При длительной работе с любым монитором, даже самым что ни на есть качественным, глаза человека постепенно устают.
Одним из факторов, влияющих на утомляемость, является количество в спектре излучения дисплея синих лучей.
Как ни странно, но именно эта составляющая является наиболее зловредной. Чтобы снизить ее пагубное воздействие, применяют так называемый фильтр синего света: мы расскажем, что это такое, и на каком принципе основано.
Почему синий свет вреден для здоровья
По результатам многолетних исследований можно выделить три подтвержденных вида негативного воздействия избытка синего света на человеческий организм:
- Коротковолновое излучение обладает меньшей проникающей способностью сквозь толщу глазного яблока, чем длинноволновое, а потому часть его по пути рассеивается, снижая четкость поступающего на сетчатку глаза изображения.
- Энергия коротких световых волн выше, чем длинных, поэтому при попадании на рецепторы сетчатки, они вызывают интенсивные химические реакции, в результате которых высвобождаются метаболические продукты в количествах, которые не успевают утилизироваться эпителием.
Как с этим бороться
Фильтр синего света для телефона
Одним из методов является использование желтых очков или контактных линз, «вырезающих» из спектра часть синего света. Однако это далеко не всегда удобно для повседневного использования.
Поэтому производители мобильных устройств предусмотрели в своих гаджетах возможность применения фильтров синего света, не без оснований считая, что такое средство позволит снизить нагрузку на зрение.
Особенно это актуально для интенсивно развивающейся технологии AMOLED, первые образцы которой, несмотря на отличную яркость, очень уж сильно раздражали глаза.
Источник: mob-mobile.ru
Что дает фильтр синего цвета?
У большинства телефонов синий светофильтр можно включить в настройках. Часто это называется ночным режимом или режимом защиты зрения. Лучше всего установить его таким образом, чтобы он коррелировал с восходом и заходом солнца.
Для чего фильтр синего на самсунге?
Так называемый фильтр синего в новых смартфонах Samsung Galaxy S8 и S8+ — это фактически «ночной режим» работы экрана, аналогичный режиму Night Shift в iOS, главное предназначение которого — беречь глаза юзера за счет изменения свечения экрана с «холодного» на «теплый».
Как работает фильтр синего цвета?
В случае с дисплеями современных телефонов принцип работы фильтра синего прост — синие цвета убавляют, желтые, наоборот, преобладают. В итоге получается картинка с ярко-выраженным желтоватым оттенком. Это более благоприятно для зрения.
Как включить фильтр синего цвета на телефоне?
- Перейдите в меню «Настройки»
- Выберите раздел «Экран» и далее «Ночной режим»
- Настрой включение режима по расписанию или нажмите на кнопку «Включить»
Почему синий свет вреден для глаз?
Синий цвет провоцирует снижение остроты зрения. Дело в том, что лучи данного спектра фокусируются прямо перед сетчаткой, что приводит к размытости изображения.
Как убрать синий цвет экрана?
- Нажмите правой кнопкой мыши на рабочем столе и откройте Настройки отображения .
- Включите Ночной свет и нажмите Ночной свет .
- Используйте ползунок , чтобы уменьшить присутствие синего света , пока оно не будет соответствовать вашим предпочтениям.
Что обозначает фильтр синего?
Ученые выяснили, что синий свет мешает мозгу расслабиться и подготовиться ко сну, в то время как красный свет, тот свет, который дает нам заходящее солнце, помогает расслабиться. В приложении «Фильтр синего света» вы можете не только сделать экран смартфона более теплым. .
Как отключить фильтр синего цвета на самсунге?
На главном экране смартфона, проведите пальцем по экрану от верхнего края дисплея вниз. В открывшемся окне, у вас будет отображаться функция Фильтр синего. Нажмите по значку, чтобы включить, он станет синий. Чтобы выключить, нажмите ещё раз по значку, он станет серый, значит отключено.
Как включить фильтр синего цвета Windows 10?
- Открыть свой настройки ища его внутри Кортана и нажмите на система
- В настройках системного дисплея вы увидите переключатель для включения фильтра Night Light / Blue Light вместе со ссылкой для настройки его параметров.
Как включить фильтр синего цвета на айфон?
Синий свет в iPhone или iPad
Перейдите в раздел «Настройки» > «Дисплей и яркость» и коснитесь настройки Night Shift. Сдвиньте ползунок в сторону «Теплее» если вам требуется теплый оттенок и «Холоднее», если хотите получить цветопередачу «похолоднее». Эта функция отфильтровывает синий свет.
Зачем нужен синий экран?
Назначение которой, просканировать жёсткий диск (винчестер) на проблемы и неполадки, вызванные предыдущим, неправильным завершением сеанса работы. Если проблем не обнаружится, то она быстро проверит состояние винчестера, после чего произойдёт стандартный запуск операционной системы (ОС).
Как включить светофильтр?
Чтобы быстро включить или выключить функцию «Светофильтры» при помощи панели команд Универсального доступа, нажмите сочетание клавиш Option-Command-F5 (или, если на Вашем Mac или клавиатуре Magic Keyboard есть Touch ID, быстро нажмите Touch ID три раза), затем измените значение параметра «Включить светофильтры».
Как включить светофильтр на андроид?
Чтобы активировать его, просто зайдите в Настройки> Дисплей> Ночной свет. Вы также можете настроить его так, чтобы Night Light автоматически выключался в определенное время.
Что такое фильтр на телефоне?
Фильтр звонков использует Google Ассистента, чтобы показывать, кто и зачем вам звонит, и защищать вас от телефонного спама. В целях конфиденциальности расшифровка разговоров выполняется только на вашем устройстве.
Источник: uchetovod.ru
Почему обязательно нужно включать фильтр синего света на смартфоне
Что такое фильтр синего света? Эта удобная функция, также известная как ночной режим, которая доступна на многих смартфонах Android.
Данная функция позволяет применять фильтр к экрану, сводя к минимуму нагрузку на глаза и уменьшая синий свет, излучаемый экраном вашего смартфона. В этой статье мы расскажем вам, как вы можете активировать такую фишку в настройках вашего девайса, а также порекомендуем приложение фильтра синего света, если вы еще не определились с правильным выбором.
От чего защищают «геймерские очки»
Для начала разберемся с тем, что представляют собой геймерские очки. А представляют они собой самый обычный аксессуар вроде тех же солнцезащитных очков, только с нанесенным на линзы светофильтром, который частично отсекает синюю часть цветового спектра и поляризует изображение, за счет чего полностью убираются блики.
В результате видимая глазом картинка оказывается смещенной в более длинноволновую часть спектра (к зеленому и красному цвету), а кроме того исчезают блики. Считается, что это позволяет:
- Улучшить «зрительную выносливость» и производительность.
- Снизить усталость глаз.
- Повысить контрастность.
- Улучшить детализацию.
- Избавиться от бликов и зрительного шума.
Как это часто бывает с маркетинговыми уловками, в сказанном выше есть часть правды. Например, от бликов такие очки реально защищают и контрастность за счет частичного фильтрования синего света немного повышается. И если у вас нет возможности выбрать другой монитор и организовать рабочее место так, чтобы изображение не бликовало, то да — защитные очки вам, скорее всего, помогут. Так же, как они помогают водителям, часто использующим очки именно для защиты от бликов.
Но на самом деле проблема намного глубже. И решить ее, просто надев очки с красивой оправой и стеклами, на которые нанесен светофильтр, полностью не получится. Потому что главная проблема кроется не во «вредном синем спектре» и не во «вредном УФ и прочих излучениях монитора». Современные мониторы вообще не излучают в УФ-диапазоне.
Blue Light Filter – сочетание красоты и стабильности
Создатели Blue Light Filter постарались, чтобы их приложение не только хорошо работало, но и красиво выглядело. Как и в случае с Easy Eyes, после загрузки приложения достаточно нажать на символ Луны, чтобы активировать фильтр.
Цвет света можно выбрать нажатием соответствующих иконок (например, свеча, закат, лампа накаливания), в то время как остальные параметры контролируются с помощью ползунков.
Расписание работы фильтра можно установить только «вручную» – указав время начала и конца. Дефицит доступных функций разнообразит приятная мелочь – ярлык в панели уведомлений, с помощью которого можно быстро запускать и приостанавливать работу приложения.
Зачем нужен фильтр синего цвета
Любой экран излучает свет в широком спектре – от красного до фиолетового. Свет красного цвета имеет большую длину волны, чем синего. Это не только непосредственно определяет цвет, но и оказывает влияние на нашу нервную систему. Ведь у электромагнитных волн разной длины, к которым относится и свет, разные свойства.
Фильтр синего цвета на телефонах Samsung и некоторых других – это такой режим работы экрана, чтобы уменьшить долю синего. Благодаря этому изображение воспринимается легче и выглядит более приятно. Решение простое, но оно вытекает из таких свойств этого цвета:
- Более короткие волны синего света преломляются в хрусталике и в стекловидном теле глаза не так, как красные. Они сильнее рассеиваются, и в итоге на сетчатке синий компонент картинки получается не таким чётким, вносится шум. Поэтому исключение его позволяет сделать изображение более чётким.
- Волны синей части спектра более агрессивно воздействуют на рецепторы сетчатки из-за большей энергии. Из-за этого в глазах более интенсивно происходят метаболические реакции, и ткани глаза не успевает утилизировать их продукты. Это одна из важных причин, почему падает острота зрения и начинают болеть глаза.
- Из-за синего света подавляется выработка гормона мелатонина, и становится трудно заснуть. Может развиться бессонница. Именно поэтому за несколько часов до сна рекомендуется отложить свои гаджеты и не пользоваться ими. Тогда удастся полноценно выспаться и на следующий день не чувствовать себя разбитой телегой.
На телефонах других производителей
Другие производители не ждут следующего обновления Android, чтобы представить ночной режим или фильтр синего света на некоторых своих телефонах. Так обстоит дело с Honor, Huawei, Asus, OnePlus, Samsung. В общем, все, что вам нужно сделать, это просто перейти в настройки (затем в подраздел «Дисплей» или «Ярлыки»), чтобы активировать описанный выше режим.
Большинство подобных ночных режимов могут быть запланированы, как правило, в автоматическом режиме: активация на закате и переключение на «нормальный» свет на рассвете, но вы можете настроить режим «Ночной» в соответствии с вашими предпочтениями.
Есть ли польза от синего цвета?
Не так давно во многие элементы современного мира дизайнеры стали включать синие и голубые оттенки. Их применяют не только в экранах смартфонов и компьютеров, но и в энергосберегающих лампах, так как этот цвет не несет вреда здоровью человека. Несколько веков назад антидепрессанты заменяли синим цветом, так как это природный оттенок.
Наличие в дисплее телефона синего цвета приводит к улучшению здоровья человека, но это же и вредит режиму сна.
После захода солнца в человеческом организме начинает вырабатываться гормон мелатонин, отвечающий за желание человека спать. Синий же цвет будет прогонять сон прочь, поэтому режим сна может сбиться, а восстановить его непросто.
Если после захода солнца человек подвергается воздействию синего цвета, то в его организме перестает вырабатываться мелатонин. Тем, кто пользуется телефоном перед сном, приходится тратить не менее получаса на то, чтобы уснуть.
Как активировать ночной режим в качестве настройки по умолчанию
Признавая важность этого режима, компания Google решила интегрировать его в более новые версии Android, такие как Android Oreo. Последняя версия Android Pie также имеет функцию ночного режима. Если на вашем телефоне установлено достаточно свежее программное обеспечение, вы можете включить ночной режим следующим образом.
Чтобы активировать его, в разделе настроек выберите подраздел «Дисплей», далее выберите пункт Night Light («Ночной свет»). Вы также можете настроить Night Light так, чтобы эта опция автоматически отключалась в определенное время.
Night Light в Pixel 2. Эту опцию также можно настроить в параметрах яркости.
Приводит ли синий свет к нарушениям сна?
Пока эффективность синих светофильтров для режима сна не установлена учеными, так как пока результаты экспериментов противоречивы, но те, кто используют такие фильтры, уверяют, что качество и количество сна существенно увеличилось.
Сейчас исследования продолжаются, причем теперь они проводятся в более крупных масштабах, так как с проблемой сна столкнулись уже миллионы людей. Стало ясно лишь то, что смартфон излучает гораздо больше света, чем ночная лампа для чтения, поэтому стоит остерегаться частого использования гаджетов перед сном, так как уснуть потом будет очень сложно.
Есть смысл использовать синие светофильтры перед сном, ведь они действительно делают свет экрана смартфона или планшета теплым, а, значит, более мягким, что приносит меньше вреда для глаз. В любом случае, вреда этот фильтр точно никому не нанесет.
Спите лучше с Android
Приложения такие как Twilight, позволяют вам свободно использовать свой телефон Android, не мешая вам заснуть или не оставляя ощущения сонливости по утрам. Но это не единственный способ помочь вам лучше спать с помощью телефона.
В нашем руководстве по лучшим приложениям для сна есть рекомендации, которые нельзя пропустить, от приложений для медитации во сне до умных будильников, которые будят вас каждое утро в оптимальное время. Они помогут вам почувствовать себя более отдохнувшими и обновленными, чем когда-либо. У нас также есть обзор приложений и методов, которые помогут вам быстрее заснуть..
И если зависимость от вашего смартфона не дает вам уснуть, взгляните на эти приложения, которые могут помочь:
Изображение предоставлено: Mila Супинская/Shutterstock
Конфигурации
Фильтры настраиваются индивидуально в зависимости от глаз пользователя, но не нужно использовать их на постоянной основе. Включать фильтр синего цвета лучше ближе к вечеру, когда организм готовится ко сну и вырабатывает необходимые для этого гормоны. К семи часам вечера фильтр можно настроить на 5500K. Это будет незначительно отражаться на цветовой схеме смартфона, но значительно понизит напряжение в глазах. Непосредственно перед сном значение можно изменить на 4500K или 4200K.
Таким образом, использование фильтра синего на гаджет поможет сохранить зрение (мЕньшая нагрузка на глаза от экрана) и даже поспособствует устранению проблем со сном и головными болями
Плюсы и минусы фильтра
О пользе этой технологии говорилось выше. Она призвана защищать глаза, сберегать зрение и самочувствие, из-за чего и была внедрена. Эта технология основана на физиологических данных, которые мы уже рассматривали, и в пользу её говорит хотя бы тот факт, что её внедряют многие известные компании.
Такой фильтр используется не только на смартфонах iPhone и Samsung. Её также внедрили компании Huawei и Xiaomi. На смартфонах Huawei эта функция так и называется – «Защита зрения». Среди опций можно настроить расписание, чтобы цвет экрана становился более «тёплым» в определённое время суток.
В чём может быть вред фильтра синего цвета? Его использование не наносит какого-либо вреда ни устройству, ни здоровью. Это чисто визуальный эффект, когда из всего светового спектра исключается один компонент. От этого свет от экрана становится более приятным и не таким раздражающим.
Другое дело, как это воспринимается психологически. Некоторым такая функция просто не нравится, и они предпочитают обычный белый свет.
Еще одна причина, когда её полезно отключить, – использование графических редакторов и различная работа с графикой. При этом важна именно правильная цветопередача, ведь исключение одного из цветов нарушает изображение. Даже фотография при этом выглядит уже не так, как в оригинале. В таких случаях эта функция будет только вредить.
Вывод
Исследования о вреде синего света и специальные средства для защиты от него — это скорее маркетинговый ход. И хотя, как удалось выяснить, синий свет не может вызвать преждевременное старение кожи, не стоит забывать защищаться от его собрата — ультрафиолета. Для борьбы с клеточным стрессом заряди свой бьюти-арсенал продуктами с антиоксидантным эффектом — с витаминами А, С и Е, феруловой кислотой, зеленым чаем. Антиоксиданты противостоят воздействию свободных радикалов — нестабильных молекул, вырабатываемых организмом под действием солнечного света, сигаретного дыма и загрязненного воздуха, которые негативно воздействуют на клетки кожи.
- https://club.dns-shop.ru/blog/t-71-igrovyie-monitoryi/36455-zaschitnyie-ochki-dlya-geimerov-marketing-ili-realnaya-polza/
- https://nastroyvse.ru/devices/phone/filtr-sinego-cveta-v-smartfone-kak-aktivirovat.html
- https://zen.yandex.com/media/unasiunih/pochemu-obiazatelno-nujno-vkliuchat-filtr-sinego-sveta-na-smartfone-5e4705899f3ad148f41527b5
- https://AndroidLime.ru/blue-filter-smartphone
- https://journal.podrygka.ru/beauty-myth-do-gadgets-harm-your-skin/
Источник: market-mobi.ru