Светобоязнь (фотофобия) – состояние, которое может встречаться как при офтальмологических и неврологических патологиях, так и при резком усилении уровня освещения.
Чувствительный человеческий глаз рассчитан на определенные световые нагрузки, и если они значительно превышены – в глазах возникают боли и повышается отделение слезной жидкости.
Это состояние можно назвать нормальным лишь в одном случае: при резком выходе на свет после длительного пребывания в темноте.
Обратите внимание! Во всех остальных ситуациях синдром из-за которого больно смотреть на свет возникает из-за патологий и нарушений, которые необходимо своевременно устранять.
Причины светобоязни
Такая фобия может быть врожденной или развиваться с возрастом.
Как за минуту убрать головную боль в офисе за компьютером
Врожденная светобоязнь объясняется только одной причиной: нарушениями в организме, при которых вырабатывается малое количество гормона мелатонина или же он не вырабатывается совсем.
Чаще светобоязнь, которая сопровождается болями при взгляде на источники естественного или электрического света, сопутствует следующим патологиям и болезням:
- кератит;
- любые новообразования на роговой оболочке;
- ирит;
- конъюнктивиты любого происхождения.
Причины боли в глазах могут быть и внешними: ожоги сетчатки при взгляде на солнце или при работе со сварочным аппаратом без защитных очков, прием некоторых лекарственных препаратов, но чаще всего такой симптом возникает при длительной работе за компьютером.
Знайте! В последнем случае фотофобия обусловлена перенапряжением органов зрения, при котором защитная слезная пленка пересыхает и не может полноценно защищать от воздействия солнечного света чувствительные ткани глазного яблока.
Если больно смотреть на свет и болит голова
Головные боли, возникающие или усиливающиеся при взгляде на яркий свет, чаще всего говорят о следующих патологиях:
- энцефалит;
- менингит;
- инсульты;
- поражения тканей головного мозга вследствие травм;
- новообразования в головном мозге.
При головных болях, сопряженных с фотофобией, в первую очередь необходимо обращаться не к офтальмологу, а к неврологу, так как эти симптомы могут говорить о поражениях неврологического характера, в том числе – развивающихся на фоне перенесенных давно или недавно травм головы.
Почему у ребенка болят глаза от света?
Стоит отметить! Глаза детей в целом не намного более чувствительны к свету, но этого достаточно, чтобы светобоязнь развивалась по следующим причинам:
- офтальмологические нарушения и болезни (глаукома, увеиты, изъязвления роговицы, отслойка сетчатки, конъюнктивит и кератоконъюнктивит);
- неврологические патологии (мигрени, воспаления, затрагивающие головной мозг, геморрагический инсульт);
- некоторые инфекционные болезни (энцефалит, вирус герпеса, менингит, бешенство, ботулизм).
По статистике при жалобах на боли при взгляде на свет со стороны детей офтальмологи чаще всего диагностируют такие заболевания, как гипертиреоз, конъюнктивит, паралич глазного нерва, недостаток меланина и снежная офтальмия (ожоги сетчатки, возникающие, если долго смотреть на снег при ярком солнце).
Лечение и профилактика светобоязни
Сама фотофобия не предполагает применения специфических методов лечения – это симптом, который говорит о наличии других заболеваний.
И для устранения светобоязни необходимо в первую очередь пройти обследование у офтальмолога и выявить первичное заболевание.
Имейте в виду! Для этого в некоторых случаях придется пройти процедуры МРТ, УЗИ, обследование глазного дна и выполнить клинические и лабораторные анализы.
Если причина светобоязни в офтальмологических заболеваниях – может быть назначено симптоматическое лечение с применением следующих препаратов:
- анестетики;
- противовоспалительные средства;
- препараты на основе интерферона;
- антибиотики в форме мазей, уколов, капель или таблеток;
- растворы для промывания глаз.
На протяжении периода лечения пациентам предписывает ношение солнцезащитных очков, если боли беспокоят даже при взгляде на слабые источники света.
Также в ходе курса терапии может выясниться, что боли усиливаются при применении некоторых офтальмологических препаратов.
В таких случаях не ждут привыкания к дискомфортным ощущениям: необходимо сразу обратиться к лечащему врачу, который либо скорректирует дозировку, либо назначит аналогичные средства без таких побочных эффектов.
Важно! Если боли в глазах от света связаны с невралгическими заболеваниями – помимо медикаментозного лечения могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, гимнастика, а в тяжелых случаях возможно хирургическое вмешательство.
Иногда полностью устранить светобоязнь не удается, и люди все равно испытывают легкую боль и дискомфорт при взгляде не только на солнце, но и на монитор компьютера.
В таких случаях рекомендуется подобрать оптимальный уровень контрастности и яркости монитора, а также по возможности затемнить рабочее место. Иногда может помочь периодическое закапывание капель, содержащих витамины.
Людям, которые носят контактные линзы, стоит проконсультироваться с офтальмологом по поводу возможности замены оптики.
Существуют линзы, которые при тех же показателях рефракции и кривизны имеют более темный оттенок, поэтому на качество зрения такая оптика не повлияет, но может помочь снизить чувствительность к свету.
Полезное видео
В данном видео невролог расскажет о возможных причинах болей в глазу:
Какой бы ни была причина фотофобии – не стоит обходиться лишь защитными средствами и избегать яркого света.
Иногда такой симптом говорит о развитии серьезных заболеваний, которые со временем могут привести к существенному ухудшению зрения.
Поэтому при первых признаках светобоязни (особенно если они проявляются спонтанно) необходимо пройти обследование и начать лечение.
Источник: paracel66.com
Глаза и мониторы. Как не уставать от компьютерной техники и не напрягать глаза.
Глаза — зеркало души. А, в нашем случае, целое окно или дверь, неотъемлемо связанная со всем организмом.
Когда наши глаза перегружены, усталость неминуемо настигает и другие узлы нашей внутренней системы.
Излишнее напряжение глаз может не только вызвать раздражение, резь, и другие симптомы дискомфорта непосредственно в них самих, но и запросто может привести к головокружению, слабости, тошноте и даже диареи…
Работая за компьютером или ноутбуком, глаза нужно беречь как минимум для того, чтобы работать было комфортно, а производительность нашего труда не падала с течением времени, не говоря уже о самом здоровье в целом.
И каким бы консервативным Вы не были — если вы пользуетесь компьютером, ноутбуком, смартфоном или любой другой компьютерной техникой, видимо, Вы так же признали то, что техника идет вперед!
А теперь главное, почему же от изображения на мониторе болят глаза? Или режут, или даже кружится голова, появляется сонливость, усталость, и любой другой дискомфорт..
Можно перечислять еще много симптомов, однако — все начинается с наших глаз!
И, мы не будем мучить Вас упражнениями, наставлениями, расписанием «сидения» за компьютером и так далее. Потому, как, раз уж мы признаем, что 21 век уже пришел, и техника постоянно прогрессирует и движется вперед,, значит, она сама и должна решать эти вопросы и облегчать нам жизнь, а не создавать дискомфорт.
Так почему же глаза испытывают большее напряжение, когда направлены на монитор компьютера или ноутбука, а не куда либо еще?
А вот почему:
1-е то, что мы изменить практически не можем. При работе за компьютером или ноутбуком, мы не меняем фокусировку наших зрачков. Это происходит потому, что никуда не двигается, как, в большем количестве времени и мы сами. То есть — когда предмет, на который мы смотрим все время находится на одном и том же расстоянии, мышцы глаз,отвечающие за фокус, так же находятся в одном и том же положении. В результате — они, можно так сказать «затекают» (это как «отсидеть»/»отлежать» руку или ногу или в этом роде)
Однако, это влияет по большей части, наши глаза, когда мы уже отрываем взгляд от компьютера, хотя не маловажно.
2-е . Основная масса мониторов, как в стационарных ПК, так и в ноутбуках, постоянно мерцает, хотя мы этого и не замечаем. Но, наши глаза занимаются обработкой этого мерцания все время, которое мы смотрим в монитор компьютера или ноутбука. Это мерцание подсветки дисплея, и именно оно делает картинку яркой и насыщенно, а так же создает дополнительное напряжение для глаз. И, если в первом случае, достаточно просто время от времени отводить глаза от монитора или смотреть за него иногда, для смены фокусировки и задействования глазных мышц, то здесь мы самостоятельно изменить что-то сможем навряд ли.
А теперь, вернемся к тому, что техника не должна нам вредить — техника должна быть полезной!
И, на сегодняшний день, мониторы без мерцания уже существуют, это мониторы с принципиально новым типом подсветки матрицы и, что приятнее всего не стоят больших денег. Например, до 10 000 рублей обойдется пользователю большой 24-х дюймовый монитор LG, с технологией Flicker free (технология подсветки без мерцания) с доставкой в любой город России.
Хотя, такой технологией наделяют свои мониторы наделяют уже не только в LG! Какие еще мониторы и с какой стоимостью так же обладают подсветкой лишенной мерцания (Flicker free), можете посмотреть ТУТ .
(кликните сортировать по цене, чтобы выстроить список по стоимости от меньшей к большей)
Что же касается ноутбуков и их экранов — то самые подходящие варианты, с максимально комфортными для глаз дисплеями, можно посмотреть ТУТ
Технология Flicker free предполагает собой принципиально новый вид подсветки в дисплеях и мониторах, свечение которого, в отличие от остальных типов подсветки, является непрерывным.
То есть, до разработки Flicker free, хотя мы этого и не видим, мониторы подсвечивались очень быстрым неуловимым мерцанием. При использовании всех остальных типов подсветки, наш экран все непрерывно мерцает на самом деле, за счет того, что подсветка очень быстро включается и выключается, а регулировка яркости происходит за счет изменения того небольшого времени, когда подсветка включается или выключается (мерцание = вкл./выкл.).
Соответственно, когда мы уменьшаем яркость, подсветка переходит в режим, где время, когда она выключена увеличивается, а когда яркость увеличивается, плата монитора дает команду подсветке в большем количестве времени светить, чем быть выключенным. Так же, непрерывное свечение почти любого монитора можно установить, включив яркость на 100%. Но, это далеко не всегда удобно, т.к. тогда, монитор может начать резать глаза, уже чрезмерной яркостью, так же вызывая излишнее их напряжение.
Поэтому, даже если Ваши финансы не рассчитаны на данный момент на то, чтобы поменять старый монитор на новый с технологией Flicker free, забывать про эту идею не стоит, ведь, дороже нашего здоровья не может быть ничего.
Кроме прочего, на сегодняшний день, существуют способы приобретения любого товара в рассрочку без переплат при помощи беспроцентных банковских карт типа Халва и так далее.
Источник: windows-ten.ru