Наблюдаю у многих людей такую привычку – смотреть телевизор во время еды.
Сама то я знаю, что телевизор вообще вредная штука, и у нас дома его нет уже более 10 лет. Но вот в гостях иногда стесняюсь об этом сказать, когда во время еды – он включен.
Влияние на физическом уровне для детей и взрослых!
Простыми словами на основании изученных исследований учёных.
…Даже если человек активно не смотрит телевизор, а он ему просто для фона.
Во время включенного телевизора человек не находится здесь и сейчас – он находится в неосознанном состоянии, поэтому:
- хуже реагирует на сигналы мозга о том, что наелся, как следствие – переедает, а затем следует ожирение;
- хуже чувствует вкус еды;
- хуже пережевывает пищу; Из-за этого может нарушаться процесс пищеварения. В краткосрочной перспективе это приводит к несварениям и расстройствам, а в глобальной перспективе может стать причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.
- снижается скорость метаболизма, что приводит к медленному перевариванию пищи и замедлению сжигания жира;
- пища приносит меньше удовольствия;
- кушает быстро, а значит, не усваиваются питательные вещества;
- чаще кушает фастфуд — блюдо быстрого питания, которое чаще всего приносит вред организму;
- уделяет за столом меньше внимания своим детям. Это приводит к тому, что дети также не могут вовремя остановиться и продолжают есть даже после насыщения.
Влияние на психологическом уровне для детей и взрослых!
Что будет, если смотреть телевизор в грозу?
- Вырабатывается двусторонняя связь «телевизор» и «еда». Чтобы растянуть просмотр, человек не только больше, но и намного дольше ест, и наоборот — даже если телевизор включается вне приема пищи, человек на автомате берёт что-то перекусить.
- Просмотр негативных передач, таких как убийства, криминальные новости, скандальные ток-шоу, боевики и т.п. вызывают негативные эмоции, переживания – страх, злость, раздражительность, возмущение и т.д. Даже если еда была приготовлена со здоровой, положительной, позитивной энергетикой, усвоить ее в подавленном состоянии, которое организм испытывает при просмотре данных передач, тяжело, поэтому никакой пользы она человеку не приносит (научно доказано).
- Воспитывается личность со сценарием неудачника. Так как просмотренные сериалы, с разного рода моделями поведения, во время еды надёжно откладывается в подсознании и используются на автомате в подходящей ситуации.
Вот такое достаточно серьёзное влияние, поэтому задумывайтесь и делайте выводы.
Полезную информации про здоровый образ жизни найдёте в группе: «Центр развития лотос» . Подписывайтесь.
Буду очень благодарна за лайк!
Источник: dzen.ru
Можно ли смотреть телевизор во время еды?
Слышала, что очень вредно кушать и смотреть телевизор. Это правда? Почему?
МОЖНО ЛИ СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР?
комментировать
в избранное
irisc hka73 rus [1.8K]
5 лет назад
Смотреть телевизор во время еды можно. Только в таком случае увеличивается вероятность съесть больше обычного, т.к. человек увлекается сюжетом и не концетрируется на чувстве насыщения, а пороцй и не чувствует вкуса вовсе. И плюс «вкусная» реклама может заставить съесть лишний кусок.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
Boost er [61.7K]
5 лет назад
Можно запачкать ковер в гостиной.
Пролить на него компот или уронить жирную котлету.
А вообще при просмотре телевизора мозг отключается и слопать можно гораздо больше, чем надо бы.
А надо до легкого чувства голода.
Никогда не беру еду к телевизору. Ящик -это в принципе зло. Да чтобы перед ним еще и есть.
Для этого кухня есть.
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
Цариц ына [16.5K]
5 лет назад
Можно есть возле телевизора, ем уже несколько лет и ничего не произошло. Существует мнение что когда вы чем-то увлечены, телевизором, работой за компьютером или кино, то еды вы просто проглатываете.
Однако можно принимать пищу и не смотреть телевизор, жевать тщательнее и сконцентрироваться на вкусе еды.
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
lolov a [26.4K]
5 лет назад
Да, вредно, но видимо без этого не обойтись. В кинотеатрах всегда продают попкорн и перед телевизором мы обязательно что — то тянем в рот. Думаю, что эта привычка неискоренима хоть семечки, но мы будем есть во время просмотра кино или передач. Вот Вам и лишний вес!
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
5 лет назад
Можно конечно например при просмотре фильма взять попкорн. Но ужинать лучше не чтоит это не гегиенично. И потом тебе сложно проконтролировать объём пищи , так же как если хочешь похудеть нужно есть на тарелках голубого цвета
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
dani9 99 [73.7K]
5 лет назад
Многие диетологи не рекомендуют есть при просмотре телевизора. Потому что человек увлечен тем что происходит на экране. И не замечает как может съесть много еды. Хотя если человек себя хорошо контролирует и ест просто овощной салат то почему бы и нет. Но тут еще и зависит что человек смотрит.
Некоторые психологи и диетологи считают что при просмотре ужасов на фоне стресса и испуга у человека может разыграться аппетит.
Источник: www.bolshoyvopros.ru
АиФ: Врач рассказала, почему опасно смотреть телевизор во время еды
Общеизвестно, что смотреть телевизор во время приема пищи – это старая привычка россиян, которая не утратила своей актуальности даже после появления интернета. Тем не менее врач-диетолог Наталья Круглова описала, насколько опасна эта привычка.
Одной из основных проблем, связанных с едой перед телевизором, является то, что человек отвлекается от своих собственных ощущений и не способен распознать сигналы насыщения и сытости. В результате этого возникает склонность к перееданию, что может привести к набору лишнего веса и развитию ожирения.
Исследования, проведенные как среди детей, так и среди взрослых, подтверждают, что просмотр телевизора во время еды сопровождается большим количеством потребляемой пищи, что является главной опасностью для человека. Кроме того, сочетание просмотра телевизора и приема пищи может привести к тому, что человек может подавиться. В особенности это актуально для детей, которые могут подавиться во время просмотра телевизора, если начнут смеяться или вертеться. Это может привести к серьезным последствиям, включая удушение. Источник: «Аргументы и Факты»
Нейротехнологии Достижения РФ Стартапы AI и робототехника Электромобили
Источник: involta.media