Любой компьютер является электроприбором и представляет собой потенциальную угрозу. Поэтому при работе с компьютером необходимо соблюдать требования безопасности.
Перед началом работы следует убедиться в исправности электропроводки, выключателей, штепсельных розеток, при помощи которых оборудование включается в сеть, наличии заземления компьютера и его работоспособности. Недопустимо использование некачественных и изношенных компонентов в системе электроснабжения, а также их суррогатных заменителей: розеток, удлинителей, переходников, тройников.
Недопустимо самостоятельно модифицировать розетки для подключения вилок, соответствующих иным стандартам. Электрические контакты розеток не должны испытывать механических нагрузок, связанных с подключением массивных компонентов (адаптеров, тройников и т. п.). Все питающие кабели и провода должны располагаться с задней стороны компьютера и периферийных устройств. Их размещение в рабочей зоне пользователя недопустимо.
Запрещается производить какие-либо операции, связанные с подключением, отключением или перемещением компонентов компьютерной системы без предварительного отключения питания. Компьютер не следует устанавливать вблизи электронагревательных приборов и систем отопления. Недопустимо размещать на системном блоке, мониторе и периферийных устройствах посторонние предметы: книги, листы бумаги, салфетки, чехлы для защиты от пыли. Это приводит к постоянному или временному перекрытию вентиляционных отверстий. Запрещается внедрять посторонние предметы в эксплуатационные или вентиляционные отверстия компонентов компьютерной системы.
Как подключится к ПК с телефона
Некоторые составные части компьютеров способны сохранять высокое напряжение в течение длительного времени после отключения от сети. Поэтому не следует разбирать или ремонтировать их самостоятельно. В случае поломок необходимо обращаться в специализированные мастерские.
Источник: studref.com
Безопасное пользование компьютером: правила и медицинские советы
Безопасное пользование компьютером: медицинские советы
- От глаз до монитора должно быть расстояние не больше 50 см.
- Удобно е расположение клавиатуры — это 20-30 см от края стола.
- При работе руки в локтях должны быть согнуты под углом 90 градусов, таким образом не должно быть дополнительного напряжения в кистях.
- Руки не должны «висеть», локти должны касаться подлокотников кресла или стола.
- Ноги должны быть расположены свободно и желательно ровно, не должно быть «согнутого» состояния.
- Очень важно физически двигаться. Для этого нужно выделить в час по пар е минут для того, чтобы сделать зарядку или приседания, или отжимания, в общем , «разогнать» кровь и дать небольшую нагрузку мышцам.
- При работе с компьютером сильно устают глаза, поэтому нужно раз в час-полтора делать гимнастику для глаз, чтобы снять с них напряжение.
- После работы нужно выделить время на спорт, чтобы хорошо «размять» свой организм.
- Если работа за компьютером длится целый день, то после этого нужно ограничить себя в использовании телефона, телевизора, компьютерных игр. За рабочий день мозг и глаза и так устали о т получаемой информации.
Заключение
Безопасное использование компьютера находится полностью в ваших рука х . Не нужно игнорировать технические рекомендации и советы — тогда ваш ПК будет работать долго и безопасно. Но самое главное — не игнорируйте медицинские советы, ведь длительная работа за ПК — это потеря вашего здоровья. И если за ним не следить — это чревато возникновением серьезных болезней.
Как с Smart TV сделать Компьютер
Мы будем очень благодарны
если под понравившемся материалом Вы нажмёте одну из кнопок социальных сетей и поделитесь с друзьями.
Источник: codernet.ru
9 правил безопасного использования мобильных телефонов от Роспотребнадзора
В последнее время у современных людей всё больше и больше жизни перетекает в мобильные телефоны. Соцсети, игры, видео и так далее. Даже дети с пелёнок «юзают» гаджеты. Однако Роспотребнадзор считает эти увлечения далеко не безопасными.
В начале 2020 года этим ведомством были выпущены рекомендации родителям по безопасному использованию мобильного телефона, которые содержат 9 пунктов:
- Разговор по мобильному телефону не должен длиться более 2 минут, а минимальная пауза между звонками должна быть не менее 15 минут. Гораздо безопаснее писать сообщения, чем держать трубку возле уха.
- Держать трубку мобильного телефона нужно на расстоянии от уха, за нижнюю её часть и вертикально. Затухание радиоволн происходит пропорционально квадрату пройденного расстояния, поэтому, отодвинув трубку от уха всего на сантиметр и увеличив, таким образом, расстояние до мозга вдвое, можно понизить мощность излучения воздействия на мозг в четыре раза.
- Подносить трубку к уху лучше после ответа на том конце. В момент вызова мобильный телефон работает на максимуме своей мощности независимо от условий связи в данном месте. В то же время, через 10-20 секунд после начала вызова излучаемая мощность снижается до минимально допустимого уровня. Моментально прикладывать телефон к уху бессмысленно ещё и потому, что первый длинный гудок появляется не сразу.
- Многие дети часто отправляют SMS-сообщения или излишне увлекаются играми, встроенными в сотовые телефоны. Такое регулярное и длительное напряжение на растущие кисть и пальцы может вызывать различные нарушения костей и суставов. Кроме того, играя, ребёнок вынужден рассматривать мелкое изображение, а также долго смотреть на подсвеченный экран, всё время находящийся на одном расстоянии от глаз. Это является серьёзной нагрузкой для глаз и может очень негативно повлиять на зрение.
- Очки с металлической оправой при разговоре рекомендуется снимать: наличие такой оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на пользователя.
- Не рекомендуется класть мобильные телефоны рядом с собой во время сна.
- Не стоит постоянно держать мобильный телефон при себе, например, в кармане брюк.
- Контакты с мобильным телефоном стоит ограничить, особенно, если в этом нет никакой необходимости.
- Носить мобильный телефон лучше в сумке, не стоит держать длительное время сотовый телефон на груди, поясе или в нагрудном кармане.
Вот такие рекомендации дают специалисты. А как вы считаете, стоит ли ограничивать детей при использовании мобильных телефонов?
Источник: www.oum.ru