Как вы думаете? Может ли испортить зрение ребенку долговременный просмотр телевизора, компьютерные игры и тому подобное. На что родители должны обращать внимание? Что нужно делать при первых симптомах? Как родителям себя вести?
Кача
Длительный просмотр телевизора, компьютерные игры и прочее могут испортить зрение кому угодно, а не только ребенку. Да и для детской нервной системы это тоже достаточно серьезная нагрузка. Необходимо делать перерывы через 25-30 минут и зрительную гимнастику.
azura
Да и вообще, нужно ограничивать просмотр телевизора в зависимости от возраста ребёнка. Нужно стараться занимать ребёнка подвижными играми, развивающими, пусть больше рисует, лепит, что-то мастерит, если нет возможности быть на свежем воздухе.
Доктор Куин
Ответы врачей:
Просмотр телевизора для маленького ребёнка
Сколько времени 2-летнему ребенку можно смотреть телевизор?
Почему при просмотре телевизора у меня пересыхают глаза?
интересные факты | Телевизор портит зрение #shorts
На каком расстоянии ребенок 3-х лет может смотреть телевизор?
Нужно ли переносить телевизор на кухню?
Он лежит в кровати и смотрит телевизор
Источник: medcanal.ru
Ухудшение зрения у детей: причины, симптомы и методы профилактики
Первый раз ребенок посещает офтальмолога в ходе плановой диспансеризации в возрасте одного месяца, затем в 6 месяцев и в 1 год. И в это время у 4-5% малышей выявляются врожденные патологии глаз, такие как миопия и астигматизм. Но уже к 11-13 годам этот процент радикально меняется: снижение остроты зрения, по данным Минздрава РФ, наблюдается у 15-17% школьников. И эти цифры растут с каждым годом.
Причины ухудшения зрения у детей
- плохое освещение;
- неверный подбор мебели для занятий;
- наследственность;
- дефицит витаминов и минералов в рационе;
- отсутствие режима работы и отдыха.
Сыграть свою роль способны и некоторые заболевания – ОРВИ, сахарный диабет и другие.
Поэтому профилактика снижения зрения у детей сводится к организации рабочего пространства и режима отдыха, отслеживанию рациона и обогащению его витаминами и минералами. Кроме того, школьникам необходимо посещать офтальмолога не реже одного раза в год, а при выявлении симптомов миопии — каждые полгода.
Профилактика
Освещение, положение тела в пространстве во время чтения и работы с мелкими деталями, расстояние от глаз до книги — факторы, которые для детей чрезвычайно важны.
- Парта и стул должны соответствовать росту ребенка. Расстояние между глазами и лежащей книгой обязано быть 30-35 сантиметров.
- Во время чтения, рисования и письма важно обеспечить в меру яркое освещение, падающее на стол слева (для правшей).
- Дети устают быстрее взрослых. Поэтому интервал их занятий должен чередоваться в соответствии с возрастом: для детей 2-5 лет оптимальный рабочий период – 15-20 минут, за ним следует 10 минут активной игры или разминки. Первоклашкам предписывается трудиться 35 минут с 15-минутным перерывом, и только в 9-10 лет нагрузка возрастает до академического часа.
- Аналогичные временные рамки устанавливаются и для занятий на компьютере, просмотра мультфильмов и видов творчества, связанных с мелкой работой.
Для детей с нарушением зрения в 15-минутные перерывы будет полезным использование упражнений, тренирующих мышцы глаз. Идеальный комплекс поможет подобрать офтальмолог клиники «Оптик-центр», но вы всегда можете использовать действенные и простые приёмы:
Признаки проблем со зрением у детей
- Чередование взглядов вдаль и рассматривания предметов вблизи. У многих школьников миопия обусловлена нарушением аккомодации глаза, и это упражнение способно помочь в борьбе за сохранение остроты зрения.
- Зажмуриваем глаза, а затем широко раскрываем их. Такая тренировка улучшит кровоснабжение и расслабит мышцы глаз.
- Рисование картинок в воздухе. Попросите, чтобы ребенок следил за вашей рукой глазами и чертите ею геометрические фигуры, соблюдая максимальную амплитуду. Упражнение способствует улучшению аккомодации и помогает противостоять прогрессирующей близорукости.
Во время занятий важно прерываться, например для гимнастики для глаз
Особое внимание следует уделить питанию детей дошкольного и младшего школьного возраста, особенно, если ребенок стал хуже видеть вдаль. Причины миопии нередко кроются в дефиците витаминов А и группы В, фолиевой кислоты, минералов – селена, цинка, марганца. Поэтому важно включать в рацион цельнозерновые продукты, зеленые овощи и фрукты, листовые культуры. Не забудьте и о знакомых с детства «лекарствах» – моркови и чернике.
Симптомы ухудшения зрения
Ребенок школьного возраста может сам пожаловаться, что плохо видит с доски. Способствует быстрому выявлению патологии и ежегодная диспансеризация. Намного сложнее распознать патологию у дошколят, которые не могут сами сообщить о проблеме. Тревожными симптомами для родителей должны стать следующие особенности поведения:
- малыш часто мигает, трёт постоянно глаза;
- ребенок плохо видит вдаль, щурится глядя в окно или рассматривая какой-то предмет;
- быстро устаёт от рисования, лепки, теряет интерес.
У детей до года миопия сигнализирует о себе расходящимся косоглазием.
При выявлении этих симптомов нужно незамедлительно обратиться к врачу.
Обследование маленьких пациентов и диагностика
Диагностировать ухудшение зрения можно на приеме офтальмолога
План обследования детей дошкольного возраста и учеников начальных классов включает в себя:
- опрос и выяснение жалоб;
- авторефрактометрию или скиаскопию с помощью офтальмоскопа, определение рефракции;
- осмотр глазного дна после медикаментозного расширения зрачка;
- определение характера движения с помощью четырехточечного цветотеста;
- определение объема движения глазных яблок;
- определение угла косоглазия;
- измерения внутриглазного давления;
- биомикроскопия (осмотр переднего отрезка глаза с помощью щелевой лампы);
- рекомендации и назначение лечение.
При выявлении ухудшения зрения ребенку, как можно раньше подбираются очки. И родителям нечего опасаться: все современные детские модели изготавливаются из пластика, который не станет источником острых осколков в случае детских потасовок. Альтернативой очкам для детей от 6 лет может стать «ночная коррекция» – ортокератология. Суть ее заключается в использовании специальных линз только в ночное время, которые корректируют форму роговицы и восстанавливают зрение на весь следующий день.
У школьников миопия зачастую носит временный характер и обусловлена нарушениями аккомодации глаза. Поэтому офтальмолог нередко назначает два визита с разрывом в неделю и назначением капель. При временных нарушениях повторная проверка ухудшения зрения вдаль не выявит.
Диагноз миопия: что делать?
Радикальных методов лечения близорукости у детей нет. Лазерная коррекция допустима только с 18 лет. Поэтому основным методом борьбы с падением зрения становятся очки. Их постоянное ношение избавляет детские глазки от повышенной нагрузки, способствует стабилизации процесса.
Помимо очков детям назначается физиотерапия – электрофорез с дибазолом, магнитотерапия, электростимуляция и ряд других методов. Рацион ребенка обогащают витаминами – фолиевой и никотиновой кислотой, препараты кальция.
Ныне существует целый ряд способов коррекции и стабилизации зрения у детей. Врачи клиники «Оптик-Центр» помогут вам подобрать эффективные и надежные варианты.
Источник: optic-center.ru
Может ли ухудшиться острота зрения ребенка, если у родителей нет аномалий рефракции?
В современном мире дети с раннего возраста окружены смартфонами, планшетами и прочей техникой, которая при чрезмерном использовании оказывает плохое воздействие на глаза. Многие задаются вопросом, может ли ребенок испортить зрение, если у родителей оно хорошее. В данной статье мы разберемся, правда это или миф.
По результатам исследований, только 3% аномалий рефракции передаются по наследству. В остальных случаях дети теряют зрение с возрастом вследствие воздействия внешних факторов. Конечно, следует учитывать, что ребенок дальнозорких или близоруких родителей имеет большую склонность к аномалиям рефракции.
При этом вероятность снижения остроты зрения у малыша во многом зависит именно от его образа жизни. Оно может ухудшиться из-за чрезмерных зрительных нагрузок, чтения при низком уровне освещения, малоподвижного образа жизни и других причин. При этом родители могут иметь хорошее зрение.
Почему от длительного просмотра телевизора ухудшается зрение?
В нормальном состоянии фокусировка взгляда постоянно меняется с близкой на дальнюю и наоборот. При длительном просмотре телевизора глаза фокусируются на одной плоскости и теряют подвижность. Это может привести к искривлению хрусталика и появлению аномалий рефракции.
Изображение на экране постоянно мерцает. Это приводит к перенапряжению глаз и нервной системы в целом. В результате зрение ребенка ухудшается.
Безопасным для глаз считается расположение телевизора на расстоянии 3-5 метров. Малышам от 3 до 5 лет следует проводить за ним не более 15 минут в день, а детям от 6 до 7 лет — не более 25 минут. Подросткам желательно смотреть телевизор до 1,5 часов в день, делая перерывы.
Считается, что наиболее вредное воздействие оказывают планшеты и телефоны, поскольку ребенок не может постоянно держать технику на безопасном для глаз расстоянии.
Какие еще факторы могут испортить зрение ребенка?
- занятия при низком уровне освещения (чтение, письмо, рисование и пр.);
- несбалансированное питание, нехватка витаминов, микро- и макроэлементов;
- малоподвижный образ жизни, отсутствие спортивных нагрузок;
- искривление осанки — ребенок сутулится и сильно наклоняется над столом во время письма;
- физические травмы глаз.
Своевременно принятые меры позволят сохранить зрение ребенка. Если Вам кажется, что малыш стал хуже видеть, необходимо обратиться к детскому врачу-офтальмологу и пройти обследование. В случае выявления проблемы специалист выпишет рецепт на покупку очков или средств контактной коррекции зрения.
В интернет-магазине Линзы.ру Вы можете приобрести оптические изделия от мировых брендов по выгодной цене. Желаем удачных покупок!
Источник: www.linzy.ru