Главный тренер «Локомотива» Игорь Никитин прокомментировал победу над «Куньлунем» (2:1) в матче чемпионата КХЛ.
— Сегодня у нас лучше настроение, чем вчера. Ребят и болельщиков с победой. Очень приятно, что после провальной игры был полный стадион. Думаю, парни это оценили и постарались отблагодарить болельщиков. Почему Алексеев и Иванов менялись на точке?
Наличие двух центральных нападающих в звене всегда дает вариативность. Мы приветствуем инициативность ребят на льду. Не скажу, что это была задумка. Итоги домашней серии? Серия прошла кувырком. Все игры очень нервные. Нужно было вытаскивать из себя. Причем, не всегда мы готовы к играм. Списывать это на стартовое волнение неправильно. У нас есть проблемы.
Например, с игровой дисциплиной — очень много удалений. Это постоянный шанс сопернику. Но приятно закончить серию победой. Это позитивный настрой перед выездной серией. Слабая результативность? Рецепт давно изобретен.
Для того, чтобы не суетиться — не нужно расслабляться. Мы этим грешим постоянно. С уважением нужно относиться не только к сопернику, но и к самому себе. Ты не можешь опускаться ниже определенного уровня. Когда ты это позволяешь себе, то обычно происходят такие вещи.
Мода на джинсы. «Настроение»
Надеюсь, мы не совсем глупые ребята и сделаем выводы. Лихачева поздравили с забитым голом. Он также заблокировал несколько бросков. Когда есть работа и добавляется изюминка, то появляется результат, — сказал Никитин.
Главный тренер «Куньлунь Ред Стар» Виктор Игнатьев подвел итоги встречи.
— Поздравляю «Локомотив» с долгожданной победой, два дня ее ждали. Мы представляли, каким «Локомотив» выйдет сегодня, поскольку видели, каким «Ак Барс» вышел на нас после поражения от «Сочи». В этот раз мы снова попали на разъяренного зверя. Мы были готовы к этому. Первый период провели в обоюдных атаках. Да, «Локомотив» больше атаковал, но мы неплохо выглядели.
Таким же был и второй период. Хорошо, что вышли на третий период при счете 1:1, мы были готовы к заключительному отрезку. Однако проигранное вбрасывание, хороший бросок — и игра проиграна. Неплохой матч с нашей стороны.
Наша ошибка была лишь в том, что проиграли вбрасывание и допустили бросок по воротам. «Локомотив» переиграл нас на точке, у них было тотальное преимущество в этом компоненте. Каждое проигранное вбрасывание — это упущенная инициатива. Ошибочно считать, что мы подсели, если у соперника получается несколько хороших атак.
Если возвращаться к игре с ЦСКА, то мы в том матче выигрывали, поэтому ожидали, что в третьем периоде армейцы пойдут вперед. Сегодня зрители также гнали «Локомотив» вперед в третьем периоде, это нормально. «Локомотив» хорошо выглядел, им нужно отдать должное. Но мы достойно отбивались. Хозяева создавали траффик у ворот, мы старались блокировать набросы. Смит провел классную игру.
Но, еще раз повторюсь, мне не показалось, что мы подсели. Попадем ли в плей-офф? Очень бы хотели. У всех есть желание там оказаться, для этого мы все и собрались. Насколько нам позволят травмы, длина скамейки — посмотрим.
ТВЦентр, программа «Настроение». Вся правда о черешне
Поживем-увидим, — сказал Игнатьев.
Подписывайтесь на нас в Google Новости
Источник: www.hockey-world.net
Рецепты из программы настроение на твц
Ингредиенты: ● 16 кусочков белого тостерного хлеба (у нас это ровно одна булка); ● 8 пластин ветчины (копченого мяса);● 1-2 помидора;● 200 г грибов,● 4 яйца;● 100-150 г сыра;● 1 ст. ложка сливочного масла.
Ингредиенты: ● Куриная грудка — 1 Штука ● Яйца — 2-3 Штук● Сухари панировочные — 1 Чашка● Соль — По вкусу● Масло — По вкусу (подсолнечное или оливковое) Приготовление: Подготовим все ингредиенты. Все, что.
Ингредиенты: ● 2 филе куриной грудки ● 3 маринованных огурца● 200 гр корейской моркови● 200 гр сыра● 2 зубчика чеснока● Майонез● Зелень Приготовление: Сперва филе отвариваем в подсоленной воде, затем нарезаем полосочками (или разбираем.
Ингредиенты:Яйца — 2 ШтукиМайонез — 3 Ст. ложки Мука — 3 Ст. ложкиКолбаса — 150 ГраммЛук — 1/2 ШтукиПомидор — 1 ШтукаСыр — 200 ГраммЗелень — — По вкусу Смешиваем яйца, майонез и муку.
1. Салатик из крабовых палочек с помидорами Ингредиенты: ● Крабовые палочки — 150 гр.● Помидор — 1 шт.● Чеснок — 1 зубчик.● Сыр твердый● Майонез — 20 гр. Приготовление: Крабовые палочки порезать наискосок соломкой,Помидор.
Источник: cook-box.ru
Что такое настроение?
Что такое настроение? Это базовый эмоциональный фон . Базовый эмоциональный фон закладывается в возрасте от 0 до 6 месяцев. Через что?
Дело в том, что в этом возрасте есть только два состояния — комфорт и дискомфорт — малышу или хорошо, или плохо. Эти два состояния никогда не существуют отдельно. Например- вы хотите есть, у вас начинается голод, начинает нарастать дискомфорт. Что идёт за дискомфортом? За дискомфортом идёт получение.
Вы поели — следовательно идёт фаза комфорта — получения, удовольствия . Вы довольны!Малыши в этом возрасте живут в череде дискомфорт- комфорт.
У младенца нет понимания времени, если малыш долго находятся в стадии дискомфорта он не знает о том, что это скоро закончиться- например мама скоро покормит или поменяет подгузник. Если по каким-то причинам , состояние дискомфорта затягивается или мама не понимает, что нужно в данный момент то у малыша складывается ощущение, что дискомфорт никогда не закончиться. У них все глобально, потому, что весь мир это -Я . Состояние комфорта это Я и состояние дискомфорта тоже Я. От 0 до 3 месяцев ребёнок ещё не понимает( мышления ещё нет),что его потребности зависят от мамы или заботящейся фигуры.
Во взрослом возрасте некоторым кажется , что состояния кризиса, депрессии , неудач никогда не закончатся- то есть , внутри нет знания, что после «плохо» будет «хорошо».
Так вот,настроение это наша способность ждать с предвкушением, что неприятности, с которыми сталкивается каждый человек, закончатся , (мама придёт) или справляться с трудностями в состоянии страха, тревоги и беспомощности ( я не знаю придёт ли мама)
В жизни есть два отношения. Одно отношение, что счастье это расстояние между двумя несчастьями, а второе, что несчастье это расстояние между двумя счастьями. Со мной случилось, что-то плохое, но я точно знаю, что все будет хорошо, и это состояние переношу с одяним настроением, а если со мной приключилось счастье, но я
точно знаю, что оно закончиться- это совсем другое.
Почему психологи советуют, что если вы в депрессии научиться себя поддерживать. А если точнее, то вы должны стать себе той мамой, которой у вас не было в пору вашего младенчества. Она то, конечно была, но по каким то причинам у вас не было той заботы, через которую, вы бы научились справляться с ситуацией в которой, ваши потребности ВРЕМЕННО не могут быть удовлетворены. То есть вы проваливаетесь в чувства младенца, которому страшно, что его больше не накормят, что мама не придёт, или ему все время будет мокро и холодно. Ваш внутренний младенец испытывает тотальное ПЛОХО.
Так вот, научиться буквально держать себя на руках, как заботливая мама это то,что важно научиться делать при депрессиях. Что нужно малышу? Это безопасность- научиться себя успокаивать, буквально говорить себе, что все будет хорошо, что ты у меня самый или самая любимая, ценная, важная и т.д. Тут важно подобрать те слова, которые вас будут успокаивать.
Еда- вкусная, полезная та, которая вам нравится, которую вы приготовите для себя и будете следить, как заботливый родитель за тем,как вы питаетесь.
Душ, ванны, массаж , это для тела. Малыши через прикосновения чувствуют маму, когда они сосут грудь или их купают, когда мама держит на руках, когда есть прикосновения кожа к коже через тактильные ощущения малыш чувствует близость, безопасность, тепло, защищенность. Ведь до рождения он был в матке — постоянно тёплых околоплодных водах и чувствовал себя в безопасности. Поэтому, так важно поддерживать себя через контакт с телом.
Физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, все то, что доставляет удовольствие и приятные ощущения.
Если вы сталкиваетесь с пониженным эмоциональным фоном, если у вас депрессивные состояния, с этим можно и нужно работать, от этого зависит качество вашей жизни, если не получается справляться самим, для этого есть специалисты которые рады будут вам помочь.
Источник: www.b17.ru