Почему дети могут отказываться от еды, капризничать и скандалить во время трапезы, как преодолеть все сложности и научить малыша правилам поведения за столом, вызвать у него интерес к еде, в том числе и к новой, и какие шаги для этого нужно предпринять всей семье.
Наталья Круглова
Диетолог, нутрициолог, педиатр
Питание ребенка
Принципы здорового питания ребенка
Ребенок 4-6 месяцев отказывается от прикорма
В 4 – 6 месяцев, когда начинается прикорм, многие дети едят неохотно. Одни соглашаются попробовать незнакомую еду, но им интереснее размазывать ее по столику для кормления. Другие и вовсе могут ее испугаться. Почему так происходит?
Почему нельзя ужинать у телевизора
- Если ребенок не хочет пить из бутылочки и есть с ложки, это может значить, что он еще не готов. В таком случае стоит сделать так, чтобы он стал участником семейного завтрака или обеда: просто посадите его в этот момент в детский стульчик или возьмите на руки. В какой-то момент ребенок проявит интерес к приборам и посуде, а затем и сам захочет пользоваться собственной тарелкой и ложкой. Иногда малыш готов пить из чашки поильника или из трубочки, но не с ложки. Если ему не нравятся все предлагаемые варианты, подождите неделю-другую, и ситуация изменится.
- Если малыш готов отведать одни продукты, но не хочет пробовать другие. Это нормально: у каждого человека, даже такого маленького, свои вкусы. Можно следовать графику прикорма менее строго и вводить рекомендованные по этому расписанию продукты позднее (но не раньше!) нужного срока. Ребенку будет проще, если установится определенный ритуал кормления и если новый продукт вводится, когда он спокоен и находится в знакомой обстановке. Не стоит забывать, что начинать прикорм лучше с нейтральных, а не сладких вкусов.
- Если кроха кидается едой. Это абсолютно естественно, ведь для малыша еда — это не только питание, но и удивительная новая субстанция, которую еще предстоит изучить.
- Когда ребенок кидается пюре и брызгается соком, ему интересно посмотреть не только на то, что будет в результате с продуктами, но и на вашу реакцию. Механизм прост: если взрослый эмоционально реагирует на такой поступок малыша, то ему хочется повторить его снова. Если же спокойно забрать у ребенка еду и убраться, его интерес к таким поступкам пропадет.
- Поскольку процесс знакомства с прикормом неизбежно будет связан с беспорядком и постоянными экспериментами малыша, родителям нужно относиться к ним с долей юмора. Пусть ребенок испачкается в кабачковом пюре с головы до ног — если в результате этот полезный овощ станет ему интересен, почему бы нет? Однако лучше допускать такие игры не на стульчике для кормления, а в другом месте, чтобы малыш понял, что игра и еда — занятия разные.
- Если малыш с удовольствием пробовал новую еду, но реагирует криком и плачем на незнакомый продукт. Его может испугать что-то, что кажется нам привычным. Возможно, у него проблемы с пищеварением. Отнеситесь спокойно к его реакции и не настаивайте на продолжении обеда, если кроха плачет и кричит.
Советы при введении прикорма до 6 месяцев
«Воспитание с УМОМ» -Почему нельзя есть перед телевизором
Мы подробно рассказываем о том, как, когда и с каких продуктов нужно начинать вводить прикорм, здесь. При этом следует учитывать несколько важных моментов.
- Проводите пробу новых блюд, только когда малыш здоров. Внимательно следует отнестись к его пищеварению. Если ребенка мучают колики или расстройство желудка, новый прикорм вводить нельзя.
- Давайте малышу пробовать новый продукт не в первое, а во второе или в третье кормление (до обеда), перед тем как предложите ему грудь или детскую смесь.
- Начинайте с однокомпонентных пюре, без использования каких-либо добавок.
- Не давайте малышу в первый раз более трети чайной ложечки нового продукта, за 1 – 2 недели доводите его количество до рекомендованной по возрасту дозы.
- Между введением новых блюд в меню крохи делайте перерывы минимум в 2 недели. За это время у вас будет возможность заметить аллергические реакции на конкретный продукт, о чем могут свидетельствовать такие признаки, как изменение характера стула, сыпь, покраснение и шелушение на коже.
- Старайтесь не использовать экзотические фрукты и овощи в качестве первого прикорма.
- Перед началом прикорма нужно посоветоваться с педиатром.
Вкусовые предпочтения ребенка с 7 месяцев до 1 года
В начале введения прикорма дети могут с одинаковым интересом пробовать все. Но уже в возрасте 7 месяцев ребенок способен формировать предпочтения, выбирая одну еду чаще другой. Дети по-разному реагируют на те или иные продукты, а после года пытаются взять у взрослого ложку и есть то, что больше понравилось.
Есть ли какие-нибудь общие предпочтения в еде у всех детей? Нет, каждый ребенок уникален. Кто-то любит морковное пюре, а кто-то — яблочное. Если предлагать малышу пюре из одного, а не нескольких смешанных вкусов, вы быстрее определите, что же он любит.
Как изучить склонности своего ребенка?
- Приготовьте 3 – 5 небольших порций еды, каждую — из одного продукта.
- Положите их на одинаковые блюдца и давайте по одной ложечке по очереди.
- Между «подходами» к продукту делайте паузы, чтобы малыш успел разобраться, что к чему.
- Он должен быть не очень голоден, потому что в состоянии сильного голода мы вкус продукта воспринимаем хуже.
Вы легко поймете, какая еда нравится малышу больше.
Если ребенок категорически отказывается от еды определенной консистенции (например, твердой или кусочками), предпочитает пищу одного цвета или питание в необычных условиях (только в темноте или только на полу) — вам лучше сходить на прием к детскому психиатру, чтобы исключить расстройства аутичного спектра.
Приятного аппетита вашему малышу!
Список использованной литературы
- Масару Ибука. После трех уже поздно. Москва: Издательство «Альпина нон-фикшн», 2015. — 224 с.
- Филоненко Елизавета. Воспитание ребенка от 1 года до 3 лет. Перезагрузка. Москва: Издательство «Феникс», 2018. — 286 с.
- Литвак М. Е. 5 методов воспитания детей. Москва: Издательство «АСТ», 2015. — 288 с.
Сколько кальция нужно ребенку?
Дефицит кальция у детей нередко ассоциируется с повышенным риском переломов в более позднем возрасте и задержкой роста. Однако в действительности негативных последствий его нехватки в организме намного больше.
5 важных вопросов о пищевой аллергии у новорожденных, которые задают молодые родители
Увы, реальность такова, что среди пациентов с пищевой аллергией врачам встречаются даже дети, которым нет и месяца
Стоит ли переводить годовалого малыша на общий стол?
Молоко матери — идеальная пища для грудного ребенка. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше, в том числе и после введения прикорма, в соответствии с рекомендациями ВОЗ.
Первый прикорм ребенка при искусственном вскармливании по месяцам
Материнское молоко — идеальное питание для грудничка, особенно в 1-й год его жизни. Это важный источник питательных веществ и энергии, поэтому ВОЗ рекомендует сохранять кормление грудью как можно дольше, вплоть до двухлетнего возраста.
Телефон горячей линии
8 800 200 74 77
По России бесплатно,
Пн-Пт с 9 до 18:00 по московскому времени
Мы в социальных сетях:
- Пользовательское соглашение
- Правила сайта
- Обратная связь
- Часто задаваемые вопросы
- Карта сайта
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
Мы расширяем нашу партнерскую программу.
По вопросам сотрудничества обращаться через форму
обратной связи
Использование материалов с данного
сайта без ссылки на источник запрещено
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
С информацией ознакомлен(а)
Продолжая пользоваться этим сайтом, не изменив настройки своего браузера, вы соглашаетесь с тем, что мы можем использовать файлы cookie
Источник: agulife.ru
Как нарушение правил подготовки сказывается на результатах анализов?
Казалось бы, разве может повлиять на результаты анализов маленький кусочек хлеба, глоток кофе или утренний перекур? Давайте в этом разберёмся.
Почему анализ крови сдается на голодный желудок?
По правилам, большинство анализов крови сдаются исключительно натощак в утренние часы. Так как именно в это время организм «выдаёт» корректный состав крови, мочи и т.д.
Прием пищи приводит к искажению состава крови, что очень влияет на результаты анализов. Как после плотного завтрака, так и после минимального приема пищи меняется биохимический состав крови — концентрация глюкозы, холестерина, гемоглобина, лейкоцитов, некоторых гормонов, продуктов метаболизма.
Поэтому результаты могут быть неточными, и придётся пересдавать биоматериал.
Если предоставить врачу результаты анализов, сделанные после приема пищи, велика вероятность постановки ошибочного диагноза, обнаружения несуществующих заболеваний, назначения неправильного лечения.
Для того, чтобы диагностика была точной, кровь не должна содержать лишнего сахара, жиров и микроэлементов. Особенно не рекомендуется употребление накануне жирной и жареной пищи, так как в этом случае вероятен хилёз (жир в сыворотке крови), что приводит к повышению показателей холестерина и искажению биохимии. Если съесть рыбу или морепродукты, в результатах может отразиться повышенный уровень белка. Мясные продукты способствуют сгущению крови. Сладкая пища повышает уровень глюкозы.
Почему можно пить только воду перед анализом крови?
Перед сдачей анализов крови рекомендуется пить только чистую, кипяченую воду в небольшом количестве, так как она разжижает кровь и облегчает взятие анализа из вены. Минералка, сладкая газировка не разрешены, т.к. они, как и еда, влияют на состав крови, то есть на результат исследования.
В список исключаемого также входят кофе и чай, так как эти напитки содержат большое количество микроэлементов, и тоже могут менять состав крови и её элементов. Их употребление необходимо исключить хотя бы за 6 часов.
На результатах исследований негативно отражается и алкоголь. Спиртные напитки запускают в крови целый комплекс биохимических реакций, поэтому, если накануне состоялось застолье, исследование желательно перенести на 1-2 дня.
Почему нельзя курить?
За несколько часов до сдачи анализа нужно отказаться от курения. Это требование является таким же важным, как и отказ от пищи, и им не следует пренебрегать, даже если «очень хочется».
Никотин, содержащийся в табачном дыме, комплексно воздействует на общее состояние организма, способствует сужению сосудов и нарушению кровотока, увеличивает вязкость крови, насыщает её состав различными химическими соединениями и воздействует на гормональный фон.
Для чего необходимо исключить физические нагрузки и стресс?
Трудно поверить, но тяжелый физический труд, эмоциональное напряжение, стресс также отражается на показателях состава крови. Физические нагрузки повышают численность лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина, а стрессовые состояния поднимают уровень тромбоцитов и глюкозы, влияют на выработку инсулина.
Чтобы повторно не приходить на взятие крови, мы рекомендуем заранее соблюдать данные правила. Соблюдение правил подготовки является гарантией точности результатов, достоверности диагноза и дальнейшей терапии!
Источник: mc-mir.ru
Пациентам: Сколько не есть перед ФГДС?
Можно ли есть перед гастроскопией?
Диета в преддверии любой эндоскопии меняется по мере приближения к дню диагностики. Список разрешенных и запрещенных продуктов разный в первые подготовительные сутки и за 1 день до эндоскопии. Нужно понимать, что ЭГДС делается исключительно на голодный желудок, так как употребление даже небольшого количества пищи с утра запускает активный и агрессивный процесс выработки желудочного сока. Это приводит к изменению внешнего вида слизистой оболочки, что затрудняет получение достоверной информации.
За 3 дня до исследования необходимо отказаться от алкогольных напитков, жирной, острой и жареной еды, копченостей и солений. То есть, нужно избегать продуктов, способствующих газообразованию и изменению кислотности желудка. За 2 дня до ЭГДС требуется придерживаться более ограниченной диеты, исключающей употребление жирных сортов рыбы и мяса, фастфуда (в любом его проявлении), грибов, соусов, копченостей, консерв, орехов и даже семечек. За сутки до обследования необходимо воздержаться от цельных круп, бобов, молока, творога (разрешена небольшая горсть исключительно нежирного творога), мучного, макарон, томатов, фруктов и блюд, способствующих длительному перевариванию и брожению. Непосредственно в день этой медицинской манипуляции запрещено завтракать.
За сколько времени нельзя есть перед ЭГДС?
Гастросокоп попадает в желудок через глотку и пищевод, поэтому верхний отдел желудочно-кишечного тракта должен быть освобожден от поступающей пищи. Это значит, что как минимум за 8 часов до диагностики потребуется отказаться от любой еды. Если процедура выполняется в утреннее время, то ужин должен состояться не позднее 18 часов.
При этом, он должен состоять из легких и хорошо усвояемых продуктов. Если манипуляция назначена на послеобеденный период, то допускается только небольшой перекус утром. Предпочтительно выбрать пюреобразное блюдо мягкой консистенции и комнатной температуры.
Оптимальным вариантом для такого завтрака станет овсяная каша без добавок. Согласно врачебным рекомендациям, после последнего приема пищи и до начала диагностической процедуры должно пройти не менее 8-10 часов.
Можно ли пить?
Перед гастроскопией нужно отказаться от чая, кофе, какао и любых других напитков. Также потребуется отказаться от молока, кефира, соков (как фруктовых, так и овощных, включая фрэши), киселей, компотов, отваров и морсов. Если обследуемый испытывает острую необходимость выпить что-либо, он должен отдавать предпочтение исключительно чистой воде (не газированной и не минеральной).
Однако её употребление должно быть не позднее 3 часов до обследования. В ряде случаев разрешается выпить полстакана теплой воды за 30-40 минут до исследования. Как указывалось выше, употребление алкогольных напитков (в любых количествах и любой крепости) запрещено за 3 дня до исследования.
Жидкость должна быть только комнатной температуры. Также запрещено использовать подсластители (в особенности сахар). Но при острой необходимости возможно добавление небольшого количества мёда.
Источник: endoexpert.ru