21 век – век информационных технологий. Практически в каждом доме: телевизор, компьютер, ноутбук, планшет, сенсорный телефон и прочее. Есть дома, где телевизор стоит в каждой комнате, даже на кухне. Для многих семей просмотр телевизионных каналов является неотъемлемой частью жизни ежедневно, причем телевизор может быть включен в течение всего времени, которое они проводят дома. Телевизор работает в режиме нон-стоп.
Просмотр телевизионных передач, новостных каналов дает возможность быть в курсе событий, которые происходят в мире, обогащает новой информацией, помогает расширить собственный кругозор. Насколько эффективно усваивается та информация, которую мы получаем, когда телевизор работает непрерывно? Каждый может ответить на этот вопрос сам для себя. А как влияет телевизор на ребенка, который смотрит ежедневно и непрерывно мультфильмы или взрослые телепередачи?
Ученые всего мира говорят о том, что злоупотребление телевизором наносит, прежде всего, вред нейронам развивающегося детского головного мозга, отрицательно сказываются на здоровье и поведении детей.
Чем опасен телевизор для здоровья
На сегодняшний день многие ученые считают, что длительный просмотр телевизионных передач не оказывает положительного действия на наш организм. Дело в том, что человек при просмотре телевизора практически не двигается, из-за этого замедляется процесс обмена веществ в организме, пища усваивается хуже, возрастает риск повышения сахара в крови. А у ребенка не удовлетворяется потребность в двигательной активности в полной мере.
Что приводит к замедлению формирования крепкой мускулатуры тела и влияет на развитие психических процессов.
Детский нейропсихолог Николай Воронин говорит о том, что телевизор вводит ребенка в состояние, близкое к гипнотическому трансу. Вот почему дети как будто прилипают к экрану. Как только телевизор включается, бета-волны мозга, характерные для состояния бодрствования, уступают место медленным альфа-волнам. Обычно это происходит при засыпании или в состоянии спокойного бодрствования, когда мы на какое-то время закрываем глаза. В результате внимание становится расфокусированным, зрение и слух словно отключаются, притупляется критическое восприятие происходящего, снижаются познавательные способности.
У детей злоупотребляющих просмотром телепередач, становится более активным правое полушарие головного мозга, которое отвечает за эмоциональные реакции, тем самым завораживающий эффект телевидения усиливается. Выключение телевизора у детей вызывает сильную эмоциональную отрицательную реакцию. И переключение мозговой активности происходит с трудом, т.к. приходится активизировать центры головного мозга снова, «будить» левое полушарие головного мозга, которое отвечает за обработку вербальной информации, за аналитическое мышление. Получается дисбаланс мозговой активности мозговых структур, большая истощаемость пока ещё формирующейся нервной системы.
Это влияет на нарушение сна , ночной сон может быть прерывистым, наблюдается затрудненное засыпание, кошмары.
Снижает уровень воображения у ребенка . Немецкий педиатр Петер Винтерштайн более 17 лет изучал рисунки детей 5-6 лет и обнаружил, что чем больше времени они проводят перед экраном, тем меньше деталей на их рисунке и в целом они меньше выразительны и объемны, наблюдаются нарушение пропорций рисунка, он кажется схематичным, неживым.
Есть исследования австралийских ученых из Национальной школы здоровья о том, что длительный просмотр телевизора для маленьких детей наносит такой же вред, как выкуренная сигарета.
Избыток аудиовизуальной стимуляции может провоцировать дефицит внимания , а в некоторых случаях и быть предпосылкой к гиперактивному поведению.
Каждый родитель вправе сделать собственный выбор для своего ребенка, но необходимо обдуманно подойти к принятию решения по данному вопросу!
Источник: nsportal.ru
Смотреть нельзя выключить: 5 интересных фактов о работающем телевизоре, которые мы не знали
Ведущий редактор, пишет на темы, которые актуальные для мам: мода, красота, питание, здоровье, беременность, роды, воспитание, обучение, хобби.
Узнайте про наш редакционный процесс
, ведущий редактор |
Создано 25 янв 2022
Телевизор многие называют членом семьи. Иногда его включают в фоновом режиме или вечером, когда все собираются дома. Эксперты в разных странах давно изучают влияние работающего телевизора на состояние психического и физического здоровья домочадцев.
Факт №1. Заменяет способ получения информации об окружающей среде
Речь о неконтролируемом использовании. Что об этом говорит популярный детский врач Евгений Комаровский:
С экраном (не имеет значения, с каким — телевизора, смартфона, планшета) связано огромное количество проблем. Особенно в первые два года жизни ребенка. Принципиально меняется способ получения информации об окружающей среде. Прежде всего, ребенок получает информацию совершенно неестественным способом: он сидит и смотрит в одну точку.
Кроме того, у ребенка отсутствует социальное взаимодействие. А это основа основ изучения мира, когда он обращается к кому-то и получает ответную реакцию. Серьезная проблема состоит и в том, что нормальные действия предметов не улавливаются через экран. К примеру, на экране мячик не отскакивает, а потом куда-то исчезает. И с этим всем связаны реальные проблемы: ожирение, психические расстройства, нарушения сна, привыкание.
Доктор Комаровский призывает родителей сокращать экранное время для детей.
Если это невозможно, постарайтесь сделать так, чтобы рядом был взрослый человек, который будет комментировать и объяснять то, что происходит на экране, — отмечает эксперт.
Факт №2. Изменяет анатомическую структуру мозга ребенка
В 2013 году группа исследователей из Университета Тохоку в Японии под руководством нейробиолога Хикару Такеучи впервые опубликовала результаты исследования, в ходе которого изучали работу мозга 290 детей в возрасте от пяти до 18 лет. Ученые учитывали и экранное время.
Эксперты обнаружили, что чем чаще дети смотрели телевизор, тем больше становились их гипоталамус, перегородка, сенсомоторная и зрительная кора головного мозга. Эти области вовлечены во множество процессов, включая эмоциональные реакции, возбуждение, агрессию и зрение. С помощью томографии мозга удалось увидеть утолщение в области лобной доли, лобно-полярной коры, которая снижает вербальную способность. Тестирование подтвердило, что показатели вербального IQ, которые измеряют словарный запас и языковые навыки, снижались пропорционально количеству часов, которые дети провели у экрана телевизора. Изменения в мозговой ткани происходили независимо от пола и возраста ребенка, а также доходов его семьи.
Факт №3. Провоцирует развитие депрессии
Японские ученые под руководством нейробиолога Хикару Такеучи пришли и к другому выводу — с каждым дополнительным часом просмотра телевизора в детстве вероятность развития симптомов депрессии увеличивается на 8%.
Факт №4. Повышает риск антисоциального поведения
Криминалисты из Университета Небраски в Омахе и Университета штата Флорида проанализировали поведение учащихся средних и старших классов, чтобы найти связь между просмотром телепередач и рядом факторов, таких как антиобщественное поведение и лишение свободы за различные преступления. Исследователи наблюдали поведении почти 15 000 подростков и молодых людей в возрасте от 18 до 26 лет. Пришли к выводу: те, кто больше смотрели телевизор в раннем подростковом возрасте, были с большей вероятностью демонстрировали антиобщественное поведение.
Факт №5. Лишает социального взаимодействия
Психологи отмечают, что телевизор рискует заменить людям социальное взаимодействие. Они предпочитают сериалы и шоу-программы живому общению с людьми.
Проведение большого количества времени перед телевизором лишает людей социального общения, что также способствует плохим результатам для здоровья, — комментирует исследователь физической активности из Института сердца и диабета Baker IDI доктор Бриджит Линч.
- Теперь подтверждено: малыши, использующие сенсорные гаджеты, иначе фокусируют внимание
- Ребенок увлекся гаджетами: Людмила Петрановская советует, как найти баланс в этой ситуации
- Логопед рассказал, как развивать речь ребенка с рождения и до года
Источник: www.baby.ru
Как и какой вред наносит просмотр телевизора взрослым и детям?
Телевидение — великое открытие в истории человечества, и вряд ли кто-то мог тогда представить себе, какую опасность таи́т оно для детей и взрослых?
Это чудо технического прогресса когда-то могли позволить себе лишь люди с достатком. Они были ламповые, черно-белые. Но это не мешало зрителям смотреть на экран и переживать за любимых героев фильмов и передач.
Со временем они становились тоньше, а экраны шире, появилась цветная картинка, множество развлекательных передач. Человечество не заметило, как стало заложником телевидения. Многие, собираясь на работу, включают его, чтобы быть в курсе новостей или просто посмотреть передачу.
Зимние вечера, когда на улице холодно, люди проводят перед «голубыми экранами». Под приглушенный звук телепередач любят заниматься домашними делами или просто поесть. Порой тяжело представить, что вред от телевизора может быть огромным.
Почему так вреден телевизор?
Телевизор оказывает негативное воздействие на здоровье человека. Риск уменьшится, если смотреть передачи не более четырех часов в день.
Но если целые дни посвящать этому занятию, можно сильно навредить организму. Отрицательное воздействие на человека оказывает ряд факторов.
Излучение
Старые модели с кинескопом обладают высокой степенью излучения, которое негативно воздействует на человека. Необходимо соблюдать дистанцию — полтора метра. Помните, что бо́льший уровень излучения исходит от кинескопа сзади. Чтобы избежать небезопасного воздействия, не находитесь за телевизором больше пяти минут.
Кроме этого, не ставьте его возле стены, так как лучи имеют свойство отражаться. Учитывая влияние излучения, особенно важно соблюдать расстояние до телевизора. А промежуток между ним и стеной — не меньше 0,5 метра.
Новые модели. Плазменные обладают меньшим уровнем излучения, жидкокристаллические для здоровья человека безопасны. Вред от просмотра такого телевизора невелик.
Вред для зрения
Ученые уже доказали, что регулярный длительный просмотр ТВ-передач отрицательно сказывается на качестве зрения — глаз находится в неестественном для него положении.
Даже когда человек считает, что совсем не смотрит передачу, занимаясь домашними делами, глаз в это время постоянно фокусируется то на дальних, то на ближайших предметах. Хрусталик искривляется в результате неспособности сконцентрироваться на различных плоскостях.
Мерцание тоже вредно для глаз. Экран мигает, что отражается на зрении. Помните — смотреть телевизор в темном помещении вредно!
Глазу человека более привычны изменения яркости, которые происходят в естественных условиях, до 180 ДБ. Но при просмотре изменение яркости не достигает 60 ДБ, что сказывается на зрении.
Вредно ли смотреть телевизор в темноте? Ответ положительный. Темнота в помещении и яркость изображения создают сильный контраст, что приводит к утомлению глаз.
Психика и набор веса
Человек, который смотрит любимый фильм, сериал, переживает за героев. Сосуды в это время сужаются, нарушается кровоток, ухудшается самочувствие. После просмотра ужасов, триллеров или боевиков человек плохо спит, что тоже вредит здоровью.
Перед экраном люди имеют привычку сидеть неподвижно довольно долго, а порой и принимают пищу. Это вредно, так как человек увлекается передачей и не замечает, сколько съел. Ученые доказали — тогда люди способны съесть на треть больше, чем обычно.
Принимая во внимание факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье, мы понимаем, почему вредно смотреть телепередачи долго.
Вред телевизора для новорожденных
На детей до года телевизор оказывает бо́льшее влияние, чем на взрослых. Груднички еще не способны воспринимать и понимать изображения, которые мелькают на экране. Их больше забавляет мигание и смена картинок.
У таких малышей отмечается нарушение речи. Все дело в том, что словарный запас ребенка пополняется благодаря маме, которая с ним разговаривает, играет. Но при просмотре передач или мультфильмов количество таких слов резко снижается, происходит задержка в развитии восприятия устной речи.
Ученый из США Дмитрий Христаксис выдвинул теорию, которая нашла свое подтверждение после проведения исследований. Он доказал, что дети, смотрящие телевизор с рождения до годовалого возраста, в шесть раз больше подвержены развитию различного рода отклонений.
Опасность для малышей от просмотра мультфильмов заключается не только в задержке развития. Существует ряд факторов, которые могут нанести вред здоровью. К ним относятся:
- Риск развития близорукости. Специалисты утверждают, что просмотр телевизора с близкого расстояния у детей в несколько раз повышает вероятность развития близорукости. Глаз еще не успел до конца сформироваться, и такие нагрузки для хрусталика очень вредны. Однако доктор Ли Даффнер отрицает этот фактор. Но если родители заметили, что малыш часто смотрит мультфильмы, близко садясь к экрану, стоит обратиться к врачу, так как это может говорить об уже существующих проблемах со зрением.
- Снижается интерес к книгам. В семьях, где телевизор работает целый день (даже в фоновом режиме), дети проявляют меньший интерес к книгам и чтению.
- Гиперактивность. У ребенка, который большую часть дня проводит перед экраном, скапливается достаточно энергии, в результате чего малыш начинает капризничать. Дети старшего возраста не могут сосредоточиться во время занятий в школе (это связано с длительным просмотром мультфильмов).
- Ожирение. Ребенок может по несколько часов сидеть перед экраном, рассматривать забавные картинки или даже есть в это время. Но в его возрасте необходимо двигаться: снижение активности приводит к ожирению, а это опасно для здоровья.
- Нарушение нервной системы. Изображения часто сменяют друг друга, в результате чего нервная система ребенка получает серьезную нагрузку. Это влечет за собой перевозбуждение, неспокойный сон, необоснованные страхи. Возможно нарушение кратковременной памяти. Ученые также установили связь между мерцанием экрана и возникновением судорог.
Запрещать смотреть телевизор детям постарше не стоит. Есть передачи, которые полезны для пополнения багажа знаний. Но время просмотра ограничивайте. Старайтесь в свободное время выйти погулять на свежий воздух, поиграть с ребенком или почитать ему интересную книгу.
Видео: пять причин, почему не стоит смотреть телевизор.
Как уберечь себя от вредного влияния телевизора?
Ученые до сих пор спорят, больше вреда или пользы приносит вчерашнее «благо цивилизации»? Чтобы не навредить своему здоровью, соблюдайте всего несколько рекомендаций:
- Не смотрите передачи в полной темноте, это вредно. Позаботьтесь о небольшом источнике света (ночник или торшер).
- Безопасное расстояние для просмотра – два метра!
- Яркий свет также вреден во время просмотра. Если на дворе лето, лучше задерните шторы.
- Не принимайте пищу перед экраном ТВ, это отрицательно влияет на работу ЖКТ.
- Телевизор располагайте на уровне глаз или немного ниже.
- Между передачами делайте перерывы и проветривайте комнату.
- Для снятия напряжения выполняйте специальные упражнения для глаз и спины.
- Избавьтесь от старых моделей техники.
- Не смотрите телевизор лежа.На поведение человека телепередачи, сериалы и фильмы оказывают сильное влияние, особенно на психику подростков, которые могут смотреть «телек» целыми днями. Триллеры и ужасы порождают агрессию, жестокость и вспыльчивость. А маленький ребенок может испытать сильный испуг, что отразится на его психоэмоциональном состоянии.Не стоит включать его ради фона, особенно во время выполнения ребенком домашнего задания. Это мешает сосредоточиться, школьник становится рассеянным и быстро утомляется.
Источник: otravleniehelp.ru