Описание презентации Телевизор и компьютер. Безопасное использование. Подготовила: Сапрыкина по слайдам
Телевизор и компьютер. Безопасное использование. Подготовила: Сапрыкина С. К. Группа 1 «Г»
Мнение офтальмолога: 1. Во время просмотра телепередач на «голубом экране» происходит фокусирование зрения в одной точке. Хрусталик деформируется из-за такой статичной нагрузки и может частично или полностью потерять способность быстро изменяться. 2. Постоянное мерцание плохо действует на глаз.
Что ещё умеет компьютер. Видеоурок по информатике 5 класс
Такой фактор провоцирует частое изменение размера зрачка, что приводит к повышенной нагрузке на него. Чем опасен просмотр телевизора?
Мнение психологов Специалисты этой сферы сетуют не на прямое причинение вреда здоровью от телевизора, а на воздействие той информации, которую мы воспринимаем из просмотренных передач и кинофильмов на нашу психику, и особенно на психику наших детей. Конечно же, воздействие в первую очередь зависит от выбранного объекта просмотра, но даже если телепередача выбрана правильно, то просмотр рекламы в промежутках основного показа может негативно повлиять на сознание человека.
Мнение диетологов Диетологи вообще бьют тревогу: Уменьшается подвижность человека. Принятие пищи происходит только под телевизор, что провоцирует потребность в еде во время просмотра телепередач (даже когда потребность в еде отсутствует). Эти два фактора влекут появление дисбаланса между потребленными калориями и потраченной энергией, как следствие – появление избыточного веса, а позже и ожирения. Уменьшается и количество занятий спортом.
Первое, что нужно сделать — ограничить время просмотра телепередач. Что делать? В идеале нужно отказаться от просмотра телепередач или вообще выбросить телевизор. В реальной жизни это просто невозможно. Что же предпринять для того, чтобы минимизировать вред, исходящий от электроприбора?
Компьютер и его влияние на здоровье человека | Классные часы и ОБЖ #23 | Инфоурок
Для детей до 2 лет необходимо полностью исключить контакт с включенным телевизором (не смотреть его даже взрослым во время присутствия ребенка в комнате). Даже если кажется, что чадо совсем не интересуется происходящим на экране, реклама привлекает его моментально (воздействие 25 кадра, что ли), а этого воздействия бывает достаточно для нанесения непоправимого вреда здоровью малыша.
Установлено, что: Детям от 2 лет до 3 -х летнего возраста можно кратковременно разрешить просмотр мультфильмов (тщательно отобранных и просмотренных предварительно родителями) в течение 30 минут. Время это должно быть распределено на несколько коротких 5 -минутных эпизодов. Ни в коем случае нельзя сразу предлагать ребенку 30 -минутный фильм.
Детям от 3 лет до окончания дошкольного возраста (7 лет) можно в сумме за день провести у экрана 50 минут. Время это также должно быть распределено на несколько подходов. Детям школьного возраста (до 14 лет) смотреть телевизор можно безопасно в течение 2 часов. Обязательно и это время разделить на несколько коротких сеансов.
1. Отказаться от устаревших моделей с кинескопом. 2. Расстояние до смотрящего должно быть не менее 3 метров, а диагональ прибора не должна превышать этого расстояния, уменьшенного в 3 раза. 3. Желательно включить дополнительное освещение в комнате при просмотре телепередачи и ни в коем случае нельзя выключить основной свет.
4. Хотя бы во время рекламы отводите глаза от электроприбора, а лучше – выйдите из комнаты и сделайте зарядку для глаз. 5. Старайтесь блуждать взглядом по экрану, а не смотреть в одну точку. 6. Не совершайте дополнительных действий во время просмотра телевизора: употребление пищи, чтение, письмо. Для уменьшения воздействия телевизора нужно соблюдать еще ряд условий:
1. Нагрузка на зрение Первый и самый главный фактор — это нагрузка на зрение. Именно из-за нагрузки на зрение через ребенок и компьютер непродолжительное время у ребенка (или другого пользователя) возникает головная боль и головокружение. Если работать на компьютере достаточно долго, то зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения.
Чем опасен компьютер? 2. Стесненная поза Вторым по вредности фактором, влияющим на здоровье при работе с компьютером, является стесненная поза. Сидя за компьютером, ребенок (или взрослый) должен смотреть с определенного расстояния на экран и одновременно держать руки на клавиатуре или органах управления.
Это вынуждает его тело принять определенное положение, и не изменять его до конца работы. В этом отношении компьютер гораздо опаснее телевизора, который позволяет свободно двигаться. 3. Психическая нагрузка Третий по важности фактор — это психическая нагрузка. Компьютер требует не меньшей сосредоточенности, чем вождение автомобиля.
Интересные игры требуют огромного напряжения, которого практически не бывает в обычных условиях. Эта область весьма мало изученная, поскольку современная мультимедиа-техника появилась лишь недавно.
1. Снижение утомляемости глаз: — хороший дисплей 15 дюймов (14 и 17 дюймовый мониторы более утомительны); правильное расстояние до дисплея (45 -60 см); — чтобы избавиться от бликов на экpане от дополнительных источников света они должны использоваться только для подсветки документов. Естественный свет должен падать сбоку (слева). -. вpемя непpеpывной pаботы с монитором: для взpослого — 2 часа; для pебенка — 30 минут; пеpеpыв — не менее 15 минут Как снизить вредность компьютера? 2. Снижение физического утомления (стесненной позы): — специальный компьютерный стул на газпатроне, без подлокотников; — специальный компьютерный стол с выдвижной доской под клавиатуру. 3. Снижение психического напряжения: — ограничение времени игры в Doom (и в подобные игры) и работы в Интернете; — регулярные перерывы по 15 минут через каждые 30 минут.
Правила сидения за компьютером
Источник: present5.com
Для каких целей лучше всего использовать телевизор и компьютер обж 5 класс
15 votes Thanks 16
nx2rz5ja Следите, чтобы руки при работе были расположены правильно: согнуты в локтевом суставе под прямым углом, кисть опирается на стол запястьем, пальцы расслаблены. Подставку для текста поместите ближе к экрану.Купите кресло, в котором есть опора для спины в виде валика, используйте специальную мебель.
nx2rz5ja Используйте только те компьютеры, которые имеют сертификат безопасности.Обязательно установите на экран защитный фильтр с заземлением.Регулярно проводите аэроионопрофилактику: включайте ионизаторы воздуха
Категории
Общее время работы в сутки
перерывы
взрослые
Не более 4-х часов
nx2rz5ja Не более 4-х часов
Каждые 20-30 минут
Дети
Не более 1 часа
Каждые 10-15 минут для учащихся 1-6 классов
Подростки
Не более 1 часа
Каждые 15-20 минут для учащихся 7-9 классов
Старшеклассники
Не более 2-х часов
Каждые 25 минут по 10 минут перерыв
Источник: scholar.tips
Телевизор и компьютер. Безопасное использование
1. Телевизор и компьютер. Безопасное использование.
Подготовила: Сапрыкина С.К.
Группа 1 «Г»
2. Чем опасен просмотр телевизора?
Мнение
Мнениеофтальмолога:
психологов
диетологов
1.
Во время
просмотра
Специалисты
Диетологи
вообще
этой
сферы
бьют телепередач
тревогу:
сетуют не на
на «голубом экране» происходит
прямое
Уменьшается
причинение
подвижность
вреда вздоровью
человека.
фокусирование
зрения
одной от
телевизора,
Принятие
а напроисходит
воздействие
только
той под
точке.пищи
Хрусталик
деформируется
из-за такой
статичной
и
информации,
телевизор,
чтокоторую
провоцирует
мынагрузки
воспринимаем
потребность
в
может частично или полностью
из просмотренных
еде
во
время способность
просмотра
передач
телепередач
и кинофильмов
потерять
быстро
на нашу
(даже
когда
психику,
потребность
и особенно
в еде
на психику
изменяться.
2. Постоянное
плохо
наших
отсутствует).
детей. Этимерцание
два фактора
влекут
действует
на глаз. Такой
фактор
Конечно
появление
же,
дисбаланса
воздействие
между
в первую
провоцирует частое изменение
очередь
потребленными
зависит
калориями
от выбранного
и потраченной
объекта
размера
зрачка,
что приводит
к
просмотра,
энергией,
как
носледствие
даже
если–телепередача
появление
повышенной
нагрузке
на
него.
избыточного
выбрана
правильно,
веса, а позже
то просмотр
и ожирения.
рекламы
в промежутках
Уменьшается
и количество
основного показа
занятий
может
негативно повлиять на сознание человека.
спортом.
3. Что делать?
Первое, что нужно
сделать — ограничить
время просмотра
телепередач.
В идеале нужно отказаться от просмотра
телепередач или вообще выбросить
телевизор. В реальной жизни это просто
невозможно. Что же предпринять для
того, чтобы минимизировать вред,
исходящий от электроприбора?
4. Установлено, что:
Для
детей
2 лет
Детям
от 32до
лет
до необходимо
окончания
3-х летнего
полностью исключить контакт с
дошкольного
возраста можно
возраста
кратковременно
(7 (не
лет)
включенным
телевизором
можно
разрешить
в сумме
за взрослым
день
мультфильмов
провести
у
смотреть
егопросмотр
даже
во время
присутствия
ребенка
в комнате).
Даже
экрана
(тщательно
50 минут.
отобранных
Время
это
и также
если
кажется,
что
чадо совсемна
не
должно
просмотренных
быть
распределено
предварительно
интересуется происходящим на
несколько
родителями)
подходов.
в течение
30 минут.
экране,
реклама
привлекает
его
моментально
(воздействие
Время это должно
быть 25 кадра,
что
ли),школьного
а этого воздействия
бывает
Детям
распределено
на
несколько
возраста
(до 14
достаточно для нанесения
лет)
коротких
смотреть
5-минутных
телевизор
эпизодов.
можно Ни в
непоправимого
вреда здоровью
малыша.
безопасно
коем случае
в течение
нельзя сразу
2 часов.
предлагать
Обязательно
ребенку 30-минутный
и это время
фильм.
разделить
на несколько коротких сеансов.
5. Для уменьшения воздействия телевизора нужно соблюдать еще ряд условий:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Отказаться от устаревших моделей с
кинескопом.
Расстояние до смотрящего должно быть не
менее 3 метров, а диагональ прибора не
должна превышать этого расстояния,
уменьшенного в 3 раза.
Желательно включить дополнительное
освещение в комнате при просмотре
телепередачи и ни в коем случае нельзя
выключить основной свет.
Хотя бы во время рекламы отводите глаза от
электроприбора, а лучше – выйдите из
комнаты и сделайте зарядку для глаз.
Старайтесь блуждать взглядом по экрану, а не
смотреть в одну точку.
Не совершайте дополнительных действий во
время просмотра телевизора: употребление
пищи, чтение, письмо.
6. Чем опасен компьютер?
1. Нагрузка
на зрениепоза
2. Стесненная
3. Психическая нагрузка
Вторым
вредности
фактором,
Первыйпо
и самый
главный
фактор влияющим
на здоровье
при
работе сизэто нагрузка
на зрение.
Именно
Третий
по важности
компьютером,
стесненная
за
нагрузки
наявляется
зрениефактор
через — это
психическая
нагрузка. Компьютер
поза.
Сидяиза
компьютером,
ребенок
ребенок
компьютер
требует
не меньшей
(или
взрослый)
должен время
смотреть
непродолжительное
у с
определенного
расстояния
экран и
сосредоточенности,
чем на
вождение
ребенка
(или другого
одновременно
держать
рукиголовная
на
пользователя)
возникает
автомобиля. Интересные
игры
клавиатуре
или органах
управления.
боль
и головокружение.
Если
требуют
огромного
напряжения,
Это
вынуждает
его тело принять
работать
на
компьютере
которого
практически
не бывает в
определенное
положение,
и не
достаточно
долго,
то
зрительное
обычных условиях. Эта область
изменять
его до конца
работы.
В этом
переутомление
может
привести
к
весьма
мало
изученная,
поскольку
отношении
компьютер
гораздо
устойчивому
снижению
остроты
современная
мультимедиаопаснее
телевизора,
который
зрения.
техника появилась
лишь недавно.
позволяет
свободно двигаться.
7. Как снизить вредность компьютера?
2. Снижение
1. Снижение
утомляемости
глаз:
физического
утомления
(стесненной
— хороший позы):
дисплей 15 дюймов (14 и
дюймовый мониторы
болеестул
17
— специальный
компьютерный
утомительны); правильное
на газпатроне,
без подлокотников;
расстояние
до дисплея
(45-60 см);
специальный
компьютерный
стол
— чтобы
избавиться
от бликов на
с выдвижной
доской под
экpане
от дополнительных
источников
клавиатуру.света они должны
использоваться только для
подсветки
3. Снижение
психического
документов.
Естественный свет
напряжения:
должен падать сбоку (слева).
— ограничение
времени
игры вс
-.вpемя
непpеpывной
pаботы
монитором:
для взpослого
Doom (и в подобные
игры) и- 2
часа;
для
pебенка — 30
работы
в Интернете;
минут; пеpеpыв — не менее 15
минут
— регулярные перерывы по 15
минут через каждые 30 минут.
Источник: ppt-online.org