Правильно подобранная яркость монитора достаточно сильно влияет на комфорт работы за компьютером. Это особенно важно, если вы работаете в плохо освещенной комнате или в темное время суток. В таких условиях желательно уменьшить яркость монитора ниже стандартного уровня, для того чтобы снизить нагрузку на глаза.
В данной статье мы рассмотрим сразу два способа, как уменьшить яркость монитора на компьютере. При этом материал будет полезен для всех современных версий Windows, включая Windows 7 и Windows 10.
Уменьшение яркости через настройки видеокарты
Существует два способа уменьшения яркости монитора на компьютере. Первый способ заключается в использовании панели управления видеокартой.
Для этого нужно кликнуть правой кнопкой мышки по рабочему столу и перейти в панель управления видеокартой. Если у вас видеокарта от NVIDIA, то нужный вам пункт контекстного меню будет называться «Панель управления NVIDIA».
Как настроить контрастность / яркость изображения монитора ( экрана ) на ноутбуке ?
Контрастность происходит от английского слова «contrast». Она есть у любого монитора, будет то телевизор, компьютер, ноутбук или даже мобильный телефон. Но, чаще всего настраивать контрастность экрана приходится именно для компьютера. Если знать алгоритм действия, то сделать это будет несложно.
Контрастность является отношением яркости самого светлого участка экрана к самому темному его участку. Настройку можно проводить с помощью кнопок на мониторе. Правильно настроенная контрастность улучшить восприятие текста и изображения. Также она обеспечит реалистичную передачу цветов, если речь идет о цифровых изображениях.
Как настроить контрастность на Windows
Итак, техника у вас может быть любой марки (торговый производитель), но должна быть установлена операционная система Windows. Когда компьютер грузиться, то логотип этой системы появляется на экране. Также, уже при включенном компьютере, он отображается на кнопке «Пуск». У большинства жителей нашей страны установлена именно такая операционная система.
Итак, необходимо воспользоваться калибровкой цветов монитора. Калибровка поможет настроить не только контрастность, но и другие параметры передачи цвета по необходимости. Все необходимо подбирать исключительно под себя, но ориентироваться на усредненные показатели.
Способ настройки будет зависеть от монитора:
• На передней панели некоторых мониторов находится кнопка яркости и контрастности. На некоторых мониторах эти регуляторы могут быть на задней панели. Будут использоваться стандартные обозначения для каждой характеристики.
Как отключить режим высокой контрастности
• Экранное меню. Для некоторых типов мониторов, а также для ноутбуков, настройка происходит с помощью экранного меню. Найти его можно в «Меню», которое откроется при нажатии на кнопку «Пуск». Можно посмотреть исходные значения и задать свои.
• Экран ноутбука. Можно будет воспользоваться кнопка яркости на передней панели, но в старых моделях. В современных моделях нет элемента управления контрастностью. Поэтому, нужно будет использовать клавишу Fn и и нажимать на значки и для уменьшения или, соответственно, увеличения контрастности.
Какие настройки оптимальные?
Для экрана компьютера есть свои стандартные настройки контрастности, которых нужно придерживаться для комфортной работы. Несмотря даже на то, что все люди разные и требования к изображениям может быть разным.
Частота изображения на современных мониторах рекомендована в пределах от 60 до 85 Гц. Что касается яркости, она не должна быть выше 80 канделах на квадратный метр. Высокая контрастность (это, как мы уже выяснили, соотношение яркости черного и белого цвета) способна сделать изображение максимально четким. Чем показатель контрастности выше, тем быстрее будут уставать глаза. Оптимальную настройку надо производит с учетом середины на шкале, которая предлагается производителем.
Интересно! С помощью программы NTest можно подобрать наиболее точные настройки экрана под себя, а потом задать их на своем компьютере.
Это основные моменты, как нужно настраивать изображение на своем компьютере. Чаще всего, при установке операционной системы, применяются усредненные показатели. Но, для более комфортной работы необходимо покрутить их в ту или другую сторону. Кстати, восприятие изображения также может зависеть от времени суток и от того, как освещение падает на экран.
Все это необходимо учитывать, подбирая характеристики под себя. Разобраться с контрастностью не сложно, хотя, придется потратить немного личного времени.
И еще полезные статьи о контрастности:
Источник: domisad.org
Правильные настройки монитора для здоровья глаз
Дискомфорт в глазах во время работы за компьютером часто связан с неверными настройками экрана, которые можно легко исправить. Ниже мы расскажем о том, как настроить монитор, чтобы глаза не уставали.
Сразу скажем о том, что если вы дорожите своим зрением и здоровьем, то ЭЛТ-дисплеи лучше не использовать (отдайте предпочтение жидкокристаллическим). О том, какой монитор лучше для глаз вы можете прочитать в другой статье на нашем сайте.
Разрешение экрана, яркость, контрастность и частота обновления картинки являются самыми распространенными параметрами, которые влияют на зрение. Поэтому для более безопасной работы за компьютером, в первую очередь рекомендуется обратить внимание на эти настройки. Итак, как настроить монитор, чтобы не болели глаза?
Разрешение экрана
Самым оптимальным является «родное» разрешение экрана, которое заранее предусмотрено. Картинка будет максимально четкой, что снизит нагрузку на глаза.
Как правильно настраивать:
- Кликните по «рабочему столу» правой кнопкой.
- Появиться окно, в котором необходимо выбрать «разрешение экрана» (иногда «параметры» или «свойства», название зависит от используемой операционной системы).
- Выбрав соответствующую вкладку, вы увидите информацию о возможных разрешениях вашего монитора. «Родным» разрешением вашего экрана будет то, напротив которого стоит «рекомендуется».
Кликните правой клавишей мыши по рабочему столу
Выберите рекомендуемое разрешение
Яркость
Яркость зависит от типа дисплея, а также от освещения комнаты. Однако, не рекомендуется работать при очень высокой или очень низкой яркости дисплея (для глаз это очень утомительно).
Изменить яркость можно через «панель управления», выбрав в ней вкладку «электропитание».
Лучше всего будет настроить яркость индивидуально под ваши глаза. Меняйте ее, пока картинка не покажется достаточно комфортной для вашего зрения.
Меню “Пуск” – “Панель управления”
Найдите “Электропитание”
Настройте яркость монитора под свои глаза (внизу)
Кроме того, у большинства клавиатур присутствует клавиша Fn, нажав которую можно легко отрегулировать яркость экрана. А на ноутбуках бывают специальные кнопки для регулирования яркости (на них нарисовано солнышко с плюсом и минусом).
Контрастность
Помимо яркости следует настроить и контрастность картинки. Высокий контраст оказывает большую нагрузку на зрительные органы. Чтобы изменить контрастность нужно:
- Зайти через «пуск» в «панель управления».
- Для быстроты в поисковой строке лучше набрать «калибровка цветов монитора» и выбрать нужную вкладку.
- После следуйте инструкции и настройте контрастность.
Меню “Пуск” – “Панель управления”
Поиск – «калибровка цветов монитора», затем следуйте инструкции
Частота обновления экрана
Если этот показатель равен 60 Гц, это говорит о том, что картинка меняется за секунду 60 раз. Если он больше, то картинки на экране меняются чаще (глаза не замечают этой перемены, в результате чего меньше устают).
Оптимальный показатель зависит от типа устройства. Так, к примеру, для ЭЛТ-монитора частота в 60 Гц будет очень низкой, и глаза будут сильно уставать (для подобного вида лучше всего установить 85 Гц). Для жидкокристаллического монитора 60 Гц будут вполне комфортны.
Поменять указанные настройки достаточно легко. Порядок действий будет зависеть от операционной системы.
Windows XP
- Правой кнопкой кликните по «рабочему столу», выберите «свойства».
- Затем перейдите в«параметры» – «дополнительно» – «монитор».
- В строке «частота обновления экрана» установите нужное значение.
Кликните правой кнопкой по рабочему столу – “Свойства”
“Параметры” – “Дополнительно”
“Монитор” – “Частота обновления экрана”
Когда на компьютере используется ОС Windows 7, Vista, 8 или 10, то для того, чтобы изменить характеристики необходимо выполнить следующие действия:
- Кликните по «рабочему столу» правой кнопкой и нажмите «разрешение экрана».
- Следом выберите «дополнительные параметры».
- В открытом окне найдите вкладку «монитор».
- Затем найдите строку «частота обновления» и установите нужное значение.
Правая кнопка мыши – “Разрешение экрана”
Кликните по “Дополнительным параметрам”
Измените частоту обновления во вкладке “Монитор”