Здоровый образ жизни становится еще и технологичным, что не может не способствовать привлечению все новых адептов правильного питания и физических активностей. Подростки, молодежь, офисные работники, мамы в декрете, пенсионеры – ЗОЖ объединяет самые разные категории людей. С приложением от Samsung следить за своим здоровьем стало проще и приятнее. Узнаем, как работает приложение Samsung Health, и в чем его ключевые преимущества.
Интерфейс и функционал приложения
Перед тем как запустить программу, нужно произвести соединение смартфона с Интернетом. Потом можно будет пользоваться функционалом в режиме офлайн, а подключаться к сети только при синхронизации данных.
При первом открытии приложение Samsung Health просит разрешить доступ к параметрам смартфона и персональным данным. Чтобы сервис начал считать ваши шаги, кликните на кнопку Начать вверху в нужном окне. Кнопки Начать активируют и другие опции: выполнение упражнений, контроль за едой, сон, суточное употребление воды и масса тела. Последний показатель нужно вводить вручную, если телефон не интегрирован с умными весами.
Samsung Health: кратко о здоровье по-корейски
Кстати, вы можете пользоваться одним профилем вместе с членами семьи или друзьями, соревноваться, обмениваться фото и поддерживать друг друга. Для этой цели включите кнопку Вместе (Together).
Функции, которые будут нужны вам для использования, на главной разбиты по категориям. Есть интересная вкладка Рекомендованное, в которой можно обнаружить любопытные статьи на спортивную тематику, советы по питанию, программы упражнений.
Режим Определение фазы сна позволяет пользователю отслеживать количество и качество времени отдыха, анализировать цикл сна и корректировать его, если есть нарушения. Теперь доступна и опция медитации. Samsung развивает возможности поддержки хорошего самочувствия с помощью собственных технологий и интеграции с другими разработчиками.
Например, недавнее объединение с сервисом Calm позволило внедрить в приложение Samsung Health функцию релаксации. Теперь можно выбрать одну из многочисленных медитативных техник, чтобы контролировать стресс и управлять концентрацией. Сеансы отсортированы в зависимости от вашего уровня подготовки и самочувствия.
Настройки Samsung Health
Нажмите на иконку многоточия – Настройки. Задайте здесь параметры синхронизации данных и способ обмена ими. По желанию вы можете вывести количество пройденных шагов на панель быстрых уведомлений смартфона. Доступна привязка к различным фитнес-гаджетам: трекерам, пульсометрам, спортивным браслетам и другим аксессуарам.
Отрегулируйте параметры под свой образ жизни, персонализируйте функции, как удобно вам.
Преимущества приложения Samsung Health
На пути к гармоничному телу и удовольствию от ритма своей жизни важен каждый шаг. С приложением можно прийти к цели маленькими, но уверенными шагами. Установите свою индивидуальную цель и наблюдайте, как меняется ваше самочувствие к лучшему.
Подробный обзор приложения Samsung Health и его настроек
- Полезная информация
Узнайте с помощью приложения полезные сведения о спорте и сбалансированном рационе. Отслеживайте свои показатели, сравнивайте себя настоящего с собой прошлым. Спустя 10 минут активной ходьбы приложение автоматически начинает отсчет шагов. Смартфон измеряет ваш пульс, частоту сердцебиения, напряжение.
Распознавание движения помогает приложению понимать, каким видом активности вы сейчас заняты, и фиксировать его в памяти программы. Вы можете следить за своей нагрузкой, вовремя снижая ее и компенсируя дыхательной гимнастикой.
- Контроль ЧСС
Контролируйте свой пульс, чтобы знать свою спортивную норму и не переусердствовать с нагрузкой.
- Медитация
Психологический комфорт не менее важен, чем физическое состояние. Вы можете создать учетную запись в Samsung account и Calm, чтобы получить доступ к медитативным техникам и упражнениям на расслабление тела. Помимо прочего, вы можете ознакомиться в программе с видеоуроками, материалами по правильному выполнению упражнений и способами медитаций.
- Мотивация
Приложение поддерживает обмен показателями, получение наград и бонусов, соревнования с другими пользователями Samsung Health.
Сервис можно подсоединить к другим устройствам бренда, например, к фитнес-браслетам. Это позволяет всесторонне отслеживать свое самочувствие и спортивные успехи.
Вы можете не бояться, что кто-то взломает вашу учетную запись или как-то навредит вам с помощью приложения. Для защиты Samsung Health используется прогрессивная система безопасности Samsung Knox.
Источник: mygalaxys4.ru
Samsung Health что это за программа?
Всем даровчик. Говорим мы о проге Samsung Health, судя по названию, то эта прога идет типа фирменной. И вроде она только для телефонов Самсунг, может я ошибаюсь.. Итак ребята, вот что я накопал в плане инфы. Samsung Health это программа не простая, а повернутая на здоровом образе жизни..
Короче в проге есть все функции, которые помогают поддерживать здоровье и физическую форму. Ну что ребята сказать, звучит фантастически…
Samsung Health анализирует вашу физическую активность и потом результаты могут как-то помочь вам правильно питаться. То есть данная прога это типа маленький помощник для тех, кто ведет здоровые образ жизни, занимается спортом и все такое.
В программе есть какие-то трекеры и они позволяют добавлять физические упражнения и вы можете даже контролировать выполнение этих упражнений. Короче контролировать себя, а то вдруг забудете.. В Samsung Health есть даже шагомер, что тоже нехило
Можно даже вести учет о том что вы кушаете, сколько кофе употребляете, воды там, и на основании этого можете замутить себе какое-то оптимальное питание.
А еще в этой проге есть рейтинг, во дела! В проге можно зарегиться и потом еще там можно соревноваться с друзьями в плане у кого круче здоровый образ жизни. Ну дела…
Еще в проге можно найти полезную инфу по поводу здорового образа жизни.
Короче ребятки, рассказывать можно долго, но я уже вроде как понял что за прога и сейчас позвольте мне я напишу вам своими словами. Samsung Health это прога в первую очередь для тех, у кого телефон норм держит батарею, чтобы вы смогли часто заглядывать в приложение, вносить данные, сравнивать, анализировать.. То есть Samsung Health это помощник, чтобы вы ничего не забыли. Об удобстве или качестве исполнения программы я ничего не могу сказать, нужно пробовать ее. Но все таки картинки мы посмотрим, ну как выглядит прога, интерфейс там..
Переходим к визуальной части. Вот смотрите, нашел картинку, тут хорошо видно что можно вести статистику по многим показателям:
Есть много всяких измерялок:
Как я уже писал, можно типа бросить вызов кому-то, например кто больше пройдет пешком:
Честно говоря ребята, вот это бросить вызов по поводу пешком пройтись, ну блин, по-моему это несерьезно, зачем в этом соревноваться….
Можете сравнивать свои достижения с другими, кстати видите еще рейтинг тоже есть:
В общем ребята, прогу нужно пробовать, чтобы узнать как она в деле. Скажу только то, что прога популярная прилично, и вы наверно согласитесь, что не просто так…
Ребята, я вот нашел еще такую картинку:
Что я хотел ней сказать? Короче видите тут телефон? Это же вроде Самсунг, да? Ну так вот, видите тут есть часики еще? Я так понимаю что к проге можно еще каким-то образом подключить часы эти, в них наверно датчики есть какие-то.. Короче я имею ввиду прога все измеряет, да?
Но показатели она берет ведь не из воздуха, должны же быть какие-то датчики, вот я и думаю, они или в телефоне или в специальных внешних устройствах типа этих часов.. И датчики разумеются как-то имею связь с прогой.. Извините, наверно не совсем грамотно все описал, но как мог.
Фух, на этом все, я думаю вы все поняли теперь. Samsung Health это прога, которая поможет вам следить за своим здоровьем. Всем пака и всем здорово образа жизни желаю я!
Источник: 990x.top
Как настроить Samsung Health на телефонах Galaxy
Приведение в форму для многих — один из важнейших моментов в жизни. Что ж, теперь нам, возможно, стало немного легче достичь результатов или, по крайней мере, улучшить последующие действия благодаря различным инструментам, интегрированным в мобильные устройства. Как и в случае со смартфонами Galaxy, поскольку в них установлено программное обеспечение, известное как Samsung Здоровье.
Это приложение позволит нам не только следить за нашей физической активностью, но также для более тщательного мониторинга нашего режима сна и даже ежедневного стресса, который у нас есть. Больше всего на свете, потому что они также будут ключевыми моментами для нас в достижении нашей цели — похудании и наборе мышечной массы или достижении чего-то более «спортивного». По этой причине мы объясним различные разделы, в которых вы можете воспользоваться этим инструментом Samsung Galaxy.
Для чего это?
Понятно, что физические упражнения будут хорошим подспорьем. держать мы станем более здоровыми, кроме того, это сделает нас более здоровыми. Кроме того, с этим приложением от корейской фирмы нам не нужно будет каждый день ходить в тренажерный зал, так как мы можем отслеживать спорт, которым занимаемся где угодно, будь то бег по улице или самостоятельно. Поэтому пришло время увидеть все, что это приложение Samsung делает нам доступным.
Готовься
Идея Samsung with Health — не что иное, как предложить нам не только приложение для следить за нашей физической активностью . Кроме того, наши носимые устройства можно подключить, чтобы мы могли собирать всю возможную информацию каждый раз, когда занимаемся спортом. Все это поможет улучшить все параметры, связанные со здоровьем и благополучием человека, что является довольно успешным вариантом, так что мы можем «подтянуться» с помощью мобильного телефона, в данном случае Samsung Galaxy.
Обновите свои тренировки
Одна из возможностей, которые предлагает нам этот инструмент, чтобы мы могли как можно больше не скучать, выполняя одно и то же, заключается в том, чтобы дать себе новые типы тренировок, которые адаптируются к нашему физическому состоянию.
Для этого, если мы зайдем в Samsung Health и перейдем в раздел под названием Ознакомиться , мы можем найти различные программы тренировок, которые будут глотком свежего воздуха в любой момент, когда мы увидим, что наш распорядок несколько устарел, и мы не можем добиться результатов.
Кроме того, вы найдете разные типы, чтобы их можно было носить где угодно, будь то комната, большая гостиная, улица . Все будет зависеть от ваших потребностей в то время.
Положите режим сна
Качество нашего сна всегда будет важным элементом, когда мы хотим достичь цели, которую мы поставили перед собой с точки зрения нашего физического состояния. Больше всего на свете, потому что это будет важно для поддержания здоровья тела. Таким образом, этот инструмент предложит нам функцию, которая поможет нам отслеживать сон . В этом разделе мы можем увидеть подборку всей подробной информации, которая была записана за последние дни, чтобы узнать, хорошо ли мы отдыхаем.
Хотя для такого исчерпывающего контроля потребуются умные часы, в противном случае нам придется вручную настроить расчетное время сна, а затем определить, хорошо ли мы отдохнули или нет. В то время как в случае наличия носимого устройства, наличия различных датчиков мы можем добиться более детального мониторинга.
Следите за стрессом
Как и в предыдущем случае, мы должны заботиться не только о своем физическом здоровье, но и о своем психическом здоровье. Таким образом, благодаря этому приложению мы можем измерить уровень стресса до и после. Таким образом, мы можем увидеть, насколько вы смогли расслабиться с помощью трекера стресса Samsung Health. Однако, как и в предыдущем случае, эта функция будет намного полезнее, если у нас будет носимое устройство, поскольку благодаря его датчикам он сможет более детально измерить этот аспект. Хотя, если у вас есть какой-нибудь Galaxy с датчиком сердца, вы легко сможете измерить уровень стресса.