В настоящее время в производстве, научно-исследовательских и конструкторских работах, сфере управления и образования нашли широкое применение персональные ЭВМ (ПЭВМ). Практически не осталось ни одного вида деятельности, где бы ни использовались компьютеры. Они завоевывают свое место на предприятии, в организации, офисе и даже в домашних условиях.
С помощью компьютера решается широкий спектр задач, особенно в организациях, связанных с хранением и поддержанием в актуальном состоянии больших массивов информации, обработкой данных, оказанием всевозможных информационных услуг.
Поскольку целью данной дипломной работы является создание компьютерной программы, эта цель подразумевает под собой владение навыками работы на компьютере разработчиком и оператором, который в последствии будет использовать данную программу. А когда речь идет об обеспечение комфортного рабочего места за компьютером, мы должны уделить этому особое внимание. Так как в данном случае специфика труда оператора заключается в больших зрительных нагрузках в сочетании с малой двигательной активностью, монотонностью выполняемых операций, вынужденной рабочей позой. Эти факторы отрицательно сказываются на самочувствии работающего и могут нанести непоправимый вред его здоровью.
Эргономические требования к рабочему месту оператора ПК
Общие требования
При организации рабочего места весьма важным фактором является рабочая поза работника, т.е. положение его корпуса, головы, рук и ног относительно орудий труда. Если работник работает сидя, ему необходимо обеспечить правильную и удобную посадку, что достигается устройством опоры для спины, рук, ног, правильной конструкцией сиденья, способствующей равномерному распределению массы тела.
Все материальные элементы рабочего места разделяют на предметы постоянного и временного пользования и с учетом этого располагают в определенном порядке на местах постоянного хранения; это экономит трудовые движения и силы работающего. Инструмент, оснастка и предметы труда должны находиться на расстоянии 560 — 750 мм на уровне рук работника, тогда их использование не приводит к излишним движениям и наклонам. Важным элементом рациональной планировки рабочего места является учет индивидуальных антропометрических и психофизиологических данных работающего.
Рабочие места оборудуют соответствующей мебелью и инвентарем, отвечающим наиболее комфортабельным условиям работы и требованиям физиологии, психологии и эстетики. С учетом нашей дипломной работы, рабочее место оператора должно быть оснащено столом, стулом, монитором и клавиатурой и компьютерной мышью.
Центр экрана монитора должен находиться примерно на уровне глаз, а расстояние между глазами и плоскостью экрана составлять не менее 40 — 50 см. Желательно, чтобы прямой солнечный свет не попадал на экран. По отношению к сидящему за столом окно, по возможности, должно быть слева или спереди. От яркого света следует защититься плотными шторами на окнах. Однако смотреть на экран монитора (как и на экран телевизора) в полной темноте не рекомендуется, необходим дополнительный источник рассеянного света (можно включить люстру, настольную лампу).
Помещение с ПК должны быть оснащены аптечкой первой помощи и углекислотными огнетушителями, а также в таких помещениях ежедневно должна проводиться влажная уборка.
Далее мы будем рассматривать каждый из требуемых объектов, для установления критериев их выбора из всех имеющихся моделей и правильной установки всего оборудования на рабочем месте.
В Санитарных правилах и нормах — СанПиН 2.2.2.542-96 даются общие требования к организации и оборудованию рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ. Далее будем учитывать все эти правила и нормы.
Рабочее место оператора
Требования к рабочему столу
Для оборудования рабочего места оператора ПК рекомендуется использовать специализированную компьютерную мебель, то есть специальный рабочий стол для компьютера. Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества и конструктивных особенностей (размер ВДТ и ПЭВМ, клавиатуры, пюпитра и др.), характера выполняемой работы.
Высота рабочей поверхности стола должна регулироваться в пределах 680-800 мм; при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм. Модульными размерами рабочей поверхности стола для ПЭВМ, на основании которых рассчитываются конструктивные размеры, следует считать: ширину 800,1000,1200 и 1400 мм, глубину 800 и 1000 мм при нерегулируемой его высоте, равной 725 мм.
Рабочий стол должен иметь пространство для постановки ног, которое составляет: высоту — не менее 600 мм, ширину — не менее 500 мм, глубину на уровне колен — не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног — не менее 650 мм.
Конструкция рабочего стула (кресла) должна поддерживать рациональную рабочую позу при работе с ПЭВМ, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения утомления.
Требования к рабочему стулу (креслу)
Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья. Конструкция стула должна обеспечивать:
• ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
• поверхность сиденья с закругленным передним краем;
• регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400-550 мм и углов наклона вперед до 15° и назад до 5°;
• высоту опорной поверхности спинки 300 ± 20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400мм;
• угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах 0 ±30°;
• регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260-400мм;
• стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50-70 мм;
• регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 ± 30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350-500мм.
Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой с нескользящим, неэлектризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.
Требования к монитору
В соответствии с санитарными нормами и правилами СанПиН 2.2.2/2.4.1340 монитор на рабочем месте должен располагаться так, чтобы изображение в любой его части было различимо без необходимости поднять или опустить голову. Он должен быть установлен ниже уровня глаз оператора. Угол наблюдения экрана оператором относительно горизонтальной линии взгляда не должен превышать 60°.
Монитор должен обладать следующими качествами:
• экран должен иметь антибликовое покрытие. Оптимальное подавление отражений может быть достигнуто в основном при строго вертикальном или слегка наклонном расположении дисплея. Самая верхняя используемая строка на экране не должна располагаться выше горизонтальной линии взгляда;
• цвета знаков и фона должны быть согласованы между собой. При работе с текстовой информацией (в режиме ввода данных, редактирования текста и чтения с экрана ВДТ) наиболее благоприятным для зрительной работы оператора является представление черных знаков на светлом фоне, так как при одинаковом контрасте разборчивость знаков на светлом фоне лучше, чем на темном;
• для многоцветного отображения рекомендуется использовать одновременно максимум 6 цветов — пурпурный, голубой, синий, зеленый, желтый, красный, а также черный и белый, так как вероятность ошибки тем меньше, чем меньше цветов используется и чем больше разница между ними, а для одноцветного отображения — черный, белый, серый, желтый, оранжевый и зеленый. Красные и голубые цвета на границе видимого спектра (и их сочетания) применять нельзя;
• необходимо регулярное тщательное обслуживание оборудования специалистами.
Нормативные параметры для монитора представлены в таблице ниже.
Таблица — Визуальное эргономические параметры монитора
Требования к клавиатуре
Конструкция клавиатуры должна предусматривать:
• исполнение в виде отдельного устройства с возможностью свободного перемещения;
• опорное приспособление, позволяющее изменять угол наклона поверхности клавиатуры в пределах от 5 до 15°;
• высоту среднего ряда клавиш не более 30 мм;
• расположение часто используемых клавиш в центре, внизу и справа, редко используемых — вверху и слева;
• выделение цветом, размером, формой и местом расположения функциональных групп клавиш;
• минимальный размер клавиш — 13 мм, оптимальный — 15 мм;
• клавиши с углублением в центре и шагом 19 мм ± 1 мм;
• расстояние между клавишами не менее 3 мм;
• одинаковый ход всех клавиш с минимальным сопротивлением нажатию 0.25Н и максимальным — не более 1,5Н;
• звуковую обратную связь — от включения клавиш с регулировкой уровня звукового сигнала и до возможности ее отключения.
Клавиатуру компьютера лучше всего располагать на расстоянии 10-15 мм от края стола, тогда запястья рук будут опираться на стол. Желательно приобрести специальную подкладку под запястья, которая, как утверждают медики, поможет избежать болезни кистей.
Прочее оборудование
Для эффективного использования манипулятора типа «мышь» необходим специальный «коврик» — планшет. Коврик должен удовлетворять основным критериям: во-первых, хорошо держаться на поверхности стола, во-вторых, материал верхней поверхности планшета должен обеспечивать хорошее отражение лазерного луча мыши, но не затруднять движения мыши.
Источник: cyberpedia.su
Требования к рабочим помещениям, оборудованным персональными компьютерами
Помещение, где находятся компьютеры, должно быть достаточно просторным и хорошо проветриваемым. Минимальная площадь на один компьютер — 6 м 2 , минимальный объем — 20 м 3 .
Работа с ПК зачастую происходит в помещениях с искусственным освещением, которое должно обеспечивать правильную работу глаз и приближать к оптимальным условиям зрительное восприятие, какое бывает при естественном солнечном освещении.
Человек имеет как центральное (колбочковое), так и периферийное (палочковое) зрение. Первое — для восприятия цветов и объектов малых размеров, второе — для восприятия окружающего фона и крупных объектов. Центральное зрение требует больших яркостей, а палочковое действует в сумерках или полумраке. Учитывая, что при работе с дисплеями задействовано именно центральное зрение, становится понятной необходимость достаточного освещения помещения, где находится компьютер. Самые общие правила организации освещения заключаются в следующем.
- 1. Следует избегать большого контраста между яркостью экрана и окружающего пространства. Оптимальным считается их выравнивание.
- 2. Запрещается работа с компьютером в темном или полутемном помещении.
Освещение в помещениях с ПК должно быть смешанным: естественным — за счет солнечного света и искусственным.
Хорошо, если окна, обеспечивающие естественное освещение, имеют северную ориентацию. Если нет, необходимо принять меры, благодаря которым интенсивный солнечный свет из южных или западных окон не мешал бы работе.
В качестве источников общего искусственного освещения лучше всего использовать осветительные приборы, которые создают равномерную освещенность путем рассеянного или отраженного светорасп-ределения (свет от ламп падает непосредственно на потолок) и исключают блики на экране монитора и клавиатуре. В соответствии с санитарными нормами, это должны быть преимущественно люминесцентные лампы типа ЛБ с рассеивателями или экранирующими решетками. Пульсации света люминесцентных ламп действуют раздражающе на зрение и нервную систему операторов, поэтому для уменьшения коэффициента пульсации используйте лампы, укомплектованные высокочастотными пускорегулирующими аппаратами.
Источники света необходимо равномерно распределять по комнате, компонуя в сплошные или прерывистые линии. Линии должны располагаться сбоку от рабочих мест параллельно линии зрения пользователя — при рядном размещении компьютеров; локализовано над рабочим столом — при размещении рабочих мест по периметру помещения. Грамотная организация освещения способна повысить производительность труда при зрительной работе средней трудности — на 5 — 6 %, при очень трудной — на 15 % (рис. 7.5).
Если деятельность пользователя является комбинированной, т. е. предполагает работу как с компьютером, так и с документами, на рабочие места необходимо устанавливать источники местного освещения — настольные лампы с регулируемым наклоном плафона и регулируемой яркостью. В этом случае надо следить, чтобы свет от лампы не действовал раздражающе и не создавал бликов на экране.
Рабочее место с ПК должно располагаться по отношению к оконным проемам таким образом, чтобы естественный свет падал сбоку, предпочтительнее слева.
Компьютер должен быть установлен так, чтобы подняв глаза от экрана, можно было увидеть самый удаленный предмет в комнате. Удачным является расположение рабочего места, когда лицо оператора обращено к входному проему. Возможность перевести взгляд на дальнее расстояние — один из самых эффективных способов разгрузки зрительной системы во время работы с компьютером
Следует избегать расположения рабочего места в углах комнаты или лицом к стене — расстояние от компьютера до стены должно быть не менее 1 м, экраном к окну, а также лицом к окну — свет из окна является нежелательной нагрузкой на глаза. Если компьютер все же размещен в углу комнаты, или помещение имеет весьма ограниченное пространство, специалисты рекомендуют установить на столе большое зеркало. С его помощью легко увидеть самые дальние предметы комнаты, расположенные за спиной оператора.
При наличии нескольких компьютеров в одной комнате расстояние между экраном одного монитора и задней стенкой другого должно быть не менее 2 м. Расстояние между боковыми стенками двух соседних мониторов должно быть не меньше 1,2 м. Не допускается расположение мониторов экранами навстречу друг другу, т. е. пользователь не должен иметь визуального контакта с экранами других дисплеев.
Санитарные нормы также предписывают: рабочие места при выполнении творческой работы, требующей высокой концентрации внимания или значительного умственного напряжения, изолировать друг от друга перегородками высотой 1,5 — 2 м.
Если размещение рабочего места не обеспечивает устранения бликов на экране монитора, следует выполнить следующие действия:
- — изменить наклон экрана, повернуть его таким образом, чтобы он был перпендикулярен свету, излучаемому люминесцентными лампами;
- — если возможно, то передвинуть предметы в комнате, которые отражаются на экране;
- — зашторить окна;
— выключить лампы освещения или попробовать опустить их ниже (если есть такая возможность).
Конструкция и размеры стола и кресла должны способствовать тому, чтобы оператор занимал оптимальную позу, при которой выдерживаются определенные угловые соотношения между «шарнирными» частями тела. Правильная поза (следовательно, и правильное функционирование вашего организма) поможет сохранению здоровья и воспрепятствует возникновению симптомов СКС (синдрома компьютерного стресса), а также СПН (синдрома постоянных нагрузок).
Источник: ozlib.com
Безопасность, гигиена, эргономика, ресурсосбережение, технологические требования при эксплуатации компьютерного рабочего места.
В данной статье мы рассмотрим вышеописанную тему, она является составляющей раздела средства ИКТ ЕГЭ по информатике, на данный момент времени сложно представить жизнь без применения информационных технологий, современные люди большое количество времени проводят за компьютером. Рассмотрим, как можно организовать безопасную, а главное удобную работу.
Начнём с определения основных понятий темы.
Основные понятия и определения
Безопасностью является состояние защищённости человека, общества либо организации в целом от различных угроз.
Гигиеной является наука, которая изучает влияние различных факторов среды на человека, мы рассмотрим именно производственные факторы. Целью такого влияния является оптимизация благоприятного воздействия.
Эргономика – дисциплина, которая изучает человека либо общество в определённых условиях деятельности.
В настоящее время эргономика изучает функции человека, выполняемые в работе, скорость, с которой он осваивает новые функции, энергию, необходимую для выполнения работы, а также результаты труда.
Интенсивность труда рассматривают в соответствии со следующими науками:
– Макроэкономика (проводят исследования, а также проектирование определённых систем, таких как человек-машина);
– Мидиэргономика (занимается исследованием производных взаимодействий на рабочих местах, а также выполняемых производственных задач);
– Макроэргономика (применяется для исследования и проектирования системы, при условии, что все факторы (технические, организационные и социальные) будут учтены.
Цель макроэргономики – работа всей системы, как одной.
Организация рабочего места
Для получения эффективных результатов в работе рабочее место сотрудника должно быть правильно организовано. Часто в теоретической части ЕГЭ по информатике встречаются вопросы, касающиеся организации рабочего места. Рассмотрим основные правила, которые следует применять:
– Перед планированием организации мест для работников нужно помнить, что их расположение и размеры должны быть в учётом различных факторов и предпочтений человека;
– В приоритете должны быть индивидуальные особенности сотрудников. Если не учитывать эти особенности, может существенно понизиться производительность труда. Важным моментом в при организации рабочих мест является расположение к ним, а также беспрепятственная эвакуация в опасных ситуациях;
– При работе с компьютером должны соблюдаться световые условия, хорошим вариантом для кабинета будет немного рассеянный приглушённый свет;
– Окно не должно располагаться перед вами либо сбоку;
– Так как излучение, исходящее от компьютера позади или с сбоку от него более высокое, чем впереди, нужно установить компьютер в угол кабинета. Таким образом, чтобы другие сотрудники не оказались по расположению сзади либо сбоку вашего монитора и не подвергались излучению;
– Следует купить удобное кресло, сохраняющее правильное расположение сотрудников за компьютером. Наиболее удобным вариантом являются кресла с регулировкой высоты сидения и наклона спинки. Выбирайте спинку кресла, повторяющую изгибы позвоночника;
– При работе с клавиатурой необходимо наличие подставки для запястий;
– Системный блок компьютера не должен сильно шуметь (если шум всё-таки довольно сильный, блок нужно поставить в закрывающийся ящик. Следует помнить, что для этого требуется хорошая вентиляционная система компьютера);
– Клавиатура и монитор компьютера должны быть расположены прямо напротив вас (исключены случаи постановки сбоку или наискосок).
Таким образом, при соблюдении требований к организации рабочего места вашим сотрудникам будет комфортно работать, это влечёт за собой эффективную производительность труда. Немаловажным моментом является то, как сотрудники сидят на рабочих местах, их положение должно исключать напряжение в мышцах. Эту тему изучают в школьной программе 9 класса по информатике, бывают случаи, когда о она встречается на ЕГЭ в виде тестовых заданий. Вспомним, как правильно сидеть за компьютером:
– Нужно сидеть с прямой спиной и опираться на спинку кресла;
– Не стоит сидеть развалившись, так вы быстрее утомитесь и, соответственно, работоспособность будет гораздо сниженной;
– Локти должны располагаться на подлокотниках кресла. Не нужно высоко поднимать запястья или кисти рук, это может быть причиной боли в руках;
– Бёдра должны быть под углом 90 градусов по отношению к телу, колени также под прямым углом по отношению к бёдрам. При таком положении исключено напряжение в мышцах;
– Ноги должны стоять на полу. Не следует скрещивать либо класть ногу на ногу (вы сдавливаете сосуды, тем самым нарушается циркуляция крови);
– Центр экрана монитора должен быть расположен на 15-20 сантиметров ниже глаз;
– Экран монитора должен располагаться на расстоянии 60-70 сантиметров.
Помимо вышеперечисленных требований к организации рабочего места, а также расположением сотрудников за компьютером существуют правила гигиены и требования к электробезопасности.
Для комфортного выполнения должностных обязанностей следует соблюдать определённые правила:
– В кабинете должна производиться влажная уборка и проветривание;
– Перерыв на отдых должен быть через час работы за компьютером;
– Запрещено принимать пищу за рабочим столом. Еда может попасть в клавиатуру и привести к её неисправности. Напитки же могут произвести короткое замыкание.
Также нужно соблюдать требования по работе с электричеством. Рассмотрим требования к электробезопасности:
– Подключение всей техники в организации должно быть к исправному источнику питания;
– Следует использовать бесперебойный источник напряжения (так вы не потеряете несохраненные данные при отключении электричества);
– Провода от компьютеров и другой техники должны быть скрыты и находиться в безопасном месте;
– При вынимании провода следует держать вилку, а не провод.
Таким образом, мы рассмотрели основные определения темы, правила к организации рабочего места, правильному расположению за компьютером, санитарные правила, а также требования к электробезопасности.
Общие вопросы по сдаче ЕГЭ по информатике
У многих выпускников возникают вопросы к процессу проведения ЕГЭ по информатике, поэтому рассмотрим основные моменты, которые следует запомнить:
– Экзамен состоит из двух частей. Первая часть включает в себя двадцать три задания, на которые должен быть дан краткий ответ, а вторая часть содержит четыре задачи, предполагающие развёрнутый ответ, при этом, КИМ включает в себя двенадцать заданий базового уровня, десять – повышенного, вторая часть включает одна задание сложного уровня и три — более высокого;
– Если решить задачи, содержащиеся в первой части, можно получить двадцать три балла, за один правильный момент засчитывается один балл. При решении задач второй части можно набрать двенадцать баллов (за каждый правильный ответ засчитывают два-три балла.). То есть максимальное количество баллов, которые можно набрать – тридцать пять. Таким образом, при решении заданий ЕГЭ по информатике нужно учитывать внимание
Источник: thestudyway.com