Радио Sputnik взяло интервью у врача-невролога Игоря Орлова, в рамках которого он рассказал, как смотреть телевизор, чтобы не навредить здоровью.
Специалист отметил, что ключевым моментом во время просмотра телевизора является положение тела. Так, он посоветовал смотреть на экран сидя на кресле, которое оснащено подголовником. Таким образом можно ограничить усталость в шее.
Орлов отметил, что лежа смотреть телевизор не стоит, поскольку в этом положении шейный отдел позвоночника сгибается, что чревато возникновением проблем в этой области. Помимо прочего специалист порекомендовал уделять ограниченное количество времени на просмотр телевизора. В частности, делать это стоит максимум два часа в день, а после этого размять мышцы. Этот совет применим и для сидячей работы.
Источник: www.ferra.ru
Модуль с Яндекс.ТВ и Алисой: как сделать обычный телевизор умным
Чем может навредить телевизор
Дело в том, что никаких строго научных изысканий, доказывающих, что чтение или работа с монитором компьютера способны ухудшить зрение, никогда и никем не проводились. Есть такое понятие, как «дизайн исследования». Другими словами — план его проведения. Логика тут простая: если мы хотим доказать факт влияния специфических зрительных нагрузок, например, на прогрессирование близорукости, то нам надо «взять» две крупные группы школьников в возрасте 10–12 лет и запретить в одной из групп чтение лежа на год. По прошествии этого срока сравнить результаты в первой и второй группе.
Вы можете себе представить, как такое можно организовать практически? Как вы будете отслеживать, выполняются ли условия эксперимента? Поэтому с точки зрения доказательной медицины подобные утверждения абсолютно несостоятельны.
Это один из многих мифов. Да и вообще, если следовать этой логике, то для сохранения хорошей физической формы надо запретить физические нагрузки. Согласитесь, подобная рекомендация в общем смысле выглядит, мягко говоря, странно.
Нельзя во всем обвинять научно-технический прогресс
С монитором компьютера мы работаем на близком расстоянии, и аккомодация работает. Поэтому утомляемость глаз может наступать быстрее. Ну и что? Поработали — отдохните. Никаких вредных для здоровья «магических» лучей из монитора не выходит.
Безусловно, есть статистика, демонстрирующая, как изменилась ситуация со зрением у населения за последние годы. И структура заболеваемости меняется. Однако я бы предостерег от спекуляций по этому поводу. Мы вообще меняемся. Наше поколение, например, в среднем выше ростом, чем предыдущее.
Возможно, что количество близоруких людей увеличивается. Но нельзя однозначно обвинять в этом факторы, связанные с научно-техническим прогрессом.
Что реально мы можем сделать для того, чтобы сохранить зрение
Общего рецепта нет. Глазные болезни бывают разные. И все они в той или иной степени могут влиять на зрение. Но глаукома, близорукость или, например, катаракта — это абсолютно разные вещи, которые по-разному влияют на глаз. Поэтому, если говорить в общем, то лучшей формой профилактики тех или иных нарушений являются плановые профилактические осмотры.
Что можно сделать, если телевизор перестал включаться? В данном случае помогла замена платы
Специалист может распознать предвестники и указать на провоцирующие факторы. Например, для относительно редкого заболевания кератоконус таким фактором может являться привычка часто тереть глаза. Хотя, безусловно, важнее наследственная составляющая. Так что… Приходите на обследование.
Онлайн запись
Мы перезвоним вам в течение 15 секунд, уточним удобное время.
Источник: sozvezdie52.ru
Телевизор и компьютер могут навредить успеваемости в школе
Технологический прогресс влияет на все сферы жизни человека. Для кого-то новые технологии связаны с карьерным ростом, для кого-то — с облегчением бытовой рутины, а для кого-то — это новые развлечения. Если раньше после школы дети часто задерживались на улице или в гостях, то теперь их можно заметить за телевизором и компьютером. Как показало новое исследование, такое времяпрепровождение может сказаться на академических результатах в начальной школе.
Екатерина Бельчикова
Исследование, проведенное Детским научно-исследовательским институтом Мердока (MCRI), показало, что постоянный и продолжительный просмотр телевизора в возрасте от 8 до 9 лет влияет на развитие навыков чтения. По словам специалистов это может привести к условному отставанию в обучении в четыре месяца к 10-11 годам.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Автор работы доктор Лиза Манди сказала, что сейчас уделяется много внимания влиянию электронных средств массовой информации на физическое и психическое здоровье, а новое исследование показало тесную связь телевизоров и компьютеров с академической успеваемостью. В исследовании приняли участие 1239 детей. Успеваемость учеников была зафиксирована дважды: первый раз в третьем классе, а затем в пятом. Наблюдение показало, что учащиеся третьего класса, которые смотрели телевизор более двух часов в день или пользовались компьютером более одного часа в день, показывали более низкую успеваемость в чтении и счете в пятом классе по сравнению со своими сверстниками, которые проводили меньше времени у экранов.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Доктор Манди говорит, что просмотр телепрограмм оказался самым популярным видом досуга у детей. К сожалению это сильно виляет на успеваемость в начальной школе, так как такой вид деятельности снижает физическую активность, количество и качество сна, время для выполнения домашних заданий, а также это потенциально может снизить концентрацию внимания.
«Середина начальной школы — это время, когда начинают появляться первые академические трудности. Эти годы также являются временем, когда дети начинают чаще смотреть телевизор и использовать компьютер», — отмечает доктор Манди. Профессор MCRI Джордж Паттон сказал, что полученные результаты могут играть большую роль в воспитании детей для родителей, учителей и врачей.
Источник: www.techinsider.ru