Многие родители не представляют свою жизнь без телевизора и рассматривают его как средство успокоения своих детей. Однако, мало кто задумывается о последствиях такого потребления телевизионных программ для здоровья и развития детей до года.
Согласно исследованиям, просмотр телевизора у детей до года может привести к изменению нормальной деятельности мозга и повышенному риску развития заболеваний, связанных с ожирением, нарушением зрения и соном, а также заторможению психомоторного развития.
Многие программы, предназначенные для взрослых, содержат в себе насилие, непристойные сцены и другой контент, который может быть опасен для психологического и эмоционального развития детей. Кроме того, детские программы также могут быть опасными, так как они получаются с использованием ярких цветов и быстрых перемещений, что может сильно повлиять на развитие зрения маленького ребенка.
Таким образом, детям до года вовсе не нужен телевизор. Единственный способ для родителей помочь своим малышам развиваться — это играть с ними, читать книги, рисовать и развивать их навыки путем коммуникации и взаимодействия со своим ребенком.
Как влияют гаджеты на зрение у детей? | Офтальмолог
Воздействие экрана на зрение
Просмотр экрана у детей до года:
- Может быть причиной развития конъюнктивита, кератита и других глазных заболеваний;
- Может вызвать нарушения психоэмоционального развития, такие как повышение раздражительности, фрустрации, тревожности;
- Может привести к формированию нежелательных привычек, таких как зрительная зависимость от ярких и быстро движущихся объектов, что в дальнейшем может стать причиной миопии и других заболеваний глаз.
Как экран влияет на зрение:
- Экраны излучают синий свет, который может проникать глубоко в глаза и вызвать повреждение сетчатки. Негативный эффект длится не только во время просмотра, но и после его окончания;
- Детские глаза еще не полностью сформированы, и их защитные механизмы плохо функционируют. Благодаря этому экран может вызвать быстрое утомление глаз, воспаления и другие проблемы.
Что делать, чтобы защитить зрение ребенка:
- Избегать длительного пребывания младенцев и детей до года у экранов любого типа;
- Правильно располагать младенца во время кормления, игр и сна, чтобы на экран не попадало прямое солнечное светлое или яркое искусственное освещение;
- Создавать уютную атмосферу, использовать музыку, иллюстрированные книги, игрушки;
- Регулярно проводить гимнастику для глаз, закрывая и открывая их, смотреть на разные предметы на разных расстояниях;
- Обратиться к врачу-офтальмологу на профилактический осмотр ребенка.
Влияние телевизора на психическое здоровье ребенка
Изучение влияния телевизора на психическое здоровье детей до года является актуальной проблемой современного общества. Многие исследования свидетельствуют о том, что экспозиция телевизионных программ может вызывать не только физиологические нарушения, но и отрицательные психические эффекты у детей.
Влияние телевизора на зрение ребенка
Первое, на что стоит обратить внимание, это то, что экспозиция телевизора в раннем возрасте может повлиять на развитие мозга малыша. Постоянное воздействие быстрыми и яркими картинками может привести к сокращению внимания и концентрации, а также вызвать напряженность и потерю интереса к окружающему миру.
Другим фактором, который влияет на психическое здоровье ребенка, является контент телевизионных программ. Некоторые программы могут вызывать у малыша чувство страха, дискомфорта и тревоги. Например, на экране могут быть изображены сильные звуки, необычные яркие картинки, маски, наряды и т.д.
Таким образом, повышается риск развития у детей до года психических нарушений. Важно помнить, что развитие малыша должно происходить в здоровой атмосфере, в которой нет места для опасных для здоровья и развития факторов. Просмотр телевизора в раннем возрасте следует избегать по всем причинам.
Ограничение экранного времени до года: рекомендации врачей
Педиатры всего мира согласны с тем, что детям до года категорически не рекомендуется смотреть телевизор или пользоваться гаджетами. Экспозиция на экраны может оказать негативное влияние на развитие мозга и здоровье малыша. Отсутствие развития способностей к социальному общению и к зрительному восприятию, снижение способности к сосредоточенности и вниманию к окружающему миру могут стать последствием неограниченности в использовании экранов.
Несмотря на то, что принцип использования гаджетов в контексте воспитания детей их охраной не определен и не обусловлен никаким документом, Управление по соблюдению здоровья в Соединенных Штатах рекомендует родителям ограничивать время детского использования экранов не более одного часа в день, тогда как другие специалисты в области здоровья и развития детей еще более настойчиво выступают за отказ от экранов до двух лет.
Некоторые врачи рекомендуют заменять гаджеты и телевизор играми, прогулками и чтением с ребенком. Дополнительно, развитие новорожденного связывают с интерактивным общением. Вывод заключается в том, что до года дети должны временно отказаться от экранного времени в пользу интерактивного общения и игр с мамой или папой. Это способствует активному развитию маленького человека и создаёт благоприятную базу для будущего.
Источник: stduviewer-free.ru
Влияние телевизора на детское зрение
Особенность зрения новорожденного малыша заключается в том, что размеры его глазного яблока укорочены, а лучи света, проходящие через глаз, фокусируются не на внутренней оболочке глаза (сетчатке), а непосредственно за ней, вследствие чего малыш с рождения обладает дальнозоркостью, или гиперметропией. В первый год жизни глаз растет, но полностью становится созревшим годам к 3-5. Этот возрастной период характеризуется большой уязвимостью для детского зрения, в результате чего даже возможно развитие патологии. Поэтому в раннем возрасте нужно уделять большое внимание правильному формированию детской зрительной системы, ведь около 90% информации мы получаем через глаза.
Зрительные нагрузки играют очень большую роль на правильное развитие зрительной системы. Сюда относятся чтение, рисование (нагрузки на близком расстоянии) и просмотр телепередач. Что происходит с глазами малыша при просмотре телепередач?
Изображение с экрана передается на сетчатку глаз, а для того, чтобы четче увидеть это изображение, находящееся на определенном расстоянии, ребенок напрягает специфические структуры внутри глаз. Напрягая зрение, ребенок этого не осознает, действие происходит рефлекторно, и при просмотре телепередач глаза малыша постоянно находятся в состоянии напряжения. Если вы позволяете ребенку постоянно и длительное время смотреть телепередачи, то через какой – то промежуток времени может произойти срыв компенсаторных возможностей, что приводит к близорукости. Свою роль играет и яркая подсветка телеэкрана, а если при этом еще и снижено комнатное освещение, то это очень вредно для зрения. Высокий контраст развивает быструю утомляемость, проявляющуюся в головной боли, покраснении и рези в глазах.
Но можно и нужно искать разумный компромисс, так как исключить телевизор из жизни детей полностью невозможно. Малышам, которым еще не исполнилось и двух лет, телевизор смотреть не рекомендовано; и не только по причине нагрузки на глаза, но еще и потому, что телевизор отрицательно влияет на нервную систему ребенка., чрезмерно его возбуждая.
Вы заметили, что все малыши любят рекламные ролики? Яркость красок, быстро меняющиеся картинки очень привлекают малышей. Родители, пользуясь этим, стараются их накормить – процедура кормления происходит гораздо легче. Но стоит обратить внимание на то, что вреда получается гораздо больше, чем пользы.
Рекомендуемое время просмотра телевизора для детей старше 2-ух лет не должно превышать 30 минут в день; с 3-х и до 5-ти лет время просмотра увеличивается до 50 минут; а с 7-ми и до 13 лет – около двух часов в день, причем непрерывная нагрузка не должна превышать 1,5 часа. Просмотр телевизора должен происходить только в сидячем положении, в вечернее время рекомендуется включать дополнительное освещение – чтобы не создавать яркого контраста между экраном телевизора и освещением в комнате, иначе это неминуемо приведет к общему утомлению организма ребенка. Рекомендованный размер экрана телевизора – не менее 21 дюйма, рекомендованное расстояние до экрана – не менее трех метров. Основным вредным фактором при просмотре телевизора является длительная зрительная нагрузка, при этом тип телевизора (плазменный, жидкокристаллическая панель, плоский экран) никакой роли не играет. Если у вас большой проекционный экран, то здесь решающее значение имеет расстояние — время просмотра можно увеличить до 2,5 часов, если расстояние до экрана около 5 метров.
Влияние телевизора на детское зрение — родители, вам необходимо помнить о том, что снижение зрения у ребенка происходит постепенно, вы этого даже можете и не заметить. Поэтому, чтобы избежать проблем со зрением, необходимо хотя бы раз в году навещать детского офтальмолога, даже при отсутствии жалоб у ребенка. Возможную патологию можно предотвратить, а лечение начать вовремя.
Источник: prozreniye.ru
Телевизор для зрения — это очень вредно
В детстве родители запрещали мне слишком долго смотреть телевизор и читать в темноте — боялись, что испорчу зрение.
Оно не испортилось, но я решила проверить, насколько обоснованы были эти родительские страхи и можно ли защитить ребенка от близорукости.
Данная статья была опубликована на сайте «Только спросить».
Сколько ребенок может сидеть перед экраном?
Всемирная организация здравоохранения сделала список рекомендаций по возрастам: когда, кому и сколько можно смотреть телевизор:
- Младенцы и ранний возраст (0–3 года) — полный запрет.
- Дошкольный возраст (3–7 лет) — до 30 минут в день.
- Младший школьный возраст (7–10 лет) — 30–50 минут в день.
- Старший школьный возраст (11–18 лет) — 1–3 часа в день.
Надежда Токаренко, главный детский офтальмолог Екатеринбурга:
— 15 минут в юном возрасте будет вполне достаточно, чтобы посмотреть одну интересную передачу. Более длительная нагрузка все равно несет дополнительные затраты, а глаз в таком возрасте у ребенка еще формируется, и процесс этот будет идти до 15 лет. С каждым годом длительность просмотра передач можно увеличивать.
По словам Надежды Токаренко, школьникам офтальмологи рекомендуют смотреть в день одну интересную передачу длительностью до 1,5 часов.
«Не нужно разочаровывать ребенка и выключать фильм, который он смотрит, на самом интересном месте, говоря, что время вышло. Но если уж вы существенно превысили суточную норму просмотра, то сократите ее на следующий день», — говорит врач, которая также советует родителям детей:
- Не смотреть телевизор в поздние часы, лучшее время для просмотра — первая половина дня.
- Не смотреть на экран в темноте. От резких перепадов яркости может возникнуть зрительное утомление.
- Отдаленность от экрана должна составлять от 3 до 5 метров. При этом ребенок должен сидеть прямо, а не сбоку от экрана.
- Чем меньше экран, тем хуже. Дело не только в его величине, но и в том, какое разрешение он имеет, то есть сколько пикселей помещается в 1 дюйме его площади. Чем эта величина меньше, тем более расплывчата картинка.
Статья в тему: Какой смарт телевизор sony лучше выбрать мнение специалиста 2016
Интересно, что тип телевизора (обычный или плоский экран, плазменный или жидкокристаллическая панель) практически не влияет на переносимость зрительных нагрузок.
Надежда Токаренко:
Кроме того, планшет, смартфон или другой девайс следует держать на расстоянии не менее 30 см от глаз. Дети это расстояние не соблюдают. А если ребенок при этом играет в транспорте, где его поминутно трясет, то нагрузка на зрение усиливается многократно. В результате глаза перенапрягаются и возникает так называемая экранная близорукость.
Как отличить полезные детские передачи от бесполезных?
По мнению Сергея Киселева, картинки в мультфильмах не должны мелькать. Лучше, если они сменяются медленно и не раздражают ребенка. Отдавайте предпочтение сюжетным мультфильмам, в которых герой с отрицательной моделью поведения получает по заслугам. Так малыш научится на примерах различать, «что такое хорошо и что такое плохо».
По мнению психолога, ребенок может и будет копировать поведение любимого мультгероя. Поэтому посмотрите мультик сначала сами, чтобы понимать, что вас ожидает потом.
Сергей Киселев:
— Мультиков современных очень много, но, к сожалению, их типологией я не занимаюсь. Я не могу сказать, что «Фиксики» — хорошие, а «Маша» — плохая. Я могу объяснить: у разных детей есть разные предрасположенности. Если у ребенка врожденная агрессивность, то ему не стоит смотреть злые мультфильмы, это может только усилить эффект. Перед тем как включать что-то ребенку, посмотрите это сами и оцените модели поведения персонажей, которые могут стать любимчиками ваших детей.
Ученый уверен: чем персонаж мультика менее детальный и более абстрактный, тем больше у ребенка возможностей к креативному мышлению. «Это как простая палка, подобранная на улице. Она может стать для малыша и магическим жезлом, и мечом, и простой удочкой», — приводит пример Киселев.
Статья в тему: Сколько стоит недорогой телевизор
До трех лет у малышей идет активное формирование речи, усвоение грамматических конструкций. Поэтому очень важно, чтобы ребенок находился в адекватной с точки зрения языка среде: если вы включаете малышу мультики, пусть в них хотя бы все говорят правильно.
Психологи уверены, что абстрактные персонажи полезны для мышления детей.
Слушай свое тело
При просмотре телевизора в темноте ключевое слово — это усталость, а не вред. Глаза при наличии единственного яркого источника света в темной комнате, фокусируясь исключительно на нем, устают заметно быстрее, чем в комнате, где контраст между источником света и стенами меньше. Глаза будут ныть, слезиться, чесаться; спустя несколько часов просмотра может появиться головная боль, но такое состояние сохранится недолго, если, конечно, нет склонности к мигреням. Тратить деньги на лазерную коррекцию зрения после регулярных ночных киномарафонов не придется.
Удовольствие можно продлить, регулярно отвлекаясь от просмотра, давая глазам небольшую встряску. Главное — следить за своим состоянием и правильно расставлять приоритеты. Очередная серия «One-Punch Man» никуда не убежит и в полдень будет выглядеть так же привлекательно, как в четыре утра.
Только вот убедить себя в этом удается далеко не всегда.
Наши врачи, которые решат Ваши проблемы со зрением:
Главный врач клиники, офтальмолог высшей категории, офтальмохирург. Хирургическое лечение катаракты, глаукомы и других заболеваний глаз.
Статья в тему: Как установить adobe flash player на телевизор sony
Рефракционный хирург, специалист по лазерной коррекции зрения (ЛАСИК, Фемто-ЛАСИК) при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.
Врач ретинолог, пециалист по сетчатке глаза, проводит диагностику и лазерное лечение заболеваний сетчатки (дистрофий, разрывов, кровоизлияний).
Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в “Московскую Глазную Клинику” Вы можете по телефону в Москве 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись ФОРМОЙ ОНЛАЙН ЗАПИСИ.
schedule Ежедневно – с 9:00 до 21:00
location_on Семёновский переулок, дом 11 (м.Семеновская)
Какими активностями можно заменить просмотр телевизора
Родителям рекомендуется соблюдать баланс между подвижными играми и просмотром ТВ. Следующие активности помогут всесторонне развивать малыша:
- прогулки на свежем воздухе. Для детей и взрослых рекомендованы ежедневные прогулки на свежем воздухе в течение нескольких часов. Если семья живет за городом, можно постепенно находить для малыша полезные занятия во дворе или на огороде;
- чтение развивающих книг. Мама или папа должны в достаточном количестве читать ребенку сказки, развивающие книжки, полезную литературу;
- интерактивные игры на гаджетах. На смартфонах или планшетах можно установить интерактивные игры для малыша для развития внимания, мелкой моторики, концентрации. Показывать ребенку такие игры можно с двухлетнего возраста;
- рисование мелками, красками, пальчиками. Такие игры заинтересуют и увлекут малыша, что он и не вспомнит о просмотре телевизора;
- общение с малышом. Родителям желательно по максимуму общаться с ребенком, комментировать свои действия, объяснять непонятные вещи.
Статья в тему: Наша раша человек который разговаривает с телевизором все серии
Итак, мы рассказали, с какого возраста малышам можно смотреть телевизор, какие условия должны обязательно соблюдаться для предотвращения негативных последствий. Родители должны непременно следить за тем, что смотрят дети по телевизору, контролировать время, проведенное перед монитором. После просмотра можно обсудить увиденное и услышанное, прокомментировать или пересказать. При обнаружении зависимости следует ограничить нахождение малыша перед экраном, занять его другими развлечениями и играми.
Источник: xn--80av0d.su