В первые годы жизни ребенок часто спит в одной кровати вместе с родителями. Однако в какой-то момент малышу стоит начать давать больше личного пространства и научить спать отдельно. В каком возрасте лучше это сделать? Как избежать скандалов и манипуляций? И есть ли вред в совместном сне ребенка с родителями?
На эти вопросы ответили эксперты.
Заведующий детской клиникой Роддома №4 при ГКБ им. В.В. Виноградова Владислав Зяблицкий отмечает, что совместный сон с родителями – это актуальная потребность ребенка в первые годы жизни. Это помогает наладить лактацию, положительно сказывается на качестве сна малыша (ему спокойнее и он спит крепче). При совместном сне маме не нужно вставать, чтобы покормить малыша.
В целом, совместный сон с новорожденным помогает ему быстрее адаптироваться к новым условиям жизни.
«Для ребенка совместный сон с родителями не несет никакого вреда. Более того, он даже полезен. Это подтвердили многочисленные исследования. Например, в США в течение нескольких лет изучались привычки сна 944 малообеспеченных семей с детьми от 1 до 3 лет. Ни один случай не показал ухудшения развития ребенка из-за совместного сна с родителями, зато выявились положительные улучшения.
Единственное, ребенку точно нельзя спать с родителями, если они пьяны или больны», – говорит детский нейропсихолог, эксперт онлайн-института Smart Егор Семенов.
Это подтверждает и исследование, опубликованное в журнале Healthy Child, в результате которого были выявлены плюсы совместного сна ребенка с родителями. Выяснилось, что дети до пяти лет, которые спят с мамой и папой, более уверены в себе, менее тревожны, лучше учатся. У них реже возникают истерики, а еще их легче контролировать, чем детей, которые никогда не спали вместе с родителями.
Почему нужно убрать телевизор из спальни?
Оптимальным вариантом для совместного сна, по мнению Владислава Зяблицого, является приставная кроватка на уровне матраса с кроватью родителей. В этом случае ребенок спит рядом с мамой, но на безопасном расстоянии от нее. Но у такого подхода есть свои минусы: родители не всегда могут расслабиться и уснуть, так как боятся задеть малыша во сне. Из-за переживаний качество сна родителей значительно снижается.
Приучать ребенка спать отдельно лучше в возрасте от 2,5 лет:
- дети до 6 месяцев постоянно нуждаются в маме и ее заботе. В этот период стоит выбрать место для сна недалеко от мамы, например, на приставной кроватке;
- у детей в возрасте 6 месяцев – 1,5 года развивается воображение, они становятся более эмоционально подвижными. Они могут начать испытывать тревогу, что влияет на качество сна. Чувствовать себя в безопасности малышу поможет нахождение родителей рядом;
- в период от 1,5 – 2,5 лет дети боятся темноты и одиночества, чтобы помочь с ними справиться, можно разрешать оставаться ночевать в родительской спальне. Постепенно страхи сойдут на нет;
- в возрасте 2,5-3 лет дети становятся независимыми и нужно приучать их спать отдельно. В этот период это происходит менее болезненно.
Приучить к раздельному сну довольно сложно, но дети, которые с рождения спали в отдельной кроватке, легче переносят переезд в отдельную комнату. Владислав Зяблицкий не рекомендует резко переселять ребенка в отдельную комнату – это может вызвать негативную реакцию, еще сильнее привязать его к матери и, скорее всего, надолго отсрочить процесс.
ПОЛЬЗА И ВРЕД ТЕЛЕВИЗОРА ДЛЯ РЕБЕНКА | Телевизор и грудничок можно смотреть или нет
Перед сном стоит приучить малыша к ритуалу – купание, чтение сказки. Повторять его стоит ежедневно, это поможет ребенку чувствовать себя в безопасности. По завершении грудного вскармливания стоит укладывать малыша в отдельную кровать. Она может стоять рядом, но это будет его личная детская кроватка. Постепенно ее можно отодвигать дальше и дальше.
При переселении в отдельную детскую комнату первое время ребенку потребуется ваше присутствие, чтобы уснуть.
«Когда придет время сна, уложите ребенка в его кроватку и без всяких переговоров скажите: «Настало время ложиться спать, спокойной ночи». Если малыш встанет с постели, возьмите его за руку и отведите обратно. Делайте это столько раз, сколько понадобится. Даже если придется повторить это действие тысячу раз. Поставьте ребенку условие: за сон с родителями придется заплатить.
Это может быть ограничение в играх, встречах с друзьями, развлечениях на выходных. То есть если ребенок все-таки ложится спать с родителями, то в течение следующего дня ему не разрешают играть в любимую игру на телефоне», – советует Егор Семенов.
Главное – всегда держать свое слово. Если пойдете на поводу у ребенка и не выполните обещание, например, отобрать телефон, то малыш будет еще больше не слушаться и начнет манипулировать вами. Кроме того, Егор Семенов рекомендует не забывать вознаграждать ребенка за хорошее поведение. Например, отведите его в парк развлечений, поиграйте вместе в настольные игры или купите что-нибудь в подарок.
Чтобы переезд в свою комнату прошел комфортнее, ее следует подготовить. Владислав Зяблицкий дает ряд советов:
- кровать должна быть удобной, с красивым и ярким постельным бельем, лучше выбирать изображения с любимыми героями мультфильмов и сказок;
- если кроватка без бортиков, то первое время лучше на пол класть подушки – это позволит избежать травмы, если ребенок упадет с кроватки;
- перед сном в комнате нужно навести порядок – собрать игрушки в шкаф или коробку;
- в детской стоит избегать предметов, которые собирают много пыли – шторы, большие мягкие игрушки;
- перед сном нужно проветрить комнату;
- соблюдайте ритуалы перед сном, они позволят настроиться на отдых, а вот просмотр мультиков перед сном лучше исключить.
В совместном сне ребенка с родителями есть и плюсы, и минусы. Разрешать спать малышу с вами или нет – ваш личный выбор. Но если у детей есть какие-то реальные страхи и психологические проблемы, из-за чего он не может спать один, то необходима консультация психолога.
Источник: mir24.tv
Вредно ли новорожденному ребенку спать при свете и громко работающем телевизоре?
Телевизора в комнате где находится маленький ребенок вообще быть не должно, да и свет лучше приглушенный.
Александр Решняк
Новорожденному пофигу, он еще не так остро видит и слышит. чуть позже в несколько месяцев это даже полезно. вырабатывается рефлекс спать как убитый даже в цеху тракторного завода.
Анюта Клюева
Вы бы так спать спокойно смогли? Ваш ребенок, вам решать.
Научная Библиотека Мснк
не вредно, ему все равно.
При свете-нет, но яркий не желательно
А вот при ТВ-да.
мой ребенок всегда спал при тусклом свете, а к громким звукам лучше с рождения приучать, а то у моей сестры ребенок при каждом громком звуке кричит и пугается
Андрей Неклюдов
про звук не знаю, а при свете вредно.. давно уже читала, что ученые установили взаимосвязь между сном при свете и развитием злокачественных заболеваний крови у детей.. лучше затемнять помещение. .
а главное, зачем такие испытания?
Юлия Балашова
Елена, вы нарушаете режим ребенка, а значит вредно. Это отразится на его физическом и психическом здоровье.
Елена Степанова
при свете да, а к тишине лучше сразу не приучать.
Дмитрий Майданов
Я включала умеренный свет и телек не на
Всю ивановскую ))) шум нужен для того чтобы
Ребенок не вздрагивал при громких звуках и не просил тишины.
У меня малая когда спит даже на телефон и звонок не реагирует, особенно ночью
Виталий Чириков
при свете вредно, надо с детства приучать ребенка спать в темноте, причем приучать надо засыпать самому, без укачивания, а телек, это полезно и музыка, и еще если разговаривать в полный голос будете, тоже хорошо, ребенок привыкнет спать при звуках и не будет реагировать ни на что, так выростают крепко спящие люди. а если приучать спать в тишине, то ребенок будет чутко спать и реагировать даже на шаги!
моя мама по этой причине до сих пор ругает свою маму за то что она приучила ее спать в тишине, потому что мою маму постоянно мучает бессонница из за этого, любой шорох ее беспокоит, и она бы отдала бы все за крепкий сон!
Источник: sprashivalka.com
Почему ребенку вредно спать под телевизор?
У нас есть 19 ответов на вопрос Почему ребенку вредно спать под телевизор? Скорее всего, этого будет достаточно, чтобы вы получили ответ на ваш вопрос.
Содержание
- Можно ли смотреть телевизор в комнате с младенцем?
- Почему нельзя спать при включенном телевизоре?
- Можно ли ребенку спать под телевизор?
- Как телевидение влияет на детей?
- Почему ребенку вредно спать под телевизор? Ответы пользователей
- Почему ребенку вредно спать под телевизор? Видео-ответы
Отвечает Андрей Ширманов
Лучи синего спектра разрушают гормон сна. Даже сквозь веко сетчатка глаза улавливает световое пятно, которое не дает центральной нервной системе уйти в глубокую фазу сна и разрушает мелатонин.
Можно ли смотреть телевизор в комнате с младенцем?
Педиатры и психологи однозначно не рекомендуют просмотр телепередач детям до 2 лет. Прежде всего, это связано с физиологией. Часто родители замечают, что даже грудные младенцы реагируют на телевизор. Но их привлекают яркие, мелькающие картинки и звуки.
Почему нельзя спать при включенном телевизоре?
Наверняка вы замечали, что после ночи на диване с включенным телевизором у вас мало энергии. Дело в том, что если во время сна в комнате горит свет, даже тусклый, то сбиваются биологические часы и нарушается обмен веществ. Все это приводит к нестабильному артериальному давлению и гормональным проблемам.
Можно ли ребенку спать под телевизор?
В комнате, где спит ребенок, не стоит включать экран телевизора и в момент сна ребенка (речь не идет о том, что шум повлияет на глубину сна, это очевидно). Даже сквозь веко сетчатка глаза улавливает световое пятно, которое не дает центральной нервной системе уйти в глубокую фазу сна и разрушает мелатонин.
Как телевидение влияет на детей?
Просмотр телевизора тормозит развитие устной речи. Два исследования доказали, что просмотр «Улицы Сезам» негативно сказывается на экспрессивной речи детей младше двух лет (в более старшем возрасте эта программа, наоборот, способствует развитию ребенка в определенных отношениях, например в плане готовности к школе).
Источник: querybase.ru