Сложная экологическая ситуация, активное пользование компьютером и другими электронными гаджетами довольно часто приводят к офтальмологическим проблемам. Резь в глазах может возникать как после длительной работы за монитором ПК, так и в результате обострения аллергических реакций. Проблема может быть еще серьезней, например, патологический процесс в глазодвигательном нерве. Резь в глазах успешно излечивается при своевременном обращении к офтальмологу.
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
Болят глаза от компьютера👀 Что делать❓
Резь в глазах и головная боль
Переутомление — главная причина, по которой пациента одновременно мучают резь в глазах и головная боль. Это происходит из-за спазма сосудов плечевого пояса, шеи и лица. Существенно нарушается кровоснабжение мышц, в них начинают скапливаться гистамины. Эти вещества обычно образуются при различных воспалениях.
У боли напряжения есть особенность — она не проходит на протяжении еще нескольких часов после устранения причины. То есть, люди, которые ежедневно испытывают стресс на работе, живут с непрекращающейся болью в глазах и голове. Также причиной серьезного дискомфорта является фронтит. Это воспаление слизистой оболочки лобных пазух.
Оно провоцируется развитием бактериальных и вирусных инфекций. Постоянная резь в глазах сопровождается головными болями, затрудненным дыханием, выделением слизи из носа. У детей болезненные ощущения нередко связывают со спазмом аккомодации. Это функциональное расстройство зрения. Оно возникает в результате продолжительного напряжения глазных мышц.
Сухость и резь в глазах
Синдром «сухих глаз» широко распространился за последние 20 лет. Его связывают, прежде всего, с длительной работой за монитором, воздействием кондиционированного воздуха и хлорированной воды. Проявление симптомов уменьшается, если регулярно и правильно выполнять гимнастику для глаз. Необходимо чаще моргать, делать перерывы в работе. Сухость и резь в глазах появляются в результате:
- частого использования косметических средств для век и ресниц;
- регулярных перелетов;
- нахождения на улице во время сильного ветра или в жаркую погоду.
У синдрома «сухих глаз» есть признаки, отличающие его от других болезней. Среди симптомов:
- ощущение мелкого песка в глазах;
- усталость, желание закрыть веки;
- покраснение белков;
- при зажмуривании веки кажутся липкими.
Важно, что сухость может проявляться повышенным слезотечением. Оно происходит из-за раздражения роговицы, не принося облегчения. Среди других причин сухости глаз специалисты выделяют эндокринные изменения, применение гормональных лекарств.
Что делать, если болят глаза? #масаж #зрение #глаза
Боль и резь в глазах
Дискомфорт при моргании может переходить в постоянные и мучительные ощущения. Патологические процессы имеют особенность стремительно развиваться. Боль и резь в глазах чаще возникают по следующим причинам:
- синдром «сухого глаза»;
- неправильный выбор контактных линз, очков;
- переутомление, потеря тонуса глазных мышц;
- инородное тело, травма;
- местное воспаление глаз;
- заболевания сосудов, питающих глазное яблоко;
- общие инфекционные заболевания всего организма;
- Изменение давления;
Сильная резь в глазах может быть вызвана как несоблюдением правил личной гигиены, так и воспалением волосяных луковиц, связанным с жизнедеятельностью паразитирующего клеща.
Диагностика
Эффективность терапии напрямую зависит от верно поставленного диагноза. Пациент может пройти экспресс-диагностику на сайте, чтобы узнать главную причину симптоматики, однако сам себе назначать лекарства он не может. Резь в глазах, лечение которой следует доверить только квалифицированным офтальмологам, облегчается с первых же дней комплексной терапии. Перед тем как предложить схему по избавлению от заболевания, врач:
| Осмотр с помощью биомикроскопа | 15-30 минут |
| Общий анализ крови | 10 минут |
| Мазок глаза | 20 минут |
В некоторых случаях прибегают к УЗИ глазного яблока. Исследование позволяет оценить параметры оптических сред глазного яблока, размеры глазницы. Оно достаточно информативно при травмах глаз, болезнях зрительного нерва, спайках в стекловидном теле, глаукоме. В зависимости от выбранных методов исследования и сложности ситуации диагностика может обойтись в пределах 800-5000 рублей. Современное оборудование в клиниках Москвы позволяет с максимальной точностью выявлять и лечить заболевания.
Какой врач может помочь при покраснении глаз?
При появлении рези в глазах стоит обратиться к врачу следующей специальности:
Источник: openclinics.ru
Что делать если болят глаза от телевизора
Светобоязнь или фотофобия — болезненная реакция на свет, для которой характерны жжение или резь в глазах, слезотечение или другой дискомфорт, вызванные естественным или искусственным светом. В тяжелых случаях неприятные ощущения могут возникать, даже если освещение не очень яркое.
Категория Медицинские советы
Теги медицина зрение
Что такое светобоязнь?
Все хотя бы иногда испытывают дискомфорт от яркого солнца или при выходе из темного помещения. Первое время можно щуриться, плохо различать предметы, глаза могут слезиться. Это нормальная реакция: стоит проморгаться или просто немного подождать, и яркий свет больше не будет вызывать дискомфорт. В этих случаях не стоит переживать за свое здоровье и подбирать лечение.
Фотофобия — патологическое состояние. С этим диагнозом нельзя спокойно находиться в светлом помещении, глаза не смогут адаптироваться и через несколько минут. Дискомфорт может возникать не только от солнца, но и от искусственного света. Стоит уточнить, что светобоязнь — это не самостоятельная болезнь, а симптом других заболеваний глаз или нервной системы. Поэтому не стоит ее игнорировать, важно заняться лечением, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем.
Симптомы
Боязнь света может проявляться по-разному: болью, жжением, ощущением песка или резью в глазах, желанием щуриться на солнце или при другом ярком источнике света, полностью закрыть глаза или прикрыть их рукой. Но иногда фотофобия может сопровождать различные заболевания и сочетаться с другими неприятными симптомами, которые зависят от основного диагноза:
- слезотечение;
- головная боль и тошнота;
- синдром сухого глаза;
- покраснение глаз независимо от нагрузки в течение дня;
- усталость глаз независимо от нагрузки в течение дня;
- повышение температуры тела;
- увеличение диаметра зрачков;
- нечеткое зрение: как снижение остроты зрения, так и появление «предметов» перед глазами, например, мушек, точек, полосок, пелены, вспышек и др.;
- частое чихание;
- тошнота;
- боль в груди;
- одышка;
- эмоциональная нестабильность: депрессия, перемена настроения, беспричинная агрессия и др.
Причины светобоязни
Чувствительность к свету может быть временной, спровоцированной внешними причинами, травмой глаз и др. А может быть постоянной, например, связанной с особенностями строения глаза.
- Механическое повреждение тканей глаза (ожог, ушиб, попадание инородного тела и др.). Особенность заболевания в этом случае в том, что чувствительность к свету характерна только для травмированного глаза, а здоровый спокойно воспринимает свет. Дополнительным симптомом часть становится боль в глазу, головная боль, слезотечение, покраснение, снижение остроты зрения.
- Прием медицинских препаратов. Светочувствительность может возникнуть как побочный эффект от приема препарата, не связанного с органом зрения (например, седативного), или может быть связана напрямую с действием глазных препаратов (например, если пациент использует глазные капли, расширяющие зрачки). В обоих случаях обычно достаточно отказаться от применения лекарства.
- Работа за компьютером, длительный просмотр телевизора, переутомление. С ними сталкиваются люди, вынужденные много часов сидеть перед экраном монитора (особенно без перерыва), много читать, работать с документами, мелкими деталями, водить машину и т.д. Постоянное напряжение сказывается на состоянии тканей, а это, в свою очередь, провоцирует различные реакции. О переутомлении говорят также синдром сухого глаза, боль в глазах, пелена перед глазами, слезотечение, снижение остроты зрения. Фотофобия может пройти, если больше отдыхать, носить компьютерные очки или сократить время работы за компьютером (за документами).
- Работа в темном помещении. В этом случае глаза привыкают к недостаточной освещенности и уже не могут воспринимать яркий свет.
- Гелиофобия. Это психологическое нарушение, при котором человек боится выходить на солнце. Причина не в самом солнце, а в страхе заработать рак кожи. Поэтому на улице больной всегда носит шляпу, одежду с длинными рукавами, а глаза прячет за солнцезащитными очками. В итоге он привыкает к недостаточной освещенности и нормальный свет уже не воспринимает. В особо тяжелых случаях гелиофобы вообще не выходят на улицу днем. Гелиофобия может перерасти в социофобию, так как общение с людьми подразумевает, что нужно выходить из дома.
- Работа в помещении с сухим воздухом. Так бывает, если в комнате установлен кондиционер. Основной симптом в этом случае — ощущение песка в глазах, а причина светобоязни — синдром сухого глаза.
- Врожденные патологии. Нарушения в восприятии света могут встречаться у альбиносов или при аномалиях развития глазного яблока. Также известно, что глаза зеленого цвета более чувствительны к свету из-за низкой концентрации меланина, защищающего от УФ-лучей.
- Офтальмологические заболевания. Это может быть воспаление роговицы (кератит), воспаление сосудистой оболочки (увеит), воспаление век (блефарит), воспаление радужной оболочки глаза (ирит), воспаление роговицы,и конъюнктивы (кератоконъюнктивит), аллергический конъюнктивит, искусственный хрусталик, катаракта, глаукома, отслойка сетчатки и др. Сопутствующими симптомами могут быть слезотечение, боль в глазах, покраснение, резь в глазах, нарушение остроты зрения, а иногда даже повышенная температура тела, головная боль.
- Инфекционные заболевания, не связанные напрямую с работой зрительной системы. Например, ОРВИ, грипп, менингит, корь, краснуха, бешенство, энцефалит, скарлатина, энтеровирус и др. Они сопровождаются слезотечением, повышением температуры тела, головной болью, тошнотой и рвотой.
- Неврологические заболевания. Например, инсульт, опухоль, абсцесс головного мозга, повышенное внутричерепное давление, мигрень, травмы головы. Также причина может быть в хронической усталости, депрессии, панических атаках и др. — в этих ситуациях нервная система истощается, реакция на свет замедляется. Стоит обратиться к врачу, если светобоязнь сопровождается высокой температурой, тошнотой, рвотой или головной болью.
- Офтальмологическая операция, например, лазерная коррекция зрения. Светобоязнь может быть стандартным временным явлением или говорить об осложнениях, поэтому в любом случае нужно сообщить о ней врачу.
- Неправильно подобранные очки или контактные линзы. Это может привести к перенапряжению глаз и снижению остроты зрения.
- Пищевая интоксикация, злоупотребление алкоголем, курение. Эти вредные привычки замедляют реакцию нервной системы.
- Недостаток витаминов и микроэлементов в организме, особенно витамина В2 и магния.
- Светлый цвет глаз. Чаще всего светобоязнь бывает у людей со со светлыми глазами (голубыми, серыми, зелеными).
Источник: ochkarik.ru
Синдром сухого глаза при работе за компьютером
Синдром сухого глаза (ССГ или сухой кератоконъюнктивит) – это заболевание, которое приводит к повреждению структуры глаза и зрительным нарушениям. ССГ сопровождается ощущением жжения, рези в глазах, которые самостоятельно не проходят.
С развитием компьютерных технологий сухой кератоконъюнктивит «помолодел». Если раньше это заболевание чаще диагностировалось у пожилых людей, то сейчас ему подвержены и подростки, и молодые люди, которые долгое время проводят за компьютером.
Кто находится в группе риска?
Очень часто на симптомы ССГ жалуются люди, работающие за компьютером:
- работники офиса – бухгалтеры, дизайнеры, программисты;
- геймеры
- стримеры (организаторы онлайн-трансляций).
Всех этих людей объединяет одно – по роду своей деятельности они проводят за компьютером от 8 до 20 часов в сутки.
Причины сухого глаза при длительном использовании компьютера
Разработчики компьютерной техники утверждают, что она не оказывает негативного воздействия на зрение человека. Это действительно так, но только если пользователь смотрит в монитор не более 1-2 часов в сутки. Когда человек работает за компьютером, глазные мышцы напряжены в течение 8 и более часов. Из-за предельной концентрации внимания интервал между морганиями увеличиваются, поэтому поверхность глаза быстрее высыхает. К общей картине нужно добавить УФ-излучение от монитора и мелькание изображения с частотой 50-60 гц, которые вызывают зрительные нарушения.
Фрилансеры, работающие дома, могут снизить степень перегрузки путём проветривания комнаты, установки увлажнителя, частых перерывов на отдых. Офисные работники, отвлекаясь от компьютера только в обеденный перерыв, находясь в окружении оргтехники, проводят рабочий день в состоянии стресса. Запылённость помещения, работа кондиционеров являются дополнительными факторами, провоцирующими острые проявления синдрома сухого глаза.
Симптомы усталости глаз: когда следует беспокоиться?
- После нескольких часов работы за компьютером изображение начинает расплываться;
- из глаз текут слёзы или, напротив, ощущается сухость;
- моргание и яркий свет вызывает боль;
- склеры приобрели красноватый оттенок;
- сухость конъюнктивы ощущается в нерабочее время;
- появилась размытость изображения.
Всё это первые признаки сухого кератоконъюнктивита. Чтобы определить текущее состояние глаз, нужно как можно быстрее пройти обследование у офтальмолога.
При лёгкой степени ССГ повышается чувствительность глаз к солнечному свету, ощущается сухость, появляется покраснение склер. При средней, помимо перечисленных симптомов, воспаляется конъюнктива, могут появиться слизистые выделения в виде нитей, эрозия. При тяжёлом течении кератоконъюнктивита на роговице появляются язвы и бельма. Параллельно с ухудшением состояния глаз заметно снижается острота зрения.
Чтобы не допустить необратимых изменений в роговице, нельзя использовать глазные капли без назначения врача. Препараты для лечения синдрома сухого глаза должны назначаться по индивидуальным показаниям.
Диагностика синдрома сухого глаза
В основе диагностического обследования лежит биомикроскопия и тесты на слезопродукцию. Они позволяют определить состав слёзной жидкости и скорость её выработки.
В тех случаях, когда нужно дифференцировать ССГ от инфекционного конъюнктивита, который сопровождается схожими симптомами, офтальмолог назначит специфические исследования, например, ультразвуковое исследование слёзной железы.
В ходе диагностики врач должен определить не только клиническую картину заболевания, но и его причину, что чрезвычайно важно для подбора курса лечения.
Лечение синдрома сухого глаза
Важным условием эффективности лечения ССГ является правильное определение провоцирующего фактора. Работа за монитором может быть только неблагоприятным фоном, который, наряду с другими факторами может привести к нарушению слезопродукции.
Вылечить «сухие глаза» только слезозаместительными препаратами при наличии других болезней (заболеваниях щитовидной железы, ревматоидном артрите, блефарите, герпесе) нельзя. Нужно искать причину синдрома и лечить сначала её.
Лечение ССГ направлено на стимуляцию выработки слёзной жидкости. С этой задачей отлично справляются препараты искусственной слезы, которые приносят облегчение симптомов уже в первые часы после приёма.
Профилактика синдрома сухого глаза при работе за компьютером
Находясь за компьютером, соблюдайте следующие правила:
- делайте перерывы на 10-15 минут через каждый час работы;
- периодически расслабляйте глаза с помощью упражнений (моргайте, смотрите поочерёдно на близкие и дальние предметы);
- подберите специальные очки;
- в нерабочее время не пользуйтесь гаджетами и домашним компьютером;
- пейте больше воды;
- поставьте в комнате или офисе увлажнитель воздуха;
- не менее 2-х раз в день проводите влажную уборку в помещении.
Раствор «Гилан» для устранения сухости глаз
Увлажняющие капли «Гилан» – препарат последнего поколения, созданный на основе натуральной гиалуроновой кислоты. Это слезозаменитель, который обеспечивает естественное увлажнение глаз.
Людьми, работающими за компьютером, «Гилан» может использоваться как для профилактики, так и для лечения сухости глаз.
Источник: gylan.ru