В каком направлении от монитора вредные излучения максимальны ответ

Какие симптомы ухудшения здоровья вызывает работа за экраном компьютера.

Современный человек с каждым годом все больше времени проводит перед монитором компьютера, ноутбука, экраном телевизора, проектора. Производители устройств отображения информации в борьбе за своего покупателя постоянно выпускают новые линейки моделей, снижают цены на свою продукцию, с каждым разом, по их словам, улучшая ее характеристики. Покупатель, в свою очередь, зачастую уже не в состоянии разобраться в таком изобилии представленных моделей и делает выбор больше эмоционально, чем рационально, совершенно забывая о том, какое воздействие оказывает экран монитора на зрение и общее самочувствие,

Очень часто при выборе монитора, ноутбука, планшета, телевизора и пр., мы не задумываемся о возможном вредном влиянии его экрана на здоровье. Работа с любым устройством отображения информации – будь то монитор компьютера, экран ноутбука, планшета, телевизора или лист бумаги, связана с напряженной работой органов зрения. Кроме чисто физического напряжения зрительного тракта, повышенную нагрузку, также, испытывает мозг, обрабатывающий поступающую информацию. И чем сложнее ее структура, чем хуже условия ее получения, тем больше усилий требуется для ее восприятия и обработки, и тем сильнее негативное влияние экрана не только на глаза и зрение, но и на здоровье человека в целом.

Правда Ли, Что Кактус Спасает От Излучения Монитора? #2

Количество информации, получаемой человеком через различные электронные устройства, неуклонно растет. Одновременно, растет и время работы человека с ними. И, с каждым годом, все большее количество людей начинает отмечать не только тот факт, что все чаще от монитора болят глаза, но и общее ухудшение самочувствия. Среди наиболее часто встречающихся симптомов:

• головные боли;
• повышенная утомляемость;
• потеря концентрации;
• неприятные ощущения в глазах (боли, сухость или повышенная слезоточивость);
• ухудшение зрения;
• ухудшение памяти;
• повышенная раздражительность;
• и многое другое…

График роста заболеваемости при работе с монитором компьютера

Рис.1 График роста заболеваемости с 1980г.
Из графика роста заболеваемости на Рис.1 мы видим, что самый высокий темп роста был отмечен в 90-х 2000-х годах, то есть в период массового внедрения компьютерной техники. Особенно это ярко выражено на росте патологий органов зрения (в первую очередь, из-за серьезно возросшей нагрузки на него при работе с монитором компьютера). Некоторый спад темпов роста заболеваний в последнее десятилетие связан, вероятно, с улучшением качества компьютерной техники, и, в первую очередь, мониторов.
Все упомянутые симптомы, зачастую, вызваны длительной работой за монитором компьютера или ноутбука. Для них в зарубежных источниках даже введен специальный термин — «LCD Syndrome», т.е. «синдром жидкокристаллического дисплея». Комплексное ухудшение самочувствия у человека, проводящего много времени за экраном компьютера, ноутбука или планшета вызвано тем, что дисплей может негативно воздействовать не только на зрение, но и непосредственно на мозг человека, на его биоритмы, а также на общий гормональный фон.

Какое параметры монитора компьютера оказывают негативное воздействие на здоровье.

Основными неблагоприятными факторами при работе с дисплеем компьютера являются (по мере убывания степени опасности):

• мерцание (пульсация) яркости изображения;
• повышенные уровни яркости изображения;
• неудовлетворительные условия внешнего освещения;
• плохое качество изображения (четкость, контраст, фокусировка, неравномерность яркости и т.п.) ;
• ультрафиолетовое излучение;
• неправильно обустроенное рабочее место;
• электромагнитное излучение;
• плохая эргономика и неудачная конструкция монитора (глянцевый экран, яркие детали или индикаторы на лицевой панели, плохая регулировка положения экрана и т.п.).

Мерцание яркости изображения одновременно негативно воздействует и на зрение человека и на работу мозга. Подробнее воздействие пульсаций описано в разделе «Воздействие мерцаний монитора на зрение и мозг человека».

Пульсации на экране монитора могут быть вызваны несколькими причинами, которые описаны в статье «Недостатки ЖК-мониторов. Причины мерцания изображения — подсветка, VCOM, освещение, заземление и электромагнитные поля».
Требования к безопасным уровням электромагнитного излучения, яркости, к внешнему освещению и к качеству изображения на экране монитора сформулированы в санитарных нормах.
Практически все типы современных мониторов излучают некоторое количество ультрафиолетового излучения. Длительное воздействие ультрафиолета при работе за монитором компьютера отрицательно воздействует на зрение человека. Это серьезная проблема. Подробнее о ней читайте в «Подсветка ЖК-монитора. Вред люминесцентной подсветки».
Можно ли уменьшить вред для здоровья от монитора компьютера? Определенно да. Конечно, лучше всего уже при покупке дисплея или ноутбука озаботиться выбором наиболее безопасной и качественной модели. Для этого ознакомтесь с материалом «Как правильно выбрать и купить безопасный монитор», где мы даем рекомендации по выбору наиболее безопасной модели с точки зрения отрицательного влияния на здоровье.
И, наконец, в статье «Как правильно настроить монитор компьютера» мы даем советы как сделать так, чтобы работа с экраном компьютерного дисплея или ноутбука не только не наносила вред здоровью, но и была максимально комфортна и продуктивна. Сделайте монитор компьютера Вашим настоящим помощником и партнером!

Понравился материал? Поделитесь им в соцсетях:

Источник: eco-e.ru

Излучение от компьютера, как себя защитить

Компьютер на сегодняшний день является неотъемлемой частью нашей жизни, поскольку с его помощью мы имеем возможность выполнять различные, казалось бы невозможные операции и расчеты. Однако это изобретение является источником электромагнитного излучения, которое оказывает негативное влияние на человеческий организм.

Особенности работы компьютера

Компьютер был создан для того, чтобы выполнять множество различных задач, осуществление которых ранее считалось невозможным. В основе принципа его работы лежит несколько видов электромагнитного излучения — процесса конвергенции электрического и магнитного полей нужной интенсивности, что в результате образует поле, где взаимодействуют разноименные электрические заряды. Становится понятно, какое излучение идет от компьютера. Оно имеет ряд положительных характеристик, однако создает крайне негативное влияние на человеческий организм.

На сегодняшний день не стоит вопрос о том, есть ли излучение от ноутбука или компьютера, поскольку учеными доказано негативное влияние электромагнитного излучения на нормальную жизнедеятельность человеческого организма. Работающее устройство генерирует электромагнитное излучение, диапазон частот которого варьирует от 20 Гц до 300 МГц. Данный тип свечения при постоянном воздействии (систематическая работа от 2 до 6 часов в день) вызывает различные нарушения работы электромагнитного поля живых систем. У человека это может проявляться постоянными головными болями, расстройствами сна, ухудшением мозговой деятельности, возникновение аллергических реакций, излучения от ноутбука направленное на живот может привести к развитию язвенной болезни или воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки

Вредное воздействие компьютерного излучения на человеческий организм

Излучение от компьютера (радиочастотное и низкочастотное) имеет ряд последствий негативного воздействия на тело человека, а именно:

• Канцерогенность вышеупомянутых типов излучения в несколько раз увеличивает риск развития злокачественных новообразований внутренних органов человеческого организма
• Возрастает риск развития патологий сердечнососудистой системы, увеличивается количество заболеваний миокарда и перикарда
• Нарушается общий гормональный фон организма, ухудшается водно-солевой обмен, разрушается гомеостаз
• Увеличивается потенциальная возможность развития бронхиальной астмы, депрессивных состояний, нарушения работы высшей нервной деятельности, существует риск возникновения болезни Альцгеймера и др.

Рассматривая вредное воздействие от монитора, следует принимать во внимание тот факт, что передняя часть экрана производит относительно меньше вредного излучения, поскольку защищена специальным покрытием, которое блокирует чрезмерное распространение излучения. Боковые стороны и задняя поверхность монитора генерируют гораздо больше вредного излучения. Однако этот факт является понятным, поскольку перед производителями экранов стоял вопрос защиты пользователей прибора в первую очередь (в ущерб тех, кто сидит рядом, к сожалению).

Излучение от компьютера (вред которого, безусловно доказано) опасно также для чистоты окружающего воздуха. Нагревание процессора при работе вызывает выработку некоторых вредных соединений, которые в свою очередь приводят к деионизации окружающего пространства. Поэтому становится понятно то, что в комнате, где размещены постоянно работающие компьютеры воздух становится тяжелым для дыхания и даже может вызвать развитие определенных заболеваний бронхиального дерева или даже бронхиальной астмы.

Отвечая на вопрос «есть ли излучение от компьютера?», ответ будет однозначно положительным. Это обусловлено совокупностью различных видов излучения, которое генерирует прибор, что в свою очередь пагубно действует на системы органов человеческого организма и может провоцировать образование целого ряда патологий.

Закажите бесплатную консультацию эколога

Оставьте свой телефон и наши специалисты проконсультируют вас
по измерению электромагнитных излучений

Влияние излучения от компьютера на беременных

Беременность — очень сложный и ответственный этап в жизни каждой женщины. Этот период требует много усилий, поскольку нужно очень осторожно относиться к здоровью будущего ребенка, оберегать его от воздействия мутагенных и тератогенных факторов. Эмбрион очень уязвим к действию травмирующих факторов как эндогенного, так и экзогенного происхождения. К внешним факторам относится излучение от компьютера, поскольку электромагнитные поля, которые через организм матери действуют на будущего ребенка, могут вызвать ряд нарушений эмбрионального развития, которые приводят к патологиям.

Излучения от ноутбука, как уже отмечалось, есть источником генерации электромагнитного поля, которое негативно влияет на здоровье людей и выступает в качестве тератогенного фактора при внутриутробном развитии плода. Большая интенсивность его влияния вызывает риск развития нарушений эмбриона не только на ранних сроках, а во время всей беременности.

Постоянное пользование источником электромагнитного излучения во время беременности, приводит к образованию ряда патологий новорожденных. Чаще всего это задержка развития, патологии процессов памяти, мышления, внимания, заболевания связанные с высшей нервной деятельностью и психическими процессами. Некоторые ученые утверждают, что постоянное и длительное пользование компьютером во время беременности в крайних случаях может даже привести к развитию врожденного слабоумия (олигофрении).

Врачи советуют не пользоваться компьютерами во время беременности и кормления грудью. Однако если полностью отказаться от работы с данным устройством невозможно, нужно постараться свести такой контакт к минимуму, чтобы ограничить влияние данного негативного фактора на здоровье будущего малыша.

Защита от излучения компьютера

Разобравшись, какое излучение идет от компьютера, к каким последствиям для отдельно взятых органов или тела в целом может привести данный источник негативного воздействия, стоит поговорить о защите. Что делать, чтобы обезопасить себя и как защититься от электромагнитного излучения компьютера?

Существует ряд советов, следуя которым можно уменьшить негативное влияние или даже нивелировать некоторые последствия такого взаимодействия. Это, например:

1. Если несколько компьютеров или ноутбуков постоянно находятся в одном помещении (например, классе, офисе), располагать их нужно таким образом, чтобы приборы стояли по периметру комнаты, а центр оставался свободным;
2. По возможности нужно пользоваться мониторами, на которые установлены специальные средства защиты, которые уменьшают количество и интенсивность электромагнитного излучения, что действует на пользователя. Особенно актуальным данный совет является при использовании компьютера детьми, которые проводят много времени за прибором, склонив к нему голову при этом;
3. Выбирая монитор, следует обращать внимание на его расширение, уровень защиты и количество радиационного излучения. Предпочтение следует отдавать экранам с надписью Low Radiain, что означает минимальное количество радиации;
4. Нужно выключать компьютер после окончания работы, так как чем дольше он работает, тем больше излучения генерирует, и выделяет огромное количество вредных веществ в окружающую среду, учитывая воздух;
5. Использование специальной защитной пленки уменьшит интенсивность выработки электромагнитного излучения и количество вредного воздействия на организм пользователя.
6. Систематическое вытирание пыли, влажная уборка и применение по возможности ионизаторов улучшит качество вдыхаемого воздуха, на который действуют вещества, полученные в результате работы компьютера, а также уменьшит влияние вредных факторов электромагнитного излучения на тело человека;
7. Для того чтобы излучения по бокам и сзади монитора не влияло на людей, которые находятся в одном помещении с компьютером, но при этом не пользуются им, оптимальным есть расположение данного устройства в углу комнаты. Стоит также принимать во внимание то, что монитор должен находиться в удобном для глаз положении (но не менее 40 см), а системный блок располагаться как можно дальше от пользователя.

Излучение от компьютера есть побочным эффектом при работе данного устройства, и может приводить к развитию патологических процессов или заболеваний в организме человека. Поэтому при отсутствии крайней необходимости нужно уменьшать время пользования компьютером, а в случае, когда это сделать невозможно, стоит придерживаться советов, чтобы сделать такую работу максимально безопасной.

Источник: ecotestexpress.ru

В чём вред компьютерного излучения

Специалисты компании Unilever утверждают, что неделя, проведённая за экраном компьютера, приравнивается к 25 минутам на солнце.

Искусственный синий свет, излучаемый экранами, является самым коротковолновым в диапазоне видимого спектра и имеет длину волны 380-500 нм. С другой стороны, синий свет, известный также как HEV, имеет самую высокую энергию (high-energy visible light).

Считается, что именно синий свет негативно влияет на кожу. Он проникает в глубокие слои, разрушая структуры коллагена и эластина, запускает процессы оксидативного стресса, тем самым вызывая преждевременное старение и снижение барьерных функций кожи. Однако до сих пор неясно, какие дозы синего света оказывают такой эффект. Синий свет также способствует развитию пигментации, например, мелазмы.

Как защититься?

Коже нужна защита не только от UVA и UVB солнечного излучения, но также и от синего излучения экранов монитора. Наиболее простой способ снизить излучение – использование защитной плёнки. Кроме того, смартфоны имеют функцию ночного режима, при котором снижается излучение синего света и увеличивается излучение желтого света (менее опасного).

Что касается защиты для кожи, необходимо использовать средства, содержащие в своем составе SPF, а также антиоксиданты. Также используйте средства с антиоксидантами на ночь. Они восстановят и защитят структуры кожи во время ночного отдыха. Не стоит забывать про правильное питание: антиоксидантами богаты свежие овощи и фрукты.

Есть ли еще полезные в этом плане растения?

Были проведены исследования с целью ответа на вопрос о том, какой цветок защищает от компьютерного излучения. Удалось обнаружить несколько комнатных растений, которые помогут очистить воздух от множества загрязнений, в том числе от формальдегида. Это карликовые банановые растения (Musa), сингониум (Syngonium Podophyllum), спатифиллум (Spathiphyllum Wallisii), сциндаптус, или эпипренум (Scindapsus Aureus).

Такие растения, как аглаонема (Aglaonema), сансивьерия (Sansevieria Trifasciata Laurentii) и хлорофитум (Chlorophytum Elatum), тоже могут бороться за чистоту воздуха в доме, но менее полезны из-за длинных и острых листьев.

Принцип действия защитных очков

Следует помнить, что очки для компьютера не могут корректировать или лечить зрение. Они рассчитаны для снижения нагрузки на зрительные нервы и создания комфортной атмосферы для глаз при длительном рабочем процессе за монитором компьютера.

Специалисты по глазным болезням путем клинических испытаний выявили целый ряд положительных факторов для организма, которые возникают благодаря ношению специальных очков для компьютера:

• защищают глаза от ярких цветовых волн;
• блокируют возникновение симптомов уставших глаз;
• способствуют улучшению кровообращения роговицы;
• снижают нагрузку на зрительный нерв.

Правильный подбор линз для компьютерных очков поможет сохранить зрительный орган от вредного цветового и светового воздействия и не допустить развитие заболеваний глаз. При проблемах со зрением, такие очки в большинстве случаев купируют прогрессирование основных глазных заболеваний.

Правильный подбор очков — это необходимое условие для снижения нагрузки на глаза при работе за компьютером. Надо помнить, что они не предназначены для активной коррекции зрения и не могут излечить глаза от воспалительных заболеваний. Очки для компьютера нужны для защиты органов зрения от вредных цветовых и световых волн.

При приобретении некачественной продукции с контрафактными защитными линзами эффект от ношения таких очков может быть противоположным. Поэтому важно приобретать продукцию только у добросовестных продавцов в специализированных точках продаж.

Важные исследования

Существуют данные об обследовании людей, которые работали под воздействием электромагнитного излучения большой интенсивности. Было обнаружено, что нервная и сердечно-сосудистая системы являются наиболее восприимчивыми к вредоносному воздействию компьютера. Выявлены нарушения в эндокринной системе, заболевания глаз, проблемы с кроветворением, метаболическими процессами. Также считается, что вред наносится иммунитету, возможно негативное воздействие на плод во время беременности.

Работая, компьютер создает около себя электромагнитное поле. Оно деионизирует среду вокруг. А нагревание плат и корпуса монитора обуславливает выброс вредных веществ. От этого воздух в помещении становится очень сухим. Он отрицательно влияет на органы дыхания, могут наблюдаться аллергические реакции.

Основные нюансы при подборе изделия

Для того чтобы очки для компьютера полноценно защищали глаза, нужно доверить их подбор специалисту. Тут не стоит прислушиваться к собственным ощущениям и мнению окружающих. Покупка из интернета связана с невозможностью заранее примерить заказанный товар, что создает риск неправильного подбора оптического изделия.

При подборе оправы особое внимание следует обратить на её практичность и долговечность. Модные тенденции дизайна для компьютерных очков важны гораздо меньше, чем качественное крепление линз и отсутствие плохо обработанных поверхностей, которые могут нанести микроповреждения кожи лица.Компьютерное излучение и беременность

Период беременности — чрезвычайно ответственная пора в жизни женщины. С момента зачатия и до рождения ребёнка, растущий плод чрезвычайно чувствителен к неблагоприятным внешним воздействиям. Поэтому внутриутробное повреждение эмбриона электромагнитным полем может произойти на любом этапе его развития. Особенно опасны в этом плане ранние сроки беременности, когда чаще всего происходят выкидыши и развиваются пороки развития ещё не рождённого малыша.
Поэтому к вопросу влияния компьютерного излучения на беременность будущая мама должна относиться очень ответственно.

Несмотря на компактность ноутбука излучение от него при беременности, не менее опасно чем это же воздействие от обычного компьютера — интенсивность та же, плюс воздействие Wi-Fi передатчика. К тому же многие женщины даже в период беременности не расстаются с привычкой держать это портативное устройство на коленях, то есть в непосредственной близости от развивающегося малыша.

Какие бывают защитные очки

Очки для компьютера имеют различия по структурному строению защитных линз. Офтальмологи выделили три вида оптических изделий, необходимых для работы за компьютером.

Монофокальные

При такой конструкции линза состоит из одного элемента, обеспечивая широкий обзор, фокусируясь на экране монитора. Очки с монофокальными линзами подходят только людям, не имеющим никаких проблем с органами зрения. Во всех других случаях такие линзы не смогут обеспечить комфортный зрительный режим.

Бифокальные

Защитные линзы, состоящие из двух частей, — это самая распространенная конструкция. В этом варианте верхняя часть линзы используется для концентрации взгляда на экране монитора, а нижняя помогает сфокусироваться на других предметах.

Прогрессивные

Это самые новые разработки офтальмологов. Линзы состоят из трех частей. Одна служит для наведения фокуса на экран монитора. Остальные позволяют обозревать панораму и сосредотачиваться на предметах, находящихся вблизи. Такие линзы создают благоприятный зрительный режим и защищают глаза не только от компьютерного излучения, но от внешних раздражающих световых факторов (солнце или яркий свет).

Способы защиты от вредного воздействия компьютера

Оборотная сторона технического прогресса — сопряжённые с ним опасности. Как их избежать или хотя бы минимизировать? Как уменьшить излучение от компьютера? Информация о вредном его воздействии логично должна сопровождаться рекомендациями о способах защиты от его излучения.

Конструкция компьютерных очков

При условии правильно подобранного аксессуара человек получает возможность увеличить свою работоспособность на треть, не причиняя вред своему здоровью. Защитные очки, по исследованиям европейских офтальмологических центров, следует носить, если работник использует компьютер более двух часов в день. При длительном нахождении за монитором этот полезный аксессуар становится необходимым.

Очки сделаны из линз со специальным покрытием, выполняющим роль защитного фильтра. Они поглощают наиболее высокочастотные и высокоэнергетические вредные излучения синего и фиолетового спектра, воспринимаемого глазами. Эти цветовые волны отрицательно действуют на ткани глаза и ведут к их поражению. По внешнему виду такие очки похожи на обычную оправу с немного затемненными стеклами.

Правильный выбор линз

Современные линзы изготавливаются как из стекла, так и из специальных полимеров.

Минеральные линзы изготавливают из оптического стекла. У них существует только два недостатка вес и хрупкость материала. Такие линзы более долговечны, не боятся царапин, лучше выполняют фильтрующие свойства.

Полимерные линзы подойдут молодым и активным людям. Их основное достоинство — цена, прочность и надежность. Но со временем такие линзы могут терять свою эффективность из-за мелких повреждений и царапин.

Нулевые или с диоптриями?

При идеальном зрении следует носить очки с нулевыми диоптриями. При проблемах со зрением подбором линз должен заниматься специалист-офтальмолог. Не всегда диоптрии обычных очков будут совпадать с линзами оптического прибора с защитными функциями.

Защитное покрытие

У минеральных линз может быть единственный вид покрытия: антибликовый. Технология изготовления полимерных защитных линз предусматривает и другие варианты:

1. антистатистический с особой пленкой, препятствующей возникновению статистического напряжения;
2. упрочняющий с защитной пленкой, защищающей от динамических повреждений;
3. просветляющий: несколько покрытий создают на линзе систему фильтров;
4. гидрофобный, специальное покрытие, позволяющее легко мыть и протирать линзы;
5. металлизированные, покрытия эффективно задерживающие электромагнитное излучение.

Кто подвержен негативному воздействию и весь ли синий свет вреден

Хорошо известно, что с возрастом хрусталик глаза мутнеет и, соответственно, пропускает меньше света, в том числе синего — видимый спектр с годами медленно смещается из коротковолнового в длинноволновый спектр. Наибольшая проницаемость для синего света — у глаз десятилетнего ребёнка, который уже активно пользуется гаджетами, но ещё не имеет сформировавшихся природных фильтров. Ровно по той же причине больше всего рискуют постоянные пользователи гаджетов с повышенной светочувствительностью или с искусственным хрусталиком без фильтра синего излучения.

Однозначного ответа, какое именно синее излучение вредно, а какое нет, на сегодняшний день не существует. В одних исследованиях утверждается, что наиболее вреден спектр от 415 до 455 нм, в других говорится об опасности волн вплоть до 510 нм. Таким образом, чтобы снизить связанные с синим излучением риски, лучше максимально оградить себя от всего коротковолнового видимого спектра.

Компьютеры

Компьютер, как и любое электрическое устройство, излучает электромагнитные волны. Однако, они не настолько мощны, чтобы принести значительный вред здоровью.

Раньше выпускали мониторы, основанные на электро-лучевой трубке. Они были устроены таким образом, что из специальной пушки выбрасывались электроны, в результате чего происходило свечение. Их столкновение с экраном вызывало рентгеновское излучение, которое при длительном воздействии опасно для здоровья.

Нынешние мониторы выпускают на основе технологии жидких кристаллов. Источниками света в них выступают светодиоды, которые абсолютно безопасны.

Помогают ли растения в защите от компьютерного излучения

Даже среди солидных офисных сотрудников витает мнение, что некоторые растения защищают от компьютерного излучения.

Так какой цветок защищает от компьютерного излучения? Предпочтение здесь традиционно отдают кактусу. Под этот миф даже подведена «научная база»: иглам растения приписывается роль антенн, приводятся формулы и делаются расчёты. Если бы в этом утверждении было зерно истины, то на родине кактусов — Мексике должны существовать проблемы с работой радаров, а их нет.

Реальность такова, что ни кактус, ни другое растение от излучения компьютера не защитит!

Цветок возле компьютера способен поднять настроение, украсить строгую рабочую атмосферу, стать, позитивной эмоциональной составляющей в трудовых буднях. А «эмоциональное плацебо», способно нивелировать пагубное воздействия электромагнитных излучений.

Заключая все вышесказанное, делаем вывод о том, что защита от СВЧ-излучения компьютера начинается с момента выбора этого спутника вашей семьи в магазине. А завершается разумным подходом к его эксплуатации и дозированным временем нахождения перед призывно мерцающим экраном.

Необходимо понять, что данного вида излучения не существует. Компьютер – же устройство, как электрическая плита, холодильник или телевизор.

Излучение делится на несколько типов. Определяются они по своей физической природе. Так, самыми известными будут являться акустическое, электромагнитное и ионизирующее излучения.

Первый из них – это колебания частиц газов, жидкостей и твердых тел, которые распространилось в пространстве. Таковым является, например, звук.

Второй тип представляет собой поток фотонов, или частиц переносчиков электромагнитного взаимодействия. Это могут будь радиоволны или солнечный свет.

Последний тип более известен под название радиация. Она также бывает различной: электронной, нейтронной, электромагнитной и т.д.

Каждое из этих излучений может быть опасно, если его доза превышает допустимую норму. Но в повседневной жизни они безвредны. Даже у нашей планеты есть естественный электромагнитный и фоны, от которых никуда не денешься.

Польза ношения защитных очков

Ношение очков при работе за компьютером дает неоспоримые преимущества тем, кто их использует:

• повышение работоспособности;
• сокращение негативного воздействия излучения компьютера;
• купируются тревожные состояния глазной поверхности (жжение, слезливость, раздражение);
• улучшается кровообращение в тканях глаза;
• глаза меньше подвержены усталости.

Вреда от ношения специальных линз не выявлено. Но существуют некоторые правила, которые необходимо соблюдать вне зависимости носит ли пользователь компьютерной техники защитные очки или нет:

• делать большой перерыв после нахождением за монитором более четырех часов;
• соблюдать дистанцию не менее 50 сантиметров от глаз до дисплея;
• правильно настраивать параметры монитора;
• включать дополнительное освещение в комнате при работе за компьютером;
• проводить короткую зрительную гимнастику через часовые временные промежутки.

В чём вред компьютерного излучения