ТВ чего не спишь

Расскажу вам историю, которая произошла со мной в детстве, но беспокоит меня по сей день.
Середина июня, меня как и всех детей на лето отправили к любимым бабушке и дедушке набираться сил после тяжелого учебного года и городских “каменных джунглей”. Дом у них был большой, три комнаты, в одной из которых никто не жил. Она мне никогда не нравилась. Помню, было неприятное ощущение в той комнате, будто на тебя кто-то смотрит.

Лето было веселым, без забот. Утром помогала бабушке с огородом, а весь остальной день был в моем распоряжении. Я вечером приходила, бабуля уже засыпала, а дед сидел на крыльце, рассматривая звезды. Иногда по ночам мне не спалось, дедуля приходил с крыльца и спрашивал: “Ты чего не спишь?”, я мямлила и отвечала, что не спится, тогда дедушка говорил считать звезды перед сном, а я улыбалась в ответ… Но не все лето было таким отличным.
В начале августа скончался мой дедушка, в той злополучной комнате – у него случился инфаркт. Прошли похороны, бабушка после этого стала сама не своя – по ночам во сне зовет деда, днем вся разбитая. Вот очередная ночь, мне не спится и слышу, как бабушка опять во сне говорит. Не обратила внимания на это, пока не услышала, что в комнату кто-то зашел.

25/17 Почему не спишь

Хочу отметить, кроме меня и бабушки никто не оставался, даже собаки и коты. Шаги были человеческие. Вот тогда меня и охватил ужас. Двери везде закрыты, никто не мог зайти. Я не могла пошевелиться от страха.

И тут я услышала до боли знакомый голос, это был мой дед. Я слышала их диалог, но не видела, у меня были закрыты глаза. Я лишь через ресницы видела тень от ночника по комнате. И тогда, я не знаю, что сподвигло меня приоткрыть глаза… Я остолбенела от ужаса. В комнате стоял мой дед в похоронном костюме, был как живой.

Дед заметил, что я смотрю на него и сказал то, что у меня осталось в памяти навсегда… “Ты чего не спишь?” В этот момент я просто хотела отключится, но после этой мысли дед ушел в ту самую комнату, где умер. Я не спала до самого утра, меня всю трясло.З а завтраком я спросила бабушку, помнит ли она, что говорила с дедом. На удивление, она ответила, что ничего не помнит.
С тех пор, мне снится дед с той самой фразой. Этот случай я запомнила на всю жизнь.

Похожие истории:

1. Ласки с того света Эта история моей бабушки. Когда она была молодая, любил ее безумно один парень, Николай, и она ему тем же отвечала.…
2. Дедушка приходил на нас посмотреть Поведала мне моя бабушка. Дедушка мой умер, когда мне было 8 лет. Это случилось осенью. На следующий год мама, как…
3. Зачем они приходят? К нам домой мой папа покойный ходит. Он умер в ноябре прошлого года. Я потом два раза по ночам просыпалась…
4. Кто-то ко мне приходил. Хочу рассказать вот такую вот историю, которая произошла со мной. В августе 2000 года у меня умер папа, ему всего…

Один комментарий

Жалко дедушку, такое уже и не забудется. Мне папа перед тем как умереть – подарил одуванчики, тоже теперь как зацветут одуванчики в мае – сразу вспоминаю тот день, когда он улыбался, сидел рядом с охапкой одуванчиков. Папу потом убили.

Почему ты не спишь? Мультик на ночь. Сказки на ночь. Видео Сказка для сна

Источник: realfear.ru

Тв чего не спишь

Все дело в том,что вы отдыхаете в обед,поэтому и заснуть потом не можете.Попробуйте выходить на прогулку вечером. Можете мелаксен попить,но это не выход из ситуации,он рекомендован при преходящих нарушениях сна, вам нужно работать с режимом дня.

Еремина Анна Михайловна , 26 января 2021
Педиатр, Терапевт

Здравствуйте. Во сколько ложитесь/встаёте? Перед сном чем занимаетесь? Какой график работы? Есть ли хронические заболевания?

Попробуйте начать приём мелатонина, если у Вас нет противопоказаний. Этот препарат нормализует суточные ритмы, улучшает сон, но быстрого эффекта ждать не стоит

Принятый ответ
Рената , 26 января 2021

Анна, 29 лет, перед сном обычно с ребёнком занимаюсь, потом ближе к 9 его укладываю, потом могу телевизор смотреть, могу книгу читать, в телефоне лазить, но я ложусь в 11 и пытаюсь уснуть, ни чего не получается, и потом беру телефон, и в нем сижу до 2-х, пока не почувствуешь делание спать. Хронических нет.

Источник: sprosivracha.com

Почему люди засыпают под телевизор

Dementev_Ilya Телевизоры 3518 просмотров Вопрос задан 4 года назад

Ответов на вопрос: 99

Vasiliy 4 года назад

Совершенно справедливое замечание. привычка свыше нам дана, замена счастию она.
а по существу. у некоторых людей есть повышеная слуховая чувствительность . они просыпаются от единичных шумов, как собака за сто верс залаяла, машина прошуршала шинами, комар пролетел. таким людям действительно необходим фоновой шум . но не обязательно телик. можшо кондиционер, электропечка с вентилятором или доугой фоновой шум . я сама такая . пользуюсь печкой с внутренним вентилятором. жужжит- и я могу уснуть.

Yuriy 3 года назад
Попытайтесь глицин, три таблетки под язык, засыпаю мин через- 10-15.и полезно для мозга

Yakov 3 года назад
Такая же ерунда и у меня.

Vitaliy 4 года назад
Это болезнь должен в спальне отдыхать. Телевидение- это жевательная резинка для глаз.

Vladislav 4 года назад

Ну мне так же изредка телевизор как фон функционирует. когда дома долгое время одна и никто в гости не заходит. .
а вот уснуть под телек-рефлекс уже. избавиться легко. попытайтесь пару дней в наушниках засыпать. затем надоест и сами прекратите. .

но я не вижу ничего плохого (кроме трачи электроэнергии) в том чтоб так использовать телек

Mihail 3 года назад
Вот у компьютера всю ночь, это точно диагноз.

Filipp 3 года назад
Не всего лишь заснуть, но и есть без телека не могу. именно, как фон необходим

Roman 4 года назад

Это привычка!
А вот когда без интернета, человек, не может прожить ни минуты — вот это уже, да!
-Диагноз!

Aleksandr 4 года назад
Это значит, что по телевизору очень интересные передачи, что даже спать хочется.

Vladimir 4 года назад
У меня совсем наоборот

Daniil 4 года назад

Люди, которые так спят, переживают тревожное душевное состояние, в основном, неосознанно. Они всего лишь не могут быть «наедине» с собой. Когда человек засыпает в тишине, он перед этим о чём-то думает, находится как бы самостоятельно с собой, своими мыслями, переживаниями, проблемами. Кто не может вынести данного состояния, заглушает его с помощью любого средства, пытаясь не остаться наедине с собой. В основном, это телек, радио.

Andrey 3 года назад

Приветствую. ваш аудио ответ станет доступен в течении ближайших 5-10-ти мин. чтоб послушать его необходимо нажать на центр окошка или на название записи.

Большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой или причине аудиозапись не открывается то обратитесь плиз также в личку для устранения неисправности

Danila 4 года назад
Добрый день.
Если в двух словах, то условный рефлекс. Вас интересует лишь это?

Sergey 4 года назад

Добрый день!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Вероятно вы потратили много эмоций, а может эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.

Вам нужно пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, нужно проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и станет сохранять нормальное эмоциональное состояние.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас станет лучше, эффективнее, быстрее и легче обратиться к любому выбранному вами спецу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Gavriil 4 года назад

Добрый день!
Между бодрствованием и сном есть очень короткий период просоночного состояния: бездумного, беззаботного́, облегчённого, незаметно переходящего в со́н.
При этом на поверхности коры головного мозга отсутствуют очаги застойного возбуждения — навязчивые мысли, или доминанты. (Об этом мой блог номер 1).
Если все пошло не так — сна нет. И тогда «телек или Youtube» создают новую доминанту, которая поглощает иные и усиливается от данного. Вот «по какой причине так происходит».
Надеюсь что помогла Вам. Добро пожаловать и в мои блоги так же.
Ссылка на Путеводитель по моим блогам есть в конце каждого блога.
С уважением, успехов Вам!

Vyacheslav 4 года назад

Добрый вечер. Как правило, в тишине человеку удобнее думать о чем-или. О каких-или насущных проблемах, пройденном дне и т.д. Поскольку мозг в этот момент активно функционирует, Вам тяжело уснуть. Включая же фоновые звуки (будь то телек, Youtube и т.д) мы отвлекается от своих мыслей и заснуть получается гораздо быстрее.

Попытайтесь постепенно поменять телек спрева клипами с любимой музыкой, потом, спустя 21 день всего лишь музыкой (без видео), после, ещё спустя 21 день звуками природы и т.д. Главное не торопиться, не сделать эти переходы резкими и тратить на каждый этап не менее 21 дня. Ну а если Вас устраивает Ваше засыпание под телек и это не мешает окружающим, то ничего приличного в этом нет. Хотя, надо понимать, что наш организм отдыхает полностью лишь при полной темноте и тишине.

Ruslan 4 года назад

Звуки передачи помогают Вам переключиться на режим отдыха, создают иллюзию спокойствия, служат средством снятия тревожности. Для Вас это подобие лекарства.

Значит Вы эти несколько лет накапливали негативные эмоции, не получалось решать неисправности, что привело к стабильному состоянию тревоги/опасений, оно имеет свою мотивацию, обусловлено определёнными факторами — воспитанием, пережитыми Вами, начиная с детства, сложными эмоциональными ситуациями/событиями/воздействиями) и очень слабо Вами контролируется. Но, подумайте о том, что бояться, тревожиться означает для Вас быть постоянно в напряжении, позволять своим эмоциям управлять собой, снимать с себя ответственность за происходящее, отказываться от принятия решений, останавливаться на пути саморазвития и ещё много негативных моментов.

Это лишь наша мысль вызывает тревогу, это эмоция, порождаемая нашим мозгом, а значит мы сами можем с ней справиться, «перепрограммировать», чтоб перестать бояться чего угодно — живых существ, звуков, осуждения, насмешек, негативных оценок своего поведения другими людьми, ситуаций. Всего лишь Ваш личный выбор — реагировать ли, как именно, стараться ли избежать соприкосновения с объектами окружающей среды, с людьми( чтоб не не показаться «неправильным/ой») или смело действовать, взаимодействовать, получая опыт и обучаясь на своих ошибках, открывать что-то в себе/других и мире совсем, наслаждаясь жизнью.

Поймите, что все неисправности лишь у человека в голове, мы в них спрева твёрдо поверим, прочувствуем затем героически преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте её в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения, восприятия жизни и её создание по своим представлениям о счастье — его не требуется ждать, создавайте его сами.

Всегда, в любой ситуации, при любых обстоятельствах, будьте уверены, что Вы всё сможете, что всё с Вами станет хорошо. Никогда не опускайте руки. Первым шагом выхода из состояния станет Ваше отрегулирование своей эмоциональной сферы, она данного требует. В идеале — работа со специалистом. Всё решаемо, есть определённые техники борьбы со страхами, тревожностью, напряженностью.

Пребывание в страхе грозит ещё и реальными физическими заболеваниями, некоторые симптомы Вы уже скорее всего почувствовали. Ваш организм (уникальная саморегулирующаяся система) с помощью описанного Вами состояния, уже сигнализирует о том, что есть нерешённые неисправности, таким способом пытается заставить Вас на себя обратить внимание.

Вы не чувствуете полноты жизни, мало в ней радостных эмоций, свободы самовыражения. Сами себе запрещаете двигаться вперёд, сделать шаги на пути достижения успеха (в прямом и переносном смысле). Какие-то жизненные сферы у Вас вызывают неприятие, желание изменить или совсем полностью избавиться от них, выбрав иной путь, вид деятельности.

Но почему-то Вы решили, что не справитесь (вероятно слишком ориентированы на оценочные суждения, внушённые в детстве стереотипы). Получается замкнутый круг. Проанализируйте свою жизнь: что сейчас хочется изменить, но Вы не решаетесь — Вы в любом случае готовы к переменам. Очень хорошо — действуйте.

Начинайте сами улучшать и создавать вокруг себя всё так, как хотите, имеете на это полное право. Начинайте быть собой. Вы никому ничего не должны, не обязаны — объяснять, оправдываться, имеете право сделать ошибки, позвольте себе быть не идеальным/ой. Для кого Вы так стараетесь быть хорошей? Зачем?

Что Вы получаете в этом случае? Что произойдёт, если Вы выскажете свои мысли или не станете сделать/выглядеть так, чтоб это нравилось другим? В следующий раз перед каждым предполагаемым тревожащим Вас моментом снизьте внутри себя значимость данного события, оно так волнует лишь Вас, поверьте.

Используйте каждую тревожащую ситуацию, как тренинг самоутверждения — подумали, затем взяли и сделали. Если боитесь, что сделаете, скажете что-то не верно, поймите, что никакого наказания, кроме Вашего внутреннего самою себя, не станет, позвольте себе наслаждаться процессом, не концентрируйтесь на оценке правильности, лучше на мотивации нахождения в этом месте, с этим человеком, людьми, на действиях, то есть на том, что это Вы делаете с радостью, с удовольствием, пользой для себя, чтоб себе сделать хорошо или всего лишь получить опыт.

Допустимо сделать и это упражнение: закрыть глаза и чётко представить ситуацию, которой Вы опасаетесь, максимально продумайте(проговорите) до мелочей возможный исход событий, всего лишь делайте это не тогда, когда уже страшно, а в обычной обстановке, нормальном настроении, прорисовывая в воображении наиболее желаемый Вами результат — так и станет, поверьте. Увидите, что всё лишь внутри Вас, нет источника страха извне.

Вы всё сможете, всё у Вас получится, со всем справитесь, верьте в себя. Излишний контроль за собой отнимает у Вас слишком много энергии, потратьте её на доставление себе радостных эмоций, удовольствия, саморазвитие, поиск всего лишь хорошего во всём и в себе в первую очередь.

Не реагировать тревогой и страхом могут всего лишь те, кто изнутри переполнен положительными эмоциями (чем наполнены Вы, Ваша жизнь?), имеет по жизни занятие, стабильно радующее и приносящее удовольствие. Подумайте, чем Вы сейчас можете сбалансировать свою эмоциональную сферу, что может Вас заставить забыть о происходящих временных трудностях и стать тем стержнем, который не даст Вам сломаться — у Вас обязательно он есть, ищите свой вариант саморегуляции, достижения гармонии.

Гляньте по сторонам, в жизни есть много от чего получать драйв, восторг, удовольствие, кому помочь. Источник всего, что с нами происходит, как и помощи себе, у нас внутри, найдите его.

Вы сами можете всё осуществить и достичь желаемого, в Вас уже есть всё необходимое для данного — силы, мудрость, Ваш жизненный опыт, а средства приложатся, пути появятся обязательно, как всего лишь Вы начнёте двигаться навстречу самому себе. Каждый человек самостоятельно выбирает быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе стать какой хотите.

Что бы ни произошло, относитесь всегда к этой ситуации не как к трагедии, безысходности, а как к ступени, опыту, этапу, шансу что-то заменить к лучшему. Постарайтесь найти гармонию с собой, понять, почувствовать себя, осознать и принять полностью. Поверьте, всё станет на свои места, как лишь Вы начнёте относиться бережно и уважительно сами к себе. Это очень краткий ответ.

Могу ещё больше углубиться в объяснение, но в рамках открытого ответа не стану Вас утомлять. Желаю Вам внутренней гармонии и благополучия. Пишите в чат для подробной консультации — помогу разобраться в себе, найти причину неисправности и пути выхода. За оценку ответа буду благодарна

Arkadiy 4 года назад

ЦИТАТА: Одна из причин гипнотизирующего действия телепередач кроется в том, что восприятие ее материалов приводит к большому расходу энергии.
Именно поэтому многие авторы именуют телек энергетическим вампиром. Человеку вроде, что он сидит и физически отдыхает, однако мгновенно сменяющиеся на мониторе зрительные картины непрерывно активируют в его долговременной памяти множество образов, составляющих опыт его индивидуальной жизни.

Самостоятельно по себе зрительный ряд телеэкрана требует непрерывного осознания визуального материала, порождаемые им ассоциативные образы требуют определенных интеллектуальных и эмоциональных усилий по их оценке и затормаживанию.

Нервная система (особенно у детей) , будучи не в силах выдержать такой интенсивный процесс осознавания, уже спустя 15-20 мин формирует защитную тормозную реакцию в виде гипноидного состояния, которое быстро ограничивает восприятие и переработку информации, но усиливает процессы ее запечатления и программирования поведения.

ЦИТАТА: — На самом деле, гипнотический транс — состояние достаточно естественное. В течение дня каждый из нас входит в транс множество раз, — объясняет гипнотизер. — Вспомните: если едете в автобусе, можете смотреть на что-то за окном, слушать, что говорят окружающие. .Но каждому из нас знакомо состояние, когда мы перестаем находить и слышать и погружаемся внутрь себя. Если увлечены чтением или смотрите телек и не слышите, как вас зовут — это так же трансовое состояние. Гипноз — это погруженность в себя с некоторым отключением от окружающего мира.

Источник: ispravimo.ru