Согласно теории привязанности, объятия, обмен эмоциями и прочие проявления родительской близости для детей так же важны, как еда и сон. С разрешения издательства «Манн, Иванов и Фербер» публикуем отрывок из книги «В поиске материнской любви» Келли Мак-Дэниел — о том, как сонастроенность матери и ребенка формируется на уровне нейронных связей
«Среди женщин в моем роду было принято воспитывать детей наилучшим образом, и, как на многих, на мне лежал тяжкий груз прошлого. У меня были белая кожа, качественное образование и другие привилегии, но даже такая образцово-показательная жизнь не могла избавить от тоски по материнской любви, которую я называю материнским голодом», — пишет Келли Мак-Дэниел в начале своей книги «В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой». Истоки этого голода по материнскому теплу и травмы, которую дочери транслируют следующим поколениям, автор видит в нарушении привязанности, важность которой долгое время недооценивали. О том, как она формируется, — этот отрывок.
Бузова и Губерниев посрались в прямом эфире МАТЧ ТВ | Смотреть видео скандала в FullHD
Теория привязанности
Эта теория появилась на свет после Второй мировой войны. В то время британский психиатр и психоаналитик Джон Боулби работал в сиротских приютах. Он заметил, что дети, у которых были кров, еда и медицинское обслуживание, вовсе не процветали — напротив, многие из них умирали. Боулби начал искать причины этого явления. Позже его работу продолжила Мэри Эйнсворт.
Результаты их исследований неоднократно проверены на практике в разных странах мира. Теория привязанности Боулби возвращает нас к фундаментальной истине: младенцам присуща зависимость от заботы опекуна, она заложена природой. Малыши — настоящие мастера привязанности. Их биология предполагает, чтобы родитель находился рядом.
Если младенец или ребенок несчастлив, это не значит, что проблема в нем. Вероятно, его состояние указывает на недостаток чего-то важного в атмосфере ухода за ним.
Для развития систем организма младенцу нужны белки и жиры. И точно так же для укрепления областей головного мозга, отвечающих за социальные функции, ему нужно материнское тепло. Объятия стимулируют рост мозга новорожденного. Ту же функцию выполняют сотни мелких прикосновений, когда мать меняет ему подгузники, кормит и носит его на руках.
Каждый момент потенциально создает убежденность в том, что люди — это удовольствие, а мир — доброжелательная и безопасная среда. Умиротворяющие, отзывчивые прикосновения матери к ребенку стимулируют систему внутреннего подкрепления в мозге младенца, активируя дофамин, серотонин и другие нейромедиаторы, которые окрашивают жизнь радостными красками. Чем больше уютных объятий в жизни ребенка, тем восприимчивее становится его мозг к любви и другим счастливым переживаниям. В первые восемнадцать месяцев жизни младенца быстрорастущие сенсорные нейроны постоянно обучаются благодаря контакту с мамой.
Вот почему меня НЕ ВЗЯЛИ НА МАТЧ ТВ.
Здоровая материнская забота способствует развитию правого полушария. Правое полушарие — это будущий очаг здравомыслия, способности понимать намеки других людей и эмпатии к чувствам окружающих. Его рост зависит от предсказуемых и чутких моментов выражения привязанности. Профессор межличностной нейробиологии в Медицинской школе Дэвида Геффена в UCLA доктор Аллан Шор называет это явление «чувствозависимым процессом». Материнская любовь здесь основа, исходя из которой мозг либо полностью доверяет людям, либо не доверяет вовсе.
Источник: www.forbes.ru
Выбор матери (2019)
В голосовании могут принимать участие только зарегистрированные посетители сайта.
Если вы уже зарегистрированы — Войдите.
Вы хотите зарегистрироваться?
Фильмы и сериалы 30 дней за 1₽
Смотреть за 1₽
Путешествие к центру души
Смотреть за 1₽
Двигатель внутреннего сгорания
Смотреть за 1₽
На линии жизни
Смотреть за 1₽
Восток-Запад
Смотреть за 1₽
Любовь. Надежда. Астана
Смотреть за 1₽
По праву любви
Реклама. 18+ ООО «Окко». ИНН 7814665871
1 серия
В связи с закрытием оранжереи, Елена, талантливый цветовод, вынуждена искать новую работу. Она устраивается учительницей в школу, где учится семилетняя Инна Марчук — дружелюбный, но неухоженный ребёнок, изгой в классе.
Девочка нарисовала три красных тюльпаны вместо вазы. Как только одноклассники Инны услышали, что девушка не справилась с заданием, то сразу начали ее оскорблять, а Елена вступилась за девочку и наоборот – поставила ее в пример.
А вечером Елена обнаружила, что Инна ходит и ищет стеклянные бутылки, чтобы сдать за деньги. Она решает пойти с девочкой домой познакомиться с родителями.
Однако дома никого нет, и Елена приводит Инну к себе домой и кормит ее.
Елена выясняет, что мать девочки, Марина, не заботится о ребёнке и позволяет своему сожителю Михаилу жестоко обращаться с Инной. Дело осложняется тем, что Михаил является сотрудником полиции и уважаемым в городе человеком.
Попытки Елены и школьной медсестры защитить ребёнка законными методами оборачиваются для женщин большими проблемами. Инна сбегает из дому к Елене.
2 серия
Мамин ухажер жестоко избивает Инну, и она сбегает из дома, и в слезах приходит к Елене. Михаил угрожал ее убить только за то, что она случайно выключила игровую приставку. В голове не укладывается… Как тот, кто защищает местных от опасности, поднимает руку на маленькую девочку? Елена узнаёт, что какие отношения связывают семью Инны. Она обещает защитить девочку.
Михаил и Марина обнаруживают пропажу Инны. Михаил приходит к Елене. Он пытается изнасиловать девушку, но ей удаётся вырваться и прогнать негодяя. Она просто в шоке от событий, ведь даже в полицию обратиться нельзя – Михаил там работает.
Елена и Инна решают бежать вместе. Елена как раз планировала поездку в Голландию. Они тщательно готовятся к отъезду, инсценируют самоубийство Инны и уезжают из Реченска – Инна под видом сына Елены Васи.
Спасатели достают из реки вещи Инны. Основная версия следствия – девочка утонула. В Реченск приезжает следователь Чемес. Но по пути случается ЧП – Инна заболевает, а у Елены похищают деньги. За помощью Елена приезжает в детский дом.
3 серия
Старый детский дом, в котором училась Лена, уже не работает. Но старая воспитательница Елены Рита, которая там живет, дает им с Инной кров и вызывает для девочки врача. Поликарпов хочет заморозить расследование пропажи Инны до весны, но появляются новые свидетели. Елена вспоминает прошлое, и в сериале показывают, как в шестилетнем возрасте она попала в детский дом.
Чемес и молодая сотрудница полиции Виктория ищут Елену, чтобы взять свидетельские показания. В доме Марины проходит обыск. Евгения вспоминает, как удочерила Елену. Дело об исчезновении Инны освещается СМИ, и Инна видит в репортаже, как мать признаёт её погибшей. Брату Елены Денису поручают подготовить материал о полицейском произволе.
Детский дом закрывают, и Елена с Инной вынуждены ехать дальше. Елена приходит к своей приемной матери Евгении.
4 серия
Елена обращается к состоятельной матери за финансовой помощью, не объясняя причин. Она намеревается тайно вывезти Инну за границу, но вынуждена ждать, пока не будут готовы поддельные документы. Лена попросила у матери большую сумму денег – 10 000 долларов. Они нужны женщине на новые документы для Инны.
Женя согласилась помочь дочери, но с одним условием: Лена две недели будет жить в ее доме. На семейном ужине Елена знакомится с Александром, лечащим врачом Евгении. Инна случайно называет Елену мамой в присутствии Анны, и Елена вынуждена врать, что является матерью девочки. Анна соглашается хранить этот секрет и селит Инну у себя — напротив дома семьи Елены.
Карина, родная дочка Евгении, всю жизнь ревновала маму к приемной сестре. Ей всегда казалось, что мама любит Лену больше. Для Карины возвращение сестры – очень нежелательное событие. Ночью у девочки случается приступ аппендицита. На помощь приходит Александр.
Тем временем следователи в Реченске находят доказательства жестокого обращения Марины с дочерью, а Михаил догадывается, что Инна может быть жива. Михаил пытается выяснить подробности у соседки Галины.
5 серия
Дом Галины сгорает, и на пепелище находят её труп. Марину допрашивают в отделении полиции и выдвигают ей подозрение в жестоком обращении с ребенком. Елена узнаёт, что Лёне не удалось сделать для неё и девочки фальшивые документы. За помощью с документами Елена обращается к семейному юристу Анатолию. Михаил идёт по следу Инны.
Инну выписывают из больницы. Елена узнаёт, что Анна – её биологическая мать. Вместе с девочкой она уходит от Анны.
6 серия
Александр привозит Елену с Инной к себе домой. Евгения надеется, что у Елены с Александром роман. Марина подозревает, что Михаил влюбился в Елену, устраивает ему скандал. Денис узнаёт, что у Елены есть “дочь” Инна, просит рассказать об этом Евгении. Елена знакомит Инну со своей семьей.
Михаил едет в столицу. Евгения узнаёт, что Анна – биологическая мать Елены.
7 серия
После жёсткого разговора с Анной Евгении становится плохо. Елена волнуется за неё, на фоне этого постепенно налаживаются отношения приёмной матери и дочери. Частный детектив по поручению Евгении собирает информацию об Анне и устанавливает, что женщина не бросила дочь на произвол судьбы, а продолжала посильно заботиться о ней все эти годы. Евгения решила ей отмстить.
Об этом случайно узнаёт и Елена, найдя досье Анны. Михаил идёт по следу Елены и Инны. Он приезжает в столицу, где знакомится с Кариной и заводит с ней интрижку. Денис отправляется в Реченск продолжать журналистское расследование дела Инны и обнаруживает, что пропавшая девочка — это “дочь” Елены.
8 серия
Елена убеждает Евгению не выгонять Анну из города, но Анна намерена уехать. Михаил следит за Еленой. Елена просит Анну не уезжать. Марина пытается вернуть Михаила. Михаил арендует комнату над салоном Анны, чтобы наблюдать за домом Евгении.
Марина через напарника Михаила Юрия узнаёт адрес Елены. Она соблазняет лучшего друга Михаила, и влазит в его телефон. Появляется объявление о розыске Инны. Отлёт в Амстердам становится невозможным. Карина шантажирует сестру разоблачением и требует отказаться от своей доли будущего наследства. Александр говорит Елене о своих чувствах.
Марина приезжает в столицу и видит Инну. Денис тоже узнает Инну и понимает, что она “дочка” Елены.
9 серия
Инна отказывается возвращаться к матери. Марина готова уступить Инну Елене в обмен на то, что та не будет даже приближаться к Михаилу. Евгения узнаёт, что Елена украла девочку. Инна подслушивает, о чём говорят на семейном совете в доме Гончаров. Она хочет уберечь Елену от тюрьмы и решает вернуться к матери.
Следом за ней едет Михаил. В деле о гибели Галины обнаруживается важная улика. Марина приходит в полицию.
10 серия
Елене и её близким удаётся добраться до Инны раньше Михаила. Они возвращают девочку в дом Гончара и составляют план — наложить ребёнку повязку на лицо и вывезти ребёнка за границу, используя медицинский борт. Марина в полиции рассказывает, что её дочь похитила Елена Гончар.
Когда следователи приезжают по указанному адресу, Евгения делает всё возможное, чтобы задержать их и позволить Елене с Инной улететь. Но обман раскрывается и беглецам приходится прятаться снова. Александр везёт их к себе домой. На парковке на них нападает Михаил и похищает девочку.
11 серия
Чемес понимает, кто убил Галину. Михаил везет Инну в багажнике машины в здание заброшенного детского дома. Елена пишет заявление, что Михаил похитил Инну. Полиция пытается вычислить, где может находиться девочка. Елена обращается за помощью к Анне.
Михаил требует от семьи Гончар выкуп за ребенка, настаивает, чтобы деньги привезла Елена. В планы Михаила неожиданно вмешивается местный участковый Максим.
12 серия
Мужчина в балаклаве забирает чемодан с деньгами и уезжает. Елена приезжает по адресу, указанному в записке, и обнаруживает, что детский дом горит. Девушка спасает Инну, но саму её задерживает полиция. На пожарище находят обгоревшее тело, по предметам при теле приходят к выводу, что погибший – Михаил. В убийстве Михаила подозревают Максима.
Денис публикует статью, и Марина подаёт на него в суд за моральный ущерб. Евгения предлагает Марине деньги за отказ от Инны и от претензий к их семье, но Марина не соглашается. Проходит суд над Еленой. Елене запрещают приближаться к Инне. После суда Марина привозит Инну домой.
13 серия
Михаил жив, прячется. Он выходит на связь с Мариной. Марина узнаёт, что Карина подсунула в чемодан фальшивые купюры, и теперь Марине с Михаилом не на что уезжать из страны. Но Михаил знает, как получить деньги от семьи Гончар. Анна сообщает Елене, что Инна здорова, и у них есть все шансы вернуть девочку. Виктория вопреки воле Поликарпова продолжает свое расследование.
Евгения проводит прощальный ужин и готовится к предстоящей операции. Марина приезжает в дом Гончар, чтобы реализовать план Михаила.
14 серия
Евгения госпитализирована, её состояние тяжёлое. Александр поддерживает взволнованную Елену. Карина отказывается платить Марине за Инну, но на семейном совете принимается решение выкупить девочку, и Карина вынуждена содействовать. Полиция обнаруживает убежище Михаила и заколачивает дверь, не подозревая, что мужчина внутри. Выбравшись, Михаил вынужден прятаться в доме Марины.
Его замечает Инна и, приняв за привидение, в страхе убегает. Елена и Анатолий приезжают в Реченск, чтобы забрать девочку у Марины, но не обнаруживают ребёнка в доме. Полиция начинает розыскные мероприятия.
15 серия
В похищении Инны подозревают Максима. Карина пытается взять на себя руководство домочадцами, у неё начинается противостояние с братом, сестрой и мужем. Георгий и Денис предлагают выкуп за любую информацию об Инне. Виктория подозревает, что Инна могла поехать к Елене. Лев необычно себя ведет.
Маленький мальчик хранит важную тайну. На Анну совершают нападение. Карина узнаёт страшную новость о своем сыне – тут не обошлось без “воскресшего” Михаила.
16 серия
Михаил требует выкуп за Льва. Деньги находятся в сейфе дома Гончар. Карине удаётся увести всех из здания. По пути к сейфу Михаила ждёт неожиданная находка. У него появляется еще один заложник.
Евгения приходит в себя. Елена и Александр узнают, что в доме был Михаил, едут спасать заложников. С помощью полиции Михаил и Марина задержаны. Но при освобождении Инны Елена ранена. В беспамятстве после ранения она понимает, почему Анна отдала её в детдом – флешбеки в конце серии наводят на мысли о драматической концовке.
последнее обновление информации: 30.01.22
Источник: www.kino-teatr.ru
«Ты же мать, соберись»! Почему эмоциональное выгорание у матерей — это действительно серьезно
О том, почему быть современной мамой действительно сложно и можно ли себе помочь, рассказывает психолог центра «Качества жизни» Татьяна Ильина, изучающая феномен эмоционального выгорания у матерей и сама столкнувшаяся с этой проблемой.
«Материнство — это счастье!», – 3 года назад я повторяла эту фразу как мантру, часами успокаивая в ночи плачущую дочь. Она была здорова, все было в порядке, просто не спала. И я не спала. Казалось, что уничтожающее чувство усталости не пройдёт никогда. Успокаивало то, что я не была одинока в своих ощущениях.
Детские площадки оказались отличным пространством для нормализации эмоций. Почти все мамы говорили об очень схожих ощущениях: о недостатке сна, об усталости от вроде бы нетрудной, но такой однообразной работы по дому. А ещё — о растерянности перед шквалом информации обо всём на свете: о прививках, прикорме, товарах для ребёнка, о «развивашках», об одежде и обуви, о воспитании.
Заметив, что большинство мам испытывают подобные чувства, я стала изучать тему подробнее. Диагноз: эмоциональное выгорание – вот какому выводу я пришла. Что это такое? Почему раньше о таком и не слышали? Давайте разбираться.
Эмоциональное выгорание – состояние крайней степени истощения, которое сохраняется на протяжении длительного времени. Если деятельность человека тесно связана с контактами с другими людьми, требует постоянной эмоциональной вовлеченности и не оставляет возможности для регулярного качественного отдыха, он попадает в группу риска для развития синдрома эмоционального выгорания.
В последней редакции Международной классификации болезней (МКБ-11), «выгорание» официально признано заболеванием. Еще в этом документе сказано, что термин может использоваться только в профессионально среде. То есть, согласно этому документу, выгореть возможно только на работе. Получается, неработающая женщина, которая находится в отпуске по уходу за ребенком, выгореть не может?
Может. Мама устает. Мама горит счастьем материнства и выгорает от усталости, от недостатка сна, от высокой ответственности, от однообразия, от обилия информации. Быть мамой – это самая важная в мире работа, которая отбирает все силы, а плата за неё – видеть, как растут дети.
Материнство как профессия: что важно знать
40 из 50 опрошенных мной на обычных детских площадках Петербурга мам приостановили трудовую деятельность с появлением ребенка. Их основное занятие на момент опроса – материнство. Да, они не работают в традиционном понимании этого слова. Но все они горько усмехнутся, когда кто-то напомнит, что вообще-то они находятся в декретном «отпуске».
«Раньше и в поле рожали», «в былые времена и по 10 детей было и не жаловались», «раньше и стирали руками, и готовили в печи, и огород содержали – и ничего, от чего ты там устаёшь», «ты молодая и сильная, у тебя нормальный здоровый ребенок – что ты жалуешься?» – это лишь малая часть обидных фраз, которыми чувства мамы обесцениваются. К сожалению, от одного лишь напоминания о том, как тяжело жилось прошлым поколениям и как повезло нынешнему, чувство усталости у мамы никуда не девается. Усталость остается, и к ней добавляются чувство вины и собственной неполноценности. У роста уровня эмоционального выгорания мамы есть целый ряд причин.
Общество стало более детоцентристским
Современная модель материнства отличается тем, что быть мамой – это каждый день и без перерывов посвящать свою деятельность уходу за ребенком. Еще никогда теме детства не уделялось столько внимания. От мамы ждут, что она будет знать о ребенке все на свете, тщательно продумает все до мелочей (начиная с пустышки и заканчивая методами лечения и подходами к воспитанию).
Теперь не получится растить ребенка так, как подскажет мама: важно иметь собственное мнение обо всех аспектах воспитания. В потоке информации очень легко запутаться и сложно найти ориентиры. Мама устает, потому что каждый день ей приходится принимать решения по десяткам самых разнообразных вопросов.
Личностный кризис из-за сужения социальной роли
В досоветскую эпоху весь жизненный путь женщины сводился к удачному замужеству и рождению детей. Современная женщина – это полноправный член общества. Да, гендерные стереотипы сохраняются, но уже никто не запретит женщине учиться, не ограничит ее в поиске способов самореализации. К моменту наступления материнства она уже имеет представление о разнообразии вариантов жизненного сценария. Оказавшись в роли матери (когда каждый час каждого дня посвящен заботе о ребенке!) женщина часто сравнивает себя с бездетными знакомыми, у которых развивается карьера, которые заводят новые знакомства, обучаются чему-то новому и ходят в кино с друзьями. От таких сравнений на фоне объективной физической усталости может развиваться личностный кризис: «Точно ли это то, чего я хотела?»
Ежедневный стресс и чувство неопределенности
Воспитание ребенка – это постоянное состояние неопределенности. Ты никогда не знаешь, какая мелочь станет для малыша источником слёз. Можно распланировать до мелочей завтрашний день, а когда он настанет – обнаружить у ребенка температуру.
Пока ребенок еще совсем маленький, многим непросто предугадать даже время и продолжительность собственного сна, ведь это зависит от малыша, который может устроить маме бессонную ночь. Стрессовые ситуации в материнстве неизбежны. Вопрос в том, как с ними справляться. Что вы будете делать, если все идёт не по плану? Как отреагируете, если ребенок что-то натворит?
Если любимые вещи будут испорчены? Если за бессонной ночью придет день, полный капризов? Поведение мамы в стрессовой ситуации определяет вероятность эмоционального выгорания.
Почему постоянный стресс делает нас эгоистами и мешает здраво мыслить
Неоднозначное распределение обязанностей в семье
Поколение нынешних родителей видело то, как распределялась ответственность в их семье: мама следит за порядком, готовит, занимается детьми. А папа очень устаёт на работе, поэтому дома в основном отдыхает. Мама, конечно, тоже работает, но она же мама, поэтому не устаёт.
Распределение обязанностей в семье не всегда бывало таким категоричным, но детскими глазами это виделось именно так. Повзрослев, мы формируем своё отношение к этому распределению. Кто-то смирился и транслирует это в своей семье. Кто-то нашёл способ быть более гибким. А у кого-то эти стереотипы вызывают резкое отторжение.
Гораздо сильнее выгорают те мамы, которые категорически не согласны с традиционным распределением обязанностей в семье, но не знают, как это исправить.
Нехватка помощи со стороны близких
Быть в контакте с другим человеком 24/7 и в ограниченном пространстве – серьёзное испытание. Даже если этот другой – самый любимый и долгожданный, человеку необходима возможность побыть наедине с собой. Но если маме некому передать заботу о ребёнке, такая возможность теряется. И чем дольше длится контакт между перерывами, тем более утомительным он становится для мамы.
В любой работе есть выходные и отпуск. В профессии мамы их нет, поэтому помощь близких (или ее отсутствие) приобретает особое значение.