«Еще чуточку! Ну минуточку, ну мааамаааа!». Наверняка вы слышите эту фразу ежедневно, когда говорите своему ребенку, что его время у телевизора закончилось. И вы, как любящая и понимающая мать, сдаетесь и разрешаете досмотреть мультфильм. Такое поведение мамы дает понять ребенку то, что при помощи истерики и крика, мама сделает все, лишь бы он прекратил так себя вести.
Но как быть? Как объяснить ребенку что пора заканчивать просмотр телевизора и не столкнуться с плачем, мы поделимся с вами 3 советами.
Установите лимит времени
Так устроен современный мир, что без телевизора, телефона или компьютера сейчас никуда. Но и смотреть сутками напролет в экран тоже не выход. Установите ребенку таймер и старайтесь не увеличивать время для просмотра.
Дети в возрасте от 18-24 месяцев не должны проводить время у экранов.
От 2-5 лет разрешается смотреть мультфильмы не больше 20 минут в день.
Как отучить ребёнка от телефонных и компьютерных игр (5 шагов)
Дети постарше от часа в день и конечно же вы должны фильтровать просматриваемый контент.
Покажите пример как надо
Если вы постоянно запрещаете ребенку смотреть телевизор, а сами не отходите от него, то вы подаете неправильный пример. Находясь постоянно дома с ребенком вы можете объяснить ему, что для вас норма просмотра телевизора 2 часа, а для него 1 час. При ребенке придерживайтесь установленного вами правила.
Придумайте увлечение
Многие современные дети не хотят ничего кроме гаджетов. Чтобы ограничить времяпровождение за экранами, можно установить родительский контроль. Или же придумать увлекательные игры, записать на различные секции и кружки. Маленький ребенок обучается всему, что ему предложат, главное правильно преподнести. С подростками может быть сложнее, но постарайтесь донести ему ценность проведенного времени занятием спортом, чем перед экраном гаджета.
Источник: razvitie-vospitanie.ru
4 дельных совета, как отучить ребенка смотреть телевизор часами
Вы же не хотите, чтобы телевидение и гаджеты отняли у ребенка простые детские радости, верно?
«Мааам, можно еще 10 минуточек посмотреть мультик? Ну пожалуйста, мааам! Всего 10 минут!». Знакомо?
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, почему мозг нас обманывает. Избавишься от установок, которые портят тебе жизнь. Поймешь, как повысить самооценку, распознать депрессию и справиться с тревогой.
Мы уверены, что вы любите своих детей и их невинные просьбы. Ни одна мама не способна отказать в такой ситуации, особенно когда все это сопровождается большими щенячьими глазами, крокодиловыми слезами и, если особенно повезет, милыми надутыми губками. Вы сдаетесь, и глазом не успеваете моргнуть, как подходит время ужина, а ребенок все еще пялится в экран. И тут вы понимаете, что пора установить рамки.
Как оторвать ребенка от телефона, советы психолога. Как отучить ребенка от планшета и телефона?
У современных родителей, в отличие от предыдущих поколений, большая проблема — зависимость детей от гаджетов. Фразы «экранное время» достаточно, чтобы вызвать у них тревогу или, хуже того, чувство вины. Но мы не собираемся винить вас. Наша задача — рассказать, как другие мамы решают вопрос экранного времени и связанные с этим сложности. Возможно, вы найдете много общего.
Нужно ли ограничивать экранное время?
В нашем детстве «время перед теликом» было одним из многочисленных занятий в течение дня. Сегодня практически у всего, что мы делали без экранов, есть цифровая версия. Что делать современной маме? Избавиться от всех устройство невозможно, да и не нужно. Ваши дети растут в мире, где без цифровых навыков не прожить.
Кроме того, не стоит лишать ребенка массы обучающих приложений, которые можно получить в один клик.
При этом зависимость от гаджетов стала серьезной проблемой. Если ваш ребенок предпочитает целыми днями смотреть в монитор, а остальные занятия его не интересуют, пора вмешаться и принять меры.
Сколько экранного времени достаточно?
Прежде чем корить себя за чрезмерное использование гаджетов, давайте проясним ситуацию. Да, существует здоровый предел использования устройств, и да, ваш ребенок будет чаще его пересекать, чем соблюдать. Это нормально, особенно если вы радуетесь, что он смотрит любимое шоу, пока вы пытаетесь отдохнуть. И все же полезно быть в курсе возможных последствий лишнего времени за монитором.
Американская академия педиатров призывает родителей развивать у детей здоровое отношение к гаджетам с самого раннего возраста. Например, детям до 18 месяцев нельзя показывать никакие экраны, за исключением видеочата с друзьями и родственниками.
Детей от 18 до 24 месяцев можно познакомить с цифровыми носителями и цифровым контентом, но экранное время должно быть ограничено.
Для детей в возрасте от 2 до 5 лет рекомендуется ограничивать экранное время одним часом в день.
Детям старше 6 лет родители также должны строго ограничить экранное время и быть в курсе контента, который они просматривают. В годы становления дети особенно впечатлительны. Если экранное время негативно влияет на поведение ребенка или режим сна, возможно, стоит еще больше сократить использование мониторов.
Как сформировать у ребенка здоровое отношение к гаджетам
Хотите, чтобы ребенок смотрел мультики не более часа, пока сами не отрываетесь от сериалов сутками? Не выйдет. Вместо этого попробуйте несколько экспертных способов:
Если хотите, чтобы ребенок отказался от телевизора, начните с себя
Ваш ребенок умнее, чем вы думаете, и вы воспитываете его не для того, чтобы он всегда говорил: «Твое желание для меня закон, мама!». Он не станет вас слушать и безропотно повиноваться, пока вы не объясните причину. Если хотите, чтобы у малыша было здоровое отношение к гаджетам, начните с себя. Больше обнимайтесь, разговаривайте и проводите вместе время. Прекрасный компромисс!
Объясните, что он теряет, когда все время смотрит телевизор
Если вы кричите или ругаете ребенка, чтобы заставить его слушать вас, он либо взбунтуется, либо начнет вас бояться. Конечно, вы желаете ему только добра, и порой без крика невозможно, но со временем вы поймете, что это плохой метод воспитания.
Лучше объясните свою точку зрения и позвольте ребенку высказаться. Объясните, что он упускает, целыми днями сидя перед монитором. Иногда полезно дать ребенку возможность самому разобраться, что хорошо, а что плохо.
Используйте полезные отвлекающие факторы
Попросите выполнить простые домашние дела. К примеру, если ребенок хочет посмотреть телевизор или поиграть в игры на смартфоне, попросите его сначала убрать свою комнату. Это развивает чувство ответственности, и когда детям есть, чем заняться, они забывают о любимых шоу и видеоиграх.
Будьте строгими, если оно того стоит, и не вините себя
Все элементарно! Если ребенок постепенно становится зависимым от гаджетов и кроме строгих правил уже ничего не поможет, установите их. Будут срывы, мольбы, нытье и попытки торговаться. Вам захочется уступить, но придется устоять перед искушением!
Будьте настойчивы и не обращайте внимания на мнение окружающих. Вы не должны испытывать вину за то, что защищаете своего ребенка, когда это необходимо — вы хорошая мама!
Современные дети родились в эпоху интернета и высоких технологий. Лишение гаджетов подорвет их способность нормально функционировать, когда они повзрослеют. Но вы же не хотите, чтобы избыток экранного времени отнял у ребенка простые детские радости, верно?
Источник: femmie.ru
Как отлучить ребенка от телевизора
Большинство детей очень быстро становятся телеманами. Буквально с первых мультфильмов их трудно оттащить от экранов телевизоров и компьютеров.
Большинство детей очень быстро становятся телеманами. Буквально с первых мультфильмов их трудно оттащить от экранов телевизоров и компьютеров. Часто телевизор оказывается настолько эмоционально заряженным способом проведения досуга, что ребенок отказывается даже от прогулок и игр ради лишнего времени за мультфильмами.
Ни на какие просьбы прекратить смотреть мультфильмы маленький телеман не реагирует. На прямые запреты отвечает либо открытой злостью, либо манипуляцией. Есть ли конструктивный способ лимитировать время просмотра телевизора?
Для начала нужно ответить себе на вопрос: зачем вам это нужно? Чем вреден телевизор До сих пор до конца не изучено влияние мерцающего изображения на мозг человека. В то же время есть исследования, подтверждающие способность мерцающего изображения вызывать судороги. Телевизор – это нагрузка на зрение, которая вполне может вызвать его ухудшение.
Поэтому детям до 7 лет вообще не рекомендуется смотреть телевизор. Смотря телевизор в течение длительного времени (не только мультфильмы, но и рекламу, новости и т.д.), ребенок получает слишком много информации, которая перегружает его нервную систему. Общение с телевизором заменяет ребенку общение с окружающим миром, влияя на формирование его ценностей и мировосприятия.
Не стоит потом удивляться, когда ценности вашего ребенка вдруг окажутся совсем не такими, которые вы хотели бы ему привить. Из-за большого количества зрительной информации у ребенка правое полушарие мозга развивается интенсивнее левого, отвечающего за чтение. Поэтому от чрезмерного просмотра телевизора у ребенка может развиться дислексия. Специфическое свечение лучевой трубки угнетает выработку гормона сна – мелатонина, поэтому дети, привыкшие долго смотреть телевизор, плохо спят.
Наконец, то, что ребенок может случайно увидеть помимо детских передач, порой становится причиной детских психотравм. Для дошкольников лимит просмотра телевизора должен составлять 15-20 минут в день; устраивайте дни без телевизора; старайтесь организовать ребенку день так, чтобы он был полон другими насыщенными и интересными занятиями.
Если вы видите, что ваш ребенок уже пристрастился к телевизору, не ругайте его и не запрещайте, а постарайтесь как можно менее болезненно для ребенка отучить его смотреть телевизор. Начните постепенно уменьшать время просмотра. Для начала всего на несколько минут. Это время сохраняйте в течение 1,5-2 недель. Дальше уменьшите еще на несколько минут.
До тех пор, пока не дойдете до 15-20 минут в день. Для большего успеха вы можете подобрать мультфильмы по продолжительности. Безусловно, в век информационных технологий полностью оградить детей от телевизора и компьютера было бы неразумным. Важно соблюдать баланс, чтобы из источника необходимой информации телевизор и компьютер не превратились в объект зависимости.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Источник: econet.ru