Существует три режима записи упражнений: «Цель продолжительности», «Целевое количество сожженных калорий» и «Базовая тренировка». Целевое количество сожженных калорий подталкивает вас к сжиганию заданного количества калорий, отображая прошедшее время. Базовая тренировка просто записывает прошедшее время и сожженные калории.
Подробный обзор приложения Samsung Health и его настроек
Стоит отметить, что для разных видов деятельности доступны и другие варианты установки целей. Например, ходьба и езда на велосипеде позволяют установить целевое расстояние, чтобы отслеживать, как далеко вы идете.
- Не пропустите: как считать калории и регистрировать питание с помощью Samsung Health
Имейте в виду, что Samsung Health не отслеживает повторения, если вы выполняете повторяющиеся упражнения, такие как скручивания или жим лежа. Вместо этого он записывает только продолжительность тренировки вместе с сожженными калориями. Тем не менее, обязательно всегда нажимайте «Пауза» между повторениями, чтобы более точно регистрировать свою активность.
Чтобы сэкономить заряд батареи во время тренировки, коснитесь значка блокировки в правом нижнем углу, чтобы отслеживать свои успехи на черном экране с поддержкой OLED.
Шаг 3: Остановите запись
Чтобы остановить запись в любой момент во время тренировки, нажмите кнопку «Пауза», а затем «Стоп». Оттуда добавьте любые соответствующие изображения или заметки, которые могут у вас быть о вашей тренировке, затем либо нажмите «Поделиться», чтобы сохранить и поделиться своим прогрессом, либо «Готово», если вы просто хотите войти в Samsung Health.
Настройка параметров тренировки в Samsung Watch
Шаг 4. Удалите записанную тренировку
Если вы записали тренировку, которая, по вашему мнению, была неточной, вы можете легко удалить ее, нажав на записанную тренировку на плитке «Упражнения» на главной странице Samsung Health, а затем нажав «Удалить» на следующей странице. Нажмите «Удалить» еще раз, чтобы подтвердить удаление.
Эта статья была подготовлена во время ежегодного специального репортажа Gadget Hacks о здоровье и фитнесе.Прочитать всю серию «Здоровье и фитнес».
- Подпишитесь на Gadget Hacks наPinterest,Reddit,Twitter,YouTube, ифлипборд
- Подписаться наЕжедневная рассылка Gadget Hacksили еженедельноAndroidиiOSобновления
- Следите за WonderHowTo наFacebook,Twitter,Pinterest, ифлипборд
Источник: codepre.com