Какой режим монитора лучше для глаз

Author: Кирилл Никифоров

Обновлено 21 октября 2020

Рейтинг ТОП-10 самых безопасных для глаз мониторов на 2022-2023 год

Типы

В современных условиях приходится работать с компьютерами, сидя подолгу за экраном монитора. Не удивительно, что зрение страдает. Можно чередовать стационарную и динамическую нагрузку для глаз, простыми словами, разминать глазные мышцы. Но если монитор не обладает должными характеристиками, этих усилий будет недостаточно.

Выбирая дисплей, смотрят не только на его размер, но и на технологию матрицы, разрешение, которое влияет на детализацию изображения, и другие параметры. Если нужен безопасный для глаз монитор, в нем обязательно должны быть системы Flicker-free и Low Blue Light (одна убирает мерцание, другая нижний спектр синего цвета).

Темный режим для ваших глаз

На что обратить внимание при выборе безопасного для зрения монитора?

В первую очередь надо отталкиваться от того, для каких целей он будет использоваться. Необязательно гнаться за новинками, даже если производитель говорит, что его модель самая технологичная и безопасная. О тех моделях, что уже есть на рынке, по крайней мере можно почитать отзывы, чтобы сложить свое впечатление.

Матрица

В мониторах применяются преимущественно три матрицы: TN, VA и IPS. Встречаются и другие аббревиатуры, но с точки зрения технологичности ничего нового они не привносят. Особенности матриц:

• TN. Наилучшая технология для геймеров. Ее «изюминка» – быстрый отклик. А в сетевых шутерах ведь даже секунда играет большую роль. Правда, цветопередача матрицы не такая «сочная», да и углы обзора ограничены;
• VA. Эта модель матрицы уверенно передает цвета: черный – максимально насыщенный, остальные цвета в своих оттенках тоже выглядят убедительно. А вот углы обзора скромные, порой заметна ступенчатость цветовых переходов. Матрицы VA выбирают для работы с фото и видео, так как цвета на таких мониторах выглядят так, как задумывал автор изображения;
• IPS. Технология, точно передающая цвета. Такие дисплеи выбирают те, кто монтирует видео, занимается дизайном. Углы обзора – максимальные, но скорость отклика невелика, и в динамических сценах могут наблюдаться шлейфы.

Вообще, многое зависит от производителя, какие он использовал технологичные наработки. Дорогой VA-монитор может обеспечивать большую натуральность цветопередачи, нежели дешевый IPS.

Подсветка

Мониторы работают преимущественно на W-LED подсветке, которая состоит из белых светодиодов. На премиальных моделях может стоять QLED или OLED, но она дорогая. Диоды, имеющие два или три цвета, улучшают восприятие картинки и меньше нагружают глаза.

Размер

Все зависит от того, для каких целей берется монитор. Общая рекомендация такая: больше диагональ – меньше нагрузка на глаза.

Для работы достаточно будет панели 21 – 24 дюйма, если больше – будет неудобно, так как придется вертеть головой. Для фильмов или игр выбирают экраны покрупнее, от 27 дюймов.

Разрешение

Разрешающая способность – это число пикселей, из которых состоит матрица. На всех современных десктопных устройствах дисплей в формате FullHD (1920 x 1080 пикселей).

Неважно, какая диагональ экрана, оптимальным будет «родное» разрешение. Если низкое – изображение будет «зернить». Если у матрицы большая разрешающая способность, понадобится мощная видеокарта, которая бы могла прогружать такую детализацию. Опять же, если формат 2К или 4К, надо быть готовым, что элементы управления и иконки будут выглядеть визуально меньше, чем на обычном экране.

Яркость и контрастность

Если рассматривать физиологию зрительной системы, достаточно яркости в 100 нит. Но в условиях «залитой солнцем» комнаты или ярком искусственном освещении понадобится больше – от 200 нит. Любой современный экран выдает такой показатель. Чересчур низкая или высокая яркость способны навредить зрению, благо параметр можно отрегулировать.

Что до контрастности, все индивидуально, так как люди по-разному воспринимают изображение. Оптимальным считает тот показатель, который выставлен по умолчанию. Обычно это 1000:1.

Частота обновления

Если монитор берется для работы, хватит и 60 Гц. Игровому устройству требуется больше – 120 Гц. Есть модели с 144 Гц, обеспечивающую плавную картинку без разрывов. Это больше сказывается на впечатлениях от контента.

Рейтинг лучших мониторов с максимальной защитой для глаз на 2022 год

Если за экраном человек проводит мало времени, он не станет заморачиваться насчет наиболее безопасного монитора. Если предстоит работать, вести прямые трансляции, то есть предполагается, что смотреть надо будет более, чем 5 часов, лучше позаботиться о себе. Тем более что монитор обычно служит приличное время.

Samsung C27F390FHI 27”

Открывает рейтинг изогнутая модель размером 27 дюймов. Изогнутость не так давно пришла в мир мониторов, но сразу приглянулась покупателям: так лучше погружаешься в происходящее на экране, и глаза меньше устают, так как не приходится «бегать» ими от угла в угол. Разрешение – FullHD, матрица – VA. Яркость стандартная – 250 нит, зато контрастность повышенная – 3000:1 (хватит для большинства ситуаций).

Время отклика – 4 мс, а значит, модель не претендует на роль игровой, хоть и поддерживает технологию FreeSync, устраняющую разрывы и прерывания картинки.

Эта модель практически не нагружает органы зрения, так как подсветка не имеет мерцания. Название этой технологии – Flicker-free. Также есть режим ослабления излучения синего цвета (Low Blue Light). Сам дисплей с матовым антибликовым покрытием, то есть комфортно будет работать, даже если в него светят прямые лучи солнца (не надо щуриться, прикрывать глаза).

Плюсы:

• изогнутость;
• яркая VA-матрица с «сочными» цветами;
• много настроек;
• тяжелая, устойчивая подставка;
• частоту обновления можно «разогнать» до 76 Гц – бонус для геймеров;
• кабель HDMI в комплекте;
• удобное управление джойстиком;
• цена.

Минусы:

• нет разъемов DisplayPort и DVI;
• нет регулировки по высоте;
• сложно снять подножку, если захочется прикрепить к стене.

AOC C27G1 27”

Крупная 27-дюймовая модель, тоже изогнутая, рассчитанная на геймеров. Разрешение дисплея – 1920 х 1080 точек, матрица – VA. Что точно оценят игроки, так это частоту обновления 144 Гц и минимальное время отклика в 1 мс. Яркость – 250 нит, контрастность высокая – 3000:1. С углами обзора проблем нет, они тут как у матриц IPS, то есть 178° по вертикали и горизонтали.

Из функций тут технология защиты зрения Flicker-free и FreeSync Premium. Первая нивелирует мерцание картинки, поэтому глаза не устают даже если долго играть. FreeSync же обеспечивает более плавный игровой процесс в динамических сценах.

Плюсы:

• 27”, 144 Гц, 1 мс;
• ножка с регулировкой высоты;
• дизайн;
• матовое покрытие дисплея;
• подсветка с равномерным световым потоком (не мерцает);
• FreeSync;
• цена-качество.

Минусы:

• неэргономичная подставка;
• 1 мс – только при разгоне матрицы.

ZOWIE XL2411K 24”

Игровая модель с набором соответствующих функций и технологий. Монитор не маленький и не огромный, его диагональ – 24 дюйма. Разрешение – FullHD, матрица – «шустрая» TN. Значение яркости – 320 нит, контрастность стандартная – 1000:1.

Что оценят геймеры: «герцовку» – 144 Гц, отклик в 1 мс, удобную подставку, занимающую мало места и позволяющую регулировать наклон и высоту корпуса, переключение между режимами одним касанием, технологию DyAc (уменьшает размытость при движении), функцию Black eQualizer (темные сцены выглядят светлее).

Сам дисплей матовый, не бликующий и не мерцающий (Flicker-free). Для большей защиты глаз можно снизить интенсивность свечения синего.

Плюсы:

• игровая производительность;
• подставка с возможностью повернуть монитор на 90°;
• качество материалов;
• дизайн;
• кабель DisplayPort в комплекте;
• удобное управление.

Минусы:

Xiaomi Mi Desktop Monitor 1C 23.8”

Xiaomi выпускает технику по доступной цене, но с отличными характеристиками. В данном случае – решение для работы, повседневных дел. Размер монитора – 24 дюйма, разрешение – FullHD. Матрица – IPS, обеспечивающая яркие и натуральные цвета независимо от угла обзора. Яркость – 250 нит, отклик – 6 мс, частота обновления кадров – 60 Гц.

Монитор выполнен в безрамочном дизайне, поэтому подойдет для сборки многоэкранных систем. Безопасность и комфорт эксплуатации достигается за счет Flicker-free подсветки, матового покрытия и режима снижения интенсивности синего.

Для профессиональной работы с графикой и видео модель не годится ввиду нехватки цветового охвата (6 bit).

Плюсы:

• дизайн;
• качество материалов;
• крепко стоит на столе;
• внешний блок питания;
• матрица IPS;
• цена.

Минусы:

• на черном фоне заметны засветы;
• надо привыкнуть к кнопке вкл/выкл (она же используется для навигации по меню).

DELL S2422HG 23.6”

Изогнутая 24-дюймовая модель, которая станет отличным решением как для игр, так и для обработки изображений. Разрешение – FullHD, VA-матрица, повышенная яркость – 350 нит, контрастность – 3000:1.

Комфорт от игры обеспечен. Здесь есть FreeSync Premium, антибликовое матовое покрытие дисплея, «герцовка» – 165 Гц. Время отклика, правда, маловатое, что может отразиться в шутерах – 4 мс (в режиме MPRT – 1 мс). Монитор без мерцания (Flicker-free), с возможностью ослабить излучение синего, что убережет глаза от излишней нагрузки.

Плюсы:

• VA, 165 Гц;
• компактный, легкий;
• изогнутость;
• функция Dark Stabilizer – высветляет тени в играх;
• эргономичная ножка;
• приятная картинка после настройки;
• кабель DisplayPort в комплекте;
• 3 года гарантии от производителя.

Минусы:

MSI Optix G241VC 23.6”

MSI – бренд, специализирующийся на игровых девайсах. Этот монитор имеет изогнутую конструкцию, а его диагональ – 24 дюйма. Так как заточен под игроков, технология матрицы тут VA. Скорость отклика соответствующая – 1 мс, но «герцовка» могла бы быть побольше – 75 Гц. Разрешение – FullHD, яркость – 250 нит, с контрастностью все отлично – 3000:1.

Что реализовано в мониторе: технология динамического обновления FreeSync, режим Low Blue Light, Flicker-free. Благодаря матовому покрытию дисплея комфортнее работать или играть в комнате с ярким освещением.

Плюсы:

• качество изображения;
• отклик в 1 мс + FreeSync;
• дизайн;
• качество сборки;
• режимы защиты зрения.

Минусы:

• пишут, что «хромает» цветопередача.

Philips 243S7EHMB 23.8”

24-дюймовый монитор с IPS-экраном и встроенными колонками. Разрешение стандартное для таких диагоналей – FullHD, частота обновления кадров – 76 Гц, отклик – 5 мс, яркость – 250 нит, чего достаточно даже для светлой комнаты. Цвета насыщенные, углы обзора широкие – это преимущество матрицы IPS.

Подсветка здесь не мерцает, можно через настройки ослабить свечение синего, чтобы глаза уставали меньше. Подставка сама по себе надежная, позволяет регулировать высоту корпуса, поворачивать его на 90° (портретный режим). В качестве бонуса – встроенные колонки общей мощностью 4 Вт.

Плюсы:

• матрица, выдающая приятную картинку;
• возможности подставки;
• встроенные динамики;
• все шнуры в комплекте;
• множество настроек;
• цена.

Минусы:

LG 27MP89HM 27”

Первое, что бросается в глаза – внешний вид. Рамок у монитора практически нет, причем даже нижней. Подставка также заслуживает внимания, выглядит элегантно и уверенно держит дисплей. Несмотря на диагональ в 27 дюймов, разрешение здесь FullHD, но картинка все-равно качественная (пиксели видны если смотреть с близкого расстояния).

К яркости и цветопередаче вопросов нет, так как матрица AH-IPS с 99% цветового охвата по sRGB. Яркость монитора – 250 нит, «герцовка» – 75 Гц, время отклика – 5 мс.

Дисплей не нагружает глаза при длительной работе (Flicker-free), есть режим чтения, матовое антибликовое покрытие. Если захочется поиграть, не лишней будет поддержка технологии FreeSync. В корпус встроены пару колонок, каждая по 5 Вт – хороший бонус.

Плюсы:

• дизайн, безрамочность с четырех сторон;
• технология матрицы – AH-IPS (ярче, меньше энергопотребление);
• встроенная неплохая акустика;
• подставка;
• разные режимы цветопередачи;
• матовый, не бликует;
• цена.

Минусы:

• нет разъема DisplayPort;
• для такой диагонали разрешение могло быть побольше.

Acer Nitro RG241YPbiipx 23.8”

Игровая производительная модель, что отражено в названии словом «Nitro». Размер – 24 дюйма, матрица – IPS, яркость – 250 нит, контрастность – 1200:1. Чтобы картинка была еще «сочней», имеется поддержка HDR10. Если видеокарта позволяет, в играх впечатления выйдут на новый уровень. За это отвечают частота обновления кадров в 165 Гц и отклик в 5 мс (1 мс – MPRT).

Особенности модели: FreeSync Premium, Flicker-free, матовое покрытие, Low Blue Light, трехсторонний безрамочный дизайн.

Плюсы:

• игровая производительность;
• легкий, тонкий;
• яркие насыщенные цвета;
• удобное управление;
• поддержка HDR;
• цена.

Минусы:

• нет регулировки высоты.

HUAWEI Display AD80HW 23.8”

Недорогой вариант для дома и офиса. Дизайн – безрамочный с трех сторон. Диагональ – 24 дюйма, IPS-матрица. Из-за «герцовки» 60 Гц и отклика в 5 мс для шутеров эта модель подходит слабо, впрочем, поиграть можно. Разрешение экрана – 1920 х 1080 пикселей, уровень яркости – 250 нит.

Зато реализованы технологии, направленные на защиту зрения, а именно – Flicker-free. Покрытие дисплея матовое, не бликующее, есть возможность ослабить излучение синего. Безопасность устройства для глаз подтверждает сертификат TUV Rheinland.

Плюсы:

• материалы изготовления;
• цветопередача, яркость;
• безрамочность;
• равномерная подсветка;
• подставка, позволяющая менять угол наклона;
• цена-качество.

Минусы:

• за цену, по которой он продается, нет смысла искать.

Источник: monitortop.ru