В период пандемии коронавирусной инфекции многие боятся заболеть, а потому при малейшем изменении самочувствия бросаются делать самое простое, что им доступно: измерять температуру. Какая же температура считается нормой, а какая — симптомом инфекции (не только SARS-CoV-2, но и любой другой)?
У здорового человека в течение суток происходят неоднократные колебания температуры, связанные с различными факторами. Эти факторы в своем умеренном ежедневном воздействии могут повлиять на изменение температуры организма здорового человека в диапазоне от 36,6° до 37,5°C.
При инфекционных болезнях повышение температуры, как правило, сопровождается характерными симптомами и развитием общего интоксикационного синдрома: слабости, сонливости, головной боли, боли в мышцах и суставах. В таких ситуациях, безусловно, 37,5°C — не норма, но и не повод для паники, самолечения и необоснованного приема жаропонижающих средств. Если же у вас нет жалоб, не страдает общее самочувствие, а температура 37,5°C была обнаружена случайно, нужно оценить возможные факторы, влияющие на физиологическое повышение температуры тела: гормональный фон и условия, в которых вы ставили себе градусник. Ни в коем случае не следует паниковать: повторно измерьте температуру через какое-то время (а лучше и третий раз, чуть позже) и, если повышение сопровождается другими симптомами, обращайтесь к врачу.
Температура тела 37 – 37,5 – причины и что с этим делать?
В режиме пандемии мы все каждый день сталкиваемся с измерением температуры тела. Но у этих заветных 36,6 есть и свои мифы. Давайте поговорим о них. Итак, рассмотрим эти мифы по порядку.
1. Ваша температура не 36,6
Стандарт температуры тела человека 36,6 появился в 1868 году благодаря немецкому врачу Карлу Вундерлиху. Он провел исследование, измерив температуру у 25 тысяч пациентов и показатель 36,6 оказался средним значением.
Выделяют 4 градации температуры тела:
*субнормальная температура тела (35,8 — 36,5°C)
*нормальная (36,6 — 37,4°C)
*субфебрильная (37,5 — 38,0°C)
*лихорадочная (фебрильная) температура (выше 38,0°)
Позже медики объединили первые две группы и нормальной стала считаться температура 35,8 — 37,4 градусов.
В конце 20 века ученые США провели новые исследования и уточнили среднестатистический показатель до 36,8. Также, они выяснили, что температура тела колеблется в течении дня от 36,4 до 36,9.
2. Курение повышает температуру
Температура на кончике горящей сигареты может достигать 95 градусов Цельсия. Курящий человек вдыхает горячий воздух, тем самым повышает температуру в легких. «Перегрев» организма длится в течении двадцати минут.
3. Мужчины холоднее женщин
Температура тела у мужчин и женщин разная. В среднем мужчины холоднее на полградуса. Также у женщин выше процент жировых отложений, которые аккумулируются вокруг важных органов, но при этом, оставляя без защиты конечности. Поэтому на морозе женские руки быстрее, чем мужские начинают белеть.
4. С возрастом температура тела снижается
Какая же температура тела нормальная? — Доктор Комаровский
В пожилом возрасте температура тела понижается. Это важно знать, потому что даже снижение общей температуры на два градуса может привести к тому ,что лихорадка при болезни может оказаться незамеченной.
5. Более низкая температура тела способствует крепкому сну
Доктора не зря советуют проветривать комнату перед сном. Ученые из Нидерландов провели целое исследование. Добровольцам выдали специальные костюмы, которые охлаждали кожу на один градус, но температура тела оставалась прежней. У всех участников эксперимента был зафиксирован более глубокий сон.
Источник: apteka-info.ru
Что можно и что нельзя делать при высокой температуре тела?
До 38 градусов температуру медикаментозно сбивать нельзя, но чтобы облегчить страдания надо: снизить температуру в комнате до 21-24 градусов, увлажнить воздух, сделать компресс больному, обтереть больного раствором уксуса с водой, намочить под мышками и под коленкам обмахивать пока вода будет испарятся. Нельзя сильно одеваться когда падает температура, это мешает теплоотдачи тела. Нельзя укрываться тёплым одеялом. Если больной не хочет есть заставлять не надо так как организм занят борьбой с инфекцией, а не переваривание пищи. Если температура выше 38 градусов надо пить лекарство.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
Чосик [208K]
4 года назад
При высокой температуре можно только принимать жаропонижающие препараты и соблюдать постельный режим. Все остальное — в разумных мерах: легкое питание, теплое питье.
А вот ограничений — куда больше. При высокой температуре запрещено заниматься спортом, посещать баню, сауну или принимать ванну, ходить на массаж, использовать такие средства для лечения простуды как горчичники, перцовый пластырь или банки. Стоит избегать любой активности, которая требует повышенного внимания — работа с механизмами, вождение автомобиля. Запрещены медицинские вмешательства — операции, удаление зубов, прививки и прочее.
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
Alex2 837 [114K]
4 года назад
Повышенную температуру каждый человек переносит совершенно по-разному.
Кто-то при температуре 37.5 не может ходить, а кто-то и при 38.5 готов сидеть на работе.
При повышенной температуре ни в коем случае нельзя мыться, то есть принимать душ, ванну и тем более ходить в баню. Запрещено употреблять спиртные напитки и выполнять какие-либо физические упражнения, заниматься спортом.
Также не рекомендуется сбивать температуру ниже 38.5. Считается, что до такого уровня температуры организм самостоятельно бороться с вирусами.
Самым лучшим занятием при высокой температуре является соблюдение постельного режима. Любой врач скажет, что при высокой температуре нужно как можно больше пить жидкостей, даже если нет никакого желания. И периодически проветривать помещение, удаляя из него больного человека на 10-15 минут.
Источник: www.bolshoyvopros.ru
Бесконтактные термометры: почему они ошибаются?
В офис мы сейчас ходим нечасто, но что ни визит — то стресс. На входе в бизнес-центр температуру измеряют бесконтактным термометром. И он выдает всякое — то градус, как у полутрупа, то высокий, с которым не пустят на работу. Вот и возникают вопросы: как работают бесконтактные термометры и почему они могут ошибаться?
68727 просмотров
Поделиться
В избранное
Как работают бесконтактные термометры
«Принцип действия таких приборов основан на измерении интенсивности теплового излучения, исходящего от тела человека, — рассказывает Ирина Патченская, заместитель главного врача клиники «Ниармедик на Симоновском валу», главный специалист по направлению кардиология . — Это излучение было открыто еще в 1800-ом году английским ученым Уильямом Гершелем и характерно для всех тел во Вселенной. Измерив мощность теплового луча, можно рассчитать температуру поверхности тела.
Термодатчик посредством встроенной линзы фокусирует излучение. После первичного преобразования формируется электрический сигнал, который по своему значению пропорционален температуре исследуемого объекта. При вторичном преобразовании сигнал обрабатывается в измерительно-счетном модуле и отображается на экране в виде цифр. На все это требуется всего 1-2 секунды ».
Бесконтактные термометры используются не только в медицине, но и тепло- и электроэнергетике, строительстве, жилищно-коммунальном хозяйстве, транспорте… Но именно медицинские имеют высокую точность измерения.
От чего зависит градус, который термометр вам покажет
Прежде всего, от точки применения. Разные участки тела человека в норме имеют различную температуру, и для предплечий, стоп, ладоней, например, она значительно ниже, чем знакомый нам с детства ориентир — 36,6°C.
«При измерении температуры в области лба показатели будут на пару градусов ниже, чем в подмышечной впадине, — говорит Евгения Иванова, врач-терапевт МЕДСИ на Авиационной . — В подмышечной впадине, зоне шеи, уха температура тела вообще в меньшей степени зависит от условий окружающей среды и более стабильна, чем в области лба или запястья ».
- внешних (время суток, влажность и сквозняки в помещении, где происходит измерение);
- особенностей организма (фаза менструального цикла у женщин, пот на коже и т.д.);
- технические особенности прибора и правильность его эксплуатации » .
Отсюда, собственно, и вытекает…
Почему бесконтактные термометры могут ошибаться
- Термометр был на слишком большом расстоянии. Для каждой модели производитель указывает оптимальное расстояние от поверхности тела в инструкции (как правило, в диапазоне от 5 до 15 см).
- Точному измерению помешал пар, дым, пыль вокруг.
- Датчик устройства поврежден, на нем грязь, царапины.
- У термометра садятся батарейки.
- Прибор использовали не в той точке тела, для которой он предназначен. «Если в инструкции написано, что подносить ко лбу, измеряйте температуру там, а не на ноге, руке или под мышкой » , — говорит Марина Феденко, врач-терапевт Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке . Как мы с вами теперь уже знаем, температура в разных областях тела разная.
- В помещении работает обогреватель или кондиционер.
- Поверхность кожи загрязнена (пот, косметика).
- Измерения производятся слишком часто. Между ними должно пройти хотя бы 10-15 секунд.
- Бесконтактный термометр только что принесли с холода. Подождите хотя бы 30 минут.
- Температуру измерили сразу после того, как человек зашел в помещение с сильной жары или мороза: результат исказится из-за нагретой/ холодной кожи.
«В прохладную погоду сосуды кожных покровов, в том числе и в коже на лбу, сужаются, чтобы уменьшить теплопотери, — комментирует Марина Феденко. — Если требуется дистанционное измерение температуры тела, это надежнее делать не в середине лба, а в области виска: там проходит крупная артерия и показания будут точнее».
Как понять, что термометр ошибся
Прежде всего, он может сам честно сообщить вам об этом, высветив на экране вместо цифры «ERR » (error; ошибка). «Такое возможно, например, если прибор был слишком далеко от поверхности тела, — поясняет Ирина Патченская. — Или если температура воздуха в помещении выше рабочего диапазона 16-40 °C. Значения ниже 34°C и выше 43°C тоже, как правило, будут ошибочны. В этом случае измерение нужно повторить, четко следуя описанным в инструкции правилам использования термометра ».
Чтобы исключить ошибку, эксперты также советуют проверить, исправно ли устройство, измерив температуру у другого человека.
- Нужна ли вам прививка от гриппа?
- 5 продуктов, которые помогут предотвратить грипп
- Что есть во время простуды: пять лучших продуктов
- Простуда: для кого она особенно опасна
- Поднялась температура после тренировки: почему и что делать?
- 13 продуктов, которые ускорят восстановление после ковида
Источник: www.jv.ru