На мировом рынке представлен широкий ассортимент умных часов с разнообразным функционалом, которые помогают их владельцу отслеживать активность в режиме онлайн и заботиться о своём здоровье. Отдельно хочется выделить умные часы с тонометром. Они становятся всё популярнее, а из-за их большого количества обычный пользователь нередко задаётся вопросом, какое из устройств приобрести. Собрали для вас 7 лучших вариантов, доступных к покупке на данный момент. Ещё больше смарт часов с измерением давления можно посмотреть по ссылке.
Как измерить артериальное давление механическим тонометром?
Возьмите манометр
Измерение артериального давления на Galaxy Watch 4
(прибор со стрелкой и цифрами) в левую руку (в ту, на которой вы измеряете давление),грушу – в правую. Закройте клапан груши и накачивайте воздух в манжету до тех пор, пока стрелка манометра не окажется на цифре, которая на 30 мм. рт. ст. выше предполагаемого артериального давления.
Начните медленно спускать воздух из манжеты. В это время внимательно смотрите на стрелку манометра.
Когда вы услышите в фонендоскопе первый удар, стрелка манометра покажет «верхнее» (систолическое
) артериальное давление. С этого момента она начнет двигаться не плавно, а как бы толчками.
Продолжайте медленно спускать воздух и следить за манометром. Когда вы перестанете слышать удары, стрелка покажет «нижнее» (диастолическое) кровяное давление. После этого можно спустить весь воздух и снять манжету. Измерение закончено.
Если прежде вы никогда не пользовались механическим тонометром, возможно, у вас получится измерить давление не с первого раза. Нужно научиться медленно спускать воздух и «ловить» стрелку. Если вы спустили воздух слишком быстро и ничего не услышали, не нужно сразу опять накачивать манжету. Спустите воздух и подождите пару минут.
Кому необходимы гаджеты, измеряющие АД
Высокотехнологичные смарт девайсы с опцией тонометра способны стать незаменимыми помощниками для трех категорий населения:
- Спортсмены и люди, ведущие ЗОЖ. Данной группе пользователей необходимо выбирать спортивные компактные часы с опцией измерения давления в любых условиях (морозы, дождь, жара, под водой) и дополнительными функциями: подсчет числа шагов, общего километража, расходуемой энергии, аналитикой эффективности активности и т. д.
- Пользователи, следящие за сердечным ритмом по назначению врачей. Для этой категории наручные аксессуары, измеряющие АД, являются жизненной необходимостью. Здесь нет смысла покупать дорогие девайсы с расширенным функционалом иди эксклюзивным дизайном. Важно отдать предпочтение классическим приборам от лучших брендов современности с опцией, отслеживающей превышение параметров до уровня, опасного для жизни.
- Потребители, следящие за здоровьем. В данном случае выбор умных часов для измерения артериального давления зависит исключительно от персональных предпочтений. Ключевой момент – оптимальный баланс качества и цены. Перед покупкой желательно проконсультироваться с квалифицированным доктором, который порекомендует модель с учетом конкретных проблем пациента.
Электронные smart гаджеты также будут полезны беременным женщинам, пожилым людям и тем, кто часто испытывает стрессовые нагрузки. Пользоваться ими легко, просто и комфортно. Их функционал без труда освоят даже пожилые люди и те, чья физическая активность ограничена в силу инвалидности. В отличие от манжетных тонометров, данные аксессуары всегда рядом и выручат в любую минуту.
Как производят измерения давления по пульсу?
- Правильно измерять давление помогут несколько правил.
Удобно сесть. Одежда должна быть свободной, не передавливать кожу. - Положить перед собой часы или секундомер.
- Пару минут делать серию глубоких вдохов, успокоиться, не думать о проблемах.
- Приложить к запястью правой руки два пальца левой руки.
- Считать количество ударов в 30 секунд и удвоить полученный результат. Но рекомендуется измерять в течение 60-ти секунд, так как пульс может меняться в течение минуты.
- Замерить повторно для подтверждения правильности замера.
Количество ударов в минуту | Значение АД |
До 60 | Понижено |
60—80 | Норма |
Больше 80 | Повышено |
Счетчик калорий
Также гаджеты считают и сожженные калории — это важно для составления грамотного плана тренировок, расчета меню и т. д. Современные умные гаджеты обычно располагают и такой функцией. А вот по результатам исследований, проведенных все в том же Стэнфордском университете, становится понятно, что далеко не все умные устройства подходят для таких целей, так как многие из них показывают серьезное расхождение. Средняя погрешность гаджетов составила около 27%, а вот одна из тестируемых моделей показала ошибку и вовсе в 97%.
Умные носки, линзы и клипсы. Какие гаджеты помогают при диабете? Подробнее
Как работают часы для измерения динамики давления
Принцип действия девайсов отличается от стандартных манжетных тонометров, определяющих параметры АД по толчкам сердца. Главный элемент гаджета – специальный браслет с гиперчувствительными датчиками, отслеживающими сердечные сокращения, скорость, ритмику пульсовых волн и переводящими показатели в цифровые сигналы, выводимые на дисплей.
Для расчета указанной информации владелец устройства должен заранее ввести в интерактивное приложение следующие антропометрические данные:
Как часы измеряют давление без манжеты
У часов действительно нет привычной нам манжеты, которая присутствует на специализированных приборах измерения. Для определения пульса и давления гаджет использует альтернативный метод, основанный на волновых колебаниях. Датчик улавливает пульсовые колебания, их ритм и скорость, а процессор обрабатывает полученную информацию и выдает показатели АД на циферблат. Некоторые часы даже выводят на собственный экран или экран смартфона кардиограмму.
Помните, что нельзя сжимать устройство при измерении, нужно добиться того, чтобы рука не дрожала. Давление измеряют в положении сидя, прижав руку к груди на уровне сердца. Желательно перед замерами не пить энергетические напитки, не делать его сразу после еды. Во время измерения не следует двигаться или разговаривать.
Ошибки при определении давления без тонометра по пульсу
По незнанию, неопытный человек может допустить ошибки. Если нет определённых навыков, то в большинстве случаев процедура не приносит нужных результатов и данные получаются неточными.
При любых физических нагрузках пульс учащается. Для достоверности измерения необходимо отдохнуть не менее 15 минут
Чаще всего многие допускают такие ошибки, как:
- Неправильное определение пульса. Прежде всего стоит учитывать то, что при измерении нужно обращать внимание не только на частоту сердечных сокращений, но на ритмичность. Пульс должен быть ровным, с определённым промежутком времени между каждым ударом.
- Измерение на одной руке. Замеры в данном случае нужно производить на обеих руках, учитывая при этом даже очень слабую пульсацию.
- Неверная постановка диагноза. Нередко люди диагностируют повышенное давление после измерения только на руках. На самом деле, чтобы максимально точно определить артериальное давление, нужно сделать замер на двух кистях и в области подколенной ямки.
Часто человек после неправильного измерения ставит самостоятельно диагноз, начинает нервничать по этому поводу, а это впоследствии приводит к ещё большему повышению/понижению кровяного давления. Поэтому, если есть возможность, то лучше доверить эту процедуру опытному человеку.
Опытный медик, даже без тонометра сможет определить ваше давление
Измерение пульса тонометром: правила процедуры
Измерение пульса тонометром следует проводить с соблюдением условий:
- перед процедурой нельзя пить напитки с кофеином, наедаться или курить;
- не стоит делать измерение с наполненным мочевым пузырем;
- физическую активность необходимо исключить как минимум за 15 минут до процедуры;
- обследуемый должен сидеть в удобной позе или лежать, руку не напрягать и не сжимать в кулак, расположить ее на уровне сердца;
- во время процедуры следует сохранять спокойствие, не разговаривать и не двигаться;
- чтобы результат был точнее, надо провести измерение на одной руке, а через 10 минут на другой;
- при использовании электронного прибора процедуру проводят трижды, чтобы вывести средние значения и исключить погрешность.
Пульс на тонометре означает количество сердечных сокращений за минуту. В норме человек их не ощущает.
Виды и их отличия
Существует 3 вида приборов, с помощью которых измеряется артериальное давление (АД), но не все покажут достоверную ЧСС:
- Механические мембранные. Ими нужно уметь пользоваться, при этом иметь хороший слух и зрение. А еще у приборов нет функции измерения ЧСС, то есть индикатор пульса на экране тонометра отсутствует. Колебание стенок артерий ими отмечается, но не фиксируется. И для определения показателя нужны навыки. А сам он устанавливается приблизительно путем простого подсчета ударов.
Плюсом этого прибора можно назвать его дешевизну. И давление он измеряет максимально точно.
- Полуавтоматические. Здесь самостоятельно накачивается только воздух в манжету. Остальное прибор делает сам, что позволяет получить более точные цифры частоты сокращений сердца. Значок пульса на тонометре отражает реальное значение показателя, располагается внизу экрана, под числом АД.
- Автоматические. Датчик такого аппарата нужно приложить к коже, надев манжету, чтобы получить не только информацию об АД и ЧСС, но и наличии аритмии. На тонометре появляется знак около цифрового значения пульса в виде сердечка. Кроме того, в этих приборах прежние измерения можно сохранять, чтобы отслеживать состояние в динамике.
Среди этого вида медицинских гаджетов особенно популярен браслет-тонометр, измеряющий пульс. Он надевается на запястье, удобен, используется в покое и на тренировке. Но нужно иметь в виду, что выдаваемые им значения могут не вполне соответствовать реальным показателям. Особенно, если прибор использует человек старше 45-50 лет. В этом возрасте пульс на запястье прощупывается с трудом, так как бывает слабее из-за забитых сосудов или утолщенных венозных стенок.
Лучшие аппараты
Для домашнего пользования стоит рассматривать тонометры для измерения АД и пульса из следующего перечня:
- AND UA-100. Это механический аппарат со встроенной в манжету мембраной, то есть ее не нужно придерживать на сгибе локтя второй рукой. Еще он отличается высокой точностью измерения артериального давления. Достаточно провести процедуру 1 раз для получения реального значения, если уметь им пользоваться.
ЧСС измеряют, подсчитывая колебания венозной стенки в минуту. Но для этого рядом придется положить часы или секундомер. И если пульс слабый, услышать его биение трудно.
- AND UA-604. Это полуавтоматический аппарат с функцией измерения ЧСС. Нужно зафиксировать его манжету выше локтя и нажать на кнопку. На экране высветятся значения АД и пульса. Прибор работает от батареек, имеет доступную цену и высокую надежность. Погрешность измерения составляет не больше 5%.
- Omron M3 Expert. Это один из последних тонометров Омрон со звуковым сигналом пульса, он автоматический. Манжета прибора может использоваться для детей и взрослых, даже при полных руках. Измерения показателей – высокоточные, с погрешностью в 0,3%. А если писк при подсчете ЧСС надоедает, его можно отключить.
Внимания заслуживают также модели аппаратов Omron M6 comfort, Armed YE-630A (тоже с голосовым сопровождением), B.Well MED-57 (надеваемый на запястье).
Как измерять механическим тонометром
Измерять пульс механическим тонометром можно только приблизительно, делается это так:
- На предплечье надевают манжету, плотно затягивают ее и накачивают воздух несколькими нажатиями на грушу.
- В уши вставляют наушники прибора.
- Мембрану, если она не встроена в манжету, помещают на кожу с внутренней стороны локтевого сгиба.
- Несколькими надавливаниями на грушу нагнетают воздух, чтобы рука была плотно охвачена, а стрелка на экране оказалась на значениях 200-220.
- Слегка открутив колесико прибора, медленно выпускают воздух.
- В течение времени, за которое он выходит, считают удары пульса, глядя на лежащий рядом секундомер.
- С помощью математических вычислений определяют их число в минуту.
Это способ относительно точен при правильном ритме сердца. Но при аритмии он то ускоряется, то замедляется. И умножением нельзя определить пульс за минуту. А подсчитать его значение за это время с помощью аппарата не удастся, так как воздух из него выходит гораздо быстрее – за несколько секунд.
Особенности у электронных
Электронный прибор проще в использовании и точнее, работают с ним так:
- Манжету надевают на предплечье, чтобы чувствительный элемент оказался на вене, а край – на 2 пальца выше локтевого сгиба, сильно не затягивают (рука лежит на столе ладонью верх).
- Основной блок располагают экраном к себе и нажимают кнопку.
- Пока аппарат нагнетает воздух в манжету, нужно сидеть неподвижно, дышать ровно.
- На экране возникают цифры «верхнего» и «нижнего» давления, пульса.
Для получения максимально точного результата измерения стоит провести 3 раза, с интервалами в несколько минут и вычислить среднее арифметическое.
История появления часов для измерения давления и пульса
Первые цифровые хронометры выпустила в 1972 году компания Hamilton Watch. Устройство получило название Pulsar, а позже (в 1978 году) этот бренд купила японская компания Seiko. В 1982 году запущен Pulsar NL C01. Модель Data 2000 имела внешнюю клавиатуру для ввода пользовательских данных – до 2000 символов.
В 1980-е годы Seiko выпускала другие модели, такие как серия RC. В то время на рынок вышла другая компания Casio со своими часами и калькулятором. Выпускались и модели со встроенными играми (например, Nelsonic).
Серия Seiko RC имела большой успех. В 1984 компания выпустила первые часы, пользовательские данные которых были совместимы с большинством современных им компьютеров: IBM PC, Apple II, Commodore 64, NEC 8201, Tandy Color Computer и TRS-80 Model.
В 1985 году финской компанией Polar были выпущены пульсовые часы. С тех пор они завоевали все уголки и уровни спорта. Началась революция в соревнованиях. Однако это движение быстро проникло в сферу рекреационного спорта. Сегодня все меньше спортсменов-любителей выходят из дома без пульсометра.
Предполагаемые преимущества использования такого устройства заключаются в улучшении производительности и снижении сосудистых рисков.
Однако опытным спортсменам лучше полностью полагаться на свое тело. Поэтому они, скорее всего, оценят правильный баланс между стрессом и расслаблением без часов. Постоянная перегрузка делает спортсмена не сильнее, а, слабее. Ни при каких обстоятельствах нельзя полагаться на технические средства. Собственное чувство тела по-прежнему остается лучшим советником.
Модель RC-2000 PC Data Graph была названа «самым маленьким компьютерным терминалом в мире». Она имел 2 КБ памяти. Модель RC-4500 имела сходные черты с RC-4000 и выпускалась в разных цветовых вариациях.
В июне 2000 года IBM выпустила часы с операционной системой Linux (версия 2.2). Позже в модель был добавлен акселерометр, вибрационный механизм и датчик отпечатков пальцев. IBM начала работать с Citizen Watch Co и создала WatchPad. Эти часы в версии 1.5 имели дисплей 320×240 и работали на Linux 2.4.
В 2013 году были разработаны интеллектуальные часы с мобильными операционными системами. Наиболее заметные модели: Sony SmartWatch https://hemofenix.ru/sosudy/kak-chasy-meryayut-davlenie-2.html» target=»_blank»]hemofenix.ru[/mask_link]
Умные часы Samsung научились измерять давление и снимать ЭКГ
Компания Samsung объявила о доступности в России приложения Samsung Health Monitor, предназначенного для слежения за некоторыми параметрами организма.
В частности, теперь благодаря этому приложению пользователи умных часов Galaxy Watch 3 и Galaxy Watch Active 2 смогут измерять свое артериальное давление и снимать электрокардиограмму (ЭКГ).
Для того, чтобы воспользоваться функцией измерения артериального давления, необходимо сначала откалибровать часы с помощью традиционного тонометра. После этого у пользователя будет возможность измерить давление путем нажатия на кнопку. Часы определяют давление на основе данных пульсовой волны, которые считываются датчиками пульса. Затем программа анализирует взаимосвязь между значением калибровки и изменением артериального давления, чтобы определить точное значение.
Функция мониторинга электрокардиограммы работает путем анализа электрической активности сердца с помощью датчика ЭКГ в умных часах Samsung. Для того, чтобы ею воспользоваться, необходимо открыть приложение Samsung Health Monitor, сидя в удобном положении, и убедиться, что носимое устройство плотно прилегает к запястью. Затем расположить предплечье на плоской поверхности и удерживать кончик пальца противоположной руки на верхней кнопке устройства в течение 30 секунд. В это время приложение измерит частоту сердечных сокращений и ритм, который будет классифицирован как синусовый ритм (нормальное, регулярное сердцебиение) или фибрилляция предсердий (сердце бьется нерегулярно).
Для получения доступа к новым функциям у пользователя должны быть часы с последней версией прошивки, а также смартфон Samsung Galaxy под управлением Android 7.0 или более поздней версии.
Напомним, что недавно снимать электрокардиограмму стало возможно и с помощью Apple Watch. Точнее, часы Apple умели делать это и раньше, но только в конце 2020 данная функция заработала в России. С часами Samsung – ровно та же история: функция запустилась в России позже, чем в некоторых других странах.
Источник: www.osp.ru
Galaxy Watch 3 – новые функции: измерение ЭКГ и давление
Galaxy Watch3 – лучшие умные часы, созданные Samsung, и, как следствие, это, вероятно, лучшие умные часы, которые вы можете использовать с Андроид телефоном.
Я уже делал обзор на Watch3. Ещё тогда, подводя итоги, я отмечал что это лучшие часы, какие есть сейчас на рынке по большинству параметров. Однако, при своей довольно высокой цене очень странным выглядел момент с отсутствием некоторых уникальных функций, которые являются ключевыми особенностями этой версии часов. Все равно, что купить Galaxy Note без стилуса!
Вы вроде бы платите все сумму сразу, а в ответ не получаете весь функционал часов. И я говорю в первую очередь про измерение давления и кардиограммы. Датчики есть. В рекламе все есть. А на деле – функции заблокированы.
На самом деле, у этого были объективные причины. Дело в том, что компании сначала нужно было получить соответствующие разрешения от регулирующих органов.
В каких то странах это получилось сделать сразу, а где-то потребовалось время.
И вот, для российских владельцев Galaxy Watch3 наступают хорошие новости. С новым апдейтом мы наконец получаем функции измерения ЭКГ и артериального давления.
Сегодня я хочу вам рассказать как это работает и насколько показатели получаются точными.
Начнем с ЭКГ. Что это такое?
Если к оптическим датчикам сердечного ритма мы уже все давно привыкли, то электрокардиограмма – совершенно новый датчик на районе.
Технология разработана, чтобы помочь людям следить за состоянием своего сердца, и может даже использоваться для выявления фибрилляции предсердий (Afib) – серьезного заболевания, которое является основной причиной инсульта.
Таким образом наличие устройства, которой сможет снимать точечные показания в любое время, может стать чрезвычайно мощным инструментом здоровья.
Электрокардиограф в медицинских учреждениях обычно требует размещения 10 электродов на коже, расположенных близко к сердцу, которые измеряют электрическую активность, производимую сердцем при его сокращении.
Но технология внутри Galaxy Watch3 работает по-другому. В качестве датчика используется сенсорная кнопка. Соответственно, здесь только два электрода.
И по сути вся разница между ЭКГ в больнице и на часах, что первое – это 12 отведений, а второе – одно. Проще говоря, 12 отведений собирают много показаний о вашем сердце – единственное отведение берет одно. Поэтому вы не можете полагаться на обнаружение всех нарушений сердечного ритма при измерения часами. Тем не менее, технология ЭКГ в Galaxy Watch способна определить некоторые проблемы с сердцем, такие как мерцание предсердий – самая распространенная форма аритмии сердца, когда верхние камеры сердца работают не синхронно с нижними. Часы смогут идентифицировать эту проблему.
С Galaxy Watch3 измерять ЭКГ крайне просто. Плотно одеваем часы на запястье. Затем листаем вправо до виджета ЭКГ. Жмём записать. Соглашаемся с предупреждением о том, что полученные данные ни в коем случае нельзя использовать для диагностики и самолечения.
Далее кладем палец на верхнюю кнопку и ждем 30 секунд. Все это время нужно будет оставаться неподвижным, положив предплечье на ровную поверхность.
После этого все измерения отправляются в приложение Samsung Health Monitor, которые часы предварительно попросят вас установить еще перед замером. Здесь будет храниться вся ваша история замеров.
По сути часы покажут вам есть ли у вас нормальный синусовый ритм, есть ли у вас признаки фибрилляции предсердий или просто неточные результаты. Другого здесь не будет.
Но самое самое важное в этой функции то, что в отличие от ЭКГ в больнице, вы можете контролировать свое сердце в течение всего дня. Ведь нарушения сердечного ритма могут быть эпизодическими, и порой их трудно зафиксировать.
А так вы сможете снимать 30-секундную ЭКГ всякий раз, когда чувствуете симптомы. Это важное преимущество личного ЭКГ над больничным.
Собранные часами данные вы должны показать своему врачу, который уже сделает выводы, и своевременность всех этих действий может действительно спасти вам жизнь.
При этом нужно понимать, что точность измерений часов не так высока, как у специализированных медицинских устройств. Поэтому в любом случае к результатам измерений нужно относиться с определённой осторожностью и без лишней паники. Да и сами часы об этом предупреждают перед каждым замером, призывая всегда консультироваться с врачом, а не полагаться полностью на измерения часов.
C ЭКГ разобрались, переходим к измерению давления.
Здесь все немножечко сложнее, так как у вас не получиться надеть часы и сразу измерить артериальное давление. Сначала, часы нужно откалибровать.
В том же самом приложении Samsung Health Monitor, которое мы использовали для ЭКГ, нужно следовать инструкциям по калибровке.
Потребуется три раза измерить давление одновременно на тонометре и часах и записать в приложение результаты замеров с тонометра. Это кстати не очень удобно делать одному, поэтому лучше попросите кого-то вам помочь. Считывание показаний занимает около 30 секунд.
В итоге часы получат представление о вашем текущем состоянии сердечно-сосудистой системы.
После этого вы уже сможете измерять давление только одними часами примерно также, как измеряется пульс. Просто сидите не двигаясь.
Результат замера будет тут же на экране. И снова часы предупреждают, что эти данные не могут являться основанием для диагноза и лучше проконсультироваться с врачом.
Результаты измерений также отсылаются в приложение Health Monitor, где хранится вся история. Данных пока не так много, только показатели верхнего и нижнего давления, а также пульс.
Давление измеряется часами с помощью анализа пульсовой волны специальными встроенными датчиками, используемых для получения данных о частоте пульса. Используя эти данные, Samsung может проанализировать взаимосвязь между значением, полученным при калибровке, и изменением артериального давления, чтобы определить ваше текущее артериальное давление. То есть во многом эти измерения являются математическими вычислениями.
Теперь давайте затестим часы в сравнении с тонометром. Я буду замерять сначала на часах, а затем сразу же на тонометре. Одновременно это делать будет не корректно, так как манжета будет пережимать кровоток. Поэтому сначала часы, а потом сразу тонометр.
В итоге, часы показали 122/68, а тонометр 128/74, что довольно близко. Пульс также, к слову, очень близок 74 на часах и 76 на тонометре.
Теперь давайте я сделаю 50 приседаний, чтобы давление поднялось и снова замерим. Надеюсь, ребят, лайк вы хотя бы поставите за 50 приседаний.
Замеряем сначала на часах. А потом сразу на тонометре. Почему то тонометр показал ошибку на первом замере, поэтому пришлось замерять второй раз.
Получаем 133/74 на часах, а у тонометра показатели снова выше – 139/81. Здесь разница хоть и заметна, её вроде как нельзя назвать критичной. А главное, что динамика изменений присутствует верная. Часы идентифицировали повышения давления, но насколько точно – здесь уже лучше обращаться к профессиональным инструментам.
Пульс 98 на часах и 91 на тонометре, что логично, так как прошло пару минут. В общем вполне адекватные результаты.
В общем народ, появление этих функций на устройстве, которое с вами каждый день сложно переоценить. В конце концов, теперь цена за эти часы выглядит куда более адекватной, чем раньше. Меня особенно впечатляет возможности измерения ЭКГ. Это действительно может дать данные, которые смогут побудить сделать обследование и спасти жизнь.
Подводя итог, убедитесь, что у вас есть на телефоне приложения Samsung Galaxy Wearable, Samsung Health и Samsung Health Monitor и все они обновлены до последних версий.
Часы, которые поддерживают измерение ЭКГ и давления у Самсунг в данный момент это Galaxy Watch Active2 и Galaxy Watch3. Но ещё раз повторюсь, настоящее обследование возможно только в медицинских учреждениях под руководством квалифицированного врача.
Надеюсь, вам было интересно. Пишите в комменты свои впечатления.
Источник: texno.org