Здоровье — это самое важное, что может быть у человека. [adrotate banner=»7″] Следить за состоянием здоровья, поддерживать организм в тонусе и оставаться в хорошей спортивной форме поможет специальное приложение, разработанное компанией Самсунг.
Для чего нужно приложение
Samsung Health — это приложение, которое следит за состоянием здоровья и дает советы по занятиям физическими упражнениями. С ним легко заниматься спортом и отслеживать свои достижения.
Возможности приложения
Реклама и платный контент
В приложении Samsung Health нет рекламы и платного контента, все функции доступны абсолютно бесплатно.
Таким образом, с Samsung Health следит за здоровьем стало еще проще.
Источник: androfon.ru
Samsung health
Отслеживайте качество сна и получайте рекомендации по его улучшению.
How to use Samsung Health with Neo QLED | Samsung
Контролируйте показатели и тренируйтесь эффективнее
Анализ показателей и осанки во время тренировки помогает улучшить результаты и избежать травм.
Определяйте композиционный состав тела и достигайте поставленных целей
Устанавливайте целевые показатели веса, содержания жира в организме и массы скелетных мышц и получайте полезные советы по их достижению.
Indicator 1
* Устройства и изображения экрана смоделированы в иллюстративных целях. UX/UI может отличаться в зависимости от версии программного обеспечения, модели, региона и других факторов.
Samsung Health
- Физическая активность
- Композиционный состав тела
- Сон
- Другое
Создайте свой маршрут и наслаждайтесь тренировкой
Добавьте предварительно установленный файл маршрута (в формате GPX*) на Galaxy Watch и начинайте тренировку.
* GPX (формат обмена данными GPS): общий формат файла, содержащий данные о местоположении и, при необходимости, высоту, время и другую информацию.
Samsung Health: How to use Route target | Samsung
- * Доступно, если файл маршрута в формате GPX импортирован для пеших и велосипедных прогулок, а в настройках Samsung Health в качестве цели установлен маршрут.
- * Доступно только на устройствах Galaxy Watch5 Pro.
Добивайтесь результатов эффективнее с помощью данных о композиционном составе тела
Определите композиционный состав тела и поставьте правильные цели. Получите полезные советы, которые помогут вам достичь результатов.
Измерьте композиционный состав тела
Установите целевые показатели
Предыдущий
Indicator 1
- * Предназначено исключительно для общего оздоровления и для целей фитнеса. Не предназначено для выявления, диагностирования и лечения заболеваний. Все результаты приводятся только для ознакомления. При возникновении вопросов проконсультируйтесь с врачом.
- * Доступно только на устройствах серии Galaxy Watch4 и выше.
Правильный режим сна — залог полноценного отдыха.
Важна не только продолжительность сна, но и его качество. Получайте полезную информацию о качестве вашего сна на протяжении всей ночи.
Samsung Health предлагает ежедневные цели и полезные рекомендации, которые помогут вам сформировать здоровый режим сна.
Баллы за сон
Ваш балл покажут, сколько вы спите в течение всей ночи и во время каждой фазы, а также насколько спокоен ваш сон. Можно сравнить свой балл с показателями, характерными для вашего возраста и пола.
Проверьте уровень насыщения кислородом крови во время сна
Оценивайте свое самочувствие, регулярно отслеживая уровень насыщения кислородом крови во время сна.
Отслеживайте храп с функцией
Snore detection
Функция обнаружения храпа записывает и анализирует звуки, которые вы издаете во время сна. Узнайте, храпите ли вы ночью, и если да, то как долго и как часто.
Sleep coaching
Программа Sleep Coaching отслеживает ваш сон и анализирует его характер. Следуйте ежедневным целям, предусмотренным программой «Сон и коучинг», для формирования привычки здорового сна.
Смартфон Galaxy справа отображает экран символа сна.» /> 
Предыдущий
Indicator 1
- * Предназначен только для общих оздоровительных целей. Предоставляет рекомендации по сну только для личного ознакомления. Не предназначен для выявления, диагностики, лечения любого медицинского состояния или расстройства сна. Пожалуйста, обратитесь за советом к медицинскому специалисту.
- * Доступно только на устройствах серии Galaxy Watch4.
- * Устройства и изображения на экране смоделированы в иллюстративных целях. UX/UI могут отличаться в зависимости от версии программного обеспечения, модели, региона и других факторов.
- * Для записи храпа наденьте часы и поместите телефон на устойчивую поверхность возле головы, например, тумбочку, направив его нижнюю часть на себя.
Сделайте жизнь лучше
- Вместе
- Фитнес
- Осознанность
- Отслеживание цикла
- Еда
Достигайте целей вместе с семьей и друзьями
С Samsung Health вы можете добиваться результатов в увлекательных интерактивных тренировках. Проведите дружеское состязание с семьей и друзьями, отслеживая прогресс каждого участника на пути к его цели.
Мужчина и женщина по имени Изабелла и Дэнни носят смарт-часы и разминаются перед пробежкой. Мужчина, участвующий в групповом испытании, носит смарт-часы и пьет из бутылки с водой.» /> 
Занимайтесь с профессионалами
Устали от однообразных тренировок? В приложении Samsung Health вы найдете видеоролики от опытных тренеров, которые покажут вам новые фитнес-программы для увеличения растяжки, повышения выносливости, потери веса и многого другого. То, что нужно, чтобы снова набрать темп. Занимайтесь, получая обратную связь в режиме реального времени от ваших часов. Теперь вы можете отслеживать частоту сердечных сокращений и количество калорий на экране.
* Требуется носить Galaxy Watch во время выполнения фитнес-программы на Samsung Health.
Источник: www.samsung.com
Samsung Health
Хотите ежедневно следить за своим здоровьем? Это приложение станет лучшим решением. Программа предоставляет основные функции, которые позволят поддерживать ваше тело в форме и следить за здоровьем. Оно будет записывать и анализировать вашу повседневную деятельность и привычки, чтобы помочь поддерживать успешную диету и вести здоровый образ жизни.
- Содержит основные функции, позволяющие поддерживать организм в тонусе. Фиксирует и анализирует физическую активность, которую вы проявляете в течение дня. Полученные результаты помогают правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
- Множество встроенных трекеров помогают добавлять разные физические упражнения и контролировать их выполнение — во время пробежки, пешей и велопрогулки, занятий спортом в помещении или на улице. С помощью шагомера можно отслеживать пройденное расстояние.
- Для контроля активности, веса и режима питания можно использовать дополнительные устройства Samsung Galaxy и Watch.
Важно! Можно соревноваться и сравнивать свои показатели с показателями и результатами друзей (с помощью этих данных выстраивается специальная система рейтинга).
Небольшой нюанс, о котором вы должны знать – недавнем обновлении была удалена существующая функция управления весом.
Источник: apktake.com