Поддерживаемые продукты: HUAWEI TalkBand B6，HUAWEI WATCH D，HUAWEI WATCH GT 3 Pro，HONOR MagicWatch 2，HUAWEI WATCH GT Runner，HUAWEI WATCH GT 2e，HUAWEI WATCH GT，HUAWEI WATCH FIT，HUAWEI WATCH GT Cyber，HUAWEI WATCH 4，HUAWEI WATCH GT 2 Pro，HUAWEI WATCH 3，HONOR Band 6，HUAWEI WATCH 4 Pro，HONOR Watch GS Pro(active、sport)，HUAWEI WATCH FIT 2，HUAWEI WATCH 3 Pro，HUAWEI Band 7，HUAWEI WATCH FIT new，HUAWEI Band 6，PORSCHE DESIGN | HUAWEI WATCH GT 2，HUAWEI WATCH FIT mini，HUAWEI WATCH GT 2，HUAWEI WATCH Buds，HUAWEI WATCH GT 3
Поддерживаемые продукты:
| [HUAWEI] Мониторинг стресса выполняется некорректно, или значение стресса не отображается на моих часах или браслете |
Проверьте, установлена ли последняя версия ПО часов или браслета и приложения Huawei Health (Здоровье). Если нет, обновите их.
Если проблема не решена, выполните следующие действия:
Включите функцию Тест уровня стресса в приложении Huawei Health (Здоровье)
Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), нажмите на опцию Мониторинг показателей здоровья на экране сведений об устройстве и включите функцию Тест уровня стресса .
Измерение уровня стресса в Samsung Watch
Если вы вручную определяете уровень стресса в приложении Huawei Health (Здоровье), результаты можно посмотреть в приложении, но их нельзя отправить на часы или браслет HUAWEI.
Правильно наденьте часы или браслет
Если вы неправильно наденете часы или браслет во время определения уровня стресса, это может повлиять на результаты теста. Убедитесь, что вы правильно надели часы или браслет. Экран должен быть направлен вверх, и устройство не должно располагаться слишком близко к запястной кости.
Нажмите на опцию Калибровка
При первом использовании функции или при смене аккаунта HUAWEI для использования этой функции перейдите на экран Здоровье приложения Huawei Health (Здоровье), выберите карточку Стресс и нажмите на опцию Калибровка .
Во время калибровки правильно наденьте часы на запястье и постарайтесь сделать так, чтобы руки находились в покое. Пожалуйста, ответьте честно на все вопросы во время калибровки. Точность результата калибровки влияет на достоверность измерений показателей стресса.
При сбое калибровки очистите кэш приложения Huawei Health (Здоровье), выбрав Настройки > Приложения > Приложения > Huawei Health > Память > Очистить кэш (в качестве примера использован телефон HUAWEI).
Не двигайтесь во время измерения уровня стресса
Если вы тренируетесь или рука с носимым устройством много двигается, это повлияет на точность определения уровня стресса. Не двигайтесь во время измерения уровня стресса.
Samsung Galaxy Watch 4 Classic — ОБЗОР НОВЫХ ФУНКЦИЙ! Измеряю состав тела
Влияние внешних факторов
Кофеин, никотин, алкоголь и некоторые психоактивные препараты могут повлиять на точность определения уровня стресса. Другие факторы также включают в себя наличие у пользователя болезней сердца или астмы, физические упражнения и давление, создаваемое неправильным расположением носимого устройства.
Данные и результаты на часах или браслете HUAWEI носят справочный характер и не должны использоваться для медицинской диагностики или лечения. Выберите подходящий способ снятия стресса на основе анализа и предложений, представленных на экране оценки уровня стресса, чтобы справиться со стрессом и повысить продуктивность на работе и в повседневной жизни.
Используйте другую руку для измерения уровня стресса
Если мониторинг стресса выполняется некорректно или значение стресса не отображается на часах или браслете, наденьте устройство на другую руку и повторите попытку.
Если проблема сохраняется, обратитесь на горячую линию службы поддержки клиентов Huawei.
Источник: consumer.huawei.com
Что означает стресс на часах самсунг
Умные часы — это не только про удобство и красивый внешний вид: важно и то, чтобы наручный гаджет был полезным в разных жизненных ситуациях. Учитывая то, сколько нервничают люди в 21 веке, важно наличие специального датчика в смарт-часах или фитнес-браслетах: например, в Apple Watch можно измерить уровень стресса, а результат будет очень точным. Неудивительно: согласно результатам наблюдений, смарт-часы от Apple в принципе дают пользователю достаточно точные данные о самочувствии. Поговорим о том, как измерить уровень стресса с помощью Apple Watch и зачем это нужно.
Как Apple Watch измеряют стресс
Как вы могли заметить, в Apple Watch и iPhone нет отдельного пункта, позволяющего измерить уровень стресса, хотя у аналогичных устройств от других компаний эта функция уже давно есть. Например, на часах Samsung есть отдельная функция в приложении: оно отображает последние показатели от 0 до 100, где 0 — минимальный уровень стресса, а 100 — максимальный. Для анализа не используются какие бы то ни было единицы измерения.
Вот так смарт-часы Samsung отображают уровень стресса
В приложении Здоровье на iPhone отображается лишь вариабельность пульса в виде графика и средний показатель, так что, разработчикам Apple еще есть над чем работать. Впрочем, есть и сторонние приложения, например, Stress Monitor: они анализируют данные о сне, активности частоте сердечных сокращений в течение дня. При этом используются данные из приложения Здоровье, чтобы предоставить вам подробный отчет.
Вариабельность сердечного ритма в виде графика в Здоровье ни о чем не говорит многим пользователям
Приложения используют возможности пульсометра: чем выше сердечный ритм, тем больше стресса вы испытываете. Естественно, за исключением тех случаев, когда есть заболевания вроде тахикардии — это не означает, что вы испытываете стресс. При этом важно оставлять Apple Watch ночью на руке, чтобы система понимала, какой пульс у вас в расслабленном состоянии — так измерения будут точнее.
Насколько точны данные Apple Watch
Оказалось, что Apple Watch хоть и не имеют встроенных функций для измерения уровня стресса, но у них очень большой потенциал. Ученые использовали 6 показаний электрокардиограммы, полученных с Apple Watch участников исследования для определения уровня их стресса. По результатам тестирования была обнаружена взаимосвязь между данными ЭКГ и уровнем стресса.
Даже несмотря на отсутствие встроенного ПО, Apple Watch могут точно измерять уровень стресса
Выяснилось, что люди с высокой вариабельностью сердечного ритма менее подвержены стрессу да и в целом чувствуют себя спокойнее и счастливее. Кроме того, помимо пульса они еще анализируют сон и активность, поэтому при моделировании стрессовых ситуаций можно использовать еще больше данных, увеличив точность результатов.
Ученые предположили, что Apple Watch можно смело использовать для оказания помощи в области психического здоровья. Так что, даже несмотря на то, что в Apple Watch нет встроенного приложения для измерения стресса, вы можете смело использовать сторонние решения, которые помогут вам избежать перенапряжения.
Приложения для измерения стресса
Можно измерить уровень стресса с помощью специальных приложений
Есть несколько полезных приложений для измерения уровня стресса с помощью Apple Watch. Вы можете установить их, чтобы определять в одно касание, насколько сильно вы напряжены и нужно ли успокоиться.
— Stress Monitor — приложение, которое можно установить и на iPhone, и на Apple Watch. Оно работает за счет измерения пульса и позволяет понять, нужно ли вам успокоиться. Как известно, стресс влияет на работоспособность: Stress Monitor также подскажет вам понять, что негативно влияет на ваше психическое состояние.
— HRV Tracker — удобный трекер для отслеживания сердечного ритма, который оценивает уровень стресса, выдавая точное число. Благодаря ему вы можете узнать, как на ваше состояние влияет работа, тренировка или сон. Приложение платное, но оно того стоит: он может работать даже если вы сняли часы на ночь, выдав примерную оценку.
— Gentler Streak — не только трекер стресса, но и тренировок, по праву получивший звание «Приложение года для Apple Watch». Имеет очень много показателей тренировок и даже подсказывает, когда нужно остановиться, чтобы не чувствовать себя плохо после занятия спортом. Есть ежедневные отчеты об уровне стресса с подробными рекомендациями и возможность установить дни отдыха.
— Приложение «Дыхание» — встроенная утилита, которой можно пользоваться, когда почувствуете себя уставшим. Она подскажет, как правильно дышать в той или иной ситуации, чтобы избавиться от стресса, а сеансы отразятся в приложении Здоровье.
Как измерить уровень стресса на Apple Watch
Все приложения очень похожи друг на друга, поэтому разобраться не составит труда. Как правило, при первом запуске программа подсказывает, куда нужно нажать.
— Наденьте Apple Watch, но не затягивайте ремешок слишком сильно. Старайтесь дышать ровно, чтобы трекер выдал более точные результаты.
— Займите удобное положение: можно сидеть или стоять.
— Откройте приложение для измерения уровня стресса и запустите тестирование.
— При первом использовании следуйте инструкциям на экране, чтобы выполнить калибровку функции.
— После этого запустите анализ, нажав на «Start»: смарт-часы отсканируют ваш пульс в течение 15-30 секунд, а затем приложение выдаст вам результат в виде оценки. Чем она выше, тем хуже ваше состояние.
Обратите внимание, что функция может работать неточно из-за кофеина, никотина, алкоголя, а также из-за болезней сердца или заболеваний.
Как видите, даже отсутствие встроенных функций не мешает Apple Watch измерять уровень стресса у пользователя.
Источник: main.community
Обзор Samsung Galaxy Fit2: Тестирование самого дешевого трекера от Samsung
Samsung Galaxy Fit2, новейший фитнес-трекер от корейского технологического гиганта, является естественным преемником Galaxy Fit, который был выпущен вместе с более дешевым Fit e в сентябре 2020 года.
Цена последней модели Galaxy Fit снизилась с чуть менее 100 долларов до 50 долларов за Fit2.
Это означает, что фитнес-трекер от Samsung находится гораздо ближе к бюджетным трекерам с большим количеством функций, таким как Amazfit Band 5 и Xiaomi Mi Band 5.
Хотя цена снизилась, набор функций не изменился. Вы по-прежнему получаете что-то, что предлагает сочетание функций фитнес-трекинга и смарт-часов, завернутое в тонкий ремешок и обещающее длительное время автономной работы.
Приятно видеть, как Samsung реагирует на конкурентов и делает шаг к тому, чтобы предлагать больше за меньшую цену. У Galaxy Fit2 есть все задатки отличного дешевого фитнес-трекера.
Цена на момент обзора:$49.99.
Так ли это? Мы пожили с новым Fit, чтобы понять, из чего он сделан. Вот наш вердикт.
Samsung Galaxy Fit2: дизайн и экран
характеристики Samsung Galaxy Fit2
— Работает с Android и iOS
— 1,1-дюймовый AMOLED-дисплей
— Водонепроницаемость до 50 метров
— Отслеживает шаги, сон, стресс и частоту сердечных сокращений
— Отслеживает бег, езду на велосипеде и плавание
— Просмотр уведомлений и управление музыкой
— Автоматическое отслеживание активности
— Монитор сердечного ритма
— Время автономной работы до 15 дней (при обычном использовании)
— Дата выпуска Сентябрь 2020 г
Samsung в основном придерживается той же формулы в модели Fit2, хотя мы считаем, что она взяла немного больше вдохновения от Fit e — и это хороший ход.
Вы получаете тонкий силиконовый ремешок черного или алого цвета с трекером и AMOLED-экраном по центру.
Samsung отказался от металлического корпуса и физической кнопки, которые были у последнего Fit, поэтому экран расположен гораздо плотнее к ремешку. На наш взгляд, это создает более приятный, чистый вид и придает устройству профиль, который делает его почти таким же тонким, как Fitbit Inspire 2.
Силикон на ощупь очень приятный, хотя Samsung сохранил странный механизм застежки от последнего Fit, когда вы заправляете ремешок внутрь ремешка. Поначалу застегивать ремешок немного сложно, но, что особенно важно, за время нашего использования он не сдвинулся с места.
Samsung увеличил экран с 0,95 дюйма до более крупного 1,1-дюймового. Это по-прежнему AMOLED-экран — теперь с разрешением 126×294 — и это прекрасный, яркий, живой дисплей для просмотра статистики вашей активности.
Samsung делает одни из лучших дисплеев для смарт-часов, и это один из самых красивых дисплеев, который вы найдете и на фитнес-трекере.
Если вспомнить, что Samsung предлагал в отделе экранов в модели Fit e по этой цене, то Fit2 предлагает значительный шаг вперед за чуть большие деньги. Он также более соответствует тому, что предлагают Xiaomi Mi Band 5 и Amazfit Band 5 в плане экрана.
Что касается водонепроницаемости, то вы получаете фитнес-трекер, пригодный для работы в воде до 50 метров. Он подходит для плавания, и вы можете принимать с ним душ.
Правда, при ношении в душе есть привычка случайно зажигать экран и включать режимы отслеживания.
В конечном итоге это легкий и удобный браслет, который можно носить и днем, и ночью. У него отличный дисплей, высококачественный ремешок, и это хороший трекер, который можно носить на запястье.
Samsung Galaxy Fit2: трекер для фитнеса
Для отслеживания фитнеса у вас есть акселерометр и датчик гироскопа для отслеживания движения, например, шагов, которые также используются для встроенных спортивных режимов.
Как и в большинстве трекеров, акселерометр используется для автоматического мониторинга сна. Также имеется оптический датчик сердечного ритма, который используется для непрерывного мониторинга и отслеживания в реальном времени во время тренировок.
Что вы не получаете, так это какой-либо формы поддержки GPS (геоположения). Ни встроенного, ни даже подключенного, который опирается на сигнал GPS вашего телефона.
Нет датчика SpO2, что, на наш взгляд, не является большой проблемой. Более разочаровывающим является отсутствие альтиметра для отслеживания высоты, например, поднятия по лестнице.
На экране браслета можно увидеть количество шагов, текущий пульс, последнее зарегистрированное количество сна, пройденное расстояние и данные о пульсе в состоянии покоя. Также есть возможность измерения стресса на месте.
И хотя здесь нет ничего особенно революционного, это именно то, что мы ожидаем увидеть на фитнес-трекере.
Вдали от трекера вам нужно будет загрузить приложение Samsung Health для телефона, чтобы глубже изучить свои данные. Именно здесь вы можете вручную регистрировать вес, количество воды, артериальное давление и уровень кислорода в крови (с помощью стороннего аксессуара).
С точки зрения точности мы сравнили его с фитнес-трекером Polar, чтобы посмотреть, как соотносятся шаги, частота сердечных сокращений и сон. Мы также сравнили показания пульса в состоянии покоя с показаниями нагрудного ремня.
Что мы обнаружили в отношении количества шагов в целом, так это то, что Fit2, как правило, показывает большее количество шагов, обычно до 1000 шагов. Мы никогда не ожидали, что трекеры будут идентичны, но, по крайней мере, должны быть в одном и том же диапазоне. Это означает, что разница в пройденном расстоянии обычно очень велика.
Что касается мотивации к движению, вы получите несколько пустых оповещений, но на этом все. Вы лишаетесь полезных упражнений, которые предлагаются на смарт-часах Samsung.
Когда пришло время ложиться спать, мы обнаружили, что часы Polar немного лучше отслеживают сон, особенно в части определения продолжительности сна и его разбивки.
Однако в некоторые дни часы регистрировали 0 минут быстрого сна , что связано с частотой сердечных сокращений. Возможно, в этих случаях были проблемы с пульсометром.
Помимо продолжительности и разбивки сна, вы можете посмотреть эффективность сна, достигаете ли вы целей по продолжительности сна, а также среднее время засыпания, отхода ко сну и пробуждения.
Если вам интересно следить за частотой сердечных сокращений, вы можете просмотреть показания в реальном времени и диапазон частоты сердечных сокращений за день. Мы обнаружили, что среднесуточные показатели пульса в состоянии покоя и максимальные показатели за день показались нам довольно высокими, обычно на 5-10 ударов в минуту выше, чем у часов Garmin, которые мы считаем надежными для ежедневного мониторинга, и у нагрудного ремня. Показания в реальном времени могли достигать 100 уд/мин, когда наш фактический пульс был ниже 60 уд/мин. И этом при самой плотной посадке ремешка.
Несмотря на то, что функции фитнес-слежения реализованы хорошо, в конечном итоге точности просто не хватило. Лучше всего он показал себя во время сна, хотя подсчет шагов и данные о пульсе в состоянии покоя также показались нам не совсем корректными.
Samsung Galaxy Fit2: Отслеживание спортивных событий
Fit2 действительно работает как тонкие спортивные часы, хотя отсутствие какой-либо поддержки GPS означает, что вы будете полагаться на датчики движения для точного отслеживания активности на открытом воздухе.
Есть специальные режимы для бега, езды на велосипеде, плавания в бассейне и общий режим тренировки на открытом воздухе. Также имеется автоматическое отслеживание тренировок для пяти видов деятельности.
В режиме бега мы провели несколько забегов в сравнении со специальными GPS-часами для бега и, как ни удивительно, обнаружили, что они не совпадают. Это было не так плохо, как мы думали, но устройство всегда занижало данные о расстоянии. Такие показатели, как темп и каденция, не были сильно занижены, но отсутствие GPS дает о себе знать.
Переходим к бассейну, и поначалу казалось, что с Fit2 всё в порядке. Оказалось, что он отслеживает плавание вместе с Polar Vantage V2 и очками Form Swim Goggles.
Однако, когда мы закончили сеанс, он записал только 11 минут из 40-минутного заплыва. Мы не уверены, почему он перестал отслеживать плавание, и задаемся вопросом, не отключился ли каким-то образом режим блокировки воды.
Если вы хотите получить данные о частоте сердечных сокращений во время физических упражнений, мы обнаружили, что это не очень хорошо, даже без испытания на высокую интенсивность.
Например, при очень спокойном и медленном беге среднее и максимальное значение пульса более чем на 10 ударов в минуту отличалось от того, что было зафиксировано на нагрудном ремне. При более интенсивном беге максимальная частота сердечных сокращений поднималась на 5-6 уд/мин выше, чем на мониторе нагрудного ремня. Этого достаточно, чтобы перейти в другую пульсовую зону.
