Если при работе за компьютером у вас устают глаза, то это особенность монитора такая, либо параметры настроены неверно.
Кто работал за несколькими мониторами, скорее всего, понимали, когда можно было работать целый день и глаза, не уставали, а когда и час невозможно полностью просидеть. Понятное дело, что у них разные настройки.
Здесь я хочу рассказать, как настроить монитор чтобы не уставали глаза, так вы можете сидеть за компьютером часами, хотя это не всегда желательно делать и периодически все равно нужно отвлекаться. Устают глаза от компьютера, что делать?
Изменение разрешения экрана
При разрешении меньшем, чем монитор поддерживает, картинка будет оптимальная для глаз, например, изображения могут быть немного размыты или еще какие-то дефекты. Это задаёт глазам напряжение.
Узнать разрешение экрана, стоящее на данный момент можно, если зайти в параметры экрана, для этого нажимаем правой кнопкой мыши по пустому месту на рабочем столе. Таким образом откроется окно «Параметры» с разделом экрана.
Болят глаза от монитора, жжение в глазах, раздражение от IPS монитора
В правой части окна найдите пункт «Дополнительные параметры экрана» и перейдите туда.
Вам будет доступно несколько вариантов разрешения экрана, например, у меня максимальное это 1366×768 его то я и должен поставить. У вас может быть другое, но главное, ставьте максимальное. Можно выбрать то, напротив которого написано «Рекомендуется», что говорит об оптимальном варианте.
В Creators Update нет ссылки на дополнительные параметры, так как параметры разрешения экрана уже находятся в разделе «Экран», также, как и ориентация. Читайте о том, как изменить разрешение экрана.
Дополнительные параметры следующего характера могут настроить монитор под свои нужды, например, калибровка цветов, изменение размеров текста и параметры текста ClearType.
В параметрах своей видеокарты вы тоже можете настроить экран. Если у вас Intel, то нажмите по рабочему столу мышкой и выберите «Графические характеристики». Переходим в «Дисплей» и настраиваем параметры.
Нет выбора разрешения экрана, что делать?
Такое очень часто бывает из-за того, что не установлены необходимые драйвера для нужных комплектующих, особенно это возникает на версиях ранних Windows 7, либо произошёл какой-то сбой. Тогда вы не сможете поменять разрешение.
Решается это путем установки нужных драйверов, но это не всегда срабатывает, если у вас еще устаревшее оборудование, либо довольно редкое.
Короче говоря, вам нужно установить драйверы для видеокарты и перезагрузить компьютер, а потом попробовать поменять разрешение.
Смена яркости и контрастности
Данные параметры не одинаковы для всех мониторов, это прежде всего зависит от технологии, на которой он построен (матрице), а также комнатного освещения.
Как изменить яркость и контрастность монитора?
Снова заходим в параметры своей видеокарты, как я показывал чуть выше и переходим в раздел «Дисплея». Слева переходим на вкладку «Настройки цветности» и начинаем настраивать под свои нужды монитор. Тут я вам ничего не посоветую, я уже сказал, из-за чего зависит яркость и контрастность.
Параметры яркости из панели управления
Вы можете зайти в панель управления и сделать необходимое через раздел «Электропитание». Туда же можно попасть, если нажать правой кнопкой мышки по значку аккумулятора на панели задач и перейти в раздел «Настройки яркости экрана» или «Электропитание».
После чего на нужной схеме питания переходим в «Настройки схемы электропитания».
Там передвигаем ползунки яркости до оптимального для вас варианта.
Кстати говоря, стандартно яркость экрана настраивается с помощью специальных клавиш на клавиатуре. Там кнопка в диапазоне от F1 до F12 обозначена специальным значком.
Частота обновления экрана
Этот параметр использовался еще в старых мониторах, хотя он есть и сейчас, но используется реже. Измеряется он в герцах и означает, сколько раз картинка будет показана на мониторе за секунду. Низкий показатель, при котором устают глаза – 60 Гц. Это не относится к мониторам LCD или ЖК, так как там и при 60-ти герцах нормальная картинка.
Итак, если есть возможность, то поставьте частоту не менее 85 Гц. Изменяется она также в настройках видеокарты.
Оптимальное расположение экрана
Теперь поговорим о таких факторах, как расстояние до монитора, угол обзора и прочее, это довольно важные характеристики, которые могут сильно повлиять на усталость глаз. Даже конструкция стола может играть важную роль.
- Иметь удобный стол и стул со спинкой, так работать за компьютером будет очень удобно;
- Как правило, расстояние до монитора должно быть не меньше 50 см от глаз, если на таком расстоянии вы не видите каких-то объектов или шрифта, то увеличьте их. Здесь я писал, как это делать;
- Расположение монитора не должно быт выше уровня глаз;
Освещение
Ну и последний пункт в этой статье – комнатное освещение, вот что можно посоветовать в данном случае:
- На экран монитора не должны падать прямые солнечные лучи и прочий искусственный свет (фонари, прожекторы и пр.). Из-за этого картинку плохо видно, и вы начинаете напрягать глаза, чтобы что-то увидеть;
- Не работайте за компьютером в полнейшем мраке, пусть рядом с вами будет включен хотя бы светильник;
- Во время протирайте экран о грязи и пыли.
Ну вот вроде и всё, это основные параметры, которые вы моете настроить на мониторе компьютера, чтобы не уставали глаза. Если у вас тоже есть что предложить, то расскажите об этом в комментариях.
Источник: computerinfo.ru
Какой монитор лучше выбрать для глаз
Для того чтобы монитор в меньшей степени оказывал негативное влияние на глаза, необходимо свести к минимуму воздействие его лучей и нагрузку на зрительный аппарат. Если вы решаете какой монитор лучше для глаз, обратите внимание на следующие характеристики:
- В рабочем состоянии экраны должны отсутствовать какие-либо блики;
- У него должен быть матовый корпус, а таже клавиатура;
- Контрастность экрана должна иметь высокие показатели (не менее 600:1 — 700:1).
Большинство компьютерных салонов применяют маркетинговые уловки. И указывают в характеристиках контрастность 1000000:1. Это вовсе не обман. Но существует один нюанс. Эти данные являются показателем абсолютно черной или абсолютно белой картинки на экране.
При добавлении любого другого цвета (что является необходимым), такая характеристика попросту невозможна.
Виды
Хорошими мониторами для глаз являются LED-экраны. Они наносят минимальный вред зрительному аппарату благодаря присутствию светодиодов. Такие экраны имеют следующие положительные характеристики:
- Необходимая для глаз контрастность;
- Высокая четкость картинки;
- Высокая яркость;
- Низкое потребление энергии;
- Доступная стоимость;
- Экологичность.
Если вы думаете, какой монитор лучше выбрать для здоровья глаз, то обратите внимание на жидкокристаллические экраны. На рынке ЖК стоят дороже всего. Это связано с тем, что для их производства используется цианофенил. Данное вещество хоть и находится в жидком состоянии, но все равно сохраняет все свойства кристаллов. Цена таких экранов напрямую зависит от размеров.
Небольшой по размеру доступен практически каждому. Помимо того, что такой монитор практически не утомляет глаза, также он не излучает электромагнитные волны. А это положительно воздействует на общее состояние организма.
Виды матрицы
Если вы проявляете заботу о вашем зрении, то приобретите монитор с матрицей VA (MVA, PVA и прочие) или S-IPS. Они наносят наименьший вред вашим глазам.
Матрицы VA, MVA, PVA оказывают меньшее негативное воздействие на зрительный аппарат. Они позволяют экрану проецировать картинку с высокой четкостью. Но и цена на них, благодаря отличным характеристикам, не маленькая.
Матрица S-IPS встречается довольно редко. Но монитор с ней имеет достаточно высокие характеристики и наносит минимальный вред здоровью глаз. Стоимость его довольно высока. Но согласитесь, никакие деньги не заменят здоровье.
Прочие необходимые характеристики
При покупке монитора обращайте внимание также на следующие параметры:
- Хорошие показатели цветопередачи.
- Минимальное время отклика.
- Большой обозревательный угол.
Что необходимо для минимизации негативного воздействия
Итак, после того, как вы приобрели монитор для компьютера, следуя всем перечисленным рекомендациям — его негативное воздействие можно уменьшить еще. Для этого необходимо установить экран на определенном расстоянии.
| Диагональ (в дюймах) | Минимальное расстояние (не менее метра от глаз) | Максимальное расстояние (не более метра от глаз) |
| 26 | 1 | 2 |
| 30 | 1,2 | 2,3 |
| 34 | 1,3 | 2,6 |
| 42 | 1,6 | 3,2 |
| 47 | 1,8 | 3,6 |
| 50 | 1,9 | 3,8 |
| 55 | 2,1 | 3,9 |
| 60 | 2,3 | 4,6 |
| 65 | 2,5 | 5 |
Итоговый выбор
Итак, изучив все характеристики экранов, наиболее лучшими для наших глаз являются экраны со следующими характеристиками:
- Экономный вариант. Оснащен матрицей TFT-TN. Имеет яркость 200 кд/м2. Обладает контрастностью 600:1. Размер экрана составляет 17-19 дюймов.
- Стандартный вариант. Матрица TFT-MVA. Яркость 250 кд/м2. Контрастность 800:1. Размер монитора 19-23 дюйма.
- Высокий класс. Матрица TFT-IPS. Яркость 300 кд/м2. Контрастность 1000:1. Размер 23 дюйма и больше.
Источник: vashe-zrenie.ru
Выбор монитора в 2020 году – какая матрица лучше TN, VA или IPS
Ассортимент предлагаемых моделей мониторов отличается большим разнообразием, что вызывает определённые трудности при выборе подходящего варианта. Какой монитор лучше для глаз – вот вопрос, интересующий покупателей, заботящихся не только о возможности получать удовольствие от игр, просмотра фильмов и длительной работы перед удобным устройством.
Подобрать оптимальную модель с учётом необходимых параметров, позволяющих обезопасить своё зрение, поможет опытный менеджер. Однако присутствие в устройстве самой мощной защиты не обеспечит безопасность для глаз, если не соблюдаются правила работы на компьютере.
Почему болят глаза от монитора
Некоторые факторы работы мониторов вызывают ухудшение зрения, боль, жжение, ощущение песка в глазах. Это последствие следующих моментов:
- низкая контрастность и излишняя яркость;
- мерцание. Из-за изменения цветопередачи цвет картинки искажается, глаза при этом напрягаются;
- обновление кадров идет с низкой скоростью;
- синий искусственный свет;
- качество изображения низкое. Пользователь при этом щурится, пытаясь разглядеть текст или картинку.
Немаловажна и поза, в которой человек расположился перед компьютером. Если спина искривлена, а пользователь слишком близко сидит к монитору, то зрение станет ухудшаться.
Dell UltraSharp U4919DW
Одним из главных конкурентов монитора Samsung можно считать свежую модель из линейки UltraSharp — Dell U4919DW. Этот сверхширокий дисплей предлагает идентичное соотношение сторон 32:9, но при этом обеспечивает поддержку большего разрешения (5120 x 1440 пикс.) и обладает в два раза большей кривизной (3800R против 1800R).
Помимо изгиба экрана, предотвратить нагрузку на глаза помогают технология ComfortView, отвечающая за фильтрацию синей части видимого спектра, IPS-панель с Flicker-free и антибликовое покрытие. Порт USB-C позволяет передавать по одному кабелю и питание, и видеосигналы.
На что обратить внимание при выборе лучших мониторов для глаз
При выборе устройства, которое будет безопасно для зрения, нужно опираться на следующие технические характеристики:
- матрица. Рынок ЖК-дисплеев представлен тремя семействами матричных панелей: TN, IPS и VA. У каждого типа матриц свои достоинства и недостатки, но для глаз технология изготовления матрицы не важна — здесь роль играют прочие характеристики;
- углы обзора. Дискомфорт вызывает расположение монитора относительно глаз. Это может быть слишком большой наклон или чрезмерное отклонение от перпендикуляра. Человеческим глазом комфортно воспринимается картинка при отклонении взгляда на 18-20° от перпендикуляра. Иными словами, края экрана должны быть видны под углом 36-40°;
- частота обновления экрана. Важный показатель — время отклика пикселя. Чем оно ниже, тем менее смазанной получается картинка. Это весьма важно при играх. Матрицы TN показывают минимальные показатели задержки (около 1 мс);
- Flicker-Free. Широтно-импульсной модуляцией обусловлен эффект мерцания монитора, а это вредит глазам. Для борьбы с этим эффектом производители создали систему Flicker-Free. Управляющий сигнал с фиксированной частотой регулирует яркость подсветки. Мониторы, оснащенные такой системой, дают более высокую яркость. Из-за этого иногда используется комбинированная система — при высокой яркости устанавливается фиксированная частота, а при низкой — широтно-импульсная модуляция;
- ослабление синего света. Такая фильтрация тоже внедряется производителями с целью уменьшения нагрузки на глаза. Когда синего цвета слишком много или, наоборот, мало, на глаза создается дополнительная нагрузка. Эта технология фильтрует низ видимого спектра синего. Чтобы компенсировать недостаток синего, пользователь сам регулирует уровень фильтрации;
- разрешение дисплея. Четкость изображения должна быть тем выше, чем больше пикселей. Ведь чем лучше четкость изображения, тем меньше энергии тратят глаза на распознавание текста или изображения.
Виды матрицы
Если вы проявляете заботу о вашем зрении, то приобретите монитор с матрицей VA (MVA, PVA и прочие) или S-IPS. Они наносят наименьший вред вашим глазам.
Матрицы VA, MVA, PVA оказывают меньшее негативное воздействие на зрительный аппарат. Они позволяют экрану проецировать картинку с высокой четкостью. Но и цена на них, благодаря отличным характеристикам, не маленькая.
Матрица S-IPS встречается довольно редко. Но монитор с ней имеет достаточно высокие характеристики и наносит минимальный вред здоровью глаз. Стоимость его довольно высока. Но согласитесь, никакие деньги не заменят здоровье.
Рейтинг 7 лучших мониторов с защитой для глаз
Лучший 4к монитор для глаз
Samsung U28H750UQI
Монитор с диагональю 27,9* и временем отклика пикселя лишь в 1 мс идеально подходит для игр. Картинка не будет смазываться даже в самые динамичные моменты. На это же направлена и технология динамического обновления экрана. Эта функция синхронизирует частоту кадров запущенного приложения с частотой обновления монитора.
Детализированное, контрастное и яркое изображение получается на выходе, так как яркость составляет 300 кд/м2, а разрешение 3840х2160. Имеется функция Picture-by-Picture, которая дает возможность вывода на монитор двух изображений из разных приложений. Экран не дает мерцания, так как оснащен функцией Flicker-Free. Цена монитора 26 500 рублей не кажется чрезмерной, так как монитор защищает глаза пользователя.
Лучший 2к монитор для глаз
BenQ PD2700Q
Монитор профессионального класса, который рассчитан на пользователей, работающих с анимацией, цветом и CAD/CAM программами. Модель подойдет для профессиональных фотографов, дизайнеров, монтажёров видео и других специалистов, которым нужны максимальные возможности от монитора. Экран с диагональю 27 дюймов, яркостью 350 кд/м2 и стандартным разрешением 2560х1440 вполне соответствует таким запросам. Время отклика, правда, очень внушительное — 12 мс, но для работы с графикой особой роли оно не играет. Цена 22 000 рублей вполне приемлема для такой модели.
Лучший для глаз монитор с диагональю 32 дюйма
AOC Q3279VWFD8
Монитор гарантирует контраст и глубину цвета. Отклик 5 мс идеально подходит для плавного игрового процесса, благодаря технологии FreeSync от AMD. Большой размер монитора с диагональю 31,5 дюймов предоставляет больше пространства для приложений. Отличное качество изображения достигается разрешению 2560х1440, Quad HD (QHD). Технология Flicker-Free AOC снижает мерцание.
Экран оснащен IPS панелью, которая предлагает широкий угол обзора и яркую цветность. Универсальный монитор, который отлично подойдёт и для игр, и для фильмов, и просто для работы. За такую модель не жаль отдать 16 000 рублей.
Лучший 27-дюймовый монитор для глаз
Philips 272E1CA
Изогнутый монитор в стильном корпусе передает изображение с полным эффектом погружения. Пользователь получает картинку Full HD и плавные переходы при технологии FreeSync. Максимальное разрешение экрана 1920×1080, диагональ 27 дюймов, время отклика 4 мс. При этом частота составляет 75 Гц. Лучше всего такой монитор подойдёт для развлечений: кино и видеоигр.
С другой стороны, работать с текстом или фотографиями здесь тоже вполне комфортно — и размер самого монитора, и технические параметры его матрицы это позволяют. Разве что разрешение в 2020 году может показаться низковатым, но на расстоянии в полметра от дисплея точки сможет разглядеть разве что степной орёл. Так что цена в 14 000 рублей вполне соответствует набору характеристик.
Лучший безопасный для глаз монитор 24 дюйма
DELL P2419H
Монитор с диагональю 23,8* позиционируется для работы. Он неплохо справится и с мультимедийными задачами. Это обеспечивает IPS матрица, которая выдает широкие углы обзора, высокую точность передачи цветов и четкость изображения. Dell P2419H снабжен экраном с разрешением 1920х1080 пикселей. Время отклика 5 мс. Монитор отображает порядка 16,7 млн оттенков цветов.
Экран легко регулируется по наклону, повороту и высоте. Функция ComfortView снижает уровень синего свечения. Монитор может быть прикреплен к стене. При таком наборе функций цена 14 000 рублей устроит любого пользователя.
Лучший для глаз монитор с диагональю до 22 дюймов
ASUS VZ239HE
Это ультратонкий безрамочный монитор с IPS экраном, с диагональю 23 дюйма, с разрешением Full HD. Модель установлена в изящный корпус 7 мм толщиной. Первоклассная ЖК-панель обусловливает широкие углы обзора — 178° Модель отличается высокой динамической контрастностью (80 000 000:1) и грамотной эргономикой. Здесь для защиты глаз человека имеется технология ASUS Eye Care.
Вполне бюджетная цена в 9650 рублей не отпугнет самого бережливого пользователя. При том что монитор выглядит очень стильно, а места занимает очень мало, он будет отлично смотреться на небольшом рабочем столе в современном офисе.
Лучший широкоформатный монитор
LG 29UM69G
Это самый большой игровой монитор, который можно найти в продаже. В нем используется уникальная изогнутая SVA-матрица с нативной частотой 144 Гц и кривизной 1800 R. Обеспечивается цветовой охват до 125% sRGB-пространства, а также 95 % площади DCI-P3. Экран воспроизводит до 1,07 млрд оттенков цвета. Диагональ экрана 49 дюймов. Стандартное разрешение 3840 × 1080 пикселей.
Цена 64 000 ощутима, но вполне оправдана набором возможностей и характеристик. Настоящий монстр для художников, дизайнеров и других профессионалов графики, которым работа за обычными мониторами кажется слишком пресной.
ЭЛТ-экран
Его относят к первому поколению мониторов. Основу ЭЛТ-мониторов составляют электронно-лучевые трубки. Надо признать, что этот вариант сегодня считается морально устаревшим. Действует монитор на электронно-лучевой трубке на основе кинескопа. Кинескопом называют такое электронное устройство, которое преобразует электрические сигналы в видимое изображение.
Это означает, что мы видим все, что изображено на ЭЛТ-мониторе, благодаря этой самой специальной трубке. Через нее проникает свет. Затем он выходит на поверхность, которая все отражает. А потом она выводит изображение.
Такие мониторы уже не выпускают. Их сняли с производства. Таким мониторам для потребления необходимо много энергии. Они тяжелые и большие. А еще от работы за ними портится зрение.
На глаза воздействует электромагнитное излучение. Оно получает распространение позади и по бокам монитора на расстояние до полутора метров.
Если часто использовать такой монитор, то появляется «мерцание». Это явление ведет к тому, что острота зрения становится ниже. Такие устройства сегодня не производят. Однако еще можно купить ЭЛТ-мониторы, которые были в употреблении. Такая покупка обойдется недорого.
Примерно 50 долларов США. Однако необходимо знать, что вред зрению от такого монитора немаленький.
Такие модели сейчас можно приобрести с рук. Покупка обойдется недорого. Однако это тот самый случай, когда экономия не пойдет на пользу. То есть для того, кто всерьез задумывается над тем, какой монитор лучше подойдет для глаз, такой вариант однозначно не подойдет. От него нужно отказаться.
Сравнительная таблица лучших мониторов для глаз
| Название | Основные характеристики | Цена |
| Samsung | С диагональю 27,9 дюймов, время отклика пикселя лишь в 1 мс, яркость составляет 300 кд/м2, а разрешение 3840х2160, имеется функция Picture-by-Picture. | ₽ 26 299 |
| BenQ | Экран с диагональю 27 дюймов, яркостью 350 кд/м2 и стандартным разрешением 2560х1440 вполне соответствует таким запросам, время отклика — 12 мс. | ₽ 22 150 |
| AOC | Отклик 5 мс, технология FreeSync от AMD, с диагональю 31,5 дюймов, качество изображения достигается разрешению 2560х1440, Quad HD (QHD), технология Flicker-Free AOC снижает мерцание. | ₽ 15 720 |
| Philips | Full HD, плавные переходы при технологии FreeSync, разрешение экрана 1920×1080, диагональ 27 дюймов, время отклика 4 мс, частота составляет 75 Гц. | ₽ 13 830 |
| DELL | С диагональю 23,8 дюймов, с разрешением 1920х1080 пикселей, время отклика 5 мс, отображает порядка 16,7 млн оттенков цветов, функция ComfortView снижает уровень синего свечения. | ₽ 14 070 |
| ASUS | Безрамочный монитор с IPS экраном, с диагональю 23 дюйма, с разрешением Full HD, корпус 7 мм, ЖК-панель обусловливает широкие углы обзора — 178°. | ₽ 9 650 |
| LG | Изогнутая SVA-матрица с нативной частотой 144 Гц и кривизной 1800 R, цветовой охват до 125% sRGB-пространства, а также 95 % площади DCI-P3, диагональ экрана 49 дюймов. | ₽ 63 989 |
BenQ EL2870U
Компания BenQ также активно занимается разработкой фирменной технологии защиты зрения, которая называется Eye Care. Она включает фильтр синего света Low Blue Light+, подсветку WLED, полностью лишенную эффекта мерцания, и систему Brightness Intelligence, осуществляющую цветокоррекцию (увеличение насыщенности при снижении яркости), а также автоподстройку яркости экрана под окружающее освещение.
Среди последних моделей производителя наибольший интерес представляет новинка прошлого года — 27,9-дюймовый дисплей BenQ EL2870U. Он может похвастаться изогнутой формой дисплея, наличием технологии увеличения плотности пикселей, поддержкой 4K, AMD FreeSync, частотой 144 Гц, а также временем отклика 1 мс.
LG 27UK850
Из моделей с диагональю до 27 дюймов особо интересен монитор 27UK850 от LG. Он поддерживает разрешение 4K, режим HDR и технологию адаптивной синхронизации AMD FreeSync. IPS панель использует подсветку W-LED, лишенную ШИ-модуляции во всем рабочем диапазоне яркости. Применение функции «стабилизатор черного» помогает избавиться от пересвечивания картинки и сделать светлее самые темные участки.
У монитора современный набор разъемов, в том числе два HDMI 2.0 и USB Type-C, есть USB-хаб, большое количество самых разных пользовательских пресетов и поддержка HDR10. Дополняет набор преимуществ качественная заводская калибровка и встроенная акустическая система с функцией улучшения звука MaxxAudio.
NEC MultiSync EA271U
Японская компания NEC хорошо известна своей качественной электроникой. производитель В конце прошлого года производитель представил весьма удачный монитор EA271U. Из технологий защиты глаз здесь применены Low Blue Light, Flicker-Free и автокоррекция яркости в зависимости от окружающего освещения.
Монитор отличает высокая детализация, которую обеспечивает IPS панель с разрешением 4K, а также 110% охват цветового пространства sRGB и время отклика 5 мс. Наличие порта USB Type-C позволяет быстро подключать монитор и передавать на него высококачественный контент.
Источник: zdravushka-med.ru