Вот уже года 2-3 я практически не смотрю телевизор. Никаких новостных программ, никаких ток-шоу, никаких рекламных заставок в промежутке! Почему я приняла такое решение, и как это отразилось на моей жизни, расскажу в этой статье.
Вот ещё лет 5 назад телевизор был неотъемлемой частью жизни. Он работал с утра и до позднего вечера. Он составлял мне компанию, когда я готовила, занималась домашними делами и отдыхала. Всегда! Он всегда был рядом фоном, чтобы не скучать.
Бывает пообщаешься с каким-нибудь деструктивным человеком, или ещё хуже станешь свидетелем неприятной сцены в транспорте или на улице, когда люди выплёскивают недовольство на окружающих, потом на душе становится неуютно, неприятно. У вас такое было?
Что происходит в такой ситуации? Чужая энергетика смешивается с вашей, и вы чувствуете дискомфорт. В вашу энергетическую оболочку попадают низкочастотные вибрации и становятся «вашими», даже если вы этого не жаждете.
Есть, конечно, другие люди, которые кайфуют от интриг, разборок, претензий и обсуждения кого или чего-либо. Имеют право – это их выбор. Но сегодня не про них.
2 года не смотрю ТВ. Мои причины и что изменилось?!
Итак, нам неприятна чужая разрушающая энергетика. От неё падает настроение, опускаются руки, схлопываются крылья за спиной. Всё оттого, что она не наполняет нас, а разрушает. Дома и на работе мы стараемся избегать таких ситуаций, где возможен выброс низкочастотных вибраций. Мы ищем выход и решение проблемы цивилизованным путём, чтобы сохранить мир и благодать в своей душе.
За просмотром ТВ люди забывают о себе и полностью погружаются в атмосферу голубого экрана.
А что с телевизором?
Новости в основном – негатив. Хорошо, если на десять новостей о катастрофах, хищениях, происшествиях придётся одна светлая. В ток-шоу – крики, выяснения, оскорбления оппонентов, а то и всей многомиллионной страны. Я понимаю, это современный тренд. И я не могу на это повлиять… Но я могу сделать выбор.
Раньше, когда я смотрела новости, я рефлексировала, не могла оставаться равнодушной. Огорчалась, что где-то далеко что-то с кем-то случилось. Упал самолёт – погибли люди. Ужас, трагедия, боль… А помочь-то никому зритель новостей не может. Только пострадать вместе.
Страдания только увеличивают страдания и никому ещё никогда не помогли.
А если изменить ситуацию не можешь, то зачем тебе о ней знать и страдать? Я сделала свой выбор – НЕ СМОТРЕТЬ ТВ!
А то получается, что мы избегаем сплетников и скандалистов, чтобы они не портили нам энергетику, а сами в то же время наполняем себя и свои жилища низкосортной энергией ТВ. Потом удивляемся – что-то сил ни на что нет, что-то голова тяжёлая, да и настроение совсем не то… Где логика-то?!
Я закрыла окно, из которого в мой мир, в мой дом текла широкой рекой чужая, разрушительная, низкочастотная энергия. Просто закрыла! Теперь в моём доме живёт моя энергия и энергия моих близких людей. Я впускаю в свой дом только то, что выбираю сама))).
Вот почему я НЕ СМОТРЮ НОВОСТИ.
Иногда это канал «Культура», художественные и документальные фильмы, которые хочется посмотреть, КВН. Я выбираю то, после чего хочется жить, творить и радоваться. Только то, что познавательно для интеллекта и благотворно для души.
А вдруг случится что-то важное в мировом масштабе, а ты не узнаешь об этом?
Мне задавали такие вопросы. Конечно, откуда же ещё узнать как не из новостей)) Уверяю вас, если случится какой-то природный катаклизм или политический, об этом будут все кричать и говорить на всех углах – родственники, друзья, соседи, знакомые. Соцсети, наконец))) я там бываю иногда.
Какие перемены произошли в моей жизни?
После того как я перестала смотреть выпуски новостей, ток-шоу и раздражающую, глупую рекламу, прошло какое-то время и я стала замечать что:
- Прошла тревожность. Раньше в душе постоянно жило беспокойство и беспочвенные страхи.
- Исчезла раздражительность. Теперь я не вспыхиваю как спичка по любому поводу.
- Повысился уровень осознанности. Начала глубже разбираться по всём: «Это действительно нужно мне? Для чего? Что это даст? Что я чувствую?»
- Появилось больше времени на развитие себя. Все мы часто слышим: «У меня не хватает на это времени!», «Мне некогда!», «Я опаздываю!». Теперь мне хватает времени на всё , что мне действительно нужно и чего мне хочется — изучение английского, походы в горы, занятия растяжкой, вот даже на написание статей. Это помимо работы и домашних занятий.
- Общий жизненный фон стал более радостным. Теперь, когда где-то случайно меня застают выпуски новостей, я сразу чувствую их чужеродность. Прямо физически ощущаю их как тяжёлые каменные валуны.
Попробуйте уменьшить влияние телевизора на вашу жизнь. Вам понравится! Это благотворно повлияет на психику. Жизнь станет ярче, сильнее, ценнее. Вкуснее!
Если статья вам понравилась и пригласила задуматься – я очень рада. Пожалуйста, поставьте лайк (палец вверх) и ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ.
Буду ждать новой встречи с вами)
Замечательного вам дня!
Источник: dzen.ru
Почему я перестала читать/слушать/смотреть новости. И почему вам тоже следует
Еще одно подтверждение тезиса о вреде поглощения новостей из СМИ. Alejandra Quintero приглашает задуматься о ценности информации и внимания.
Что вы считаете своим ограниченным ресурсом? Поведение большинства заставляет сомневаться в правильности обычного ответа на этот вопрос.
Если вы похожи на меня, значит вы уже прекратили поглощать новости.
Возможно, вы сделали это бессознательно. Просто почувствовали, как с каждой новостью из вас высасывают оптимизм, и отстранились, даже не поняв этого.
Вы нашли лучший способ проводить время, которым заменили просмотр новостей. Или вы просто никогда не любили это занятие.
Какой бы ни была причина, готова поспорить, что вы не скучаете без новостей. Возможно, даже пришли к выводу, что не нуждаетесь в них вовсе.
Счастливы те из нас, кто осознал опасности жизни с переизбытком еды и начал менять свою диету. Но большинство так до сих пор и не поняло, что новости для ума — это то же, что и сахар для тела.
Рольф Добелли
Я давно собиралась написать статью на эту тему. В значительной степени потому, что разочаровалась в мужчинах, которые считают себя высококультурными, всего лишь узнавая из газет о том, что происходит в мире.
Еще в женщинах, которые знают все обо всех знаменитостях и удивляются, когда слышат от меня, что я ничего не знаю о жизни звезд. И еще больше их удивляет то, что я от этого только выигрываю.
Отстранившись от потока новостей, я лучше контролирую свое внимание. Сама решаю, каким мыслям хочу удивляться, а каким нет. У меня улучшились навыки чтения — я ищу и наслаждаюсь длинным, неторопливым чтением, дающим пищу для размышлений.
У меня стало больше времени, чтобы набраться осмысленных идей. Плюс ко всему я, определенно, стала более оптимистичным человеком.
Я решила провести небольшое исследование на эту тему и была поражена тем, что нашла более чем достаточно подтверждений своим мыслям.
Я ожидала найти доводы, что чтение новостей более неуместно, обманчиво, манипулирует нами и лишь попросту съедает время, но токсично ли это для нашего организма?
Изменяет ли структуру нашего разума?
Убивает ли креативность?
Повышает количество интеллектуальных ошибок и подавляет мышление?
Рольф Добелли говорит, что в действительности, мы уделяем не так много внимания длительному, глубокому, интеллектуальному, неспешному и спокойному чтению, которое на самом деле важно и требует умственной работы. Наш мозг охотнее обращает внимание на кричащее содержимое, наполненные драматизмом истории, оформленные визуально.
В этом и кроется причина того, что мы можем поглощать безграничное количество новостей. Для нашего ума они — как разноцветные конфеты.
Такие приемы встречаются не только в новостной сфере, эта же техника привлечения внимания используется практически везде — от правительственной пропаганды до корпоративного маркетинга.
К примеру, мы постоянно встречаемся с этим явлением на Фейсбуке и в Твиттере. Каждый пост «кричит» в попытке привлечь наше внимание, не столько предлагая, сколько заманивая нас кликнуть и читать дальше.
Информация больше не является дефицитным товаром, в отличие от внимания. Почему мы отдаем его так легко?
Рольф Добелли
Во времена paid-by-the-piece статей, приносящих доход за счет щелчков мышки, когда заманчивые заголовки важнее самого содержания, когда каждый может назвать себя «журналистом», мы должны быть осмотрительнее в отношении того, что мы читаем.
О телевизоре, новостях и политике…
Я не смотрю телевизор. Потому что у меня его нет. А нет его, потому что он мне не нужен в принципе.
Есть такие люди (и их не так уж и мало), кто тоже, по их утверждению, не смотрят телевизор. За исключением новостей. На вопрос – зачем они смотрят новости, эти люди (вот в моей практике так ответили буквально все, без преувеличения) отвечают: «А вдруг война, а ты и не узнаешь». Знаете, друзья, по мне это какой-то странный аргумент, мягко говоря.
Уж если будет война, поверьте, вы точно узнаете об этом. Мимо вас не пройдёт, можно не переживать. Я, конечно, просто жёстко иронизирую и никакой войны никому не желаю. Не дай Бог!
Вернёмся к телевизору. Опять же беру в пример себя (как-то так сложилось, что я у себя один из самых близких людей). Несмотря на отсутствие телевизора, я в курсе практически всех последних важных новостей. Потому что не оторван от мира. Я общаюсь в интернете и в реальной жизни.
Крупные и важные события не проходят мимо. Однако, не оставляют во мне шлейфа какой-то обреченности, который обычно бывает после просмотра новостей.
А ещё люди объясняют просмотр телевизора таким мотивом – хочу разбираться в политике. Спрашиваю – зачем? В ответ – ну… чтобы понимать, кто нами управляет. Опять спрашиваю – зачем это понимать? Отвечают – Ну, как же?
Совсем что ли на всё забить?
Политика — тоже тема интересная. Меня, сколько себя помню, всегда забавляло, что у нас каждый таксист, парикмахер, электрик, слесарь, охранник отлично разбирается в политике и знает, как навести порядок в стране. Только вот от знаний этих и диванных разговоров толка нет никакого.
Многие из таких «экспертов» с львиной яростью убеждали меня, что им не наплевать на свою страну и что таким образом они поддерживают Родину. Спрашиваю – что конкретно изменяется в стране от этих разговоров? Что улучшается? Внятного ответа не получил до сих пор. Может люди такие попадались – не знаю.
Да, я аполитичен. Мне это не интересно, не нужно и смысла для себя (подчёркиваю) я в этом занятии не вижу. Говоря об аполитичных людях, среди них есть те, кто делает реальное дело, принося ощутимую пользу людям и стране в целом. И это, заметьте, без диванных обсуждений, как нужно руководить страной. И как это у них получается? 🙂
К чему я вообще это пишу? На этот вопрос не отвечу, зато предлагаю ответить вам на другой — а эта заметка про что? Про телевизор, новости и политику? Или про человеческие игры, защитные психические механизмы и компенсацию собственной несостоятельности?
Источник: psihologion.ru