Телевизор или компьютер давно стали палочкой-выручалочкой для родителей. Включи программу с мультиками или найди интересную компьютерную игру для ребёнка — и спокойно занимайся своими делами. Однако у ребёнка даже с хорошим изначальным зрением, много времени проводящего у экрана компьютера или телевизора, из-за перенапряжения определённых мышц глаза может развиться ложная близорукость . Медики это называют спазмом аккомодации (аккомодация — это механизм, обеспечивающий фокусировку взгляда на различные расстояния).
Каковы признаки ухудшения зрения?
Глаза быстро утомляются, появляется нервозность. Ребёнок начинает прищуриваться, пытаясь рассмотреть предметы, расположенные вдали.
Если своевре менно не пролечить ложную близорукость, то может развиться истинная близорукость.
Как избавиться от ложной близорукости?
Регулярно проводимые курсы аппаратного лечения доказали свою эффективность для снятия спазма аккомодации . Кроме того, в качестве профилактики детям рекомендуется принимать в течение месяца два раза в год (осенью и весной) витамины для глаз с черникой.
Почему мы лучше видим, прищуриваясь?
Сколько времени детям можно проводить за компьютером?
Здоровым детям рекомендуется проводить за компьютером не более 30 минут два раза в неделю. Просмотр телевизора
может составлять не более часа-полутора в день с расстояния 2-3 метра в зависимости от
диагонали экрана. Мобильный телефон должен быть разрешён только для звонков. Игры и просмотр видеоматериалов по мобильному телефону и планшету запрещены.
В принципе, чем позже ребёнок познает мир Интернета, компьютерных игр, тем меньше риск развития близорукости.
Может ли плохое зрение передаваться по наследству?
Примерно в 25% случаев нарушение зрения у детей имеет наследственный характер. Так, по наследству могут передаваться
косоглазие , астигматизм , близорукость и дальнозоркость . Если у обоих родителей снижено зрение, то у ребёнка с большей вероятностью также будет снижение зрения.
Как оборудовать рабочее место ребёнка дома?
Дома стол ребёнка должен располагаться неподалёку от окна. Плюс дополнительно должна быть включена настольная лампа, располагающаяся слева от ребёнка, если он правша, и справа, если левша. Стоит напомнить, что расстояние от глаз до книги или тетради должно быть 33-40 см.
Как часто нужно посещать офтальмолога?
Если родителей стало что-то смущать в том, как смотрит ребёнок, например поворачивает голову, щурится, то необходимо срочно обратиться к врачу-офтальмологу. На первом году жизни малыша профилактические осмотры у окулиста необходимо проходить в 1 месяц, в 6-9 месяцев и в 1 год, когда формируются основные функции органа зрения. Затем в 1,5 года и далее показываться не реже одного раза в полгода.
Источник: www.sitebs.ru
Вредно ли щуриться?
Можно ли смотреть телевизор в темноте?
Нет сомнений: вы слышали, будто щуриться вредно для зрения так же, как если бы вы сидели слишком близко к телевизору или читали в темноте. На самом деле щуриться — совсем не плохо для здоровья глаз.
Тем не менее, если вы часто прищуриваетесь, вероятно, для этого есть причина. Скорее всего, у вас одна из аномалий рефракции — то есть какой-то вид нарушения зрения, например, близорукость или дальнозоркость.
Читайте тут!
* Переход на https://health.mail.ru/collections/eto-vredno/
Почему мы щуримся?
Человеческий глаз работает аналогично фотоаппарату. Свет проникает в глаз через узкое отверстие и искажается в роговице. Зрачок становится больше или меньше в зависимости от количества проходящего света. В темных комнатах зрачки становятся шире, чтобы пропускать больше света. В хорошо освещенной среде зрачки остаются маленькими.
Если у вас есть нарушения зрения, то картинка перед глазами будет нечеткой.
Прищурившись, вы можете мгновенно повысить уровень фокусировки, потому что зрачок становится меньше и пропускает меньше света. Прищуривание также меняет форму глаза, помогая вам сосредоточиться на чем-то конкретном.
Вредно ли прищуривание для моего зрения?
Прищуривание само по себе не ведет к негативным последствиям. Оно не повредит вашему зрению или здоровью глаз. Однако если вы прищуриваетесь, чтобы сосредоточиться на вещах вблизи или вдалеке, это признак того, что у вас есть нарушения зрения.
Кроме того, важно отметить, что постоянное прищуривание может вызвать головную боль. Это происходит из-за того, что вы чрезмерно напрягаете мышцы лица. Опять же, хотя прищуривание не плохо само по себе, оно указывает на основную проблему. К счастью, нечеткое зрение можно исправить с помощью очков, контактных линз или хирургии.
Часто щуритесь? Сходите к врачу!
Помимо нечеткой картинки, люди с аномалиями рефракции часто испытывают двоение в глазах, затуманенное зрение, головные боли и напряжение глаз. Любой из этих симптомов требует обращения к офтальмологу. Во время проверки зрения вы выполните ряд тестов, чтобы определить, какой у вас тип аномалии рефракции — астигматизм, дальнозоркость, близорукость или пресбиопия.
Источник: health.mail.ru
Из-за каких зрительных нарушений мы прищуриваемся?
Попадая в условия яркого освещения или задымленности, мы рефлекторно щурим глаза, чтобы защитить их от негативного воздействия внешних факторов. Но, наверное, многие замечали, что часто люди прищуриваются, когда плохо видят. Как прищуривание улучшает четкость зрения и на какие зрительные проблемы может указывать?
Когда мы щуримся, то как бы «прикрываем» глазные яблоки, оставляя небольшую щель для обзора. Данный механизм может играть защитную роль, оберегая глаза от ветра, ультрафиолета или дыма, а также помогает добиваться четкого изображения, улучшая фокусировку света на сетчатке.
Восприятие изображения происходит благодаря тому, что световые лучи проникают в глаза, преломляются и попадают на сетчатую оболочку. Сетчатка преобразует их в электрические импульсы и отправляет в головной мозг. Если у человека нет проблем со зрением, то фокусировка света происходит строго на сетчатой оболочке, а картинка, которую видит глаз, получается максимально четкой.
Если же рефракция нарушена, то световые лучи могут фокусироваться за сетчатой оболочкой или перед ней. Это приводит к размытию изображения и, чтобы лучше видеть, человек вынужден «наводить резкость». Именно с этой целью близорукие и дальнозоркие люди часто прищуривают глаза.
Каким образом прищуривание улучшает резкость изображения?
На сетчатке есть центральная зона наилучшего видения. Она воспринимает только прямоидущие лучи и обеспечивает максимальную остроту зрения. Поверхностные и боковые лучи света у людей с нарушениями рефракции попадают за сетчатку или не доходят до нее, что и становится причиной размытого изображения.
Прищуривание позволяет «отсечь» периферические лучи за счет уменьшения размера зрачка и площади глаза, воспринимающей свет. Щурясь, мы добиваемся того, чтобы на сетчатку попадали только прямые лучи, и за счет этого хорошо видим. Эффект прищуривания можно сравнить с разглядыванием объекта через подзорную трубу, когда площадь обзора сокращается, а резкость увеличивается.
Если человек щурится постоянно, велика вероятность, что у него развивается миопия или гиперметропия. Постоянное прищуривание, несмотря на расхожее мнение о его безопасности, вредит глазам человека. Оно приводит к ненужному напряжению глазных мышц, усталости, может способствовать дальнейшему снижению зрения.
Поэтому, обнаружив у себя такой симптом, нужно обратиться к врачу, который измерит степень нарушения рефракции, остроту зрения и подберет оптимальный способ коррекции. Контактные линзы — один из самых доступных и простых способов улучшить зрение при близорукости и дальнозоркости. Правильно подобранные линзы обеспечат фокусировку света в нужной зоне сетчатки, и человек будет хорошо видеть на любом расстоянии, не прищуриваясь.
Ассортимент линз сегодня огромен, и подобрать для себя оптимальный вариант будет несложно. В числе самых популярных моделей, которые не только обеспечивают четкое зрение, но и дарят комфорт в процессе ношения, — Acuvue Oasys, 1Day Acuvue TruEye, PureVision, Biofinity и многие другие. При выборе стоит ориентироваться на рекомендации офтальмолога.
Источник: www.linzy.ru