Многие родители очень беспокоятся о том, что их малыш спит, перевернувшись на живот. Их беспокойство вызвано опасением, что ребенок в таком положении может задохнуться. Поэтому каждый родитель должен точно знать все плюсы и минусы сна их крохи на животе, чтобы ответить на главный вопрос: можно ли ребенку спать, перевернувшись на животик.
Недостатки такого сна
Существует три аргумента, выступающих против сна ребенка на животе.
- Опасение синдрома внезапной младенческой смерти, который был описан в Америке в 1990 году. Этот синдром характеризуется резкой остановкой дыхания, когда ребенок находится в положении с упертой головой в подушку. Такие смерти происходят из-за того, что младенцы в грудном возрасте имеют слабую дыхательную систему и узкие проходы в области носа; также многие из них еще не умеют поворачивать голову на бок во время сна. Но до сих пор научно не доказано, что факт такой смерти имеет место из-за того, что малыш спит на животе.
- Если ребенок часто срыгивает пищу, то есть риск, что в такой позе он может задохнуться этими массами. Однако такое положение не самое опасное с этой точки зрения. Больший риск несет в себе положение сна на спине. В таком случае рвота может попасть в дыхательные пути, что вызовет аспирационную пневмонию.
- Сон на животе провоцирует сдавливание грудной клетки, что усложняет дыхание малыша. Чтобы исключить риск, необходимо регулярно наблюдать за характером дыхания малыша. Нормальное дыхание должно быть ровным и спокойным.
Преимущества такого сна
Несмотря на некоторые недостатки, такое положение обладает рядом преимуществ.
- Лежа на животе, кроха меньше мучается от газов, так как они легче выходят. Также происходит естественный массаж области живота, что позволяет уменьшить объемы кишечных колик.
- Сон становится спокойнее, так как грудничок ручками упирается в кроватку и не делает лишних движений.
- В этом положении меньше давление на суставы таза, что устраняет риск их деформации.
- В первые месяцы жизни при сне на животе малыш поджимает ножки и ручки, что улучшает кровоснабжение головного мозга.
Если сон крохи спокоен, когда он повернут на живот, наблюдается ровное дыхание, отсутствуют судороги, можно быть спокойным за его здоровье и жизнь.
Положения сна
После рождения ребенка в основном мамы решают, как уложить его спать. В любом положении сна есть риск для здоровья малыша.
При сне на боку сдавливаются суставы таза, что может привести к дисплазии. Во время такого сна на боку родителям обязательно нужно переворачивать кроху с одного бока на другой, чтобы у него не затекла часть тела, на которой он спит. В такой позе малыш никак не сможет задохнуться, так как в положении на боку его голова не будет упираться в подушку или кроватку. Также на боку он не сможет захлебнуться рвотными массами, так как они легко будут отходить.
На боку младенец может себя поцарапать ручками, так как они находятся рядом с лицом. Также, если кроха спит именно на боку, он может самостоятельно переворачиваться на живот, чего допускать нельзя, ведь так он может повредить еще неокрепшую костную систему.
Когда ребенок привык спать на спине, могут произойти деформационные процессы в костях черепа. Такое положение на спине повышает риск возникновения ситуации, когда кроха может захлебнуться рвотными массами при их попадании в дыхательные пути. Когда ребенок спит в таком положении, мамы обязательно должны следить за тем, чтобы его голова лежала на боку.
Также нельзя допускать, чтобы голова постоянно была на одном боку, ее регулярно нужно перекладывать на другую сторону, пока младенец спит, в противном случае при сне на спине может развиться кривошея. Если у малыша гипертонус мышц, сон на спине будет ему только мешать, в этом случае грудничка лучше поворачивать в положение лежа на животике.
Правила безопасности
Чтобы исключить все риски, угрожающие здоровью новорожденного, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.
- Нужно правильно подготавливать кроватку ко сну. Детям до года не следует использовать подушку, а в качестве основы должен быть твердый матрац. Эти предметы позволят обезопасить кроху от искривления позвоночника.
- Регулярно необходимо наблюдать за положением грудного малыша. При необходимости его можно переворачивать в нужное положение. Очень часто дети переворачиваются лицом в ту сторону, в какой находится комната и люди, а не стена. Поэтому взрослый должен регулярно поворачивать тело крохи, пока он спит, в противоположную сторону.
- Если у мамы есть опасения за здоровье своего чада, лучше укладывать младенца спать на бок. Чтобы он, пока спит, не переворачивался, с обеих сторон можно подложить мягкие предметы.
- Чтобы быстрее укрепить мышечную систему, кроху можно оставлять спать на животике в дневное время, когда он будет под полным контролем взрослых.
- Чтобы младенец не срыгивал ночью, после кормления его можно поносить в вертикальном положении, чтобы весь воздух из пищевода вышел наружу.
- Укладывать спать младенца на животе в раннем возрасте можно исключительно на жесткую поверхность, на которой отсутствуют подушки, одеяло, различные предметы одежды, игрушки, а также посторонние вещи. Стелить простыню или пеленку нужно таким образом, чтобы на ее поверхности не образовывалось складок.
- До возраста 1 месяца ночью лучшим положением для сна является на боку, а только после 1 месяца можно укладывать малыша спать на живот.
Заблуждения
Многие родители считают, что в ночное время поворот тела крохи с упором на подушку обеспечивает ему более крепкий и здоровый сон, защищая от срыгиваний и кишечных колик. Однако такое мнение полностью ошибочно. Поэтому, чтобы чадо спало спокойно, после кормления ему необходимо обеспечить спокойное вертикальное положение тела в пределах 10 минут.
А спать малыш должен исключительно в ровном положении на горизонтальной поверхности для правильного развития его позвоночника.
Только в самом раннем возрасте ребенка мамы должны контролировать его положение, а как только он подрастет, малыш сам решит, в какой позе ему будет удобнее спать. А до этого периода крепкий и здоровый сон ребенка – заслуга его родителей, которые обязательно должны прислушиваться к рекомендациям, касающимся развития своего малыша, и подбирать ему тот поворот, который характерен для его физического развития, а также возраста.
При некоторых заболеваниях костной системы позу сна необходимо обсудить с педиатром, так как в некоторых случаях можно соблюдать лишь одно конкретное положение младенца во время сна.
Источник: centr-vosstanovlenia.ru
Кормление и сон новорожденного: техника безопасности
Статья написана Марией Ревенок для сайта интернет-журнала Ремарка.
Новорожденный малыш – такой хрупкий на вид, что мамы и особенно папы порой не знают, с какой стороны к нему подойти, как взять. Иногда слышу в ответ на мою просьбу взять ребенка на руки: «А у него ничего не оторвется»? Поговорим о том, как безопасно взаимодействовать с новорожденным.
Кормление
После кормления, если ребенок не заснул, подержите его вертикально, «столбиком». Удобное положение – если мама или папа аккуратно будут носить малыша, поддерживая одной рукой поясничную область, а второй рукой – головку. Иногда достаточно подождать 1-2 минуты, и слышится громкое отхождение воздуха, который малыш заглатывает во время кормления. После этого можно укладывать ребенка спать. Если при кормлении малыш уснул, то нет необходимости его поднимать, излишки воздуха не настолько беспокоят, чтобы прерывать сладкий сон.
Очень важно правильно уложить ребенка – голова должна быть все время на боку! Новорожденный не может поворачивать активно голову сам, удерживать ее, когда лежит на животе. Поэтому самое безопасное положение – на спине с повернутой на бок головой. Полностью на боку можно укладывать ребенка, если он запеленован, но и в этом случае – голова на боку!
Крайне нежелателен таким малышам сон на животе. Именно в этой позе находилось большинство погибших детей при синдроме внезапной детской смерти.
Исключительно грудное вскармливание младенцев также снижает риск остановки дыхания. Летом, когда жарко, ребенок должен иметь беспрепятственный доступ к грудному молоку без допаивания водой из бутылки.
Среда
Воздух в комнате, где спит малыш, должен быть прохладным (20-22 градуса днем, 18-20 ‒ ночью), влажным (50-70 %) и свежим. Это оптимальные параметры, при которых слизь в носу не засыхает, не возникает препятствия для спокойного дыхания. При малейшем затруднении вдоха и выдоха дети начинают беспокоиться, просыпаться.
Для создания таких комфортных условий важно заранее обеспокоиться установкой регуляторов на систему отопления, покупкой увлажнителя воздуха, системы очистки воздуха или кондиционера. Все эти помощники могут и должны быть использованы и летом и зимой для сохранения здоровья ребенка и родителей.
При правильном уходе и использовании кондиционер и увлажнитель воздуха безопасны. Необходимо промывание водой емкости увлажнителя, использование ежедневно новой порции воды, специализированная очистка кондиционеров. Ежедневная влажная уборка также поможет избавиться от лишней пыли в комнате.
Домашние животные не должны оставаться наедине с младенцем! Нрав животных непредсказуем, поэтому важно пресекать желание питомцев обосноваться в детской кроватке. Шерсть животных может попасть в дыхательные пути, рот ребенка, кот может расположиться на голове малыша, оцарапать его.
Сон
Сон малыша в одной комнате с родителями безопаснее для ребенка, и женщина скорее восстанавливает силы. Важно отметить, что должен быть исключен факт пассивного курения. Если взрослые члены семьи искали повод, чтобы бросить курить – вот он! Курение в комнате, где находится ребенок – недопустимо, но и частицы дыма, которые получает малыш от одежды, кожи рук, с выдыхаемым курящим человеком воздухом – опасны.
Алкогольное, наркотическое опьянение родителей приводит к трагедиям и в 21 веке. В таком состоянии притупляется материнская тонко настроенная чувствительность и пропускается момент, когда ребенку нужна помощь, или женщина придавливает рядом спящего ребенка, не оценивая трезво ситуацию. В таких случаях категорически запрещен совместный сон в одной кровати со взрослыми!
Чрезмерное утомление, болезнь мамы также повод более внимательно относиться окружающим к ней, дать ей все возможности скорее восстановить свои силы.
Кроватка
При выборе кроватки для младенца нужно выбирать такую модель, которая не будет громоздкой. Придвинутая вплотную к родительской кровати детская кроватка – это максимально удобное расположение. Так маме не нужно будет вставать ночью и нести ребенка, чтобы покормить, можно будет контролировать положение малыша во время сна. Для этого удобно выставить уровень детского матраса вровень со взрослым, опустить бортик, чтобы оставалась небольшая перегородка или снять эту стенку вовсе.
В детской кровати не должно быть ничего лишнего – только жесткий матрас. Если малыш завернут в пеленку, то в одеяле нет необходимости. Если малыш одет в костюм, боди, то тем более этой одежды достаточно. Излишнее укутывание ведет к перегреванию ребенка, стесняет его движения.
Если одеяло все же используется, оно должно быть тонким и легким, небольшого размера. Подушки у детей первого года жизни не используются. Мягкие игрушки в детской кроватке, бортики и балдахины выглядят красиво, но это источники лишней пыли, вред однозначно больше пользы.
По данным Росстата, за январь-март 2016 года в Брянской области умерли 31 ребенка до 1 года. Одной из главных причин смертности специалисты назвали неправильный уход за детьми. Обращение с новорожденными только с виду кажется простым процессом. На самом деле в нем множество важных принципов и тонкостей, о которых лучше заранее проконсультироваться у специалиста.
Источник: www.rodniki32.ru
С мамой или отдельно: где должен спать грудной ребенок?
Многих молодых родителей серьезно волнует вот такой вопрос: можно ли укладывать грудного ребенка спать в родительскую кровать?
Существует два противоположных мнения. Сторонники совместного сна говорят о важности тактильной и эмоциональной связи ребенка и мамы. Но как быть с вопросами безопасности и здоровья малыша?
Почему специалисты против укладывания грудничка в родительскую кровать?
Безопасность. Во-первых, существует риск «заспать» или «приспать» малыша. Конечно, скажете вы, у мамы всегда на страже материнский инстинкт, даже во сне. Безусловно. Но что делать, если мама очень сильно устала или ей по некоторым причинам назначены успокоительные или снотворные препараты? Тогда риск опасно повернуться к малышу очень велик.
Кроме того, мама и грудничок могут уснуть во время кормления в кровати, тогда появляется большой риск, что ребенок задохнется под тяжестью груди или подавится молоком. Совместный сон с ребенком не даст маме и папе спокойно выспаться из-за постоянного контроля над своим положением в кровати.
Гигиена. Конечно, микрофлора мамы и ее ребенка общая. Но вопрос гигиены заключается не только в этом. Например, подбирая постельное белье, матрасы и одеяльца для грудничка, родители очень внимательно следят за качеством материалов. Так же ли мы следим за своим постельным бельем, частотой его смены или за тем, чем наполнены наши подушки и одеяла?
Не всегда. Поэтому стоит задуматься. Здесь также можно подумать и о вопросе уборки. Если «детская неприятность» произойдет с малышом в его кроватке, то будет гораздо быстрее и проще постирать его белье, нежели мыть и сушить родительский матрас и постельное белье.
Психология. Это наиболее неоднозначный вопрос, поэтому родители могут полагаться на собственное мнение. Однако специалисты предупреждают о том, что, если ребенок привыкнет спать с родителями, то его будет очень сложно приучить спать отдельно.
Конечно, только сами родители могут принять решение, укладывать ли грудничка спать с собой или нет. Но, делая выбор, стоит руководствоваться не собственным удобством, а жизнью и здоровьем малыша. А детскую кроватку можно запросто поставить вплотную к родительской.
Рекомендуем вам изучить рекомендации по профилактике синдрома внезапной младенческой смерти.
Будьте здоровы, растите большими, спите с удовольствием!
Источник: profilaktica.ru