Передача норбекова на тонус ТВ

Над проблемой улучшения зрения без очков и сложных офтальмологических операций работают многие специалисты. Для решения этого вопроса подходят как способы традиционной медицины, так и нетрадиционные системы.

Методика восстановления зрения М. Норбекова построена на сочетании рефлекторного воздействия на определённые зоны глаз, головы с психологическими возможностями концентрации внимания, закрепления положительного эффекта в эмоциях и поведении человека.

Несомненно, что заниматься гимнастикой для глаз нужно только вполне доверяя методу лечения. Для этого следует ознакомиться с автором, его рекомендациями, печатными изданиями.

Содержание:

• Биография автора
• Книга «Опыт дурака или ключ к прозрению»
• Суть методики Норбекова
• Описание упражнений
• Массаж после глазных упражнений
• Принципы методики Норбекова
• Гимнастика для глаз по Норбекову
• Роль осанки в улучшении зрения
• Концентрация внимания на ощущениях
• Плюсы и минусы методики
• Плюсы и минусы системы Норбекова

Биография автора

Мирзакарим Санакулович Норбеков — один из известных узбекских и российских нетрадиционных целителей. Его родина — горное село недалеко от Самарканда. Родился в 1957 году, вырос в многодетной семье.

мастерская НОРБЕКОВА на ТОНУС ТВ

Изучал изобразительное искусство, начинал работать по настенной росписи. В армию был призван в строительные войска. Здесь получил тяжёлую травму. Своего излечения добился с помощью собственной силы воли и постоянных упражнений. Стал убежденным активистом и разработчиком физических упражнений для борьбы с разными заболеваниями.

С 90-х годов создаёт вместе с другими подвижниками (Л. Фотиной, Ю. Хваном) ряд организаций, обучающих людей самоисцелению. Активно пропагандирует здоровый образ жизни среди населения, развитие личности.

В 1998 году в Москве открыл «Институт самовосстановления человека», стал его директором. Здесь проходят занятия по его методу. Первый писательский опыт начался с издания книги в 2001 году, затем вышло ещё несколько печатных изданий. Начиная с 2010 года является Президентом собственной компании «Центр учебно-оздоровительных технологий».

М. Норбеков принимает участие в передачах на разных каналах по телевидению, печатается в журналах.

Институт имеет представительства в 28 странах мира, 14 филиалов в США. Методики, предложенные М. Норбековым пользуются большой популярностью.

Специалисты обращают внимание на «лженаучность» взглядов автора. Это связано с неясной ролью Норбекова в привлечении тысяч людей. Существует информация об использовании гипнотического воздействия, подчиняющих методик.

Отсутствуют достоверные данные об учёных степенях, образовании автора, спортивных наградах. Попытки проверки не подтверждают участия Норбекова в соревнованиях по карате.

Тем не менее, подобная одиозная слава автора добавляет ему популярности.

Книга «Опыт дурака или ключ к прозрению»

Книгу лучше прочитать и составить самостоятельное мнение. Резким названием автор критикует себя и больных людей за упущенные возможности в восстановлении здоровья. Отрицательно относится к лени, отсутствию желания помочь себе в восстановлении зрения.

Сторонников и противников методики приблизительно поровну. Этому немало способствует отсутствие у М. Норбекова врачебного диплома.

В книге заинтересованному читателю предлагается знакомство с методом исцеления. Проводится инструктаж по физическим упражнениям, разъяснение их целесообразности и практического значения.

Некоторые советы имеют цель поддержать самоутверждение человека, устранить нерешительность и безволие. Безусловно, книга интересна для многих читателей даже с профилактической целью, а автор заслуживает благодарности за труд.

Суть методики Норбекова

Интересно, что сам М. Норбеков относит свою разработанную методику не к лечебным, а к обучению жизни. Он считает

улучшение зрения и освобождение от очков «побочным эффектом» приобретения пациентом уверенности в своих душевных и физических силах,

оздоровления психического самочувствия, нового ощущения себя в природе.

Автор умело сочетает в системе оздоровления:

• общие физические упражнения;
• работу с глазными мышцами (по опыту окулиста из Америки Уильяма Бейтса);
• восточную практику массажа или по современным взглядам воздействие на рефлексогенные зоны;
• аутотренинг и самовнушение.

Прослеживается внимание автора к восстановлению осанки, правильного положения позвоночника. Это улучшает питание всех органов головы и центров головного мозга.

Описание упражнений

Залог успеха определяется последовательностью и правильностью выполнения упражнений.

Упражнение №1

Голову держать ровно, не напрягаясь. Не двигая головой, поднять взгляд максимально высоко, мысленно пройти сквозь надбровье и лоб. Вернуться к исходному положению.

Аналогично опустить глазные яблоки максимально вниз, мысленно «осмотреть» горло изнутри. Поднять взгляд вперёд.

Упражнение №2

Не изменяя положения головы, работая только взглядом, максимально отклонить глазные яблоки влево, затем вправо. При этом постараться мысленно проникнуть внутрь уха.

Согласно древней восточной медицине эти действия прочищают энергетические каналы головы и печени, оказывают общее оздоравливающее действие.

Упражнение №3 – «Бабочка»

Одними глазами «провести» диагональную линию из нижнего правого угла в левый верхний, затем спуститься вниз и из левого нижнего проследовать в правый верхний угол.

Повторить аналогичные движения из нижнего левого угла в правый верхний, спуститься вправо вниз, затем поднять взгляд в левый верхний угол.

После заканчивания парного упражнения следует расслабить глаза, легко поморгать веками. В рекомендациях

обращается внимание на образование максимально больших фигур, тогда действие на мышцы глаз будут мягкими и щадящими.

Упражнение №4 – «Восьмерка»

При неподвижной голове выполнить глазами движения по линии большой фигуры «восьмерки», нарисовав её сначала в одну сторону, затем в другую. Для расслабления нужно легко поморгать веками.

Упражнение №5

Выполняется в тихом помещении, в спокойном состоянии. Упражнение особенно показано близоруким людям, поскольку укрепляет именно боковые мышцы.

Взгляд обоих глаз постараться сконцентрировать на кончике носа, затем медленно перевести вперёд на область переносицы и постараться рассмотреть, что находится по бокам справа и слева. При этом двигать глаза в сторону не разрешается.

Следует проделать 8 медленных плавных повторений.

Упражнение №6

Оба указательных пальца установить на кончике носа. Закрепить взгляд на пальцах. Медленно разводить в стороны пальцы по горизонтали, а взглядом стараться следить за ними боковым зрением. Левый глаз должен быть сконцентрирован на левом пальце, правый соответственно на правом.

Повторить три раза и отдохнуть.

Упражнение №7 – «Большой круг»

Представьте перед глазами часовой циферблат. Постепенно начиная с цифры 12 переводите мысленно глаза по кругу по часовой стрелке, затем обратно. Движения должны быть плавными. Диаметр круга постепенно увеличивается, но окружность желательно держать ровной и красивой.

Повторить упражнение рекомендуется, делая круги глазами по небосводу.

Массаж после глазных упражнений

Массаж рефлексогенных зон служит закреплением эффекта воздействия на мышечные группы глаз.

Для этого несложно найти на лице нужные точки:

• в центре между бровями — непарная точка;
• с обеих сторон на крыльях носа — парные точки;
• в середине ямки под нижней губой над подбородком — непарная точка;
• на висках в ямках — парные точки;
• надо лбом в центре в области мыса волос — непарная точка.

Поочередно производят пальцами плавные надавливающие движение, постепенно усиливая их до лёгкой болезненности.

Существенное добавление к технике исполнения методики заключается в рекомендации автора выполнять упражнения тремя этапами:

• первый — при открытых глазах;
• второй — глаза закрыть;
• третий — все проделать мысленно.

Принципы методики Норбекова

Гимнастика для глаз Норбекова быстро заучивается, несложна в исполнении. К общему воздействию подключается мелкая моторика пальцев рук во время массажных движений, что позволяет добиться общего успокоения, расслабления, вызывает способность сосредоточиться. Пациенты отмечают положительное влияние на самочувствие, развитие речевой функции.

Существуют общие правила, которые не рекомендуется нарушать в ходе занятий:

• При выполнении упражнений на глазные мышцы важно не двигать головой, только взглядом.
• Физические нагрузки на глаза не должны сопровождаться напряжением, сощуриванием. При появлении усталости следует поморгать и расслабиться.
• Для проведения массажа следует выбрать подушечку удобного пальца.
• Массаж проводится мягкими движениями без растираний.
• По силе воздействия пациент должен ощущать приятное давление или легкую болезненность.
• Необходимо соблюдать последовательность упражнений, они предлагаются от менее сложного к более тяжёлого для мышц.
• Для достижения результата следует начинать заниматься гимнастикой для глаз только с положительным эмоциональным настроем.

Гимнастика для глаз по Норбекову — польза или трата времени?

К предложенной М. Норбековым системе занятий можно относиться скептически, но несомненно, что вреда она не нанесёт и может быть полезной в качестве дополнительного средства в общем лечебном комплексе мероприятий для терапии близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Особенно в начальных стадиях.

Автор пытается доказать целесообразность метода при таких заболеваниях как атрофия зрительного нерва и макулодистрофия. Подобные заболевания имеют органическую основу патологии, поэтому требуют другого лечебного воздействия.

Важная составляющая методики М. Норбекова теряется за спорами об эффективности.

Ведь автор предлагает в отличии от других комплексов гимнастики для глаз ещё другую, не менее важную часть — психологический настрой на исцеление, здоровье. Это нельзя пропускать в книге. Автор рекомендует пациентам воспринимать себя не в качестве больного, а считаться уже выздоровевшими.

Это достигается положительным эмоциональным душевным настроем, открытым отношением к миру, воспитанием чувства дружбы и любви к природе и людям.

М. Норбеков высоко оценивает значение здоровья позвоночника или «мышечного корсета» организма в правильном функционировании всех систем, в том числе влиянии на зрение.

Роль осанки в улучшении зрения

М. Норбеков называет правильную осанку «мышечным корсетом» для позвоночника. Не секрет, что отходящие от спинного мозга корешки обеспечивают питание всех внутренних органов. Поэтому не удивительно, что в общий комплекс упражнений автор включил движения для суставов и боковых мышц спины, укрепляющие связки позвонков, препятствующие развитию остеохондроза.

Все упражнения начинаются с нагрузки на руки, затем на ноги. Последовательность — обязательная составляющая системы!

Сначала показаны упражнения для верхнего отдела позвоночника, затем идёт переход к нижележащим позвонкам. Нагрузка, по мнению автора, должна распределяться равномерно. Эффект не зависит от физической подготовленности человека.

Каждое упражнение повторяется до 10 раз. Предлагается следить за дыханием: вдох выполняется на фоне расслабленного состояния мышц, а при выдохе следует напряжение. Скорость движений можно подбирать индивидуально. Результаты появляются при регулярных занятиях через 2 – 3 недели.

Концентрация внимания на ощущениях

Норбеков запрещает заниматься в грустном настроении, является ярым противником лени. Большое значение придается пониманию важности упражнений, прислушиванию к своим ощущениям, подключению внимания к чувству похолодания, потепления, онемения в разных отделах тела.

Одновременно с физическим совершенствованием происходит личностный рост. Автор утверждает, что после курса гимнастики изменяется духовный настрой человека, появляется уверенность в своих силах, многим удалось достичь профессиональных успехов.

Плюсы и минусы методики

Чтобы рассуждать об эффективности методики мало чтения книг автора. Даже почитатели Норбекова хотели бы узнать о результатах клинических испытаний. Для этого нужно время и базовое лечебное учреждение.

О результативности можно говорить научно при статистически подтверждённом улучшении зрения у группы лиц, применявших систему Норбекова, и отсутствии таковых результатов в другой аналогичной группе, в которой не использовали рекомендации. Подобной информации нигде не приводится.

Кроме того, у многих вызывает сомнение многомиллионная бизнес структура, построенная Норбековым на пропаганде своей системы. Медики утверждают, что используется доверчивость людей, называют действия автора системы шарлатанством.

Плюсы и минусы системы Норбекова

В методике очень предусмотрительно указывается на безрезультативность при отказе от одновременного применения медитации, аутотренинга, других способов самовнушения.

По мнению автора, необходима вера в успех и достижимость цели. Это заранее объясняет отсутствие улучшения недостаточной верой.

Выделяются группы лиц, которым противопоказано занятия по системе Норбекова:

• больные эпилепсией;
• лица, страдающие алкоголизмом и наркоманией;
• пациенты с выраженными расстройствами психики;
• люди, перенесшие острый инфаркт миокарда;
• период беременности.

Отсутствие научно обоснованных подтверждений безопасности методики является большим минусом в её использовании практикующими врачами.

Требования автора к пациентам по изменению мировоззрения и полного подчинения даже позволяют причислять методику к сектанству.

Гимнастику для глаз и необходимость положительного настроя на улучшение не отрицает официальная медицина.

Проблемы, поднятые М. Норбековым, приходятся многим близкими, поскольку современный мир требует от человека постоянной зависимости от зрительной информации.

Длительное чтение, работа за компьютером, просмотр телевизионных передач значительно увеличивают нагрузку на органы зрения, становятся одной из главных причин болезни.

Система Норбекова позволяет при использовании упражнений и затрате 20-минутного перерыва в день избежать потери зрения, улучшить здоровье и выносливость, получить положительный заряд.

До начала занятий следует проконсультироваться у офтальмолога, выяснить свой диагноз. Подбирать необходимые упражнения следует с помощью специалистов. Методика не требует отказа от прочих средств лечения (глазные капли, уколы, таблетки). Может применяться в качестве дополнения к официальной терапии.

Источник: Книга «Опыт дурака или ключ к прозрению»

Норбеков — суставная гимнастика, описание упражнений, видео

Мирзакарим Санакулович Норбеков – основатель «Института восстановления человека» уже не один год практикует многие действенные приемы и методы, имеющие прямое отношение к нетрадиционной медицине. Суставная гимнастика Норбекова завоевала популярность сравнительно давно. Книги по оздоровлению человеческого организма, которые написал Норбеков, тиражируются не только в России, но и в странах ближнего и дальнего зарубежья. А в интернете можно найти многочисленные видео, в которых рассказывается о том, как лечить больные суставы, о его чудодейственных методах лечения и применении их на практическом опыте.

Введение

Мнения касательно трудов, которые представляет Норбеков, расходятся. Одни утверждают, что его методы —не только являются шарлатанством, но и представляют определенную опасность для здоровья людей, так как такая область, как сустав, требует осторожности и внимания, другие уверены в том, что целитель оказывает практическую помощь людям, что его труды на самом деле уникальны. Однако большинство склонно ко второй точке зрения, что имеет под собой вполне обоснованные причины. Лечебная зарядка по Норбекову оказалась полезной не для одной тысячи людей. Речь идет о той категории, которой была оказана практическая помощь и которые на самом деле почувствовали ощутимый результат, сумев вылечить больной сустав и избавились от суставных болей.

Задачи гимнастики по Норбекову

Гимнастические упражнения по Норбекову представляют собой специально разработанную систему, описание которой включает в себя комплекс физических упражнений, направленных на восстановление гибкости позвоночника, укрепление связок. При этом будет вылечен каждый больной сустав.

Гимнастика, направленная на то, чтобы восстановить сустав при артритах и артрозах, которую разработал Норбеков, представляет собой методику, благодаря которой восстанавливаются физические силы человеческого организма. Выполнение гимнастики требует определенных усилий, но результат при желании не заставит себя ждать.

Причин, по которым возникают проблемы со здоровьем, достаточно много. Болезни суставов возможны в следующих случаях:

• наследственной предрасположенности;
• несбалансированного питания, при переедании и злоупотреблении жирными, жареными и острыми блюдами;
• в результате гиподинамии.

Основной составляющей лечебной гимнастики, основателем которой считается Норбеков, является концентрация на внутреннем развитии человеческого организма, что позволяет раскрыть его резервы и оказывает благоприятное воздействие на каждый сустав.

Немаловажное внимание уделяется и тому, c каким настроением будут выполняться упражнения, так как, по мнению целителя, энтузиазм способен оказать целительный эффект.

В качестве приоритетных задач при проведении гимнастики Норбеков считает целесообразным выделить следующие:

1. Оказание оздоровительного эффекта на весь организм и на поврежденный сустав.
2. Осуществление контроля над функциональными особенностями организма, концентрируясь на двигательных функциях и их постепенном восстановлении. При данном раскладе важную роль играет психологический аспект.
3. Восстановление особенностей позвоночника. Имеется в виду его природная гибкость и подвижность. Дело в том, что спинной мозг имеет прямое отношение к общему состоянию человеческого организма, а нарушения подобного плана ведут к развитию патологий, отражающихся на всех системах и органах.
4. Достижение лечебного эффекта для каждого сустава, связок, мышечной системы, позвоночника.

Норбеков концентрирует внимание на том, что в качестве основной причины, когда поражению подвергается сустав, считается сидячий образ жизни.

Комплекс упражнений

При помощи гимнастических упражнений определенной направленности формируется упругий мышечный корсет для поддержания позвоночника. Занятия, подчеркивает Норбеков, должны проводиться ежедневно. При этом следует избегать механических повторений, так как вместо пользы можно нанести организму вред. Осознание получения удовольствия от занятий способствует достижению необходимого эффекта, утверждает Норбеков.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Свою методику Норбеков создавал на основе изучения древнейших традиций Китая, под названием Лао Цзы. Об этом можно узнать из телепередач или видео, задав в поисковую строку соответствующий запрос. В учении речь идет о гимнастике в сочетании с психологическими аспектами, при помощи которых происходят восстановительные процессы в организме. Для того чтобы иметь возможность воспользоваться многолетним опытом, который разработал Норбеков, целесообразно рассмотреть комплексы упражнений для каждой группы мышц в отдельности.

Комплекс упражнений для кистей рук

Гимнастика Норбекова для суставов направлена на восстановление, выполнять их следует старательно. Только так удастся добиться желаемого результата и тогда поврежденный сустав будет восстановлен за короткий промежуток времени.

• сжимание и разжимание кулаков, концентрируя внимание на пальцах;
• развернув ладонь, по порядку собирать пальцы, начиная от большого к мизинцу, а затем в обратной последовательности;
• сведение и разведение рук в разные стороны;
• сжать кулак, держа руку в напряжении, после чего крутить ею в запястье то в одну, то в другую сторону.

Комплекс упражнений для плечевых суставов и локтей

1. Воспроизведение оборотов руками в разные стороны.
2. Осуществление движений плечами по направлению друг к другу.
3. Осуществление движений лопатками в разные стороны.
4. Поднимание и опускание плеч.
5. Осуществление вращений предплечьями то в одну, то в другую сторону.

Комплекс упражнений для голеностопного сустава

• Носок каждой ноги попеременно вытягивать по максимуму;
• поворачивать стопы по направлению друг к другу, совершая круговые движения.

Комплекс упражнений для коленей

1. Осуществлять вращения коленями то в одну, то в другую сторону.
2. Вращение голенями во внутреннюю сторону, потом в наружную.
3. Прилагая усилия, надавливать на коленную область.

Комплекс упражнений для таза

• следует воспроизвести разворот бедер попеременно то в одну, то в другую сторону, отводя их как можно дальше;
• согнуть ногу в колене и отвести в правую сторону, потом направить вперед;
• воспроизведение ходьбы на месте с упором на стопы.

Комплекс упражнений для позвоночной области

Комплекс упражнений способствует нормализации давления и обеспечивает питание головного мозга, что приводит к улучшению сна и памяти:

1. Опуская подбородок к грудной клетке, следует удержать его как можно дольше.
2. Голову откинуть назад, подымая подбородок вверх.
3. Наклонять голову то в одну, то в другую сторону.
4. Осуществлять круговые движения головой.

Важность правильного выполнения гимнастики по Норбекову

Лечебная гимнастика для суставов по Норбекову позволяет приводить в норму все внутренние органы и системы человеческого организма, в том числе и каждый сустав, подвергшийся повреждению. Время, которое выделяется на гимнастику, составляет сначала 15 минут. Затем продолжительность занятий следует постепенно увеличить до 30 минут.

Мирзакарим Норбеков разработал систему на основе древнекитайской медицины, которая призвана улучшить здоровье людей, восстановить функциональные особенности суставов и позвоночника, их подвижность, подарить ощущение радости, счастья и удовлетворенности.

Перед тем как использовать данную методику, рекомендуется проконсультироваться у своего лечащего врача. В качестве обучающих источников можно использовать специальную литературу или посмотреть уроки по видео, которые ведет Норбеков. Дело в том, что для определенной категории людей существует ряд противопоказаний, не позволяющих применять упражнения на практике, даже имея больной сустав. Это психические расстройства, беременность, расстройства сердечно-сосудистой системы, перенесенные инфаркты и инсульты. Целитель Норбеков не раз говорил об этом в своих школах.

Норбеков создал систему, представляющую собой комплекс упражнений, составленный методом тщательного подбора. Достаточно много внимания уделяется эмоциональной стороне вопроса. По утверждениям народного целителя, успех во многом зависит от настроя, а не только от техники выполнения упражнений. Эти два понятия являются взаимодополняющими.

Об этом ни в коем случае не стоит забывать. Методика направлена на совершенствование человеческого духа и физического здоровья.

Источник: karpov-clinic.ru

Суставная гимнастика по Норбекову для здоровья и хорошего настроения

Всем привет! Вам знакома фамилия одиозного врача Норбекова? Как по вашему, он реально помогает людям или шарлатан. Давайте вместе разбираться. И поможет в этом суставная гимнастика по Норбекову. Фамилия Норбекова знакома многим из 90-х годов, когда повсюду висели его объявления о лечении алкоголизма. В те года тема была модная.

Однако недавно мне попалось его видео с упражнениями для восстановления здоровья и молодости. По описанию казалось, что я наткнулась на панацею, и не понятно, как вообще дожила здоровой до своих лет без советов гуру. Его руководство обещало здоровую жизнь до ста лет. Я начала читать дальше про него и разработанные им методы.

И оказалось, что у Норбекова есть книги для лечения практически всех болезней: проблем с позвоночником, работой суставов, низкого и высокого давления, упавшего зрения. И все это без таблеток и операций. Практически одной силой мысли. Не забывает автор работать и с энергетическим полем, считая его основой благополучия человека. Он также работает как коуч.

Рассказывает, как жить счастливо, богато и полноценно. Но так ли это? Давайте разбираться.

Упражнения для суставов

Это один из популярных комплексов Мирзакарима Норбекова. У него есть несколько книг с инструкциями и советами. В интернете можно найти множество видео с учениками, которые рассказывают, как правильно выполнять движения. В основном система пользуется популярностью у пожилых людей, однако иногда встречаются и фанаты помоложе.

В основе комплекса легкие разминочные упражнения на 30-40 минут. По словам автора, они возвращают молодость, подвижность, даже помогают подрасти пожилым людям. Я не смогу вам описать совокупность движений словами.

Вы можете посмотреть их в этом бесплатном видео:

Как видите, механика основана на вращательных движениях суставами. Что-то подобное мы делали в школе на разминке перед физкультурой. Кажется, ничего необычного, сложного или вредного.

Особенность системы Норбекова в позитивном настрое. Перед ее выполнением он просит настроиться на позитивный и “даже веселый” лад. Нужно быть в хорошем расположении духа, заниматься обязательно без музыки, сосредоточившись на ощущениях в теле. В этом и есть ключ. Без приподнятого настроения не стоит даже браться.

Психологический аспект- ключевой в физическом комплексе. По отзывам людей, гимнастика творит чудеса: защищает организм от новых болезней, борется с уже имеющимися недугами, продлевает жизнь, восстанавливает функции организма.
А главное, почти нет противопоказаний. Только если у вас есть проблемы с давлением или вы беременны.

Почему суставная гимнастика может помочь?

Норбеков: гений или зло?

Его видео с зарядками собирают миллионы просмотров. А под ними тысячи восторженных отзывов тех, кому советы помогли. Он крайне плодовитый автора, а также обладатель званий Доктора в нескольких сферах. У него есть своя школа здоровья, где люди получают полное восстановление. Вроде бы все хорошо, но одолевают сомнения: правда ли его система помогает?

Я поделюсь своими размышлениями. Надеюсь, в комментариях под постом у нас получится полноценный диалог, и мы вместе поймем, кто такой Норбеков.

Мои доводы против

• Во-первых, книги и видео автора мало говорят о противопоказаниях. А ведь у каждого человека есть особенности, которые могут быть несовместимы с гимнастикой для суставов. Упражнения могут навредить. Панацеи для всех и от всего не существует.
• Консультация врача. Я всегда говорю, что при любой физической нагрузке предварительно нужен осмотр у терапевта. Автор методики вообще отрицает необходимость докторов. При том, что сам он, согласно Википедии, врач. Очень советую вам перед началом выполнения гимнастики по системе Норбекова обязательно сходить к врачу.
• Однозначность. Даже в мире доказательной науки мало что можно утверждать точно и достоверно. Всегда есть разные данные, исключения, нюансы, новые методы, открытия. Мировые врачи с именем очень осторожно говорят об открытиях и всегда не забывают добавлять “НО”. Узбекский и российский деятель нетрадиционной медицины же говорит, что он знает все точно. В такое сложно поверить.

• Плодовитость. Лучшие мировые ученые, как правило, посвящают свою карьеру, жизнь и знания одному предмету, например, диабету, отдельному виду рака, работе ЖКТ. Потому что каждая из сфер глубокая, обширная и постоянно развивается. Жизни не хватит, чтобы на уровне эксперта разбираться еще в чем-то. Норбеков же называет себя знатоком во многих областях. Согласитесь, вызывает недоверие.
• Позитивный настрой. Автор говорит, что одной только силой мысли можно вылечить практически все. Даже восстановить зрение без операций. Безусловно, положительный настрой очень важен. Но он один не способен вернуть здоровье и победить рак. Если бы дело было только в психологическом аспекте, количество больных и больниц сократилось бы в разы. И мне не по себе, когда людей убеждают в ненужности лекарств, не зная особенностей организма отдельных людей. А как же тезис о “не навреди”?
• Положительные отзывы. В интернете под каждой статьей о комплексе десятки положительных комментариев. Но так не бывает, что какая-то система полностью подходит всем.

Положительные моменты

Конечно, отрицать пользу занятий не стоит. В конце концов, любая активность, особенно после 50 лет, важна. Даже в такой разминке есть свои плюсы. С ней лучше, чем без нее.

Простые упражнения помогают разгонять кровь, дают прилив сил, тонус в целом. Однако исцелить человека полностью вряд ли способна. Зато хорошее настроение гарантировано, попробуйте сами.

А вы что думаете про Норбекова? Как по-вашему, он заслуженный доктор или шарлатан? Делитесь своими историями в комментариях. Давайте вместе разберемся!

Источник: womendomain.ru