Ведущий редактор, пишет на темы, которые актуальные для мам: мода, красота, питание, здоровье, беременность, роды, воспитание, обучение, хобби.
Узнайте про наш редакционный процесс
ведущий редактор
Создано 13 окт 2019
Мужчина может быть помощником в домашних делах? Да! Но вот что странно, почему это осознают и демонстрируют не все представители сильной половины человечества? А иногда бывает и так, что мужчина постепенно перестает выполнять те или иные дела по дому. И все это ложится на женские плечи.
Молодая мамочка с ником в Сети Phoebe поделилась с подругами своей историей о том, как ее избранник решил, что с него… достаточно.
Мой мусор выносит, посуду моет, чистит лоток кошки, унитаз, ванну и раковины. Раньше на нем было кормление кошки и пылесос, но плавно перетекли на меня, так как кошке часто накладывает в грязную миску, а пылесосит раз в неделю, чаще отказывается, говорит, что не нужно это, – огорчается автор истории.
Бабушка-параноик — Нельзя в иллюминаторе — Уральские Пельмени
Подруги в Сети рассказали о том, как в их семьях выполняется домашняя работа.
Делает всё, что попрошу. Если не просить, значит, только из обязанностей заработать денег. Машину заправляет и все счета оплачивает. Но меня устраивает это. Посудомойка, робот-пылесос, стиральная и сушильная машина есть) очень облегчают жизнь такие помощники. А муж мусор утром выносит только (Алена)
Мусор выносит всегда с утра. Все мужские обязанности выполняет по необходимости. В магазин он ходит или вместе. С ребенком вечером занимается, а я свои дела делаю. Может завтрак приготовить в выходной и посуду помыть и пропылесосить, ему не зазорно так сказать.
Но так как я в декрете, сплю до 10 утра и в принципе не устаю, а он работает целыми днями. Я помню, какая я сама с работы приходила. Считаю, что женские обязанности вполне могу делать сама (Евгения)
У нас когда как, четкого распределения нет, в основном в выходные моет посуду, плиту и в ванной туалете все, иногда может пропылесосить и вымыть пол, редко. Если честно, делает это он все не очень. Я частенько переделываю и доделываю, но считаю, что должен помогать, в любом случае мне меньше дел))ну и плюс старается очень с ребёнком помогать и даст дела мне делать, провести часик в душе ванной, могу уйти с подругами погулять поздненько вернуться, он покормит, помоет, спать уложит))это тоже нечасто, может раз в месяц-два, но все же, для меня очень ценно (Яна)
Готовлю только я, а остальное всё делает, лоток и кормёжка двух кошек только на нём (Ляля)
У мужа обязанности две… это занятия с детьми, так как я уверена, что мальчикам нужен папа, и не важно они удары тренируют или рисуют, и мусор выносить… Это именно его обязанности. Все остальное как пойдет. Например, я приезжаю с работы позже, чем он. И я не хочу суп или котлеты, он тогда мне готовит Может убрать, омыть детей. Нет такого, что именно его вот это… а все остальное мое (Margarita)
мем друг сидит на диване смотрит телевизор
Ходит в магазин только он, мусор каждый день выносит, мужские дела — починить, подкрутить. Когда была в больнице он и пылесосил, и есть готовил, и за ребенком полностью следил. Не возникает вопроса: «Почему я?» (Еlmira)
Однако был и грустный ответ. Вероника поделилась своей историей:
Мой не помогает. В его семье все делала только мама. Поэтому и он такой: пришел с работы, поел и на диван отдыхать, телевизор смотреть. Он же устал, а я дома. Конечно, я же с детьми я не устаю.
Все фото: Depositphotos
Источник: www.baby.ru
Диетологи раскрыли секрет, как не толстеть, когда лежишь на диване, ешь и смотришь телевизор
Частный просмотр телевизора с едой в руках стал одной из единственных форм развлечения во время самоизоляции. Результатом малоподвижного образа жизни стал и изменения пищевых привычек. О том, как вы можно предотвратить увеличение веса, не ограничивая себя в лежании на диване, рассказали специалисты по питанию изданию The Sun.
Порционно накладывайте закуски на кухне
Как бы ни было заманчиво открыть целый пакет чипсов, печенья или сладостей перед просмотром фильмов, нужно положить себе только порцию, чтобы не съесть лишнего. Руководитель отдела питания Healthspan Роб Хобсон заявил: «Разложите свои закуски по маленьким мискам, а остальное отложите и постарайтесь есть осознанно, чтобы вы наслаждались вкусом, а не бездумно поглощали и жаждали большего».
Американские исследователи доказали, что людям, у которых «безлимитная» порция пищи, трудно остановиться — в ходе исследования они кормили участников супом из тарелок, которые медленно наполнялись. Те, кто ел из «безлимитных» тарелок, потребляли на 73% больше супа, чем те, кто ел из обычных, — при этом они даже не осознавали количество съеденного.
Выберите неэмоциональный жанр для просмотра
Как показывают исследования, то, что человек смотрит, влияет и на его вес. Исследование, проведенное лабораторией Food and Brand Lab Корнельского университета, показало, что остросюжетные фильмы, такие как «Ходячие мертвецы», заставляли участников есть в два раза больше (98%), чем другие, кто смотрел более мягкий контент. Участники исследования, которые смотрели мелодрамы, съели на 55% больше пищи, чем те, кто смотрел веселые фильмы/программы. Это может быть связано с тем, что эмоции побуждают нас искать утешения. По мнению исследователей, боевики и приключенческие шоу могут побудить зрителей есть больше, потому что зрители подсознательно стараются не отставать от темпа повествования.
Пропустите рекламу
Если человек смотрите прямой эфир, то, скорее всего, его засыплют рекламой. А реклама продуктов питания и напитков, как известно, действует как визуальные триггеры, разжигающие желание перекусить. Исследование, проведенное Йельским университетом, показало, что взрослые употребляют больше закусок — как нездоровых, так и здоровых — при воздействии рекламы продуктов питания. Ученые заявили, что эффект продолжался дольше времени просмотра телевизора, и участники даже не знали о своем высоком потреблении продуктов питания. Другое исследование, проведенное Cancer Research UK, показало, что дети, которые смотрели семь реклам нездоровой пищи, съели дополнительно эквивалент бургера McDonald’s.
Выбирайте сытные, но низкокалорийные закуски
Или выберите закуски, которые оставят вас довольными
Иногда овощи и фрукты не воспринимаются как нечто необходимое, а вот тяга к сахару — другое дело. Нечастое употребление малой порции любимой закуски может оставить человека достаточно довольным.
Психолог Мег Арролл из Healthspan, отметила: «Подумайте о том, какие именно ароматы, текстуры и вкус вы хотите – вы даже можете сопоставить их с типом шоу, которое планируете посмотреть! «Сделайте это событием – хотите посмотреть истоический фильм — купите какие-нибудь угощения в стиле 19-го века, такие как сливовый пудинг или что-то подобное».
Позовите друзей
По мнению психолога Арролл, бездумных перекусы в одиночестве весьма опасны для здоровья. Она предложила смотреть телевизор вместе с друзьями с одними и теми же закусками, чтобы почувствовать большую связь с едой и избежать эмоционального переедания.
Ешьте пищу, не отвлекаясь
Если вы решили поужинать, глядя в телевизор, тогда уже не стоит отвлекаться. Исследование, проведенное Университетом Сассекса, показало, что тем, кто ест, трудно установить момент насыщения, если их отвлекает что-то другое, и потом они задаются вопросом, как им удалось съесть целый пакет попкорна за один присест.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
Источник: zoj.news
Сидеть в офисе или смотреть телевизор на диване: что хуже для сердца?
Исследование, опубликованное в журнале Американской ассоциации кардиологов, проанализировало информацию от 3592 афроамериканцев, живущих в Джексоне, штат Миссисипи. Все участники были проанализированы в течение девяти лет. Ученые обнаружили, что те, кто проводил более четырех часов в день, сидя дома перед телевизором, с вероятностью 50% чаще имели болезни сердца или инфаркт. Они чаще умирали во время исследования, чем люди, проводившие менее двух часов в день за просмотром телевизора.
Участники, сказавшие, что большую часть дня они проводят на работе, сидя за столом, с большей вероятностью имели проблемы с сердцем или умирали в течение периода исследования, чем их коллеги, которые говорили, что редко сидят в офисе. Неясно, почему сидеть перед телевизором хуже, чем проводить весь день в офисе. Ученые считают, что время суток сыграло роль — большинство людей смотрят телевизор в конце дня, во время ужина.
«Сидя на рабочем месте, человек гораздо умственно активен, мы используем мозг для творческого мышления, решения проблем, общения и т. д.», — говорится в исследовании.
Выводы
Люди, проводящие большую часть дня сидя, должны становится активными, следить за питанием и весом. Эти мероприятия помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Медикфорум писал, что диета без глютена облегчает ревматоидный артрит.
Источник: www.medikforum.ru