Этим летом я купил браслет Honor band 5. Для меня основная цель была — бег. Но когда я начал пользоваться браслетом я переоценил задачи, стоящие перед приложением. Для тех, кто не в курсе, фитнесс браслеты не работают на 100% сами по себе. Для полноценного функционала требуется соединение с приложением.
В таком случае браслет будет мониторить все, что вы установите (в зависимости от функционала, конечно) и передавать в ваш смартфон. А там вы уже сможете смотреть состояние здоровья, различные параметры вашего тела, организма и делать выводы. Конечно, браслет — не медицинский прибор, и это следует понимать. Но! Давайте немного разберемся, зачем нужен браслет и зачем нужно приложение?
При ведении здорового образа жизни, а точнее попыток его ведения, мы часто в какой-то момент перестаем видеть результат. Хотя на самом деле он есть. Но не видя его, мы теряем стимул. Для многих ЗОЖ связан с некоторыми лишениями, а когда нет результата, то возникает вопрос — ради чего все это.
Обзор здоровья Samsung | Обзор приложения
При наличии техники, которая автоматически мониторит, собирает данные и анализирует показатели организма, можно наблюдать то, чего не видно невооруженным взглядом, а именно прогресс, или регресс. С этим разобрались, теперь перейдем к приложения и вам станет ясно к чему я написал это выше.
Задача приложения — фиксировать параметры организма, полученные с разных умных гаджетов. Преимущественно это браслет. Сегодня показания с браслетов строятся на датчиках акселерометра и инфракрасного датчика для пульса. Отсюда браслет (а значит и приложение) знает о вашей активности и реакции сердечной системы на активность. Про отдых тоже не забываем.
В целом приложение собирает массивы данных и выдает рекомендации. Смотрим:
На главном экране собраны основные разделы, которые можно переместить в удобном порядке. Сверху видны показания шагов и длительность упражнений (нужно запускать упражнение на браслете перед тем, как начать выполнять) В приложении очень много мест куда можно нажать и что-то прочитать.
Например, при нажатии на шаги, мы увидим в подробностях, разделение по часам и по виду нагрузки.
Начиная тренировку вы нажимаете на браслете соответсвующую кнопку и он начинает собирать данные на протяжении всей активности. Пульс, скорость, дистанция и так далее. При беге с использованием GPS будет строиться маршрут и показываться на карте. То есть для бега приложение дает все то, что дает отдельное приложение, например Nike+ или Runtastic. Вот только совершенные тренировки с других приложений сюда не перетащить, из-за чего может отсутствовать желание перехода на него. Хотя есть возможность синхронизироваться с двумя приложениями:
Устанавливаем Samsung Health Monitor на Galaxy Watch 5, Watch 4 с любым Смартфоном в любой стране
Но приложение и называется «здоровье» и основной акцент именно на него. При этом все рекомендации даются не с потолка а из трактатов и учебников, после каждого совета или ликбеза всегда написан источник информации. А информации тут много. Идем дальше.
Меню «пульс». Когда браслет мониторит пульс постоянно, то можно видеть примерно такую картину. При этом пишется разброс пульса за день и пульс в покое. График можно перевернуть и рассматривать более подробно. Такие данные понадобятся вашему терапевту))
с удивительной точностью приложение через браслет видит, когда мы уснули и когда проснулись. Все от пульса и от движений. При этом ночные перевороты на другой бок ему не интересны. А вот пробуждения фиксируются и анализируются. Общая длительность сна и самое главное — разбивка на фазы. И это не просто цифры. Для примера: когда я купил браслет с был в деревне в средней полосе.
Там со сном проблем не было вообще. Затем я приехал на крайний север (это раз) и дома душновато (это два) и я испытываю проблемы с глубоким сном. Совпадение? Не думаю!)) Про сон тут тоже много чего написано
Далее — вес! Тоже важный параметр. Собственно для меня — самый важный)) Здесь можно задать цель, смотреть приближение к ней, историю замеров. Замеры можно вносить самому через «создать запись» а можно через умные весы ( мой обзор на весы, купленные для этих целей ). Тогда замер производится автоматически и фиксирует девять. параметров (и уровень жира, воды, мышц, минералов в костях, и метаболизм . )
далее идут упражнения. Здесь фиксируются все упражнения, для дальнейшего анализа. Эта часть схожа с показаниями вышеописанных спортивных приложений. Бег, плавание, велосипед, тренажеры, баскетбол. многое другое. Все идет сюда, показывая вам вашу активность, сожженые калории и прочее
собственно здесь указываются все сопряженные устройства, работающие во благо приложения и вас. У меня пока браслет и купленные недавно весы. Через это меню можно обновлять ПО устройств, если требуется.
Далее идут данные о вас. Тут вы задаете свои фиксированные параметры, которые используются для некоторых расчетов. Дата рождения, рост и так далее. Здесь же появился раздел рекордов и статистик (типа сколько дней пользуетесь приложением, самая длинная прогулся, пробежка, самая то, самое это. но что-то пока не работает этот раздел. В гугл плей уже много жалоб на это, может скоро исправят. )
В целом, приложение хуавей здоровье несет в себе задачу приобщить человека к слежению за собой. Показания близки к медицинским, все таки мы в 21 веке живем. датчики, импульсы, много чего. В моем браслете даже есть замер уровня кислорода в крови, который говорит об усталости, утомляемости.
Рекомендую последить за своим здоровьем как минимум через браслет. Будет интересно и полезно. Спасибо всем, кто дочитал. Если есть вопросы — спрашивайте, с удовольствием отвечу.
Источник: otzovik.com
HUAWEI Здоровье
Отсканируйте QR-код, приведенный ниже, чтобы загрузить приложение на устройство с ОС Android.
Приложение Здоровье (HUAWEI Health) поможет вам оставаться в форме и следить за своим самочувствием. Начните заниматься спортом, следите за своей физической формой и легко управляйте носимыми устройствами с помощью приложения Здоровье. При желании вы можете делиться своими данными с другими пользователями. Благодаря новейшим технологиям устройство обеспечивает безопасность и удобство в использовании.
Спортивный образ жизни
во время тренировки
Укрепите здоровье. Приложение отслеживает вашу физическую активность (более 100 видов спорта, от начинающего до продвинутого уровня). Фиксируйте свой прогресс, чтобы убедиться, что вы на верном пути к достижению цели. Откройте для себя мир спорта.
бега на любой вкус
Сделайте свою пробежку еще приятнее. На карте с маршрутом пробежки отображается вся необходимая информация. Программы тренировок помогут вам начать с 5 километров и со временем пробежать марафон. Теперь получить удовольствие от бега стало еще проще.
Пусть занятия спортом превратятся для вас и вашей семьи в увлекательное приключение. Включите функцию автоматической записи ваших тренировок на свежем воздухе с музыкальным сопровождением, чтобы следить за своими достижениями. Используйте функцию динамического отслеживания данных и делайте публикации в социальных сетях, чтобы делиться вдохновением с друзьями.
Новый взгляд на здоровье
Непрерывный мониторинг пульса
Мониторинг уровня насыщения крови кислородом
Отслеживание уровня стресса
Данные о состоянии здоровья
Не упустите ни одной важной детали с приложением Здоровье. Отслеживайте и фиксируйте свой пульс, уровень насыщения крови кислородом, давление, качество сна, количество пройденных шагов и многое другое. Все данные отображаются в виде простых графиков.
Интеллектуальные технологии в повседневной жизни
С приложением Здоровье вы можете управлять музыкальными композициями, а также загружать приложения и управлять ими на носимых устройствах. Кроме того, вы можете устанавливать сопряжение с другими устройствами (например, пульсометрами и весами).
Стиль, соответствующий настроению
Выражайте свое видение мира с циферблатами HUAWEI, доступными в приложении Здоровье. В приложении представлены сотни циферблатов, которые разделены на категории (от динамического спортивного до мультипликационного стиля). Дизайн циферблатов постоянно обновляется, вы всегда будете в тренде.
Участвуйте в акциях
Почувствуйте поддержку сообщества. Принимайте участие во вдохновляющих акциях и общайтесь с единомышленниками по всему миру. Ощутите мотивацию и осознайте свой потенциал. Получайте медали за достижение целей.
Начните новую главу
Загрузите приложение Здоровье из AppGallery прямо сейчас и начните новую главу вашей жизни.
Отсканируйте QR-код, приведенный ниже, чтобы загрузить приложение на устройство с ОС Android.
HUAWEI WATCH 3
HUAWEI WATCH 3 Pro
HUAWEI WATCH GT 2 Pro
PORSCHE DESIGN HUAWEI WATCH GT 2
HUAWEI WATCH FIT
HUAWEI WATCH GT 2 46 мм
HUAWEI WATCH GT 2 42 мм
Источник: consumer.huawei.com
Huawei Health
Huawei Health это полезные ассистент в занятиях спортом. Оно поможет лучше контролировать различные показатели вашего здоровья и следить за физической нагрузкой, повышая эффективность занятий.
Особенности приложения
Приложение поддерживает различные виды упражнений: бег, ходьба, езда на велосипеде и т.д. В процессе занятий приложение Huawei Health собирает разнообразную информацию, позволяя лучше лучше оценить результат и корректировать нагрузку. Кроме этого оно также отслеживает ваш пульс, вес, уровень стресса и качество сна. Таким образом вы сможете понять, правильно ли занимаетесь и поднять эффективность своих занятий, чтоб быть в лучшей форме. Приложение совместимо с различными моделями умных часов от Huawei.
Источник: freesoft.ru