Монитор от которого не устают глаза

При выборе дисплея для работы с компьютером, безопасность органов зрения при регулярном просмотре изображения — базовое условие. В предлагаемом обзоре рассматривается, какая матрица монитора лучше подходит для глаз, с учетом факторов, влияющих на восприятие картинки.

Как выбрать монитор, чтобы сохранить себе зрение и забыть о рези в глазах

Выбирая монитор, его оценивают, исходя из следующих характеристик:

  • длины диагонали — минимальный размер, обеспечивающий комфортную работу с текстовыми файлами или просмотр видео роликов, составляет от 23 дюймов; прибор с меньшим экраном покупать нецелесообразно; при покупке прибора с большими габаритами, важно обеспечить безопасное расстояние до экрана;
  • четкости картинки — нужно представлять, какое разрешение монитора лучше для глаз, ведь от этой характеристики зависит качество изображения; чтобы не напрягаться при чтении текста или просмотре картинки, оптимальный показатель — от 110 до 120 точек;
  • в вопросе, какой тип матрицы монитора лучше для зрения, выбор зависит от назначения прибора; для работы с офисными приложениями или компьютерных игр можно ограничиться дешевой моделью TN; универсальный вариант, который хорошо передает цвета и обеспечивает качество изображения — IPS; VA подойдет для киберспортсменов, дизайнеров, фотографов и видеомонтажеров;
  • принципа подсветки — экраны с флуоресцентными лампами (LCD) уже не актуальны; лучше покупать светодиодные дисплеи LED, существенно превосходящие их по характеристикам.

Рассматривая, какой монитор лучше выбрать для безопасности глаз, учитывают применение в устройстве технологии по защите зрения. Применяют разные методы (Flicker Free, цветофильтры и пр.), чтобы снизить нагрузку на зрительные органы человека.

Вся правда об OLED экранах, или почему болят глаза/голова от них

усталость глаз от монитора

Факторы, которые влияют на зрение

Если у пользователя, долго работающего за компьютером, начинают болеть и слезиться глаза, дело в неправильно подобранном дисплее для просмотра зрительной информации. Необходимо грамотно подобрать контрастность и другие характеристики монитора, о которых пойдет речь далее.

Мерцание экрана

Чем чаще сменяется картинка на экране, тем меньше устают глаза. Чтобы оценить приемлемость частоты мерцания изображения, выполняют простой тест. Перед экраном проводят некоторым предметом. Если след ровно смазан, показатель в норме. Но если пользователь воспринимает этот предмет в виде нескольких отдельных, лучше отказаться от работы за этим монитором.

Повышенная яркость

Нормальное значение яркости, с учетом физиологических особенностей — 100 нит. Эта характеристика дополнительно зависит от окружающего светового фона с искусственным или естественным освещением. При длительном просмотре излишне яркого изображения пользователь быстро устанет.

Слабый/сильный контраст

Отклонения в большую или меньшую сторону в настройках контрастности вынуждают излишне напрягаться при просмотре изображения. В таких условиях даже непродолжительное пребывание перед экраном грозит сильной головной болью. Нормальное соотношение контрастности; один к тысяче.

Баланс голубого цвета

Немаловажный вопрос, какой цвет экрана монитора лучше для глаз. Синий и разные его оттенки напрягают зрение сильнее других тонов. Чтобы нивелировать ущерб для сетчатки, разработчики должны применять фильтры, ограничивающие транслируемый спектр излучения.

Расстояние до монитора

Безопасная дистанция от пользователя до экрана дисплея составляет полторы — две диагонали монитора. Также значение имеет занимаемая поза. Картинка не должна быть отклонена более чем на 20 градусов.

как избежать усталости глаз за монитором

Какой монитор меньше вредит глазам

При выборе монитора перечисленные факторы оценивают комплексно. Невозможно рекомендовать однозначно прибор с тем или иным типом матрицы. Но меньший ущерб для зрения обеспечит качественное устройство.

Еще по теме:  Какое количество битых пикселей допустимо для монитора

Лучше отказаться от использования дисплея, обладающего некоторым «сияющим» эффектом, у которого белый фон экрана сложно бы испускает сияние, окружающее рамку. В таких условиях даже при высоком качестве картинки глаза быстро устанут.

Подавление синего цвета или применение специальных настроек, предусмотренных для чтения, не заменят дисплея с хорошим изображением. Поэтому при покупке нужно внимательно изучить характеристики прибора, прочитать отзывы других пользователей, чтобы выбрать модель, безопасную и комфортную в работе.

Источник: plasmaonline.ru

Хороший монитор для глаз: как выбрать

Несмотря на то, что технический прогресс облегчает жизнь людям, он наносит и определенный вред здоровью. Например, компьютер и мониторы позволяют выполнять много сложных задач с высокой скоростью и качественно, однако они оказывают негативное влияние на системы человека.
Одной из наиболее уязвимых зрительных систем является оптическая. Для того чтобы снизить отрицательное влияние компьютера на глаза, необходимо обдуманно подойти к выбору монитора. Это позволит сохранить остроту зрения и качество изображения.

Хороший монитор для глаз: как выбрать

Основные характеристики

Некоторые полагают, что домашний монитор в меньшей степени влияет на здоровье, так как дома человек за компьютером проводит меньше времени. Однако в крупных компаниях, которые заботятся о состоянии и зрении своих сотрудников, принято устанавливать только дорогостоящие качественные мониторы, которые также способствуют повышению работоспособности. Если в офисе установлена старая техника, то это свидетельствует о том, что руководитель совершенно не заботится не только о здоровье сотрудников, но и об общей производительности фирмы.

Выбор же домашнего монитора целиком лежит на человеке. Необходимо минимизировать влияние лучей на глаза и снизить нагрузку на оптический аппарат. Изначально необходимо учитывать два важнейших параметра:

  • отсутствие бликовых изображений при включенном мониторе, матовый корпус и клавиатура;
  • контрастность должна быть высокой.

Приводя параметры в конкретных цифрах, необходимо, чтобы контрастность была менее 600:1-700:1. К сожалению, некоторые производители идут на уловки. Например, в инструкции и на упаковке приводятся показатели 1000000:1. Это не ложь, но здесь необходимо упомянуть об одной детали. Этот показатель верен только для полностью черного или же полностью белого изображения на мониторе.

При реальной работе с компьютером получить подобные характеристики попросту невозможно, так как одновременно будут присутствовать и другие оттенки.

Приводя параметры в конкретных цифрах, необходимо, чтобы контрастность была менее 600:1-700:1.

Основные типы мониторов

Среди мониторов, предлагаемых на современном рынке, можно выделить три группы:

  • LED;
  • ЭЛТ;
  • Жидкокристаллический.

ЭЛТ (электронно-лучевая трубка), применяется в наше время крайне редко, так как в большинстве случаев сняли с производства. Основными их отличительными чертами являются:

  • массивность и громоздкость;
  • большой вес;
  • высокое потребление электроэнергии;
  • электромагнитное излучение, которое оказывает непосредственное негативное влияние на глаза.

Стоимость подобных устройств составляет порядка 20-30 долларов США. Несмотря на экономическую выгоду, последствия для здоровья в большинстве случаев перевешивают.

Если речь идет о выборе действительно хорошего монитора, то внимания заслуживают LED. Основным отличием является то, что в них используют светодиоды. Эта особенность обеспечивает следующие характеристики:

  • высокая контрастность;
  • четкость изображения;
  • отличная яркость;
  • сниженное потребление энергии (почти вдвое);
  • относительно невысокая цена;
  • экологическая безопасность;
  • небольшие габариты.

Жидкокристаллические мониторы являются самыми дорогостоящими, так как в низ применяется цианофенил, который несмотря на жидкую форму сохраняет все свойства и характеристики кристаллов. Полная стоимость напрямую определяется размером монитора, но чаще она весьма доступна. Глаза при этом не сильно устают. Кроме того, такие экраны не изучают никаких электромагнитных волн, что также положительно влияет на здоровье пациентов.

Матрицы

При выборе монитора значение имеют и применяемые матрицы. В настоящее время их насчитывается несколько типов:

  • TN считаются самыми доступными и дешевыми;
  • VA (MVA, PVA и др.) менее вредны для здоровья и обеспечивают высокую четкость изображения, при этом стоимость их высока;
  • S-IPS довольно нераспространенный, но очень качественный тип экранов, стоимость из также высока.
Еще по теме:  Собака смотрит в монитор

Другие параметры

При выборе качественного монитора необходимо, чтобы:

  • была хорошая цветопередача;
  • было приемлемое время отклика;
  • был хороший угол обзора.

Эти параметры являются, скорее, второстепенными, так как не оказывают прямого влияния на зрение.

Однако, какой бы хороший монитор вы ни приобрели, необходимо соблюдать ряд правил. При их выполнении, можно рассчитывать на сохранение зрения и здоровья. Требования перечислены ниже:

  • экран следует располагать на уровне глаз;
  • расстояние от глаз должно составлять около пятидесяти сантиметров;
  • необходимо обеспечить дополнительную подсветку монитора;
  • необходимо избегать появления бликов на мониторе;
  • при работе следует устраивать перерывы (15 минут каждый час).

Источник: www.proglaza.ru

Какой монитор лучше для глаз?

Календарь

24.10.2017

Трудно представить себе современного человека, не сидящего за компьютером. Большинство из нас использует ПК на работе или дома, а часто и там и там. Кроме этого, существуют планшеты, смартфоны, да и современные телевизоры всё ближе к компьютерам. Однако у компьютеров совершенно свой сценарий применения, который имеет свои плюсы… и минусы.

К минусам, конечно, относится усталость глаз от долгой работы за монитором. Попробуем разобраться, как избежать негативного эффекта и как выбрать правильный монитор для себя.

Мониторы и глаза: всё сложно

Основная задача монитора — показывать изображение. То есть излучать. Излучать видимый свет, а вместе с ним — потоки невидимого, но всё же влияющего на глаза излучения разных диапазонов. На старых моделях это было так ощутимо, что часто приходилось навешивать на них специальный прозрачный фильтр, который вместе с вредным излучением гасил и заметную часть полезного.

Но даже современные мониторы, если работать за ними долго, берут дань с вашего здоровья. Вы можете внезапно обнаружить, что ваши глаза устали, внутричерепное давление беспричинно повысилось, а в глаза словно засыпает песка сказочный Песочный Человечек. Окружающие могут заметить, что ваши глаза покраснели: дело в в нарушении кровообращения из-за постоянного напряжения глазных мышц. И хорошо ещё, если они не подумают о вас чего-то более дурного!

А со временем у активного пользователя может развиться близорукость, снизиться острота зрения, даже нарушиться мозговая деятельность вследствие напряжения глаз.

Дело в том, что изображение на мониторе (в отличие от реального мира) не непрерывно. Глядя на дерево за окном, вы видите его ствол неподвижным. А вот его листья, если их колеблет ветер, могут вызвать у вас некое подобие головокружения. Монитор же обновляет картинку несравненно часто, чем реальные листья на ветру, что отражается и на глазах.

Обратите внимание на такой параметр, как время отклика монитора: сейчас оно может составлять от 5 до 7 миллисекунд, что означает обновление картинки с частотой от 60 до 100 Гц. Чем выше частота обновления, тем ближе картинка к реальному миру и тем меньше она напрягает глаза. Но даже самая высокая частота обновления будет отличаться от реального мира, не делящегося на отдельные кадры.

Виды мониторов: плюсы и минусы

Чтобы решить, какой монитор лучше для глаз, стоит рассмотреть, какие вообще варианты существуют. Сегодня на рынке доступно много разных видов мониторов — как современных, так и старых, которые залежались на складах или ищут новых хозяев. Рассмотрим виды мониторов и их влияние на глаза в формате своеобразных «пар». Такой подход облегчает выбор.

  • Плоские/кинескопные. По большому счёту, сейчас есть только одна причина выискивать на барахолке старый огромный ЭЛТ-монитор: если вы снимаете видеоблог по ретро-технике. Ну, или любите, чтобы с монитора свешивался хвост вашего пушистого любимца. Во всех остальных отношениях современные мониторы давно превзошли старые.
    кинескопный монитор
    Разрешение, яркость, контраст, цветопередача на новых мониторах гораздо лучше. Действительно, было время, когда цвета на TFT-экранах были неестественными, под углом на них лучше было не смотреть, а подобрать оптимальную частоту обновления было сложно. Но сейчас производители всё это решили.
  • LED/TFT/LCD. Наиболее совершенная на сегодня технология — LED (светодиодные мониторы). Они обеспечивают лучшую цветопередачу и меньше нагружают глаза, однако они и дороже других. Впрочем, если вы не «маньячите», то правильно настроенный TFT или LCD может беспроблемно работать.
    светодиодный монитор
  • Матовые/глянцевые. Эта дилемма больше касается ноутбуков, и скорее это вопрос сценария использования. В помещении и те, и другие показывают себя хорошо. Глянцевые экраны показывают более сочную картинку, цвета более яркие, чёрный особенно глубок. На матовых экранах цвета относительно приглушены. Однако это преимущество оборачивается недостатком, если вы работаете на солнце. Глянцевый экран может превратиться в зеркало, в котором за собственным отражением вам будет трудно разглядеть изображение. А вот матовый экран успешно гасит блики и обеспечивает комфортную работу.
  • Диагональ. Чем она больше, тем крупнее картинка на экране. Однако мониторы с большой диагональю следует располагать дальше от глаз. Если у вас большой стол, можете поставить монитор подальше от себя и пользоваться плюсами размера. Если нет — берите модель поменьше.
  • Разрешение. Чем оно выше, тем больше на экране помещается полезной информации. С другой стороны, это приводит к уменьшению размера шрифтов и других объектов, которые, возможно, придётся увеличивать в настройках системы.
Еще по теме:  Как перенести изображение с ноутбука на монитор

Как относиться к изогнутым экранам — мы пока не знаем. Современные мониторы (особенно игровые) часто словно огибают пользователя полукругом. Наверно, это даже хорошо для глаз, так как заставляет работать мышцы шие и не даёт глазам фиксироваться в одной позиции.

А вот дешёвых ЖК-мониторов, выпущенных в первой половине 2010-х, стоит избегать. В них и изображение, и защита глаз далеки от идеала (хотя цена на вторичном рынке может быть совсем бросовой).

Несколько ценных советов

  • Возможно, ваш монитор будет меньше давить на глаза, если правильно его откалибровать. Настройка монитора для глаз должна делаться при том же освещении, при котором вы обычно работаете.
  • Поляризационные экраны, модные до начала 2000-х, по-прежнему выпускаются. Но их основная задача сейчас — не дать соседям подсмотреть издалека, что вы делаете.
  • Расстояние от глаз до монитора должно начинаться от 60 см (если мы исходим из относительно небольшой диагонали в 19 дюймов). Если она больше — можно отдалиться, а вот приближаться, если она меньше, не рекомендуется. Лучше залезть в настройки системы и увеличить шрифты.
  • Лучше установить монитор так, чтобы его верхняя граница была на уровне ваших глаз, и подогнуть его нижнюю часть ближе себе. Обычно ноутбуки и мониторы имеют конструкцию, позволяющую подобрать оптимальный угол наклона. Вместо высоты монитора можно отрегулировать высоту своего кресла.
  • Не забывайте о перерывах (примерно пять минут на каждый час работы). Можете установить на компьютер или телефон специальную «напоминающую» программу.
  • Включите в меню больше чёрной смородины, черники, моркови, укропа, петрушки и (надеемся, вы нас правильно поняли) боярышника.
  • Покупая монитор, присмотритесь к моделям с поворотной конструкцией и портретным режимом. У них лучше угол обзора по вертикали и горизонтали, что влияет на качество изображения строго положительно. Но, увы, с ростом средней диагонали монитора такие модели встречаются всё реже.

Вывод

Не так страшны современные мониторы, как их рисуют любители шапочек из фольги. Производители уже вышли на тот уровень безопасности, при котором вы не угробите глаза, переработав за монитором лишний час. Однако стоит прислушаться к советам, чтобы не сделать работу постоянным испытанием.

Источник: alexzsoft.ru

Оцените статью
Добавить комментарий