На первый взгляд фраза «ты-то, что ты ешь» может показаться непонятной и бессмысленной. Если понимать эту фразу буквально, то получается, что я – это борщ или салат или, может быть, печенье, которое съела утром. Но все это немного не то. В этой фразе скрыт гораздо более глубокий смысл, чем может показаться на первый взгляд.
Конечно, как нетрудно догадаться, эта фраза связана с правильным питанием и здоровым образом жизни, но все-же ее смысл не сводится к обычной аналогии «сегодня я съела морковку – значит сегодня я морковка». Основа этого высказывания заключается в том, что еда способна сформировать нашу внешность и весь организм. Тот же самый лишний вес напрямую зависит от того, что и как мы едим.
Кроме того, еда сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей, она способна регулировать настроение и влиять на самооценку. Самое главное – это знать, как питаться. В этом вам поможет правильное питание.
Фразу «ты-то, что ты ешь» любят употреблять диетологи и медики. Чаще всего, при помощи этой фразы они пытаются побудить нас питаться правильно. Правильное питание полезно для каждого человека и в любой ситуации. Оно помогает укрепить здоровье и сбросить вес навсегда.
Ты то, что ты ешь Выпуск 1
Еда, которую мы едим, напрямую влияет на качество нашей жизни, поэтому нужно употреблять только самую свежую и качественную пищу. Это один из главных принципов правильного питания.
Кроме того, если вы хотите, чтобы ваше питание было правильным и сбалансированным, вам нужно помнить несколько простых правил. В первую очередь, конечно же, нужно постараться исключить или значительно уменьшить количество потребления сладкого, мучного, жирного, жареного и соленого.
Считается, что вы можете позволить себе такие продукты только иногда, чтобы не чувствовать себя уж совсем обделенным. Кроме того, желательно питаться дробно, например, через каждые 3-4 часа. При этом порции должны быть меньше обычных. Также если вы хотите придерживаться правильного питания, нужно не наедаться на ночь.
Конечно, не есть после шести не всегда возможно (например, если вы ложитесь спать после 12 ночи), но не есть за 3-4 часа до сна вполне возможно. Перед сном можно съесть яблоко или выпить стакан кефира.
Таким образом, правильно питаясь, мы приведем в порядок и наш организм, и избавимся от лишнего веса, если он есть.
Однако выражение «ты-то, что ты ешь» не всегда связывают с похудением. В соответствии с народной медициной продукты способны помочь излечиться от некоторых болезней. Так, существуют продукты, которые по внешнему виду похожи на какой-то орган человеческого тела и они улучшают работу этого органа. Так, грецкий орех помогает в работе мозга, сельдерей полезен для костей, авокадо предотвращает болезни матки, грейпфрут предупреждает возникновение рака молочной железы, помидоры нормализуют работу сердца, красное вино препятствует образования кровяных сгустков, имбирь полезен для желудка, оливки улучшают функцию яичников, лук помогает выводить шлаки из всех клеток организма (он похож на клетки живых организмов), бобы помогают поддерживать почечную функцию.
Ты то, что ты ешь
Таким образом, мы и правда являемся тем, что мы едим, но еда это далеко не все – также важно, что вы говорите, о чем думаете, как поступаете, с кем и как общаетесь. Одним словом, в человеке все должно быть прекрасно….
Источник: www.topauthor.ru
Ты – то, что ты ешь!
На «Московских ярмарках» вы найдёте не только вкусные, но и полезные продукты, произведенные с заботой о здоровье. Фермеры, с которыми мы сотрудничаем напрямую, используют только натуральные методы возделывания почвы и кормления животных. Благодаря этому, продукты на ярмарках приносят пользу организму.
Дорама Почему ты? смотреть онлайн
Почему ты? тайская дорама (лакорн) 2020 смотреть онлайн с русской озвучкой. Сериал в жанре гей тема. Вы увидите историю четырех друзей и их романтическую жизнь. Тутор очень умен и действует всегда рационально. Файтер наоборот очень эмоциональный человек.
Вначале они возненавидели друг друга, но со временем их отношения становятся теплее. Зон застенчивый писатель фантаст, а Сайфа известный музыкант.
Рейтинг дорамы
Другие рейтинги
7.7
7.5
Почему ты?
Ai 20.09.2023 18:54
soo good I love it
Аау 20.09.2023 15:50
Тальер и тайп
Elen 11.09.2023 18:02
Один из лучших лакорнов. ❤️❤️❤️
Анна Юдина 10.09.2023 18:32
А как второй сезон называется и где посмотреть?
Фантом. 09.09.2023 18:17
Фантом.мне.понравилось.
тамара 24.08.2023 23:36
отличный лакорн мне очень нравится смотрю уже не знаю в какой раз спасибо всем кто написал такой сериал и спасибо гг.героям они так классно сыграли особенно тьютер и Файтер и конечно Зону и Сайфе они красивые ребята все было и смех и слезы но хочется продолжение или 2 сезон оценка как всегда 1000 из 10 .Большое спасибо за озвучку
Елена Пимашкина 23.08.2023 23:16
Лакорн классный. Мне тоже пара Зи и Сейнт нравится больше, чем Зи и Нью. И второй сезон уже есть и давно.
Шухуа 20.08.2023 00:11
Сначало не понравилось но потом стает интереснее только вот вопрос почему мамы главный гг то зон и сайфа а покащуют больше всего тэра и пифайпа?
Валентина 18.08.2023 01:37
Обожаю эту пару от их взглядов и чувств прям дух захватывает. Многие пишут что пара Зи и нью лучше но я не согласна потому что такой нежности и такой любви с которой Зи смотрит в этом ланкорне на своего партнера я не видела в рапе с Нью. Хотя с ним он тоже играет не плохо, но все равно не может сравнится с этой парой. Жаль что больше мы не увидим эту пару вместе на экранах.
✰ 07.08.2023 22:20
с нью ему больше идёт
Никита 28.07.2023 03:09
Просто офигенно мне больше очень нравится поставлю 500/10 Когда выйдет второй сезон? Я не могу без ним мне очень нравится Супер офигенно Блин я хочу посмотреть 2сезон Мне больше понравилось оценю 500/100
Никита 28.07.2023 03:06
Мне больше понравилось хотя бы делали второй сезон
Анна 20.07.2023 20:01
Ещё бы второй сезон сделали. Чтобы посмотреть как они будут жить. Но мне очень нравится. 10/10
Эм 18.07.2023 13:47
мия 07.07.2023 12:40
лакорн шикарный
Эвелина 02.07.2023 15:50
Концовка просто милота из милоты☺️ отличный лакорн, думаю — буду пересматривать и не раз)
тамара 09.06.2023 20:23
мне очень понравился фильм жизненный Тьютер такой молодец классный парень учился и работал что бы отдать долги за отца хоть ему было и тяжело но он справился и спасибо его парню Файтеру что так же помогал ему справиться со всем .Сначала фильма было ясно что ему понравился Тьютер и хотя отец заставлял его встречаться с Вавой видно было что он так безразлично к ней относился.потому что уже был влюблен в парня.Тьютеру было не легко после расставания с Фай он сильно переживал но дал слово отцу он его сдержал.Спасибо Зону который все рассказал Фаю и они остались вместе .Я рада за них ведь любовь есть любовь.Смтрела уже не в первый раз и еще конечно посмотрю через какое то время.оценка 100 из 10
Источник: doramy.top