Психолог Ольга Сычева рассказала о негативных последствиях частого просмотра телевизора и скролинга ленты новостей в социальных сетях, информирует «СЭ».
«Для многих релаксация — это отдых в конце напряженного рабочего дня. Чаще всего это происходит, например, у экрана телевизора за просмотром любимого сериала или через скроллинг в гаджетах. Но это своеобразная иллюзия отдыха», — подчеркнула врач.
Все дело в том, что наши органы чувств остаются в рабочем состоянии, и мы все равно испытываем эмоции, переживаем и не расслабляемся полностью.
«С физиологической точки зрения такой способ не подходит для снятия напряжения», — отметила психолог.
Также она уточнила, что для полноценного восстановления психических сил нужно активизировать естественную реакцию расслабления организма.
«Чтобы эффективно и быстро расслабиться, необходимо выполнять дыхательные практики, соблюдать режим дня, высыпаться (полноценный сон не менее 7-8 часов), ложиться спать не позднее 21-22 часов, уделять внимание полноценному рациону питания, отказавшись от вредных для организма привычек и добавок. Также нужно ежедневно гулять не менее часа: речь именно о нахождении на природе», — подытожила специалист.
КАК ПО ВЗГЛЯДУ ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ВЫ НРАВИТЕСЬ ЧЕЛОВЕКУ?
Источник: hotnews.plus
Парень постоянно смотрит телевизор
Муж бесит. Он всегда засыпает если мы смотрим фильм. Я понимаю он рано встаёт по будням. Но блин сегодня воскресенье и он встал рано потому что они ходят с друзьями в баню и конечно его рубит под вечер, но я вообще то хотела провести вечер нормально, в итоге пока я укачивала Платона он заснул.
Думаю пойду отнесу Платона в спальню, сама хоть в большой комнате и фильм могу включить и на балкон сходить покурить раз мне придётся тусить одной, но этот муж открыл окно в спальне и я не смогла туда ребёнка положить, в итоге эти оба спят в большой комнате, а я как дура сижу на кухне и смотрю тупой телек. Классное воскресный вечер. У меня всё(
Лучший комментарий
7.2 лет Нравится Ответить
Комментарии
7.2 лет Нравится Ответить
7.2 лет Нравится Ответить
7.2 лет Нравится Ответить
7.2 лет Нравится Ответить
7.2 лет Нравится Ответить
7.2 лет Нравится Ответить
Мой тоже при любой возможности дрыхнет и дико раздражает этим Но вечером , если фильм смотрим ничего, не засыпает, смотрит. но ещё что меня дико бесит — это при каждой малейшей возможности он лупится в телефон и смотрит ссаные видео ! Че то там читает и т.д. задолбал. уже ‘лекцию’ зачитывала о том, что как на него не посмотришь он либо лежит спит , либо в мобиле с ребенком помогает, в этом проблем нет. но лучше пусть меня обнимет, чем будет лупиться в телефон вонючий
Источник: mom.life
Муж постоянно смотрит телевизор
Парень смотрит на девушку, но ничего не предпринимает… Что это значит?
На тебя постоянно смотрит парень, но ничего не предпринимает?
О чем это говорит и что это значит:
- Парень пытается вспомнить, где он тебя уже видел…
Может, вы с ним уже очень давно знакомы? Посмотри на него еще разочек! Можешь и больше, если тебя терзают сомнения.
- Ты похожа на его первую любовь или на бывшую девушку (супругу)
Он в курсе того, что тебя это смущает, но ничего «исправить» не в состоянии.
- Человечек любуется тобой!
Напрасно ты считаешь, что это нереально! Твоя внешность нравится многим мужчинам…. Поверь в свою собственную неотразимость!
- Молодой человек хочет познакомиться с тобой!
Он пока что усердно перебирает варианты знакомства.
- Паренек ждет момента, когда сможет тебе что-то сказать…
Что? – Тогда и узнаешь, когда он всё скажет!
- Он тебя желает куда-то пригласить! Мечтает…
Не хочет портить себе настроение твоим отказом. Пригласит – соглашайся, не отказывайся!
Парень смотрит на тебя, но ничего не предпринимает…
Что он думает:
- – Он мечтает задать тебе вопрос
Некоторые вопросы ты прочитаешь через несколько секунд, если опустишь глазки на несколько строчек ниже….
- Он соблазнен твоими глазами
И он готов в них утонуть, если ты ему это позволишь сделать.
- Он доволен, что находится рядом
Парень получает огромнейшее удовольствие от того, что находится рядышком с тобой, что смотрит на тебя….
Вопросы, которые тебе хочет (хотел бы) задать парень
Список
- «Ты с кем-нибудь сейчас встречаешься?».
- «Как ты относишься ко мне?».
- «Твое сердечко свободно в данный момент?».
- «Есть ли у меня хоть малейшие шансы быть рядом с тобой не только в качестве (в роли) друга?».
Куда тебя может пригласить парень?
- В кафешку.
- В кинотеатр.
- В гости.
- На дачу.
- В клуб.
- На пикник.
- На вечеринку.
- На концерт.
- На прогулку.
- В парк.
- В зоопарк.
- В караоке – бар.
- В дельфинарий.
- В цирк.
Что тебе хотел бы сказать парень?
Варианты
- «Ты очень-очень красивая!» (или любой другой комплимент).
- «Я так хотел познакомиться с тобой!».
- «Я так радуюсь, что встретил тебя!».
- «Ты стала моей мечтой….».
- «Ты самая замечательная на свете!».
Почему паренек ничего не предпринимает?
Причины
- Он ждет от тебя проявления инициативы!
Парень устал быть постоянным инициатором и организатором во всех делах!
Парень не считает нужным действовать каким-либо образом в данный момент времени. Потерпи немножко, пожалуйста!
- Парню становится невероятно страшно от одной лишь мысли о том, что ты пошлешь или отвергнешь его!
Виновата не ты, а горький опыт, который здорово «подпортил» его мнение о девушках и женщинах.
Как себя вести, если парень постоянно смотрит на тебя, но вообще ничего не предпринимает?
Если относишься к нему равнодушно и не строишь на счет него никаких планов.
Не нужно мучить паренька и мучиться самой! Неизвестность – это одно из наихудших «явлений» в мире.
- Ответь ему «аналогичной» взаимностью!
Постоянно смотри ему прямо в глаза, когда встретишь на улице или где-нибудь еще. Он или убежит, или заговорит с тобой. Твой пристальный взгляд поможет узнать о его решении!
- Спроси у него обо всем напрямую!
Ты получишь ответ. Но, возможно, не сразу! Парень будет в шоке от того, что ты его разгадала!
Как нельзя себя вести в такой непростой ситуации?
Ни в коем случае не нужно:
- Скандалить!
Повышенный тон – это совершенно «невыигрышный» вариант. Не стоит тратить время и нервы впустую! Потому что и то, и другое нуждается в «экономии» и в бережном отношении.
- Издеваться над человеком!
Что бы ни скрывалось во взглядах парня – не оскорбляй, не обижай и не унижай его. Ты ведь тоже могла оказаться на его месте. Радуйся, если никогда не проходила через подобные испытания судьбы!
Как это бывает в жизни?
Одноклассница рассказывала , что с ней было практически то же самое. Она «терпела» взгляды со стороны парня, который учился в параллельном классе.
Ася (одноклассница моя) подумала, что нравится ему. И очень этому обрадовалась! Ася даже хотела сама подойти, пока парня от нее не увели, да все не решалась!
Через три с половиной недели Ася пригласила парня к себе в гости (на День Рождения). Лёня (так его звали) сказал, что обязательно придет, и убежал. Девушка не стала его догонять, так как чувствовала, что все разрешится на празднике.
Не стану долго утомлять тебя своими «речами»…. Короче! Она захотела поцеловать Лёньку, а он легонько оттолкнул ее, прошептав: «Нам нельзя…. Мы с тобой – братик и сестричка!». Бывает и такое, увы!
Они, конечно, быстро подружились и нашли общий язык…. А вот история любви разрушилась, как крыша дома от настойчивого порыва ветра.
Тебя интересуют детали этой истории? Прости, что разочарую сейчас…. Мне больше ничего не известно.
Есть еще одна история , которая учит бдительности и осторожности. В обычном магазине работала очень красивая девушка по имени Маргарита. Она знала себе цену и совершенно нормально воспринимала постоянные «броски» взглядов в свою сторону.
Однажды она попала в странную, жуткую и страшную ситуацию (хотя все началось достаточно безобидно). В магазин, где работала Рита, стал частенько захаживать красивый паренек. Он заходил, рассматривал вещи, но ничего не покупал. Лишь смотрел на Риту и улыбался. Девушка отвечала улыбочкой на улыбочку.
Она сама не заметила, как влюбилась в таинственного и загадочного незнакомца. Ждала, пока он подойдет и познакомиться, а он все не подходил и не подходил.
Был субботний тихий вечерок. Рита решила сама подойти к парню, чтобы позвать его куда-нибудь. Он появился гораздо позже, чем обычно, и поразил влюбленную продавщицу своим непонятным поведением – выглядел настороженным и одел затемненные очки. Все прояснилось, когда девушка отвернулась. Она почувствовала что-то твердое в области виска.
Это был настоящий пистолет!
Фото из оперативных материалов
Красавчик пришел для того, чтобы ограбить дорогой магазинчик. Оказалось, что все это время он ко всему присматривался и всё «вынюхивал».
Рита отказывалась верить в это. Но полицейские привели ее в чувства, вернули в реальность происходящего.
Маргарите, кстати, пришлось лично давать свидетельские показания. Она делала это со слезами на глазах и с ранами в сердце….
В нашем мире осторожность никогда не будет лишней! Присматривайся к человеку повнимательнее прежде, чем влюбляться в него по уши! Если случиться что-то нехорошее – будет больно расставаться с любимым.
Источник: rusachka.ru