От редакции. Тимур Соловьев работает на ТВ больше 20 лет, а утренние шоу на Первом ведет с 2011 года. Долгие годы он просыпается раньше всех, чтобы с утра сидеть с улыбкой излучая оптимизм. Это кажется невозможным делать регулярно, но ему удается. На наш взгляд, подобное — определенно искусство.
Этот материал — часть большого проекта «Топ-50 историй MAXIM» . Переходите на страницу и голосуйте за понравившиеся тексты.
Меня постоянно спрашивают, как быть бодрым, просыпаясь в шесть утра. Да никак. Я не знаю. У меня практически никогда не бывает сразу после пробуждения в шесть утра мыслей о том, как все здорово.
Мои дни бывают двух разных типов: если есть утренний эфир и если его нет. В первом случае я просыпаюсь в шесть утра, максимально оперативно (10-15 минут) собираюсь и убегаю на работу. Успеваю принять душ, выпить воды с лимоном и, собственно, одеться.
Дальше начинается прямой эфир, после которого есть пара часов, чтобы передохнуть. Залетаю на тренировку и после нее еду заниматься своим личным проектом. Одновременно надо быть отцом: оставаться на связи с няней и отпустить ее вечером домой. Так как утреннее шоу я веду давно, то выработалась привычка засыпать рано.
К счастью, у нас с дочкой идеально совпадает расписание: мы любим поспать днем, а также рано ложимся ночью. 23 часа — мой максимум отхода ко сну в обычной жизни. Понятно, что иногда могу засидеться с друзьями или увлечься сериалом, тогда ложусь позже.
Правильно заснуть — это главный секрет того, как правильно проснуться. Я стараюсь дать себе физическую нагрузку днем, а не вечером. Плюс не есть и не пить перед сном, включаю медитации или гипноз. Книга помогает. Все вещи очевидные, просто их надо делать. Лет десять назад я позволял себе относиться к режиму намного свободнее, вплоть до того, что спал перед работой не больше часа.
Зато сейчас уже за 2-3 дня начинаю настраиваться на рабочую неделю.
Я могу позволить себе забегать в студию за пять минут до начала прямого эфира, и на это несколько причин. Во-первых, меня почти не надо гримировать, в отличие от девушек-соведущих. После их грима, честно говоря, у визажистов не больше пяти минут и остается на меня. Меня заводит это ощущение, будто я не успеваю в эфир. Будто вот-вот опоздаю.
На площадке сразу все собранные, при моем появлении начинаются оживления и суета. Такая спешка включает лучше, чем в ситуации, когда ты за час приехал, кофе попил, расслабленный сидишь.
На выступлениях и мастер-классах я всегда напоминаю всем, что важно делать разминку перед эфиром, скороговорки повторять, мимику разработать. Но сам, конечно, уже сейчас этим практически не занимаюсь. В моей психофизике, кажется, уже просто есть рубильник, включающий меня в состояние эфира. Если совсем не выспался, то речевую гимнастику делаю, конечно.
Плюс у меня есть собственный ритуал: когда еду в машине, делаю дыхательные упражнения Вима Хофа. От этого классно просыпаешься, что особенно важно в нашей широте, где утром темно девять месяцев в году. И по дороге на работу я обычно вижу бредущих в темноте так же темно одетых людей.
Вести «Доброе утро» — определенный экстрим каждый раз. Каждый эфир отличается. Но самое сложное начинается после эфира, потому что за время него я очень много отдаю энергии и заряда. И вот я в состоянии выжатого лимона, а на часах только 9 или 10 часов утра — надо жить жизнь! Это даже близким людям непросто понять: они же видят меня на экране бодрым и радостным.
И не понимают, почему ближе к концу недели я хочу в первую очередь молчать, лежать на диване и спать.
Источник: www.maximonline.ru
На ТВ-3 стартует шоу «Искусство кино»
9 ноября на ТВ-3 стартует шоу «Искусство кино» с самым известным кинокритиком страны Антоном Долиным в роли ведущего. Этой осенью ТВ-3 предложил своим зрителями новый слот качественного отечественного кино, в котором сейчас выходит киносериал Бориса Хлебникова «Обычная женщина» с Анной Михалковой в главной роли, а в будущем появятся такие проекты, как «Мёртвое озеро» Романа Прыгунова, «Учителя» Ильи Куликова и многие другие.
Самые острые темы и самые злободневные процессы современности в кино и в жизни будут еженедельно обсуждать в эфире ТВ-3 и гости Антона Долина – триумфаторы фестивалей и звёзды интеллектуального кино: режиссёры Андрей Звягинцев, Наталья Мещанинова, Александр Хант, Нигина Сайфуллаева, Павел Бардин, актёры Никита Кукушкин, Александр Горчилин, Филипп Авдеев, Семён Трескунов и многие другие.
Антон Долин, ведущий шоу «Искусство кино»: «Нас интересует в первую очередь конструктивный разговор, а не конфликт. Искусственно созданные конфликты, которые лежат в основе многих сегодняшних телешоу, возможно, смотрятся выигрышно, но когда ты заканчиваешь смотреть такую передачу, то понимаешь, что у тебя в голове ничего кроме самого конфликта не осталось, и это приводит в законное недоумение.
Мне кажется, пора перестать считать зрителей за голодных собак, готовых кинуться на любую кость раздора, чтобы затем с радостью рвать её друг у друга. Наши зрители – это люди, способные думать и подключаться к серьёзному обсуждению. Именно поэтому шоу «Искусство кино» выходит на ТВ-3 – на канале, который не боится экспериментировать с новыми форматами и идти вглубь. Я очень уважаю такой подход. На мой взгляд, только так на российском телевидении может возникнуть содержательный и глубокий разговор».
На правах рекламы.
Источник: www.stav-reporter.ru
Рубрика: Шоу перевоплощений
Всё о шоу перевоплощений на российском и украинском телевидении. Содержание выпусков, участники, кто победил:
Шоу МАСКА на НТВ 4 сезон – кто победил, кто прячется под маской
Маска на НТВ 4 сезон С 12 февраля в эфире канала НТВ четвёртый сезон музыкального шоу “Маска”, российской адаптации корейского шоу “The King of Mask Singer” / американского “The Masked Singer”. Каждую неделю жюри пытается отгадать, кто прячется…
Шоу МАСКА на НТВ 3 сезон – кто победил, кто прячется под маской
Маска на НТВ 3 сезон С 13 февраля по 1 мая 2022 г. в эфире канала НТВ выходил третий сезон музыкального шоу “Маска”, российской адаптации корейского шоу “The King of Mask Singer” / американского “The Masked Singer”. Каждую…
Шоу МАСКА ГРУЗИЯ / КТО ЕСТЬ КТО? Ვინ ვინ არის – кто победил, кто прячется под маской
Маска Грузия С 16 мая по 25 июля 2022 г. на канале Имеди выходило музыкальное шоу “Кто есть кто” (Ვინ ვინ არის), грузинская адаптация американского шоу “The Masked Singer”. Каждую неделю жюри и зрители пытались отгадать, кто прячется…
Шоу МАСКА АРМЕНИЯ / МАСКАРАД 2 сезон – кто победил, кто прячется под маской
Маска Армения 2 сезон С 9 октября 2022 г. на Первом канале Армении второй сезон музыкального шоу “Маскарад” (Դիմակահանդես), армянской адаптации американского шоу “The Masked Singer”. Каждую неделю жюри и зрители пытаются отгадать, кто прячется за маской, и…
Шоу МАСКА АРМЕНИЯ / МАСКАРАД 1 сезон – кто победил, кто прячется под маской
Маска Армения С 31 октября по 31 декабря 2021 г. на Первом канале Армении выходил первый сезон музыкального шоу “Маскарад” (Դիմակահանդես), армянской адаптации американского шоу “The Masked Singer”. Каждую неделю жюри и зрители пытались отгадать, кто прячется за…
Шоу МАСКА КАЗАХСТАН 2 сезон – кто победил, кто прячется под маской
Маска Казахстан 2 сезон С 26 февраля на канале “Хабар” второй сезон музыкального шоу “Маска”, казахстанской адаптации американского шоу “The Masked Singer”. Каждую неделю жюри и зрители будут пытаться отгадать, кто прячется за маской, и решать, кому остаться…
Шоу МАСКА КАЗАХСТАН 1 сезон – кто победил, кто прячется под маской
Маска Казахстан 1 сезон С 21 марта по 6 июня 2021 г. на канале “Хабар” выходил первый сезон музыкального шоу “Маска”, казахстанской адаптации американского шоу “The Masked Singer”. Каждую неделю жюри и зрители пытались отгадать, кто прячется за…
Шоу МАСКА на НТВ 2 сезон – кто победил, кто прячется под маской
Маска на НТВ 2 сезон С 14 февраля по 2 мая 2021 г. в эфире канала НТВ выходил второй сезон музыкального шоу “Маска”, российской адаптации корейского шоу “The King of Mask Singer” / американского “The Masked Singer”. Каждую…
Шоу ЖАҢАЖЫЛДЫҚ МАСКА на канале Хабар – кто прячется под масками?
Жаңажылдық Маска 31 декабря 2021 г. на канале Хабар выйдет музыкальное шоу “Жаңажылдық Маска” (Новогодняяя Маска Казахстан), специальный выпуск оригинального шоу “Маска”, представляющий собой праздничный новогодний концерт. Читайте ещё: Новогодняя Маска | Новорiчна Маска Кто скрывается под маской?…
Шоу НОВОГОДНЯЯ МАСКА на НТВ – кто прячется под масками?
Новогодняя Маска НТВ 31 декабря 2021 г. на канале НТВ вышло музыкальное шоу “Новогодняя Маска 2022”, праздничный выпуск оригинального шоу “Маска”. Съёмки прошли 6 и 8 декабря в “Главкино”. Передача представляет собой праздничный новогодний концерт, который начался 31.12.2021…
Источник: www.andygoldred.com