Основные характеристики Счетчик Калорий от FatSecret
Описание приложения :
Идеальное приложение для людей, которые следят за своим весом, должны знать о потребляемых ими калориях и хотели бы записывать все свои выполняемые упражнения.
Описание приложения :
Функции :
Приложение предоставляет информацию о питательной ценности продуктов питания, включает в себя ридер штрих-кодов, позволяет записывать потребляемые продукты, высчитывает количество сожжённых калорий во время выполнения упражнения, а также отображает графики, позволяющие следить за потерей веса и прогрессом.
Возможности :
Помимо возможности следить за диетой и сожжёнными калориями, пользователь может делиться опытом и задавать вопросы членам сообщества FatSecret.
Рекомендации по пользованию :
Пользователь должен зарегистрироваться на сайте fatsecret.com, предоставив своё имя, адрес электронной почты, дату и место рождения, пол и пароль или же пользоваться приложением через свой аккаунт на Facebook или iGoogle.
Подробный обзор приложения Samsung Health и его настроек
Целевая аудитория :
Рекомендуется людям, которые хотят похудеть или поддерживать себя в хорошей форме.
Язык :
Голландском, Английском, Французском, Немецком, Индонезийском, Итальянском, Японском, Корейском, Польском, Португальском, русском языке, Испанском, Турецком.
Источник: www.androidlist-russia.com
Скачать взломанную Health Sync v7.5.5.8 (Мод pro/все открыто)
Health Sync — приложение для синхронизации данных между популярными утилитами для занятий спортом. Сразу после его установки вся информация о вашей активности автоматически синхронизируется в фоновом режиме. Утилита поддерживает все основные «спортивные» сервисы, в том числе Fitbit, Garmin, Google Fit, Samsung Health, Strava и FatSecret.
В зависимости от преследуемых целей вы сможете настроить какие-то конкретные данные для каждого отдельного сервиса или полную статистику каждого из них. Например, действия из Garmin в Samsung Health или сон из Fitbit в Samsung Health с данными из Google Fit. Оцените функционал утилиты и вы, как это сделали тысячи пользователей в разных странах мира.
Видеообзор Health Sync v7.5.5.8 (Мод pro/все открыто):
Health Sync v7.5.5.8 (Мод pro/все открыто) для Android:
Обновлено: 20-05-2023, 05:49
Источник: playandroidmod.com
Лучшие приложения для похудения
Сегодня существует множество приложений, позволяющих следить за своим здоровьем. Рассмотрим те, которые отлично подойдут для похудения.
Современные мобильные приложения не только развлекают пользователей, но и помогают им следить за своим здоровьем и, в частности, за весом. Фитнес не всегда приносит результат в борьбе с лишними килограммами, поэтому даже спортсменам приходится смотреть на продукты с точки зрения калорийности, а не вкусовых качеств.
Посчитать калории, а также составить программу тренировок, завести дневник диеты и сделать другие шаги к похудению помогут мобильные приложения, о которых мы расскажем в этом обзоре.
Питание и диеты
Говоря о похудении и общем физическом здоровье добиться хороших показателей и какого-либо ощутимого прогресса практически невозможно, если не придерживаться определенного рациона питания. В данную категорию вошли несколько приложений, которые будут отличными помощниками для вас в этом плане.
YAZIO: дневник питания
Price: Free
Yazio – удобное приложение, позволяющее следить за балансом калорий и вести дневник питания. Программа может похвастаться приятным интерфейсом, большим количеством функций и даже подбором индивидуальной диеты для каждого человека. Сразу после запуска Yazio предлагает пройти небольшое тестирование из нескольких вопросов, чтобы выявить цели и узнать немного о своем пользователе. На основе этих ответов будут подобраны дневные цели, прогнозируемый прогресс и персональный план.
- Большая база данных рецептов и продуктов, которая позволяет эффективно подсчитывать калории.
- Функция интервального голодания.
- Множество планов питания и система оценки еды.
- Отслеживание количества выпитой воды, мгновенное добавление завтрака, обеда, ужина или перекуса, трекинг активности (синхронизируется с Google Fit, Samsung Health и другими).
- Множество полезных статей в виде «сторис», которые отвечают на любые ваши вопросы о диетах, интервальном голодании и прочем.
- Рецепты на завтрак, быстрый перекус, обед или ужин с подробным описанием процесса приготовления и ингредиентов.
- Личный виртуальный тренер, который подберет персональный план питания.
Программа действительно очень многофункциональная, так что если перечислять все ее преимущества и возможности, то список выше мог бы получиться раза в 2 длиннее. Расстроиться могут лишь любители бесплатного – большая часть функционала доступна только в подписке Pro.
«Счетчик Калорий» от FatSecret
Price: Free
«Счетчик калорий» от разработчика FatSecret – достойный конкурент многим другим дневникам. С помощью этой программы можно узнать о калорийности всех продуктов, входящих в ежедневный пищевой рацион пользователя.
- Сканер штрих-кода избавляет пользователя от необходимости искать подходящий продукт в базе данных (довольно объемной) вручную.
- Пищевой дневник, в котором пользователю следует отражать все, что он съел за день.
- Дневник физических упражнений, в котором содержится информация о калориях, сожженных в результате занятий в тренажерном зале.
- Общество – здесь пользователи, добившиеся успехов, могут поделиться полезными советами с новичками.
Lifesum: планировщик питания
Price: Free
Еще одна программа, идеально выполняющая задачу планировщика питания – Lifesum. Во многом она напоминает смесь «Счетчика калорий» от FatSecret и Yazio, так как сочетает в себе огромную базу данных продуктов и рецептов, индивидуально подбирает диеты и позволяет в 2 клика заполнять дневник.
Как и Yazio, при первом запуске и регистрации аккаунта приложение задаст несколько вопросов, чтобы идеально подобрать диету и сформировать дальнейшую траекторию. Неважно, что вы хотите: сбросить, поддержать или набрать вес – здесь вы точно найдете много полезного для себя. После ввода возраста, веса, роста и целевых показателей Lifesum автоматически определит примерный срок выполнения цели. Если вас не устроит срок, можно ускорить или замедлить темп.
- Еженедельное оценивание рациона благодаря показателю LifeScore, который позволяет выработать здоровые привычки и говорит о том, каких продуктов вам не хватает, а какие — в избытке.
- Мгновенное заполнение дневника данными о завтраке, обеде, ужине, перекусе.
- Отслеживание выпитой воды.
- Большая база рецептов и несколько видов диет (скандинавская, «пища для силы», «чистое питание» и классическая).
- Удобное отслеживание показателей изменения веса, состояния организма и другая статистика.
Как и в случае с Yazio, функционал, который обладает основным «весом» и эффективностью доступен только в подписке Premium. Базовая бесплатная версия позволит лишь вести дневник питания и нагрузок, тогда как учет макронутриентов и углеводов, диеты и рецепты, синхронизация с медицинскими приложениями, а также информация о питании LifeScore (мед. оценка вашего рациона) будут недоступны.
Nutrilio
Price: Free +
Nutrilio – не просто дневник питания, а полноценный помощник, который поможет вести здоровый образ жизни. Приложение отличается от аналогичных счетчиков и «напоминалок» о выпитой воде более широким функционалом, оставаясь таким же простым в использовании. Трекер можно использовать для контроля веса и активности, соблюдении диеты, отслеживания полезных привычек и не только.
Насколько здоровая была ваша пища сегодня? Вы переели или голодаете? Какие продукты питания преобладают в вашем рационе? Ответы на эти и многие другие вопросы дает Nutrilio. Кроме того, в подписке «PLUS+» можно следить за потреблением закусок или выпитого кофе: просто установите новую цель и программа напомнит о превышении лимитов.
Всего в Nutrilio можно отслеживать несколько десятков параметров, благодаря чему оно эффективно для людей с аллергией, различными противопоказаниями или даже сменой настроения. Часто заедаете стресс или скуку? Хотите ограничить потребление мяса, фастфуда или алкоголя? Приложение поможет справиться и с этими задачами.
- Поможет выработать полезные привычки.
- Без рекламы.
- Более 22 разнообразных целей.
- Защита дневника с помощью пароля.
- Подробная статистика по изменению веса и продуктам питания.
Программы тренировок и планы
Еще один ключ к успеху в похудении, наращиванию мышечной массы или повышения физической выносливости — правильно подобранные программы тренировок. Следующие несколько программ помогут вам подобрать индивидуальный план тренировок под себя и упорядочить занятия, значительно упростив жизнь.
Теперь не нужен блокнот или ручка, все есть в удобном приложении. Некоторые программы предлагают более силовой подход, как, например, «Тренировки для дома» или «Freeletics». Остальные же больше направлены на бег и отлично подойдут для тех, кто любит пробежки.
adidas Training
Price: Free +
adidas Training – приложение, разработанное совместно с Runtastic, которое поможет оставаться в форме в домашних условиях. Здесь вы найдете десятки тренировочных планов в зависимости от предпочтений и уровня подготовки. Кроме того, утилита умеет подбирать персональные программы занятий, а при необходимости можно в пару кликов выбрать целевые зоны и длительность тренировки, чтобы составить свое расписание.
Другим преимуществом adidas Training является ориентированность на социальные сети. В приложении вы можете подписываться на друзей, вместе делиться успехами и прогрессом, а также следить за блогом от разработчика, получая дополнительную мотивацию.
Графики и статистика тренировок – еще один приятный бонус. Утилита запоминает каждое ваше занятие, поэтому в любой момент вы можете узнать, например, о количестве сожженных калорий. Отличительной чертой приложения является и система поощрения. За каждую тренировку и активность в adidas Training начисляются бонусы, за которые можно приобрести подписку или даже скидку на атрибутику adidas.
- Тренировки на любой вкус: для новичков, бегунов или любителей йоги.
- Приятный дизайн и понятная навигация.
- Система adiClub: получайте подарки просто за то, что вы тренируетесь с adidas Training.
- Конструктор тренировок: соберите персональный план.
- Лента и блог: наблюдайте за прогрессом вместе с друзьями.
PUMATRAC
Price: Free
Присоединяйтесь к миллионному сообществу единомышленников, объединенных удобными фитнес-инструментами, с помощью PUMATRAC. Вы получите персонального тренера, который поможет сфокусироваться на подходящих вам тренировках. В приложении собрано более 100 программ, подходящих под любые цели: для стройного тела, большей гибкости, улучшения скорости и выносливости или силы и рельефа.
PUMATRAC подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам. Каждая программа делится на категории сложности: «Начинающий», «Средний» или «Продвинутый», поэтому вы вряд ли будете чувствовать себя некомфортно во время занятий. Утилита умеет подбирать планы и под виды спорта и активности, будь то бег или ВИИТ, силовая, бокс, пилатес и не только.
Удобно, что в PUMATRAC достаточно переключиться между двумя вкладками на главном экране, чтобы перейти мгновенно от программы тренировок к беговому трекеру или календарю. Подобно adidas Training вы можете делиться результатами с людьми со всего мира и обсуждать прогресс.
- Рейтинг TRAC Score: мировая таблица самых активных спортсменов.
- Полностью бесплатно: нет платных подписок и микротранзакций.
- Без рекламы.
- Лента новостей: общайтесь с другими атлетами и заряжайтесь мотивацией.
- Более 100 тренировочных планов и аудиопробежки.
Freeletics
Price: Free +
Отличительная черта фитнес-приложения Freeletics – наличие виртуального тренера Coach, созданного на базе ИИ и команды ученых в области спортивной науки. Программа предлагает более 20 бесплатных тренировочных планов уже в бесплатной версии.