FAQ по мониторам, с точки зрения безопасности для здоровья
Вопросы относительно безопасности мониторов достаточно однотипны, впрочем, также, как и те или иные возмущения по поводу терминов и понятий, поэтому я решил составить небольшой FAQ.
1. У меня монитор такой-то, стандарт у него такой-то. Скажите, он хороший, он безопасен?
Для того чтобы оценить, безопасен ваш монитор или нет, достаточно достать его технический паспорт и посмотреть, каким стандартам соответствует монитор. Если таких стандартов нет, то это не означает, что ваш монитор плохой. Это всего лишь означает, что никто не знает, какой это монитор в отношении влияния на здоровье. Хорошо, если монитор соответствует какому-либо стандарту по электромагнитной безопасности — MPRII или соответствующим требованиям TCO’92. Если паспорт от монитора утерян, но вы знаете имя производителя и модель, то можно поискать сведения о нем в базе TCO (http://www.tcodevelopment.com/index_publicsearch.htm).
2. «Прочитал вашу статью. Выбираю монитор. Скажите какой выбрать…»
Тест, который заставит тебя напрячь извилины
Если для вас не имеет значения, какой монитор стоит на вашем столе, и важно лишь то, чтобы он был с высокой долей вероятности минимально вреден для здоровья, то покупайте любой дисплей со стандартом ТСО’99. Это самый безопасный монитор с точки зрения электромагнитных излучений. Так как в ТСО входят и эргономические параметры, поэтому для среднестатической нагрузки среднестатического пользователя эти мониторы вполне приемлемы.
3. Назовите самых лучших производителей мониторов.
С точки зрения безопасности для здоровья таких производителей нет. Существуют стандарты, которым могут следовать или не следовать производители и покупатели. Одназначно говорить, что тот или иной монитор более вреден для здоровья невозможно, так как сам по себе вред электромагнитного поля сверхнизкой частоты полностью не доказан.
Эргономические параметры «на глазок» определить нельзя. Для одного человека некоторые марки мониторов являются приемлемыми, для других же абсолютно не годятся. Во многом это зависит от вида и длительности работы, освещения в помещении, состояния зрения пользователя и др.
4. Что такое излучение, что такое радиация, что такое электромагнитное поле, radiation?
Термины излучение, лучеиспускание и радиация являются синонимами (от лат. radius — луч). В некоторых профессиональных кругах (впрочем, часто и в быту) под термином «радиация» понимается ионизирующее излучение. Примерно также часто под термином «электромагнитная радиация» в народе и среди врачей часто понимается неионизирующее излучение.
На самом деле, к электромагнитной радиации относится и «свет» и «рентгеновское излучение» и «электромагнитное поле». Все это электромагнитные излучения. По свойствам вызывать ионизацию решили разделить их на ионизирующие (потенциально опасные для человека) и неионизирующие (вероятно, опасные для человека, вред не доказан).
5. Вы пишете, что лучше использовать белый фон и черные знаки. Вы неправы, потому что при черном фоне и белых знаках излучение меньше.
Evaluate Learners with ExamView® Assessment Suite
От цвета используемого вами фона уровень электромагнитного поля сверхнизкой частоты мало зависит. А вот от четкости изображения может зависеть уровень электрической составляющей электромагнитного поля (см.ниже).
Безусловно, что световое излучение при черном фоне будет меньше, однако о вреде этого вида излучения никто и никогда не говорил, хотя оно тоже относится к электромагнитным волнам. Еще раз напомню, что монитор является источником многих видов излучений — рентгеновского, светового, бета-излучения (электроны), электромагнитного поля сверхнизкой частоты. Первые из них минимальны в современных электронно-лучевых трубках, применямых в телевизорах и мониторах (выпущенных с 70-го года), и вред их при том уровне, который исходит от монитора, не доказан и вряд ли будет доказан. А вот вокруг электромагнитного поля сверхнизкой частоты и разгорелись научные споры, так как это поле не обладает такими «быстрыми и очевидными» вредными эффектами, как ионизирующее излучения, однако и доказать полную безвредность также не удается.
С эргономической точки зрения лучше использовать белый (имеется в виду серый фон, стандартный для Windows-приложений) и черные буквы. Однако, если у вас есть определенные пристрастия, и вы чувствуете, что эта комбинация цветов вам не подходит, то не стоит себя перестраивать. Универсальных советов не бывает, к сожалению.
В «PC Week» № 4 (226) 2000 г. опубликована статья под авторством Анатолия Ивановича Афанасьева (гл. инженер ГНПП «Циклон-Тест», Академик Академии проблем качества РФ.). В работе приводятся данные, о том, что в реальных условиях эксплуатации монитора электрические поля могут быть выше, чем при тестировании. Так, в исследовании было показано, что при использовании стандартных сертификационных условий (экран заполнен буквой М), что монитор может соответствовать нормам, а при использовании реальных условий — работа с окнами, просмотр картинок — может возникать несоответствие. Таким образом, если вы хотите обезопасить себя от электрической составляющей электромагнитного поля, а исследования («PC Week» № 4 (226) 2000 г.) показывают, что уровень электрической составляющей может выходить за пределы допустимых норм, то надо использовать соответствующий защитный фильтр. Выбор фильтра — тема для отдельного исследования и статьи.
6. Помогают ли защитные фильтры (экраны) от электромагнитных излучений? Надо ли использовать защитные фильтры?
Защитные фильтры (экраны) могут снижать уровень переменного электрического поля до величин, которые часто намного ниже установленных в ТСО. Однако защитные фильтры не снижают уровня магнитной составляющей электромагнитного поля сверхнизкой частоты.
Эргономические параметры фильтры могут улучшать, например, контрастность (однако яркость при этом может снижена). Самым главным достоинством защитных экранов являются их антибликовые свойства. Блики, даже при самых лучших эргономических стандартах, могут приводить к усталости глаз.
Доводом в пользу использования защитных фильтров могут быть некоторые исследования (Анисимов В.Н., Забежинский М.А., Попович И.Г. и др. Влияние излучений, создаваемых видеотерминалом персонального компьютера, на канцерогенез легких, индуцируемый уретаном у мышей, Впоросы Онкологии, 1996, том 42, №1, стр.77-81). В данном исследовании было доказано, что защитный фильтр (использовался Ergostar G-14) снижает усиливающее канцерогенез влияние электромагнитного поля монитора (указано, что использовался «видеотерминал персонального компьютера EGA/РС/АТ-286»). Работа была частично поддержана грантом Минздравмедпрома РФ, грантов 02.03.03ф Министерства науки РФ по направлению «Онкологические болезни» ГНТП «Национальные приоритеты в медицине и здравоохранении» и грантом 019/93 ТОО ERIMEX, Санкт-Петербург.
7. Электроны, воздействуя на люминофор, вредят здоровью…
Что касается электронов, которые воздействуют на люминофор, то даже если они и «вылетают» за пределы монитора, то опасности для человека не представляют. При существующих параметрах электронно-лучевых трубок электроны не могут проникнуть глубже поверхностных слоев кожи.
8. Существуют ли стандарты по безопасности для системных блоков?
В ТСО’99 стандартизации подлежат (обязательной или в порядке рекомендации для производителей) все компоненты компьютера. Однако, учитывая тот факт, что системный блок является источником электромагнитного поля сверхнизкой частоты в значительно меньшем объеме, по сравнению с монитором, то обычно про системные блоки речь не заходит.
Что касается других приборов — факсов, копиров, электроодеял, бритв и проч. офисной и бытовой техники, то ТСО также вводит стандарты для этих вещей. Кстати говоря, факсы и копиры при работе являются источниками более мощного электромагнитного поля сверхнизкой частоты.
Еще одной проблемой являются внешние электромагнитные поля. Так, в помещениях, где проложены электрические кабели, работают устройства, являющиеся источниками электромагнитных полей, может возникать нестабильность изображения (поднесите работащий телефон к экрану — во всяком случае мой Nokia (DAMPS) запросто это делает), что, в свою очередь, может влиять на здоровье. В ТСО регламентируется устойчивость изображения на экране монитора к внешним электромагнитным полям. Однако, что касается реальных условий, то даже при соответствии монитора стандартам ТСО, внешние электромагнитные поля могут влиять на этот параметр. К сожалению, в России существует несоответствие между требованиям к электромагнитной безопасности в помещениях и к мониторам.
Пример (Муратов Е.И. Электрические и магнитные поля сверхнизкой частоты и их роль в развитии новообразований. Вопросы Онкологии, Том 42, №5, стр.13-21.)
| Электрическая бритва | 0 см | 600 mG |
| Промышленная швейная машина | На уровне груди | 12 mG |
| На уровне колен | 215 mG | |
| Электрические одеяла и матрацы | 1 см | 20-100 V/m |
| Копировальная машина, электрические дрели, пилы, воздухоочиститель | 30 см | 20-40 mG |
| Домашняя швейная машина | На уровне груди | 12 mG |
| На уровне головы | 5 mG | |
| Факс, лампа флуоресцентного света | 30 см | 3-6 mG |
9. Из Вашей статьи я плохо понял, чем же все-таки различаются стандарты ТСО’92, ТСО’95 и ТСО’99? Расскажите про ТСО и проч.
ТСО — это один из немногих стандартов, который регулирует все виды воздействия монитора на человека. Во-первых, электромагнитная безопасность, во-вторых, эргономика, в-третьих, экологические стандарты, и в-четвертых, энергосбережение. ТСО основан на данных последних научных исследований, как правило рандомизированных.
10. Надо ли использовать скринсейвер?
Даже если вы используете скринсейверы, то уровнь электромагнитного поля сверхнизкой частоты не изменится, так как поле это образуется в результате работы электронно-лучевой трубки и, в частности, системы отклоняющей электронный пучок.
11. А также где, например, сравнения серий мониторов от разных производителей применительно к уровню их электромагнитных излучений, влияние заземления на этот фактор, сравнение кинескопов с разными типами масок с точки зрения вреда для глаз применительно к разного рода работе на компьютере (графика-текст) и т. д., и т. п.
Принципиально все это можно проделать, но есть ли в этом смысл? Стандарты существуют для того, чтобы облегчить нам жизнь, а не для того, чтобы их перепроверять. Например, когда человек идет в магазин и покупает банку сгущенки, на которой написано ГОСТ № 123456789, разве ему необходимо для этого открыть эту банку, исследовать молоко в лаборатории, оценить количество белков, жиров, углеводов, витаминов и прочих веществ? Если учесть, что сгущенное молоко производится не одной сотней фирм, будет ли кто-нибудь проводить такие исследования, для того, чтобы убедиться, что все безопасно.
12. Как правильно расположить монитор?
На монитор не должен падать прямой свет иначе образуются блики (если покрытие экрана неантибликовое). Расстояние от глаз пользователя должно составлять 40-50 см. Глаза пользователя должны проецироваться на середину экрана (в слишком высоком или низком положении через некоторое время заболит шея или затылок).
13. Мониторы с ТСО стоят дороже тех, что без этого стандарта…
Если же вы озабочены своим здоровьем, но денег на монитор не хватает, то рекомендую начать с более простых вещей. Вред монитора по сравнению с такими привычными факторами как курение, употребление кофе, гиподинамия, намного меньше. При самом худшем раскладе данных будущих научных исследований, максимум, что может быть обнаружено, так это незначительный прирост онкологических заболеваний кожи — на 1-5% (выживаемость составляет 95-99%). То же пресловутое курение приводит к повышению риска возникновения рака легкого в несколько сот раз, а выживаемость при этом заболевании крайне низкая.
Выбор монитора с точки зрения безопасности для здоровья
При покупке монитора, особенно если речь идет о покупке для любимого чада, всегда возникают вопросы о безопасности для здоровья. Монитор является источником резидентной (постоянной) радиации, может провоцировать обострения заболеваний глаз. Неправильная организация рабочего места, в частности, неправильное расположение монитора на столе может послужить причиной компьютерного зрительного синдрома, а также постоянных болей в шейном отделе позвоночника. Впрочем, давайте подробно остановимся на всех этих факторах.
Излучения
Монитор является источником практически всех видов электромагнитного излучения (радиации). В зависимости от воздействия на объект, эти излучения, бывают ионизирующими и неионизирующими. К ионизирующим относится рентгеновское излучение, которое широко используется в медицине, к неионизирующим — электромагнитное поле (излучение) сверхнизкой и низкой частоты.
Ионизирующее излучение, воздействуя на объект, в частности, на клетки человека, вызывает их повреждение за счет образование ионов. Эти повреждения могут быть летальными, когда клетка погибает, и сублетальными, когда клетка выживает, но информация, «зашитая» в нее, портится. Такие клетки могут быть источником возникновения рака.
Электромагнитные излучения сверхнизкой частоты не обладают способностью вызывать ионизацию, а, соответственно, и мутации. Их действие на живую клетку мало изучено, однако известно, что они за относительно короткий срок воздействия (10-15 лет) не приводят к возникновению злокачественных опухолей.
Существует огромное количество исследований электромагнитного поля сверхнизкой частоты, одни из которых доказывают, что этот вид излучения вреден для здоровья, а другие — обратное. Все работы, доказывающие вред электромагнитного поля сверхнизкой частоты, опираются на эпидемиологические данные. Это означает, что здесь могут быть неточности, не исключены влияния других факторов. Конкретного, повреждающего механизма воздействия электромагнитного поля сверхнизкой частоты никто не знает.
Одним словом, чтобы не запутывать вас в подробностях действия электромагнитных излучений, можно все резюмировать следующим образом: ионизирующие излучения, такие, как рентгеновское, при определенной дозе облучения могут вызывать возникновение злокачественных опухолей. Электромагнитные поля сверхнизкой частоты не представляют угрозы для здоровья человека, однако, в силу того, что их действие мало изучено, рекомендуется уменьшить или свести к минимуму с ними встречу.
Рентгеновское излучение, исходящее от монитора, ничтожно мало и сравнимо с естественным радиационным фоном. Это означает то, что сидите ли вы рядом с дисплеем или гуляете по улице — дозу вы получите примерно одну и ту же. Исключения составляют бракованные мониторы, уберечься от которых можно, выбирая известную марку, у известного поставщика и в известном магазине. Хотя никто не будет против, если вы придете в магазин вместе со счетчиком и посчитаете микрорентгены в час.
Стандарты, регулирующие электромагнитные сверхнизкой частоты излучения
Одним из первых стандартов является MPR I, который был разработан Шведским департаментом стандартов в 1987 году. Спустя три года вышел MPRII, который был принят в странах западной Европы за основной стандарт (ISO). Шведская конфедерация профессиональных союзов (TCO), имеющая в своих рядах более полутора миллионов работников, решила ужесточить этот стандарт и предложила ТСО’92. Все требования MPRII в отношении передней поверхности монитора были приближены с 50 до 30 см.
Существуют и другие стандарты по электромагнитному излучению, однако ТСО и MPR являются наиболее распространенными и признанными большинством производителей мониторов.
В современных стандартах ТСО’95 и TCO’99 требования к уровню электрического и магнитного полей не изменились по сравнению с ТСО’92.
Компьютерный зрительный синдром (КЗС)
Большинство пользователей при длительной работе с монитором испытывают боли в глазных яблоках, слезотечение или, наоборот, сухость, покраснение глаз. При этом часто беспокоят головные боли, появляется быстрая утомляемость. Американские ученые обнаружили, что все это может являться следствием длительной работы с монитором.
Особенностями дисплейного изображения является его высокая частота регенерации (частота кадров), относительно низкая контрастность, а также тот факт, что монитор является источником света. Центральная нервная система человека воспринимает всю информацию, поступающую через глаза, однако далеко не все доходит до сознания. Масса ненужной информации, например, мелькание за пределами монитора, может вызывать через определенное время утомление. Эта реакция направлена на то, чтобы отвлечь человека от какой-то работы, заставить его сделать перерыв, а затем с новыми силами возобновить работу. Те же, кто этого не понимает, рискуют постоянно испытывать симптомы компьютерного зрительного синдрома.
Известно, что рано или поздно КЗС возникает у всех пользователей. Различно лишь время необходимое до возникновения симптомов. Существуют минимальные рекомендуемые требования к монитору, для того, чтобы свести это время к приемлемым цифрам:
Для профилактики компьютерного зрительного синдрома необходимо проводить комплекс упражнений для глаз.
Стандарт ТСО введен Шведской Конфедерацией Профессиональных Союзов (TCO). В ТСО’92 допустимые уровни электромагнитного излучения более жесткие. Если в MPRII замеры производились на расстоянии 50 см от экрана, то в ТСО те же самые показатели должны быть на расстоянии 30 см. Если MPR остается стандартом по электромагнитной безопасности, то TCO на сегодняшний представляет универсальный стандарт, регулирующий воздействие всех потенциально вредных факторов. В ТСО’95 и ТСО’99 представлены электромагнитные параметры, которые не изменились по сравнению с ТСО’92, эргономические, энергосберегающие и экологические.
В эргономические параметры входят цветность, яркость, линейность символов, частота регенерации, размер экрана, размер зерна и многое другое. Несоответствие какому-либо параметру, так или иначе, может приводить к ухудшению качества работы, вредному влиянию на пользователя, что оговорено в тексте стандарта.
Энергосберегающие параметры к здоровью прямого отношения не имеют, в отличие от экологических. Последние предъявляют требования к производству и утилизации монитора. Если рядом с домом находится неблагополучный в экологическом отношении завод по производству мониторов, то электромагнитные излучения будут последними в списке вредных факторов, воздействующих на пользователя.
Что касается политики ТСО, то можно отметить, что эта организация всегда стоит на принципах ужесточения стандартов. При появлении новых данных исследований ТСО сразу же вносит коррективы, которые отражаются в очередном варианте стандарта. ТСО — это ассоциация профессиональных союзов, которые, в отличие производителей, всегда настроены на адекватное ужесточение стандартов.
Выбор монитора
При покупке бывшего в употреблении монитора рекомендуется укладываться в минимальные эргономические требования, желательно, чтобы монитор также соответствовал MPRII, надписи типа Low Radiation значения никакого не имеют.
При покупке нового монитора можно действовать следующим образом. Если вы чувствуете себя специалистом, садитесь за монитор, исследуйте все настройки, достоинства и недостатки, оценивайте те параметры, которые вам необходимы в работе. Что касается безопасности, то минимальным стандартом должен оставаться MPRII.
Если же Вам не хочется разбираться со всеми параметрами, возится с монитором, длительно и упорно расспрашивать продавца, копаться в документации, то возьмите монитор с ТСО’95 или ТСО’99. В этих стандартах учтены все необходимые параметры. Единственное что вам остается — это выбрать монитор с подходящим дизайном и размером экрана.
Наверняка, у многих есть вопросы по безопасности мониторов. Данный материал прошу считать вводной частью к FAQ, который может появиться, если вы пришлете мне свои вопросы.
Источник: chaplin-lounge.ru
В соответствии с нормами тсо 99 минимальная частота регенерации монитора должна составлять
Группа TCO Development, принадлежащая шведской федерации профсоюзов (TCO), продолжает разработку все более строгих стандартов безопасности различных технических устройств. Наибольшую известность получили стандарты безопасности компьютерных мониторов — TCO’95 и TCO’99, и вот с конца января этого года началась сертификация по новому стандарту — TCO’03.
Требования к ЖК-дисплеям изменились следующим образом. Плотность пикселов на экране должна достигать 30 пикселов/градус при дистанции видения 50 см или же разрешение должно составлять не меньше 1024×768 для 15- и 16-дюймовых дисплеев, не меньше 1280×1024 для дисплеев с диагональю 17–19 дюймов и 1600×1200 для 21-дюймовых моделей. Максимальное значение яркости должно достигать 150 кд/м (было 125). Неравномерность подсветки по полю экрана не должна превышать 1,5:1 (ранее допускалась неравномерность 1,7:1); добавились требования по равномерности яркости подсветки в зависимости от угла наблюдения в вертикальной плоскости (или в горизонтальной при портретном расположении монитора). Как и в случае с ЭЛТ-дисплеями, появились требования относительно цветовой температуры (а также ее изменения в зависимости от угла наблюдения) и экологичности используемых материалов.
В настоящий момент сертификат TCO’03 получил ряд ЭЛТ- и ЖК-мониторов под марками EIZO, Hyundai, LG, Belinea, Philips, SyncMaster — в общей сложности 26 моделей
Только не путать TCO c Total Cost of Ownership.
TCO’03 — на здоровье!
Цитата:
| Нажно линкт давать. |
Так я инфу когда через Гугл нашел — все, что там было на странице — сюда скопировал.
Больше там ничего не было, поэтому линк и не дал .
Добавлено
Digital Ray
У меня раньше на печатных машинка стучали, а теперь если на 5 минут сервак перезагружаю с обновлениями, так куча звонков. А если интернет пропадает на 5 минут еще больше звонков.
Я просто смеюсь и спрашиваю: «Вы же раньше получали почту по трубам в Лениздате и печатали на машинках, а тут все умные стали.»
Главное уже не доказать, что раньше шум от печатной машинки был в 10 раз выше, а теперь кричат на соседнем месте клава издает шум и я не могу написать статью. Мешает стук клавы от соседки.
Добавлено
Я конечно всех посылаю далеко, но если начинают говорить, что у меня комп старый, тогда все вопросы к Комерческому директору. Пишите заяву и я вам хоть сейчас соберу новый комп.
Добавлено
Я согласен поменять 80 компов по 500 баков, но мне такую сумму не кто не даст.
Добавлено
Главное в основном все притензии ко мне.
igcomp
Цитата:
| А если интернет пропадает на 5 минут еще больше звонков |
о-о, вот это — да, я тут конфигурацию затеял менять =( жуть скока звонков было,
хотя заранее всех предупредил, и так и не дали мне закончить,
пришлось после работы как обычно оставаться
Источник: forum.ru-board.com
Требования к расположению, качеству изображения экрана компьютера
/trebovaniya-k-raspolozheniyu,-kachestvu-izobrazheniya-ekrana-kompyutera/img_uploads/dreamstime_m_62881240.jpg)