Затем вы можете поделиться своими собственными результатами и успехами. Затем вы можете поделиться своими собственными результатами и успехами. Это всегда повышает мотивацию и добавляет воодушевления.
Как настроить профиль здоровья Samsung на Galaxy S20
Современные смартфоны уже оснащены более важными функциями, в том числе теми, которые помогают пользователям следить за своим здоровьем. Для устройств Samsung для этой цели существует приложение Samsung Health. Если вам нужна информация о том, как максимально эффективно использовать это приложение, я подготовил для вас простое руководство. Узнайте, как настроить профиль Samsung Health на Galaxy s20.
Необходимое время: 10 минут
Ниже приведен стандартный процесс настройки профиля Samsung Health на новом смартфоне Samsung Galaxy S20. Также приведены скриншоты, чтобы все новички Android без труда ориентировались в экранах и меню. Вот как это работает.
-
Откройте экран приложения, чтобы начать работу.
На следующем экране отображаются различные ярлыки приложений и служб, установленных на вашем устройстве.
Samsung Health: How to use Route target | Samsung
В этой папке содержатся службы и приложения Samsung, которыми вы можете пользоваться.
Приложение Samsung Health будет запущено. Для использования этого приложения потребуется учетная запись Samsung. При появлении запроса прочтите и просмотрите сообщения на экране при первом использовании, затем нажмите Пуск-> Далее или Согласен, чтобы продолжить.
Просто найдите номер трех горизонтальных линий перед Samsung Health. Меню с информацией о пользователе.
При необходимости введите все данные для заполнения профиля.
Это активирует поля для редактирования записей.
В нижней части экрана вы увидите различные командные кнопки.
Информация будет сохранена. Откроется меню для ввода даты рождения.
В следующем всплывающем меню вам будет предложено задать высоту.
Откроется меню Вес.
Все новые изменения, внесенные в профиль Samsung Health, сохраняются.
Инструменты
Материалы
При желании вы также можете импортировать фотографию, чтобы дополнить свой профиль.
Теперь, когда вы создали свой профиль, следующее, что вам следует сделать, — это поставить достижимые цели.
С помощью Samsung Health (ранее S Health) можно отслеживать не только калории, но и вес, пульс, уровень стресса, потребление кофеина, кровяное давление, уровень сахара в крови и многое другое.
Все, что вам нужно сделать, — это создать свой профиль и отслеживать состояние своего здоровья с помощью нового смартфона Galaxy.
Сегодня мы расскажем, что это за программа, какими функциями она обладает и какие возможности предлагает пользователям. Мы также поделимся некоторыми важными нюансами, касающимися его функциональности.
Интерфейс и функционал приложения
Чтобы запустить программу, необходимо подключить смартфон к Интернету. Тогда вы сможете использовать автономный режим и подключаться к сети только при синхронизации данных.
Fitbit Coach — что это за программа и нужна ли она. Fitbit coach что это за программа?
Когда вы впервые откроете приложение Samsung Health, вас попросят разрешить доступ к настройкам и личным данным вашего смартфона. Чтобы сервис начал подсчитывать ваши шаги, нажмите кнопку Start в верхней части нужного окна. Кнопка «Пуск» активирует дополнительные опции: Физические упражнения, контроль питания, сон, ежедневное потребление воды и вес тела. Последний показатель необходимо ввести вручную, если телефон не интегрирован с интеллектуальными весами.
Кстати: Вы можете поделиться своим профилем с членами семьи или друзьями, участвовать в конкурсах, обмениваться фотографиями и поддерживать друг друга. Для этого активируйте кнопку Вместе.
Функции, которые вам необходимо использовать, распределены по категориям на главной странице. Есть интересная вкладка «Рекомендуемое», где можно найти интересные статьи на спортивные темы, советы по питанию и программы тренировок.
Функция определения фаз сна позволяет пользователю следить за количеством и качеством отдыха, анализировать цикл сна и корректировать его в случае каких-либо отклонений. Также теперь доступна опция «Медитация». Samsung разрабатывает функции для поддержки хорошего самочувствия с помощью собственных технологий и интеграции с другими разработчиками. Например, недавнее слияние с компанией Calm ввело режим релаксации в приложение Samsung Health, где можно выбрать одну из различных техник медитации для борьбы со стрессом и управления концентрацией. Занятия проводятся в соответствии с вашим уровнем физической подготовки и самочувствия.
Интерфейс и функциональность приложения
Настройки Samsung Health
Нажмите на значок с эллипсом — Настройки. Здесь задайте настройки синхронизации данных и определите, как вы хотите обмениваться данными. При желании можно отобразить количество пройденных шагов в панели быстрых уведомлений смартфона. Вы можете подключаться к различным фитнес-устройствам: Трекеры, мониторы сердечного ритма, спортивные браслеты и другие аксессуары.
Настройте параметры в соответствии с вашим образом жизни, а функции — в соответствии с вашими потребностями.
Преимущества приложения Samsung Health
На пути к гармоничному телу и приятному ритму жизни важен каждый шаг. С помощью приложения вы сможете достигать своих целей небольшими, но уверенными шагами. Поставьте перед собой личную цель и почувствуйте, как ваше самочувствие меняется к лучшему.
Какой «Айфон» лучше купить: iPhone XS или iPhone XR. Что лучше айфон хs или хr
Приложение предоставляет полезную информацию о спорте и сбалансированном питании. Отслеживайте свои результаты и сравнивайте себя нынешнего с собой прежним. После 10 минут бодрой ходьбы приложение автоматически начинает считать ваши шаги. Смартфон измеряет частоту сердечных сокращений, пульс и интенсивность.
Используя функцию обнаружения движения, приложение распознает, чем вы занимаетесь, и сохраняет это в памяти приложения. Вы можете следить за своими усилиями, вовремя снижать их и компенсировать дыхательными упражнениями.
Следите за пульсом, чтобы знать свой уровень физической подготовки и не перенапрягаться.
Психическое благополучие так же важно, как и физическая форма. Вы можете создать учетную запись Samsung and Calm, чтобы получить доступ к техникам медитации и упражнениям для расслабления тела. В приложении вы найдете обучающие видео, материалы о правильном выполнении физических упражнений, варианты медитации и многое другое.
Приложение поддерживает обмен данными измерений, награды и бонусы, а также соревнования с другими пользователями Samsung Health.
Услуга может быть подключена к другим фирменным устройствам, например, фитнес-браслетам. Это позволит вам комплексно отслеживать свое самочувствие и спортивный прогресс.
Вы можете не беспокоиться о том, что кто-то взломает ваш аккаунт или причинит вам какой-либо вред через приложение. Samsung Health использует усовершенствованную систему безопасности Samsung Knox для обеспечения вашей безопасности.
Samsung Health — это бесплатное приложение, разработанное самой компанией Samsung. Помимо Galaxy S20, Samsung Health совместим и с другими устройствами, такими как датчики велосипеда, датчики артериального давления, фитнес-трекеры, весы, мониторы сердечного ритма и смарт-часы.
Как включить и настроить Samsung Health на телефоне
Samsung Health установлен на телефонах Samsung по умолчанию. Если приложение отсутствует на вашем смартфоне, вы можете бесплатно загрузить его из Play Market. Действуйте следующим образом:
- Подключите телефон к Интернету.
- При первом запуске программы разрешите ей получить доступ к настройкам телефона и некоторой информации о вашем мобильном устройстве.
- Нажмите на кнопку «Старт», чтобы запустить программу.
- Чтобы выполнить упражнение, нажмите на специальное окно для начала.
То же самое следует сделать и для других доступных вариантов — потребление воды, сон, питание и контроль веса. Информация о весе должна быть введена вручную, как указано выше. Обратите внимание, что вход в систему онлайн необходим только при первом входе и для дальнейшей синхронизации с вашей учетной записью. Интересно, что Samsung Health можно использовать для соревнования с семьей или друзьями в достижении определенных целей. Чтобы активировать опцию, нужно нажать кнопку Вместе внизу.
Аудиосистема Yandex Station (YNDX-0001). Сколько стоит колонка алиса
После этого можно выполнить некоторые настройки для Samsung Health:
- В главном окне приложения нажмите на три точки в правом верхнем углу.
- Перейдите в раздел «Настройки».
- Введите необходимые настройки для синхронизации полученной информации и определите, как лучше это сделать.
- Отображение количества шагов в строке уведомлений телефона Samsung и подключение к приложению дополнительных устройств (монитор сердечного ритма и артериального давления, фитнес-монитор и другие).
Настройка Samsung Health занимает очень мало времени. После этого вы можете продолжать жить обычной жизнью и отслеживать свой фитнес-прогресс.
Как выключить приложение
Бывают случаи, когда человеку не нужно приложение, потому что, например, он пользуется другой программой. В таком случае возникает вопрос, как деактивировать Samsung Health и тем самым прекратить сбор статистики. На телефонах Samsung эта программа является системным приложением, поэтому ее можно деактивировать в несколько этапов:
- Введите настройки смартфона.
- Введите настройки смартфона.
- Перейдите в раздел Память и там выберите пункт Стереть данные.
Этих действий достаточно для деактивации Samsung Health. С этого момента приложение перестает быть видимым и не выполняет свои задачи.
Как синхронизировать с другими устройствами
Чтобы расширить его функциональность, компания сделала возможной синхронизацию Samsung Health с другими приложениями или устройствами. В частности, пользователи могут создавать взаимодействия с помощью следующего программного обеспечения:
- My Fitness Pal — программа, обеспечивающая точный и быстрый подсчет калорий. Он располагает базой данных продуктов питания, включающей более 60 000 наименований и предоставляющей точную информацию. Календарь можно заполнять с телефона или компьютера. Вы можете создавать свои собственные блюда и упражнения, ставить цели и создавать отчеты.
- Workot Trainer — идеальный помощник для людей, которые хотят поддерживать себя в форме. Приложение предоставляет информацию о тренировочном процессе, позволяет слушать любимую музыку и обеспечивает доступ к программам тренировок.
- Technogym — еще одно приложение, которое позволяет поддерживать здоровый образ жизни и следить за различными параметрами своего тела.
- Lifesum — программное обеспечение, помогающее планировать диету, создавать рецепты и правильно питаться, чтобы достичь своего идеального веса.
При желании можно синхронизировать Google fit и Samsung Health. Чтобы решить эту проблему, необходимо установить на телефон программу Health Sync. Это удобная программа, которая учитывает уже сохраненные вами характеристики и улучшает мониторинг здоровья. Вы также можете синхронизировать Samsung Health с различными фитнес-устройствами. Для этого необходимо войти в программу, перейти в раздел Добавить устройства и следовать инструкциям.
Источник: gbiznesblog.ru
Что такое Samsung health, нужна ли она и как отключить ее на телефоне?
Samsung Health — программа, созданная компанией Самсунг для владельцев телефонов Samsung, а также других пользователей смартфонов с Андроид. Разработчики сразу отмечают, что приложение не предназначено для диагностики, лечения или предотвращения болезней. Его цель в том, чтобы помочь человеку поддерживать физическую форму на высоком уровне и работать над улучшением самочувствия.
Ниже рассмотрим, какие функции предлагает программа, как ее запустить и настроить. Также разберем особенности удаления, проблемы в работе шагомера и другие важные моменты. Отдельное внимание уделим отзывам пользователей, плюсам и минусам софта.
Samsung Health – какие функции выполняет?
Samsung Health работает как центр здоровья. Тренировки, потребление воды, даже подключение к вашему запущенному приложению, чтобы получить всю необходимую информацию в одном месте. В этом приложении много чего происходит, но цель — дать вам возможность контролировать свое здоровье.
Когда вы выходите гулять с собакой или бегаете, ваш телефон обнаружит движение и отследит его для вас. На главной странице приложения есть различные действия, которые вы хотите отслеживать, включая ежедневные шаги, частоту сердечных сокращений и стресс, но вы можете настроить его по своему вкусу, чтобы даже отслеживать такие вещи, как потребление воды, кофеин, сон и контроль веса. Существуют также специальные трекеры активности для различных упражнений, включая бег, езда на велосипеде и пеший туризм.
Спорт
В S Health кроме бега, ходьбы и велосипеда есть целый раздел под названием «Спорт», через который можно отслеживать активность для разных видов спорта и занятий на тренажёрах. База видов спорта действительно просто огромная.
Вряд ли кто-либо будет играть в баскетбол или кататься на водных лыжах, держа S6 edge в кармане, но вот для велотренажера, горного велосипеда, гольфа и ещё множества видов спорта, это действительно будет полезно.
Как настроить и заполнить профиль пользователя Samsung Health
Ваш профиль пользователя в Samsung Health — это то, как вы отслеживаете свои действия в приложении. Вы можете добавить свою фотографию, псевдоним и адрес электронной почты в эстетических целях, но это другая информация, которая действительно поможет вам. Добавьте рост, вес, пол, возраст и уровень своей активности, чтобы действительно сделать Samsung Health своим.
Ваш профиль включает в себя награды за постоянную активность, личные рекорды во время тренировок, еженедельные сводки о вашей активности и историю всех программ, в которых вы решили принять участие. По сути, ваш профиль позволяет вам подробно взглянуть на ваши успехи и вы получаете небольшие награды за шаги к здоровому образу жизни.
Почему программа не считает шаги или делает это некорректно
Если Самсунг Хелт не считает шаги и этажи или делает это некорректно, причин этому может быть несколько.
- Ограничена работа программы в фоновом режиме. Как уже отмечалось, для корректной работы Самсунг Хелт нужно снять ограничения на функционирование программы в фоновом режиме. Если вы этого не сделали, тогда найдите программу в настройках гаджета и напротив вкладки «Экономия энергии» нажмите «Не использовать».
- Приложению не предоставлен доступ к данным от GPS и отслеживанию геолокации. Чтобы это проверить, перейдите в настройки разрешения для Самсунг Хелт.
- Опция неисправна. Вполне возможно, датчик подсчета шагов сломался. Если же вы отслеживали данные с шагомера ваших фитнес-часов, тогда убедитесь, что соединение с приложением не было разорвано.
Если шагомер по-прежнему не работает или функционирует некорректно, рекомендуем выполнить калибровку телефона.
Samsung Health – одно из самых полезных приложений на вашем телефоне. При наличии смарт-часов оно способно измерить уровень стресса, отслеживать уровень кислорода в крови (измерить сатурацию). С его помощью вы приведете свое тело в оптимальную физическую форму. Кроме того, Самсунг Хелт предельно прост в использовании благодаря интуитивно-понятному интерфейсу. При необходимости вы сможете легко изменить язык, т. к. их в программе аж 50.
Как установить достижимые цели в Samsung Health
После того, как вы решили, какие привычки вы хотите изменить или отследить, следующей вещью на ваш взгляд должно стать определение целей. Есть цели управления весом, фитнес-цели и многое другое.
Ваш профиль должен быть настроен заранее, так как эти цели основаны на изменении текущих привычек.
Установив цель, вы увидите индикатор в верхней части главной страницы приложения Samsung Health, который показывает, насколько вы продвинулись в достижении этой цели. Если вы нажмете на индикатор, выделится разбивка вашей ежедневной активности, сожженных калорий и дополнительной информации, непосредственно связанной с вашей целью. Также есть страница, показывающая долгосрочные тренды для отслеживания вашего прогресса и награды за достижение ваших целей.
Шагомер
Функция шагомера в S Health позволяет видеть количество сделанных шагов, которые конвертирует в пройденную дистанцию и сожженные калории, в зависимости от возраста, роста и веса, введённых в профиле.
Шаги считаются ежедневно, и если постоянно носить с собой телефон, программа будет строить красивые графики активности за дни, недели и месяцы. По сравнению с фитнес-браслетом Razer Nabu X, Galaxy S6 edge достаточно точно считает шаги, по крайней мере, в моём случае разница была не выше 30-50 шагов.
Кроме этого, S6 edge понимает, когда пользователь идёт или бежит, что также позволяет S Health свести всё это к такому параметру как активные минуты.
В настройках программы можно поставить себе цель по количеству активных минут, при этом S Health подсказывает желательное их количество.
Функция: тренировка с друзьями Samsung Health
Не всем нравится тренироваться в одиночку; Наличие кого-то, с кем можно соревноваться и поболеть за него, может помочь вам сосредоточиться на своих целях в фитнесе. Хотя Samsung Health в первую очередь заботится о вашем прогрессе, вкладка «Вместе» в приложении предназначена для сообщества.
Есть ежемесячные вызовы сообщества, в которых вы можете участвовать, просто проявляя активность, а также возможность находить и добавлять друзей. Есть также проблемы для вас и ваших друзей, чтобы вы могли работать для достижения больших и больших целей.
Сон
Самостоятельно S Health не может отслеживать качество сна пользователя, по крайней мере, в этой версии. Данные можно вводить вручную, например, если есть сторонний аксессуар, такой как смарт-часы Gear S либо же спортивный браслет Gear Fit, которые подключаются прямо к S Health.
Подключение и синхронизация данных с другими приложениями
Кажется, есть десятки приложений, посвященных вашему здоровью и фитнесу. От конкретных приложений для отслеживания артериального давления или веса до счетчиков калорий , у вас, вероятно, установлено хотя бы одно другое приложение для здоровья. К счастью, Samsung Health сотрудничает с десятками различных приложений, что позволяет вам подключать их и синхронизировать всю информацию из этих приложений с Samsung Health.
Таким образом, вы можете следить за своими приемами пищи, например, с помощью My Fitness Pal , а затем просматривать информацию, отображаемую в центре Samsung Health.
Что за программа – обзор возможностей
Самсунг Хелс (до 2020 года приложение называлось S Health) изначально создавали как программу для работы с фитнес-трекерами и «умными» смарт-часами от Samsung. Но в дальнейшем в неё внедрили целый комплекс функций для отслеживания состояния здоровья и предоставления рекомендаций по соблюдению ЗОЖ. Сейчас программа умеет:
- Подсчитывать количество пройденных шагов. Информация берётся из носимого гаджета Samsung или из встроенного гироскопа/акселерометра. При расчёте применяются и GPS-данные, чтобы подсчёт шагов не выполнялся, например, во время поездки на авто или велосипеде.
- Отслеживание изменений веса. Данные вводятся либо самим пользователем, либо берутся из весов с поддержкой Bluetooth или Wi-Fi-соединения.
- Отслеживание режима сна. Также программа предоставляет статистику физической активности, при наличии фитнес-трекера или смарт-часов добавляет функцию «умного» будильника (включается, когда пользователь находится в стадии неглубокого сна).
- Расчёт количества употреблённых и сожжённых килокалорий. Для анализа берутся данные из персонально составленного меню.
- Контроль за уровнем сахара в крови. Данные также нужно вводить самостоятельно или использовать совместимый носимый гаджет.
- Контроль за изменением кровяного давления. Работает только при подключении умных часов, поддерживающих измерение АД. Показатели можно вводить и самостоятельно (измеряя давление тонометром).
Вся отслеживаемая информация подаётся в форме графиков, диаграмм. Если же зарегистрировать и активировать аккаунт Samsung, то можно просматривать и сравнивать статистику свою и друзей.
Рассказывая о Samsung Health, для чего нужна и что это за программа, следует упомянуть главное её преимущество перед аналогичными приложениями (например, Xiaomi Fit): в ней пользователю бесплатно составляются оптимальные графики тренировок с учётом персональных физических показателей. Для тех, кто придерживается здорового образа жизни, это позволяет получить максимальный эффект от тренировок. Это своего рода персональный виртуальный тренер.
Уровень стресса
Это абстрактный параметр, который S Health определяет из сердечного ритма, сравнивая его с частотой сокращений у здоровых людей вашего возраста.
Вряд ли он будет чем-то полезен, ведь реальный стресс легко определить по своему самочувствию. Тем не менее этим параметром забавно поиграться, можно пошутить на работе, что у тебя высокий уровень стресса
Источник: myownwebsite.ru
Всё серьёзно: приложение Samsung Health Monitor получило статус медицинского продукта
Samsung Health работает как центр здоровья. Тренировки, потребление воды, даже подключение к вашему запущенному приложению, чтобы получить всю необходимую информацию в одном месте. В этом приложении много чего происходит, но цель — дать вам возможность контролировать свое здоровье.
Когда вы выходите гулять с собакой или бегаете, ваш телефон обнаружит движение и отследит его для вас. На главной странице приложения есть различные действия, которые вы хотите отслеживать, включая ежедневные шаги, частоту сердечных сокращений и стресс, но вы можете настроить его по своему вкусу, чтобы даже отслеживать такие вещи, как потребление воды, кофеин, сон и контроль веса. Существуют также специальные трекеры активности для различных упражнений, включая бег, езда на велосипеде и пеший туризм.
Samsung Health: как это работает
При попытке прийти в форму, похудеть или просто развить здоровые привычки, приложение для отслеживания здоровья поможет вам избавиться от стресса. Samsung определенно знал об этом, когда они выпустили Samsung Health. Вы можете узнать его прежнее имя, S Health, как центр Samsung для здорового образа жизни.
Как настроить и заполнить профиль пользователя Samsung Health
Ваш профиль пользователя в Samsung Health — это то, как вы отслеживаете свои действия в приложении. Вы можете добавить свою фотографию, псевдоним и адрес электронной почты в эстетических целях, но это другая информация, которая действительно поможет вам. Добавьте рост, вес, пол, возраст и уровень своей активности, чтобы действительно сделать Samsung Health своим.
Ваш профиль включает в себя награды за постоянную активность, личные рекорды во время тренировок, еженедельные сводки о вашей активности и историю всех программ, в которых вы решили принять участие. По сути, ваш профиль позволяет вам подробно взглянуть на ваши успехи и вы получаете небольшие награды за шаги к здоровому образу жизни.
Подключение фитнес-браслетов к программе
Многие люди используют так называемые фитнес-браслеты от различных сторонних производителей. И, учитывая, большое число полезного функционала в описываемой сегодня программе, неудивительно, что человек может захотеть интегрировать свой браслетик с данным ПО. Такая возможность, действительно, есть! Хотя на-прямую подключиться не получиться.
Универсальная инструкция
Она подойдет для большинства моделей фитнес-браслетов, которые сегодня используют люди:
- Кроме Samsung Health необходимо также скачать еще два дополнительных приложения. Это Google Fit и Health Sync. Естественно, выполнить установку;
- Сначала перейти в Google Fit. Зайти в личный профиль, кликнув по кнопке «Продолжить как…»;
- Ввести сведения о себе, если в этом есть подобная необходимость;
- Система после этого сделает запрос на отслеживание тренировок. Отказаться, выбрав вариант «нет»;
- Кликать «далее», пока не появится кнопочка «Готово». Воспользоваться ею и выйти из этого ПО;
- Теперь активировать Health Sync. Но только того, как будет полностью настроено Samsung Health. Это очень важно;
- На экране в этом случае возникнет всплывающее окошко, где следует выбрать синхронизацию между Google Fit и SH;
- Кликнуть по кнопке, которая называется «проверить соединение с Гугл Фит»;
- Выбрать личный аккаунт. В настройках галочками выбрать те варианты, которые требуется отслеживать;
- Дать разрешение на чтение данных.
Все готово. Можно закрывать Health Sync. Остается только выполнить настройки в приложении, которое использует браслет, чтобы оно начало передавать данные в Гугл Фит. И они автоматически будут попадать в Samsung Health!
Инструкция для моделей Amazfit Bip или Xioami Mi Band
Эти фитнес-браслеты используют фирменное приложение Mi Fit. То есть, необходимо будет сделать, все, что описано в предыдущей инструкции, после чего, выполнить настройки этого приложения:
- После включения My Fit, перейти в профиль;
- Кликнуть на предложение о добавление нового аккаунта;
- Найти и перейти в раздел Гугл Фит. Добавить его;
- Очередное окошко, где следует указать используемый в Google Fit профиль;
- Если внизу появилась кнопка «Остановить синхронизацию с Google Fit», то, не пользуясь ею, просто выйти из программы и можно спокойно передавать данные в SH, как это и планировалось.
Интеграция с Honor Band
В этом случае придется выполнить некоторые настройки в фирменном ПО, которое называется Huawei Здоровье. Естественно, изначально выполнив действия по инструкции, описанной в самом начале этого раздела (установка и настройка двух дополнительных приложений). После этого:
- Открыть «Huawei Здоровье» и совершить переход в кладку, которая называется «Я»;
- Зайти в меню «Отправка данных»;
- Выбрать в списке Гугл Фит.
Остается только нажать на 2подключить» и указать профиль в Google Fit. Все готово!
Как установить достижимые цели в Samsung Health
После того, как вы решили, какие привычки вы хотите изменить или отследить, следующей вещью на ваш взгляд должно стать определение целей. Есть цели управления весом, фитнес-цели и многое другое.
Ваш профиль должен быть настроен заранее, так как эти цели основаны на изменении текущих привычек.
Установив цель, вы увидите индикатор в верхней части главной страницы приложения Samsung Health, который показывает, насколько вы продвинулись в достижении этой цели. Если вы нажмете на индикатор, выделится разбивка вашей ежедневной активности, сожженных калорий и дополнительной информации, непосредственно связанной с вашей целью. Также есть страница, показывающая долгосрочные тренды для отслеживания вашего прогресса и награды за достижение ваших целей.
Что за программа: обзор возможностей
Для полноценного применения приложения важно знать особенности Samsung Health, что это за программа, и какие функции доступны владельцам смартфона. В распоряжении пользователей полный набор опций, направленных на анализ физической активности человека в течение дня с последующей выдачей результатов. Анализ полученной информации позволяет наладить питание, добавить физическую нагрузку и решать другие задачи.
В программе Samsung Health встроено много трекеров. С помощью которых можно добавлять разные упражнения и контролировать их исполнение. Основные функции приложения:
- Повышение мотивации. В софте предусмотрена система поощрения, которая дает виртуальные награды наиболее активным пользователям. Кроме того, все параметры можно контролировать с помощью специальных графиков, которые наглядно показывают текущие изменения. Наличие такой информации подстегивает к улучшению результатов и достижению новых целей.
- Тренировки. Приложение Samsung Health позволяет задавать разные варианты активности. Пользователям доступны следующие режимы — поездка на велосипеде, бег, велоспорт, ходьба и поход. В каждом из вариантов можно устанавливать конечные цели. Это может быть время, расстояние, количество сожженных калорий и т. д. В процессе тренировки работает шагомер и датчик GPS, который успешно отличает ходьбу от бега и других видов нагрузки. При этом многие нюансы программа не видит, к примеру, не отличает тип трассы, вид велоспорта или бега, а также другие нюансы.
- Пульсометр. В некоторых новых моделях Самсунг предусмотрен датчик, способный считывать пульс человека. Устройство встраивается в задней крышке и анализирует полученные данные. Для получения информации необходимо приложить палец к датчику, который и рассчитывает сердечный ритм. Конечно, в процессе бега такой функцией воспользоваться не выйдет. Полученные сведения фиксируются в Samsung Health и сводятся в статистику.
- Еда. Для поддержания тела в отличной форме и укрепления здоровья необходимы не только спортивные упражнения, но и правильное питание. Приложение Samsung Health контролирует этот момент, благодаря встроенному модулю Еда. Здесь можно самому указывать вид съеденного блюда и его вес. Каждые день можно вводить данные по четырем трапезам. По весу владельца смартфона софт вычисляет дневную норму калорий, а после выводить данные на экран в графической форме. Внесенную информацию можно корректировать.
- Вес. Пользователь вносит информацию о весе в базу Samsung Health. В дальнейшем информация отображается на графике.
- Сон. Для контроля этого параметра необходимо носить фитнес-трекер, контролирующий движение пользователя и переход в фазу сна. В таком случае система контролирует продолжительность нахождения в таком состоянии и качество отдыха. Полученные данные выводятся в виде графиков.
Выше перечислены основные возможности Самсунг Хелс, которые доступны пользователям. Все они направлены на помощь в контроле и укреплении здоровья.
Функция: тренировка с друзьями Samsung Health
Не всем нравится тренироваться в одиночку; Наличие кого-то, с кем можно соревноваться и поболеть за него, может помочь вам сосредоточиться на своих целях в фитнесе. Хотя Samsung Health в первую очередь заботится о вашем прогрессе, вкладка «Вместе» в приложении предназначена для сообщества.
Есть ежемесячные вызовы сообщества, в которых вы можете участвовать, просто проявляя активность, а также возможность находить и добавлять друзей. Есть также проблемы для вас и ваших друзей, чтобы вы могли работать для достижения больших и больших целей.
Samsung health не считает шаги, учтенные браслетом – что делать?
Да, некоторые пользователи сталкиваются с такой ситуацией. Причина кроется в том, что изначально «Самсунг Хелс» выполняет подсчет шагов только за счет смартфона. То есть, данные с фитнес-браслета приложением просто игнорируются.
Решение весьма простое:
- Перейти в программу и кликнуть на специальную диаграмму, которая отображает пройденные шаги;
- Чуть ниже графика можно обнаружить кнопку, которая называется «мобильный телефон». Воспользоваться ею;
- Откроется список, в котором достаточно выставить вариант «все шаги».
После этого данные со всех подключенных устройств будут учитываться этим весьма полезным и необходимым для каждого спортсмена ПО.
Подключение и синхронизация данных с другими приложениями
Кажется, есть десятки приложений, посвященных вашему здоровью и фитнесу. От конкретных приложений для отслеживания артериального давления или веса до счетчиков калорий , у вас, вероятно, установлено хотя бы одно другое приложение для здоровья. К счастью, Samsung Health сотрудничает с десятками различных приложений, что позволяет вам подключать их и синхронизировать всю информацию из этих приложений с Samsung Health.
Таким образом, вы можете следить за своими приемами пищи, например, с помощью My Fitness Pal , а затем просматривать информацию, отображаемую в центре Samsung Health.
Источник: rec-ip.ru