От телевизора падает зрение

Постоянное использование технического оборудования приводит к перенапряжению глазных мышц, что способствует возникновению различных заболеваний глаз и значительному ухудшению зрения. При проявлении первых симптомов нарушения зрительных функций стоит обратиться к офтальмологу, который проведет диагностические исследования и выберет алгоритм лечения. Но можно не доводить до проявления проблем, а заниматься профилактикой.

Офтальмологи рекомендуют обратить внимание на такие советы:

• необходимо скорректировать рабочее время за компьютерной и другой техникой, делая своевременно перерывы, что позволит существенно снизить нагрузку на глазные мышцы;
• следить за частотой морганий, так как сухость слизистой оболочки глаз приводит к нарушению зрения;
• стараться делать специальные профилактические упражнения для глаз;
• использовать в рационе продукты, содержащие полезные для глаз витамины, минералы и кислоты;
• соблюдать режим дня и полноценного сна;
• проходить сеансы массажа шейной зоны и позвоночника;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• отказаться от вредных привычек;
• использовать солнцезащитные очки на прогулках, обеспечивая защиту глаз от воздействия ультрафиолетовых излучений.

Следуя данным советам, можно обеспечить эффективную защиту глаз от негативного влияния электронных гаджетов, тем самым значительно продлить нормальную остроту зрения.

интересные факты | Телевизор портит зрение #shorts

Специальные упражнения для глаз

Современные офтальмологи предлагают большой выбор различных упражнений, помогающих восстановить остроту зрения без обращения к медицинским методам коррекции. Есть ряд комплексов, разработанных профессионалами, ежедневное выполнение которых обеспечит отсутствие проблем со зрением. К ним относятся:

• рисование глазами различных геометрических фигур, линий с разными направлениями, букв алфавита, выбрав удобное положение;
• упражнение «Вблизи-вдали» – необходимо переводить взгляд от карандаша в вытянутой руке на точку, расположенную в трех – четырех метрах от него, а потом обратно;
• упражнение «Проблеск» – можно выбрать плакат, расположенный достаточно удаленно, и, часто моргая, пытаться прочесть текст на нем;
• резкое перемещение взгляда при интенсивном моргании, помогающее восстановлению остроты зрения и многие другие упражнения.

Достаточно эффективно на восстановление зрительной функции влияет массаж, который можно делать у специалистов, а можно самостоятельно массировать глаза, веки и около глазные области.

Полезное питание

Восстановлению нарушений зрения способствует и употребление в пищу полезных для глаз продуктов, таких как:

• морковь – обогащает роговицу витамином А, обеспечивая правильность зрительного восприятия;
• черника – восстанавливает зрительную функцию после воздействия ультрафиолета;
• различные бобовые – обеспечивают защиту от возникновения катаракты глаз;
• морская рыба – насыщает организм жирными кислотами;
• молочные продукты – являются источником кальция, который питает зрительный нерв;
• орехи – питают организм человека насыщенными жирами, а также фосфором и калием;
• мед – нормализует кровоток;
• куриные яйца, овощи и зелень – обеспечивают поступление в организм лютеина;
• овсянка и гречневая каши – выполняют заживляющую функцию.

Наряду с полезными продуктами офтальмологи выделяют и вредные для зрения продукты, а именно:

Зрение портят не экраны? [Минутка Земли]

• кофе — чрезмерное употребление кофе нарушает кровообращение глаз, повышая внутриглазное давление;
• соль – в больших количествах препятствует выходу из организма жидкости;
• сахар – ухудшает состояние сетчатки;
• спиртные напитки – негативно влияет на сосудистую систему;
• жирная пища – способствует повышению холестерина и нарушению тока крови по сосудам.

Случаи восстановления зрения

Тщательный уход за глазами и правильность выполнения советов профессиональных офтальмологов позволяет сохранить зрение на прежнем уровне в течение какого-то времени. При нехватке зрения при близорукости, дальнозоркости или астигматизме, следует обратиться в специализированные центры для подбора требуемой коррекции. Если очки или контактные линзы не улучшают зрение, то требуется выявление причины снижения зрения и определения возможности проведения операции по восстановлению зрительной функции. В ряде случаев восстановить зрение не удается. К таким относятся: глаукома, диабет, центральная дистрофия сетчатки, онкология и инфекционные поражения.

Источник: www.sfe.ru

Ухудшение зрения

Ухудшение зрения определяется как невозможность рассмотреть объекты на различном расстоянии. Падение зрения может быть постепенным или резким. Офтальмологическая патология развивается на фоне воздействия внешних и внутренних факторов. За последнее время нагрузка на зрительный анализатор многократно возросла: длительная работа за компьютером, ноутбуком, многочасовое постоянное использование гаджетов. Проблемы со зрением возможны при воспалительных, инфекционных изменениях и болезнях глаз.

Признаки ухудшения зрения

• желание прищуриться, чтобы лучше рассмотреть вещь, предмет вблизи или вдали;
• эффект двоения объектов в глазах при попытке их увидеть;
• ореол, мушки вокруг источников света;
• лица родственников, людей на улице становятся размытыми, их трудно угадывать;
• дискомфорт в глазах (боль, жжение, сухость);
• дезориентация в период сумерек;
• снижение способности определять цвета.

На наличие сбоя в работе системе зрения также указывают частое покраснение глаз, усиленная слезоточивость, жалобы на головные боли, тошноту, проблемы с памятью.

Падение зрения является главной причиной незамедлительного обращения к офтальмологу. Самолечением заниматься нельзя. Это не только усугубит ситуацию, но и может спровоцировать прогрессирование болезни. Особое внимание должны проявлять родители, если у ребенка наблюдаются один или несколько из указанных выше признаков. Любой тревожный момент надо сразу обсудить на консультации с окулистом.

Почему резко падает зрение

Дисфункция рефракции может проявиться стремительно за один день или постепенно. Как правило, способность хорошо видеть снижается медленно. При своевременном получении медицинской помощи можно полностью вернуть остроту зрения.

Снижать качество зрения могут следующие патологии:

• Миопия (близорукость) – нарушение в работе оптической системы, при котором взрослый или ребенок хорошо видит лишь близкие предметы.
• Гиперметропия (дальнозоркость) – сбой рефракции, позволяющий хорошо рассмотреть объекты, людей вдалеке.
• Астигматизм – изменение формы роговицы, приводящее к размытию картинки и чрезмерному перенапряжению глаз.
• Катаракта – помутнение хрусталика, которое вызывает ухудшение зрения различной степени.

Проблемы с глазами способны вызвать гипертония, сахарный диабет, эндокринные нарушения, височный артрит, онкология и повреждения головного мозга.

В числе внешних факторов, негативно влияющих на состояние зрительной системы, выделяют различное травмирование глазного яблока, частичное или полное отслоение внутренней оболочки, инфекционные поражения (конъюнктивит, блефарит, кератит), новообразования.

На здоровье глаз влияет образ жизни. Зрительное восприятие будет быстро ухудшаться в определенных случаях:

• несоблюдение режима работы и отдыха, доминирование доли нагрузки;
• отсутствие полноценного восьмичасового сна;
• гиподинамия (малая подвижность) и недостаток физической активности;
• многочасовая работа с компьютером, гаджетом, длительный просмотр телевизора;
• чтение лежа, в дороге, при недостаточном освещении;
• привычка сутулиться, которая вызывает нарушение кровотока в мозге и органах зрения;
• злоупотребление алкоголем, крепким чаем, кофе.

Наступление возраста приводит к необратимым дегенеративным изменениям.

Что делать, если зрение садится

При первых жалобах рекомендуется обратиться за помощью к окулисту и записаться на прием в офтальмологическую клинику. Специалист проведет осмотр и комплексную диагностику. Она может включать в себя: визометрию, периметрию, офтальмоскопию, авторефрактометрию, биомикроскопию, ангиографию сетчатки, УЗИ, МРТ. На основе полученных данных врач выберет коррекцию и даст рекомендации.

Исправить ситуацию со зрением помогают перемены в образе жизни:

1. Больше прогулок в парке, саду, за городом. Ученые подтверждают, что променады способны остановить прогрессирование миопии у детей, подростков.
2. Сбалансированное питание. Желательно добавить в повседневный рацион продукты, содержащие в достаточном количестве витамин А, лютеин, зеаксантин. Регулярно употребляйте блюда из рыбы, морепродуктов, а также ягоды, орехи, овощи и фрукты.
3. Разумная физическая активность. Занятия любимым видом спорта повышают работоспособность, выносливость.
4. Отказ от пагубных привычек. Алкоголь и никотин повреждают сосуды, слизистые оболочки глаз.
5. Защита органов зрения от травматизации, загрязнения, попадания прямых солнечных лучей. Работникам различных специальностей рекомендуется использование специальных защитных средств.
6. Правильная осанка. Постарайтесь отучить себя и своих детей сутулиться.
7. Полноценный отдых. После любой работы глазам нужно расслабление и возможность восстановить свои силы.

Лечение внезапного ухудшения зрения

Стремительное падение зрения, которое было вызвано повреждениями глаза, отслойкой внутренней оболочки, интоксикацией, требуют срочного оперативного вмешательства. Хирургическое лечение может потребоваться в сложных случаях для радикального удаления новообразований орбиты, нерва, головного мозга.

Если же зрение садится на фоне патологий рефракции, то доктор может назначить определенный вид коррекции, поддерживающую аппаратную, ортокератологическую и медикаментозную терапию.

Безоперационное лечение включает в себя частичное или полное снижение нагрузки. Вплоть до наложения повязки на больной глаз. После проведенной диагностики по показаниям выполняется подбор очков, мягких или жестких контактных линз.

Источник: ok-linza.ru

Операция катаракты: как быстро восстанавливается зрение с новым хрусталиком?

Новые методики извлечения помутневшего хрусталика глаза при катаракте позволяют проводить операции без швов. Реабилитационный период после такого вмешательства непродолжителен, а риски осложнений минимальны. И все же, чтобы зрение вернулось быстро, реабилитация должна осуществляться под контролем специалистов.

Как выполняется операция по удалению катаракты?

Чтобы понять, каким будет послеоперационный период, стоит детально узнать о том, что же испытывает пациент во время манипуляций по замене хрусталика глаз при катаракте.

В этой статье

• Как выполняется операция по удалению катаракты?
• Как модель искусственного хрусталика влияет на восстановление после операции
• Возможные осложнения после замены хрусталика при катаракте
• Как быстро возвращается зрение после замены хрусталика при катаракте?
• Имплантация искусственного хрусталика: особенности послеоперационного периода
• Каким будет зрение после замены хрусталика при катаракте

В представлении многих людей, которые ожидают замены хрусталика из-за помутнения при катаракте, до сих пор операция является опасной, сложной, болезненной и связанной с высокими рисками полной слепоты. Хотя в настоящее время операции по замене хрусталика выполняются повсеместно, а небольшие проколы, через которые осуществляется воздействие на хрусталик и имплантация интраокулярной линзы, заживают без необходимости наложения швов уже через несколько дней. В связи с малой травматичностью замены хрусталика глаза заживление происходит быстро и в большинстве случаев без осложнений.

Ультразвуковая факоэмульсификация — основные этапы замены хрусталика при катаракте:

• подготовка пациента к замене хрусталика: накануне оперативного вмешательства нужно исключить употребление жирной, острой пищи, алкоголя, нормализовать режим сна и отдыха;
• местная анестезия с помощью специальных глазных капель;
• для замены помутневшего хрусталика осуществляется несколько проколов роговицы;
• через микроразрез на помутневший хрусталик воздействует ультразвук, измельчая его, а введенный вискоэластик превращает фрагменты в однородную эмульсию, которая выводится через зонд;
• капсула хрусталика тщательно зачищается и полируется, затем в нее вводится интраокулярная линза, разворачивается внутри и закрепляется.

Наибольшей эффективностью обладает торсионный ультразвук. Восстановление после замены хрусталика с использованием такого оборудования будет быстрым. Работает этот ультразвук бережно и безопасно, так как время воздействия на структуры глаза небольшое. Также операция может быть проведена с использованием лазера.

Он осуществляет не прокол, а аккуратное расслаивание роговой оболочки. Отверстие получается ровным, с идеальной центровкой. Такой метод замены хрусталика подходит людям, которым противопоказано воздействие ультразвуком.

Как модель искусственного хрусталика влияет на восстановление после операции

Как быстро можно восстановиться после операции по удалению катаракты? Все зависит не только от индивидуальных особенностей человека, но и от модели хрусталика. Возможности современного оборудования, которое используется в ходе экстракции катаракты, позволяют значительно уменьшить размер разреза, и сейчас хрусталик может быть имплантирован в капсулу через разрез 1,8-2 мм, а не через 6 мм, как это было ранее.

Поэтому стоит выбирать более новые модели линз из мягкого, эластичного материала. Такие линзы имплантируются в свернутом виде, а затем самостоятельно разворачиваются и закрепляются в капсуле с помощью опорных элементов.

Как выбрать хрусталик? Каким он должен быть:

• обеспечивать высокую остроту зрения, четкость, яркость и контрастность изображений;
• минимизировать количество оптических искажений — с такой задачей эффективно справляются линзы в асферическом дизайне, благодаря которому лучи преломляются равномерно и человек не ощущает дискомфорта от бликов;
• наличие УФ-фильтра и желтого фильтра — они защищают глаза от воздействия солнечных лучей и синей части ультрафиолетового излучения.

Привыкать к качественному хрусталику, максимально точно имитирующему естественную линзу глаза человека, проще, так как мозг, принимающий участие в обработке зрительной информации, быстрее адаптируется к привычным условиям. Чем новее и качественней будет модель хрусталика при катаракте, тем быстрее пройдет восстановительный период.
Хирурги стараются рекомендовать линзы с учетом финансовых возможностей пациента, предлагая наиболее оптимальный вариант. Устаревшие модели хрусталиков будут имплантироваться через большой разрез из-за несовершенной архитектуры линзы, а это значит, что восстановление полноценного зрения займет больше времени. При этом риски развития осложнений в виде повторной катаракты, повышения внутриглазного давления и т.д. увеличатся.

Возможные осложнения после замены хрусталика при катаракте

Восстановление зрения после удаления катаракты занимает непродолжительный период, если хирургическое вмешательство выполнял квалифицированный специалист в условиях хорошо оснащенной, современной клиники.

Среди частых осложнений после замены хрусталика встречается проблема вторичной катаракты, которая развивается по прошествии нескольких месяцев после операции. В этом случае восстановление после замены хрусталика будет осложнено помутнением задней капсулы, из-за которого человек вновь ощутит дискомфорт, вызванный неясностью, размытостью изображений.

Возможные осложнения в период восстановления после удаления катаракты:

• воспаление радужки — часто встречающееся осложнение, проходит самостоятельно через несколько дней, связано с процессами заживления;
• смещение интраокулярной линзы в сторону сетчатки — такое осложнение зачастую связано с изначально неправильным положением хрусталика при имплантации в капсулу глаза, зачастую зависит от качества опорных элементов линзы;
• повышение внутриглазного давления, кровоизлияния в переднюю камеру, отслойка сетчатки;
• вторичная катаракта — может быть следствием неполного удаления фрагментов клеток эпителия, которые продолжают расти, перемещаются в оптическую зону, чем значительно снижают качество зрения.

Риск развития вторичной катаракты высок при использовании простых, несовершенных моделей линзы, из-за которых потребуется большой разрез роговицы для осуществления имплантации. Новые виды хрусталиков из мягких, эластичных материалов, разрабатываются с особыми конструктивными особенностями опорных элементов, благодаря чему создается препятствие для разрастания тканей под линзу. С ними зрение восстанавливается быстрей. Если все же нарастание эпителия на заднюю часть хрусталика произошло, пациенту будет предложена повторная операция по очистке хрусталика с использованием YAG-лазера.

Как быстро возвращается зрение после замены хрусталика при катаракте?

Чтобы зрение полностью восстановилось, понадобится около четырех-шести недель, при этом видеть человек может уже по прошествии нескольких часов после операции. Говоря о полном восстановлении после замены хрусталика при ранней или созревшей катаракте, специалисты имеют в виду, что в обозначенный период не возникнут осложнения. Мозг и нервная система человека полностью адаптируются к новым условиям.

Новая линза, имплантированная на место помутневшего хрусталика, обеспечивает яркое, контрастное зрение, отчего нагрузка на мозг человека, привыкшего к тому, что он видит мир через пелену, увеличивается. Ему непривычно смотреть на яркий интерьер коммерческих помещений, видеть разноцветную рекламу в журналах, на билбордах и TV. К имплантированному хрусталику человек привыкает постепенно, поэтому не стоит волноваться, что в первое время будет присутствовать некоторый дискомфорт. Чтобы неприятных ощущений с фокусировкой, рассматриванием объектов в разных условиях освещенности, на разном расстоянии было меньше, лучше ограничить в первые две недели после операции просмотр телевизионных передач, а также взаимодействие со смартфоном, ноутбуком и пр. Зрение восстанавливается быстро при соблюдении всех предписаний офтальмолога.

Имплантация искусственного хрусталика: особенности послеоперационного периода

Сразу после проведения операции пациенту рекомендуется находиться некоторое время в покое. Если есть ощущения сильной усталости от перенесенного волнения, можно выделить один день на восстановление, соблюдая постельный режим. На следующие сутки врач, проводивший операцию, должен оценить состояние пациента и дать рекомендации, выписать витаминные препараты, которые помогут быстрее восстановить зрение.

Восстановление зрения после замены хрусталика — особенности:

• зрительная нагрузка должна быть умеренной, привыкать к просмотру телевизора, чтению книг (начиная с экземпляров с большим шрифтом) нужно постепенно;
• первые два месяца необходимо ограничить физические нагрузки, воздержаться от посещения сауны, бассейна, носить солнцезащитные очки, чтобы снизить вероятность воспаления и инфицирования органов зрения;
• ускорению процессов заживления способствует прием витаминных комплексов, таких как «Витрум Вижн», препаратов на основе экстракта черники, а также использование антибактериальных и противовоспалительных глазных капель;
• чистоту глаз поддерживать нужно с использованием кипяченой воды, а при проведении водных гигиенических процедур следить за тем, чтобы вода, мыло, шампунь не попадали в глаза, голову мыть, отклоняя ее назад, аккуратно управляя направлением воды.

К привычному образу жизни после замены хрусталика можно будет вернуться через пару недель, но зрение будет восстанавливаться постепенно и где-то через месяц после операции придет в норму. Через месяц после операции по удалению катаракты, когда зрение полностью восстановится, никаких неприятных ощущений в глазу с новым хрусталиком быть не должно. Если ощущается постоянный дискомфорт, необходимо обратиться к специалисту для дополнительного обследования.

Каким будет зрение после замены хрусталика при катаракте

Сразу после операции острота зрения будет низкой, изображения могут казаться нечеткими и туманными. Восстановление зрения после замены хрусталика будет постепенным. Видимость предметов улучшится через пару дней, но светочувствительность еще некоторое время будет оставаться высокой. После полного восстановления зрения люди, перенесшие операцию по замене хрусталика при катаракте, отмечают яркость и насыщенность цветов.
Новые модели хрусталиков позволяют решить одновременно проблему катаракты и коррекции близорукости, пресбиопии, астигматизма. Возможности обновленного зрительного аппарата зависят от вида имплантируемой интраокулярной линзы. Чем выше ее качество, тем комфортней будет жизнь человека, перенесшего операцию.

Так, имплантированная монофокальная линза с ближней или дальней фокусировкой, позволяет отчетливо видеть предметы, расположенные вблизи или вдали, а для других расстояний потребуется использование очков. Мультифокальные линзы обеспечивают остроту зрения на разных дистанциях. Торические модели хрусталика корректируют астигматизм, значительно улучшая качество жизни людей, избавляя от необходимости носить несколько пар очков.

Источник: www.ochkov.net