Диетолог советует отказаться от свежевыжатых соков во время просмотра ТВ.
Когда люди смотрят телевизор, они не замечают, что едят, и съедают больше, чем нужно. Поэтому лучше всего не совмещать эти два удовольствия, советует врач-диетолог Алексей Ковальков. Об этом пишет радио Sputnik.
«Если вы едите хорошую, вкусную еду, это должно быть отдельно от просмотра фильма. На кухне телевизор работать не должен, потому что иначе вы даже не чувствуете и не запоминаете, что едите. Еда должна быть отдельным удовольствием в жизни, телевизор отдельным», сказал врач.
Кто не может отказаться от еды, я рекомендую взять болгарский перец, нарезать его тонко, как чипсы, очистить и опустить в разные виды специй. Хрустеть он будет как чипсы, добавил доктор. Еще можно разложить красиво в миске помидоры, огурцы, листья салата и постепенно брать во время просмотра, советует он.
Фото-превью с pixabay.com
Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»
Оставляйте реакции
К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза 🙁
Можно ли есть и смотреть телевизор одновременно? — Доктор Комаровский
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
Расскажите друзьям
Нет комментариев
Показать все комментарии Написать комментарий
Мы в Яндекс Дзен
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Менделеевск яӊалыклары (Менделеевские новости)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС 77 — 73819 от 28.09.2018
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Искандарова Джулия Анатольевна
Адрес редакции: 423650, Республика Татарстан, Менделеевский р-н, г. Менделеевск, ул. Фомина, д. 20
Телефон редакции: (85549) 2-14-55
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Источник: mendeleevskyi.ru
Кто знает почему вредно есть перед телевизором? На, что влияет такой прием пищи?
Вырабатывается привычка : включил телевизор — взялся за бутерброд ( и т. п. ) Человек начинет есть не потому, что голоден, а потому что привычка заставляет. Желудочный сок практически не выделяется, желудок удивляется, зачем в него всё это запихивают, он же не просил!! ! Пища начинает застаиваться, гнить. Происходит вспучивание кишечника, гастрит развивается, запоры, от этого страдает кожа — появляются прыщи ( токсины выделяются через её поры) , изо рта начинает плохо пахнуть и т. д.
А всё началось с привычки есть перед ТВ. .
Грустно, когда видишь в кинотеатре (особенно детей! ) с огромными ведёрками поп-корна. Они даже не могут всё это доесть за сеанс. Привычка закрепляется. А гастроэнтеролог становится лучшим другом! :))))))))))
Почему следует ограничить просмотр телевизора
Остальные ответы
кровушка не только в желудок идеть моск занят обдумыванием 🙂
типа плохо усваяетцо и перевариваетцо.
+ наверно подавитцо можно.
ну типа моцк передаёт сигнал жылутку когда ты ешь. а телевизор моцк отвлекает и он не передаёт сигнал жылутку. и жылудак негатовый.. . ухудшайтся пищеварение. воть фсё что я знаю
потому что организм не наедается, вы едите все больше и больше и в итоге переедание
говорят, пока смотришь телевизор, не смотришь, сколько съел, поэтому можно съесть больше, чем хотелось бы.
невозможно контролировать сколько сьел, потом мы именно с телевизором стали полнеть, это почти национальная болезнь.
хотя сама грешна, люблю пожеваться у голубого экрана
Мне кажется, что когда человек смотрит телек он просто не замечает количества съеденной еды. От этого ожирение. И ещё неподвижное состояние. Поел — поспал. Поспал-поел.
Источник: otvet.mail.ru
Насколько вредно смотреть телевизор и есть одновременно?
Вредно ли смотреть телевизор и есть одновременно? Какое влияние это оказывает на организм?
Похвалить 0 Пожаловаться
Одноклассники
19 ноября 2016 20:42
Елена Шамсиева
бухгалтер | Рейтинг: 208 | Ученик
Можно ли смотреть телевизор во время приема пищи?
Многие совмещают два таких приятных занятия, как прием пищи и просмотр телевизора. Это очень удобно, но полезно ли?
Оказывается, даже диетологи и другие специалисты, так или иначе связанные с вопросами питания, не имеют единого мнения на этот счет, приводя порой противоположные аргументы за и против.
Почему нельзя есть перед телевизором
На то есть причины:
Когда мозг человека занят не только приемом пищи, а какими-либо «посторонними» делами, слюна и желудочный сок вырабатываются в недостаточном количестве, из-за чего съеденная пища плохо усваивается, а это приводит к нехватке витаминов и минералов в организме, а также к тому, что кусочки плохо переваренной пищи дойдя до кишечника и проходя по нему будут раздражать, «царапать» его стенки, вызывая не очень приятные симптомы вроде болей в животе;
Не сосредоточившись на еде, человек рискует упустить момент насыщения и переесть, а переедание — это причина тяжести в животе, расстройств жкт, лишнего веса и других проблем
Некоторые, совмещая еду и просмотр телевизора, забывают о еде, еда при этом остывает, становится менее вкусной и полезной.
Те, у кого нет телевизора на кухне, иногда едят в другой комнате, поставив поднос на колени, либо приняв еще какую либо позу, не совсем комфортную и правильную для приема пищи.
Так же есть мнение, что негативная информация во время еды портит её качество, а в телевизоре негатива не мало.
Но есть и другое мнение.
Когда человек ест возле телевизора, не торопясь, хорошо и долго пережевывая пищу, на процессе пищеварения это сказывается даже положительно. Гораздо вреднее есть на ходу или закидывать в себя пищу во время рекламной паузы, чтобы скорее вернуться к просмотру фильма. Сидеть голодным и ждать окончания любимой передачи, а потом еще пары сериалов, чтобы после сесть за стол и нормально поесть, тоже на пользу здоровью не пойдет.
Вывод: Кушать можно и перед телевизором, если он не отвлекает от употребления пищи. То есть Вы в первую очередь кушаете, а между тем фоново работает телевизор, а не наоборот — жуете что-нибудь, погрузившись в просмотр фильма.
Источник: vovet.ru