Сколько можно ребенку сидеть перед телевизором

Новое исследование подтверждает, что ограничение времени, проводимого детьми перед экраном компьютеров, дает позитивные результаты.

Исследватели из Государственного университета Айовы обнаружили, что дети лучше учатся, лучше себя ведут, больше спят и меньше болеют, если родители ограничивают время, которое малыши проводят перед компьютером или телевизором. Результаты исследования были опубликованы в научном издании JAMA Pediatrics.

По словам автора исследования, профессора Дугласа Джентли, эффект от ограничения просмотра телевизора и компьютера появляется не сразу, а со временем. Поэтому родителям бывает сложно его распознать.

Часто многие мамы и папы начинают думать: не стоит тратить собственные силы на отслеживание времени, которое ребенок проводит перед экраном, и ограничение его. Однако, они не правы.

Сколько времени ребёнку можно сидеть в телефоне. #дети #телефон

“Вполне вероятно, что родители не заметят позитивного эффекта, ведь он станет заметен лишь 7 месяцев спустя. Предположим, ребенок сидит перед экраном более 40 часов в неделю, не считая работы с компьютером в школе. Тут даже небольшие изменения могут сыграть решающую роль. Это вовсе не значит, что нужно полностью запрещать компьютер и телевизор. Необходимо найти здоровый баланс.”, — считает ученый.

Во время этого исследования ученые проанализировали данные 1300 школьников и сделали вывод: дети родителей, которые ограничивают время перед экраном, больше спят, у них снижается риск ожирения. А спустя 7 месяцев они начинают вести себя лучше, менее агрессивно.

Родители не замечают, как ребенок меняется каждый день

“Мы — родители видим нашего ребенка каждый день и обычно не замечаем, как наш ребенок растет, а это весьма заметное изменение. Что же касается медиа, тут другой фактор. Как родители, мы замечаем не отсутствие проблем, а их возникновение. Но даже если мы и замечаем изменения в ребенке, мы не всегда можем проследить, как он изменяется со временем.

Ясно одно: если время перед телевизором увеличивается, успехи в школе снижаются. Но это не происходит за один день. Условно говоря, если я сегодня долго смотрел телевизор, это не значит, что прямо на следующий день я получу двойку”, — считает эксперт.

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы дети от двух лет проводили не больше 2 часов в день перед телевизором. Однако в реальности малыши смотрят телевизор намного больше. Поэтому ученые надеются, что эту тему будут поднимать педиатры во время общения с родителями. “Если докторам удастся убедить даже 10 процентов родителей, миллионы детей будут здоровее”, — отмечает ученый.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Сколько времени можно детям проводить за компьютером?

Источник: econet.ru

Дети и телевизор: сколько можно смотреть телевизор?

Сегодня мы поговорим о том, можно ли детям смотреть телевизор и сколько можно смотреть телевизор.

Телевизор – это прекрасное средство развлечения для всех членов семьи, но, злоупотреблять им не стоит, ни детям, ни взрослым. Почему? Давайте подробнее остановимся на негативном влиянии телевизора на ребенка.

1. Если долго сидеть перед экраном, портится зрение.
2. Замедляется умственное и физическое развитие.
3. Малыш привыкает к неактивному образу жизни.
4. Страдает наглядно-образное мышление. Снижается познавательная активность.
5. Нарушается память.
6. Истощается нервная система.
7. Идеалы и ценности общества заменяются стандартными сюжетами с экрана.
8. Телевизор оказывает негативное влияние на развитие личности ребенка, психику, характер и поведение.
9. Телевизор является причиной переутомления крохи.
10. Ребенок вырастает безвольным, ему сложно ставить цели, расставлять приоритеты, доводить начатое до конца.
11. Теряется интерес общения со сверстниками и родителями.
12. Отсутствуют творческие способности, креативное мышление.

Подводя небольшой итог, хочется заметить, что уже с раннего возраста нужно приучать ребенка к тому, что сидеть перед телевизором нужно ограниченное время.

Конечно, полностью изолировать малыша от просмотра телевизора невозможно и это неправильно, он будет чувствовать себя в мире, заполненном цифровой информацией, не очень неуверенно. Поэтому, нужно соблюдать золотую середину. Придерживаться ряда принципов, описанных ниже.

Когда ребенку можно начинать смотреть телевизор?

Родители задаются вопросом, во сколько месяцев можно смотреть телевизор ребенку? Педиатры рекомендуют начинать просмотр мультфильмов и телепередач не раньше, чем с двух лет. Вначале время просмотра должно быть минимальным и со временем увеличиваться. Чем позже ребенок начнет интересоваться телевизором, тем больше пользы будет для его умственного, физического и эмоционального здоровья.

Сколько можно смотреть телевизор ребенку?

Время, которое можно тратить на мультики в два года

В этом возрасте разрешайте крохе сидеть перед экраном, не больше, чем 20 минут. Можно делать таких несколько сеансов, но перерыв между ними должен составлять где-то три часа. Перерыв обязательно должен сопровождаться двигательной активностью, играми, чтобы «разгрузить» психику. Мультфильмы выбирайте простые, без запутанных сюжетных линий.

И хорошо, если рядом с ребенком будет присутствовать взрослый и сможет объяснить, что происходит на экране. Перед сном старайтесь телевизор не включать, чтобы не перевозбудить нервную систему.

Время, которое можно тратить на мультики в три-четыре года

Сколько можно смотреть телевизор ребенку 3 лет?

В этом возрасте у ребенка формируется характер, складываются представления о мире, и очень часто это основывается на увиденном. Поэтому, психологи рекомендуют ограничивать единовременный просмотр телевизора тридцатью минутами. Досуг обязательно должен состоять из физически активных игр.

Время, которое можно тратить на просмотр телевизора в пять лет

Пять лет – это период, когда время просмотра телевизора можно увеличить до одного часа. Не забывайте при этом выбирать мультфильмы с добрым сюжетом и делать перерывы.

Время, которое можно тратить на просмотр телевизора в 6-10 лет

В школьном возрасте допускается просмотр мультфильмов, фильмов и телепередач на протяжении 2-3 часов в день. Но, это тоже с перерывами. По-прежнему актуальным остается совместный просмотр, с комментированием поступков и чувств героев.

Время, которое можно тратить на просмотр телевизора в 12 лет и старше

Подростковый период – очень сложный. Что-то запрещать в нем нелегко. Старайтесь ограничивать время просмотра телевизора до трех часов в день и сами показывайте пример. Запреты обязательно обосновывайте, предлагайте альтернативные занятия.

Какие передачи можно смотреть ребенку по телевизору?

Лучше всего подходят развивающие программы и развлекающие мультфильмы. Старайтесь ограждать ребенка от сериалов, рекламы, информационных передач, сцен насилия, конфликтов.

Информационные программы вообще не рекомендуется смотреть детям до 10 лет.

Хорошее влияние на психику и развитие ребенка оказывают программы о красоте и разнообразии окружающего мира, передачи в виде игры, шоу, викторины, разработанные специально для его возраста.

Как близко ребенку можно сидеть к телевизору?

Ответ на этот вопрос связан с размером экрана. Чем больше диагональ экрана, тем дальше от него должен находиться малыш. Так, например, от телевизора средних размеров до глаз ребенка оптимальное расстояние составляет два метра.

Источник: 1000porad.com

Дети и телевизор: польза или вред? Советы родителям

По статистике 2018 года, 72% детей регулярно смотрят телевизор, и это самый высокий показатель среди всех электронных средств передачи информации. Телевидение занимает в жизни молодого поколения далеко не последнее место. Более того, оно является мощным фактором, влияющим на развитие ребенка. Дети и телевизор, положительнолное или отрицательное влияние — рассмотрим в статье.

Как дети реагируют на ТВ

Каждому возрасту характерны свои особенности восприятия того, что происходит на экране:

• 0-24 мес. — кроха не особо понимает, что видит в телевизоре, не различает персонажей, не запоминает ход событий. Все, что привлекает его внимание, — смена ярких цветов и звук.
• 2-3 года — ребенок увлеченно наблюдает за тем, что происходит на экране, но не совсем понимает, реальные ли это события или воображаемые. В этом возрасте дети активно интересуются мультиками, могут проводить за их просмотром по несколько часов.
• 4-6 лет — телевизионные образы приобретают реальные очертания, дети хорошо запоминают персонажей мультфильмов и программ, отождествляют себя с ними, вовлекаются в сюжет и с удовольствием разучивают понравившиеся песни/диалоги. Телевизор начинает занимать важное место в досуге.
• 6-8 лет — у детей формируются задатки критического мышления, а с ними — способность фильтровать содержимое, выбирать каналы и отдельные программы для просмотра, делать логические выводы на основании просмотренного.
• После 9 лет — период, когда ТВ чаще всего смотрят в фоновом режиме, переключая внимание лишь на отдельные моменты/передачи. Интересы этого возрастного сегмента всецело захвачены интернетом.

Телевиденье — польза или вред?

Давайте поговорим о плюсах ТВ:

✓ С помощью мультфильмов и детских передач можно учить математику, иностранные языки, правописание. Эти знания подаются ненавязчиво, в игровой форме, поэтому естественным образом закрепляются в памяти ребенка. Например, в каждой серии мультфильма «Фиксики» на фоне перипетий главных героев раскрывается одна из емких прикладных тем: что такое электричество, сигнализация, светофор и пр. Несмотря на то, что мультик с явным техническим уклоном, от него без ума как мальчики, так и девочки.

✓ Телевизор — яркая иллюстрация окружающей среды. Просмотр ярких видео на каналах вроде National Geographic или Animal Planet обогащает знания ребенка о разнообразии мира. Красота природы и ее обитателей формируют желание узнать больше, путешествовать, осваивать неизведанные для себя темы. Таким образом проявляется стимулирующая функция телевидения.

✓ Если ребенок перевозбудился после шумной игры или занятия спортом — просмотр ТВ его успокоит, отвлечет, подготовит ко сну. Вспомните, как мы в детстве быстро засыпали после «Спокойной ночи, малыши».

Почему же ученые всего мира не устают пугать родителей печальной статистикой:

Чем дольше ребенок смотрит телевизор, тем сильнее замедляется его развитие.	Длительный (> 4 ч./сутки) просмотр ТВ детьми 5-10 лет увеличивает вероятность судимости и развития асоциальных черт во взрослом возрасте.	После длительного просмотра ТВ детьми до 3 лет нарушается график сна.
Исследование 2014 года в Японии.	Исследование 2013 года в Новой Зеландии	Исследование 2005 года в Великобритании.

Подобные исследования проводятся ежегодно, выборки становятся все больше, а результаты — предсказуемы: просмотр телевизора однозначно влияет на ребенка, его развитие в данный момент и на формирование определенных качеств в будущем. И чем больше времени ежедневно отводится под просмотр телепрограмм — тем сильнее это влияние.

Другие негативные последствия длительного просмотра ТВ:

• Переутомление. Частая смена кадров, энергичное звуковое сопровождение, перипетии героев на экране очень утомляют ребенка. По нагрузке на психику часовой просмотр ТВ равен двум часам интенсивной игры в детской компании. А если ребенок просидит перед телевизором 2-3 часа, то степень переутомления будет в разы выше. Проявляется это апатичным состоянием, плаксивостью, нервным напряжением или, наоборот, перевозбуждением.
• Пассивность. Ребенок воспринимает телевизор, как источник развлечения. При этом ему не нужно прилагать ни малейших усилий, чтобы получать удовольствие от просмотра. Если сравнивать это занятие с катанием на велосипеде, игрой в шахматы или мяч, то степень усилий несравнима. Поэтому в большинстве случаев малыш отдаст предпочтение именно ТВ. Регулярный досуг перед телевизором негативно влияет на социализацию ребенка, его физическую и умственную активность.
• Искажение реальности. Дети до 4-5 лет не воспринимают происходящее на экране, как вымышленное действие. Оно их искренне удивляет, смешит, пугает, в точности как реальные события из жизни. Поэтому гипертрофированные ТВ-образы становятся для малышей частью мировосприятия: они могут совершенно искренне считать, что можно прыгнуть из скалы и не ушибиться, легко поднять одной рукой холодильник, слопать мешок конфет без последствий и делать прочие, казалось бы, абсурдные вещи.

Есть и физиологические последствия многочасового сидения перед телевизором: нарушение развития речи, снижение остроты зрения, ухудшение осанки и мелкой моторики, недоразвитость мышечной массы.

Запрещать ТВ нельзя разрешать

Где поставить запятую? Этот вопрос наверняка волнует многих родителей. Перекрыть доступ детей к ТВ полностью или все-таки не стоит? Сколько ребенку можно смотреть телевизор? Когда можно смотреть телевизор ребенку?

Ответы на эти вопросы дадим в списке из 8 советов.

1. Руководствуйтесь рекомендациями ВОЗ. Они определяют со скольки можно смотреть телевизор детям и максимальное время их нахождения перед экраном в сутки: до 3 лет — полный запрет, 3-7 лет — 30 минут, 7-10 лет — 50 минут, 11-18 лет — 3 часа.
2. Фильтруйте контент. Под запретом должны быть новостные блоки, программы, в которых ретранслируется агрессия, негативные и стрессовые события/ситуации, мистические истории, сексуальные сцены, драки и пр. Пользуйтесь техническими возможностями для выбора ТВ-контента — установите родительский контроль.
3. Предлагайте альтернативу. Расширяйте интеллектуальное пространство ребенка, приучайте его к чтению книг, семейным посиделкам, настольным играм, организовывайте интересный досуг. Работайте над этим, иначе телевизор и гаджеты возьмут свое. Французский театральный критик Жорж Элгози писал: «Два величайших изобретения в истории: книгопечатание, усадившее нас за книги, и телевидение, оторвавшееся нас от них». Постарайтесь, чтобы в поединке за внимание вашего ребенка книга победила телевизор.
4. Контролируйте расстояние. Оптимально — 2 метра. Чем больше диагональ экрана, тем дальше должен сидеть ребенок. Это позволит охватить взглядом весь экран, не запрокидывать голову. Лучше не смотреть ТВ лежа.
5. Учите детей критическому мышлению. Расскажите, как работает телевизионная индустрия, как снимаются фильмы и мультики, зачем нужна реклама. Объясните, почему нельзя слепо доверять всему, что происходит на экране, и переносить это на реальную жизнь. Мотивируйте самостоятельно искать подвохи и несостыковки, обсуждайте их и делайте логические выводы.
6. Будьте рядом . Особенно это касается просмотра фильмов, познавательных передач. Восполняйте сюжетные и информационные пробелы, если они остались после просмотра. Покажите ребенку, что ТВ — не просто источник развлечения, но и средство для самообразования.
7. Подавайте пример. Как известно, детей лучше всего воспитывать собственным примером. Если в вашей комнате телевизор не выключается сутками, то стоит ли удивляться, что ребенок будет его смотреть днями напролет?
8. Откажитесь от ТВ-каналов . Многие семьи отказываются от покупки телевизора вообще или же используют его только для просмотра фильмов, документальных съемок, обучающих программ, то есть без подключения к кабельным сетям.

В принципе, телевиденье можно сравнить со сладостями или fun food. Если их употреблять дозировано, нечасто и следить за качеством — почему нет? Главное, соблюдать меру и не пускать ситуацию на самотек. И тогда любые достижения цивилизации будут приносить нам и нашим детям только пользу.

Источник: blog.karpachoff.com